Post on 05-Oct-2015
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Recetas conAngurias y SurimiPescanova
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Elbora sencillos pero deliciosos canaps, ensaladas y segundos platos con nuestras Angurias y Surimi
(Con informacin nutricional)
Crabis marinados conaguacates y rcula
Canaps fciles y rpidos
Crabis marinados con aguacate y rcula
Ingredientes
Preparacin
1 envase de Crabis de Mar Pescanova
1 aguacate maduro
1 cebolla tierna
Una pizca de cilantro
El zumo de una lima
100 ml de zumo de naranja
100 ml de soja
3 lminas de jengibre
100 g de rcula
3 4 rodajas de pan de molde
Aceite y sal
Hacer una marinada con la soja, la naranja y el jengibre, infusionndolas
unos minutos. Tostar en una sartn a fuego vivo los Crabis de Mar troceados
y meter en la marinada ya fra dejando reposar 2 horas. Hacer una especie
de guacamole con el aguacate, la lima, la cebolleta, el cilantro y la sal.
Preparar unas tiras de pan horneadas a 150C hasta dejarlas crujiente.
Championes rellenos
Canaps de Surimi
Ingredientes
Preparacin
Combinaciones posibles
1 envase de Angurias Pescanova
refrigeradas 125+125g
12 championes
3 cucharadas de aceite de oliva
3 dientes de ajo lminados
Guindilla al gusto
Salsa Trtara
Salsa rosa
Salsa de mango
1 envase de Palitos de Mar, Tallarimis,
Rallado de Mar y Crabis Pescanova
Surtido de hojaldres
1/ Lavar los championes y quitar
el tallo (se puede aprovechar para
el sofrito del relleno). Rociarlos con
aceite y hornear a 180C 10-12 min.
2/ Sofrer las lminas de ajo con la
Palito de Mar con salsa de mango, mahonesa y granada.
Tallarimis con salsa trtara, huevas de salmn, uva y decorado con cebollino.
Volovan de picadito de Palitos con salsa trtara y un poco de vinagreta.
Tallarimis con salsa de mango aceituna negra y cebollino.
Crabis con salsa rosa, huevas de salmn y una rodaja de aceituna negra.
Rallado con salsa rosa y pepinillo.
guindilla, retirarlas cuando se doren
y saltear las Angurias.
3/Rellenar los championes con las
Angurias y decorar con el ajo y la
guindilla.
Championes rellenos
Canaps de Surimi
Canaps fciles y rpidos Canaps fciles y rpidos
Cocktail de Palitos de Mar
IngredientesPara 4 ccteles
IngredientesPara 4 ccteles
Preparacin
1 envase de Palitos de Mar Pescanova,
para usar 12 (4 bolsitas individuales)
100gr Queso fresco
2 rodajas de pia
Salsa vinagreta
1 cebolla
1 pimiento rojo
pimiento verde
2 huevos duros
1 cucharada de pepinillo en vinagre
1 cucharada de cebolleta en vinagre
Perejil al gusto
Pimienta
Una pizca de mostaza
100 cc de aceite, 200 cc de vinagre y sal
2 rodajas pia y otras 2 de melocotn
Salsa Vinagreta
Batir con batidora el aceite, vina-
gre, mostaza, pimienta, las yemas
de huevo y una cucharada de sal.
Aadir el resto de ingredientes muy
picaditos. Revolver y rectificar de
sal. Dejar 2 horas en nevera.
Salsa trtara
Escurrir 4 cucharadas de vinagreta
y mezclar con un vaso de maho-
nesa. Revolver y dejar en nevera.
Cocktail
Picar el queso fresco en trozos pe-
queos y la pia, echar en el fondo
del vaso dos cucharadas de postre
de salsa trtara y aadir los Palitos
troceados. Echar una cucharada
de vinagreta encima de los palitos
Decorar con unas gotas de crema
de vinagre.
Cocktail de Palitos de Mar
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Angurias en ensalada de endivias
Ingredientes
Preparacin
1 envase de Angurias Refrigeradas
Pescanova 200 g
1 envase de Palitos del Mar Refrigerados
Pescanova 150 g
2 endivias blancas
1 tomate
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla
1/ Pelar el tomate y cortarlo en
cuartos. Cortar los pimientos, la ce-
bolla y las hojas de endivia en tiras
muy finas. Poner todo en un bol, y
aadir una pizca de sal.
2/ Trocear los Palitos del Mar en
tacos pequeos y aadirlos a la
mezcla anterior, junto con las An-
gurias.
3/ Preparar una vinagreta: En un
vaso poner el vinagre, la mostaza,
el ajo picado y una pizca de sal.
Remover bien y aadir el aceite de
oliva.
4/ Rociar la ensalada que tenemos
reservada con la salsa. Remover
bien y servir.
Tiempo de preparacin: 15 minutos.
Dificultad: Fcil.
Acabado y presentacin: Podemos trocear y mezclar
las endivias con la ensalada o bien colocarlas en una
fuente y que cada comensal las vaya rellenando a
medida que se van comiendo.
Angurias en ensalada de endivias
Ensaladas fciles y resultonas! Ensaladas fciles y resultones!
Ensalada de Surimi y Angurias sobre lecho de tomate
Ingredientes
Preparacin
1 envase de Crabis de Mar 150 g o de
Palitos de Mar Pescanova refrigerados
1 envase de Angurias Pescanova
Refrigeradas 125 + 125 g
2 tomates maduros en rodajas
4 hojas de lechuga picada
Zanahoria rallada
1 diente de ajo
4 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharadita de mostaza
Una pizca de Pimienta negra
1/ En una sartn con 3 cucharadas
de aceite saltear el ajo laminado.
Una vez dorado, apagar el fuego,
aadir las Angurias y dejar enfriar.
2/ Preparar la vinagreta: en un
vaso poner 6 cucharadas de acei-
te de oliva, 2 cucharadas de vina-
gre, 1 cucharada de mostaza, 1
cucharada de salsa de soja y una
pizca de sal. Batir bien y reservar.
3/ Desmenuzar los Crabis o Palitos y
mezclar con la vinagreta.
4/ Poner en un plato una base
de tomate en rodajas, el Crabis o
Palitos, la lechuga, un poco de za-
nahoria y, por ltimo, las Angurias
escurridas.
5/ Regar por encima con el resto
de vinagreta.
Tiempo de preparacin: 20 minutos.
Dificultad: Fcil.
Ensalada de Surimi y Angurias sobre lecho de tomate
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Valor energtico: 262,50 KcalProtenas: 13,76 gHidratos de carbono: 12,74 gGrasas: 17,59 g
Valor energtico: 235,31 KcalProtenas: 10,91 gHidratos de carbono: 8,54 gGrasas: 17,50 g
Ensalada templada de Angurias
Ingredientes (4 personas)
Preparacin
1 envase de Langostinos Vannamei
cocidos Pescanova (usar 12 langostinos
pelados y en trozos)
1 envase de Angurias Pescanova 200 g
2 tomates cortados en dados
3 rebanadas de pan tostado en dados
2 tallos de cebolleta tierna en rodajas
gruesas
2 dientes de ajo fileteados
Hojas de escarola
5 cucharadas de aceite de oliva y
Una pizca de sal
1/ En un bol, mezclar los langos-
tinos junto con el tomate, el pan
tostado y 4 cucharadas de aceite
de oliva. Sazonar.
2/ Calentar una sartn con aceite
y saltear las Angurias junto con los
tallos de cebolleta y el ajo. Fuera
del fuego, aadir las hojas de esca-
rola y sazonar.
3/ Presentar las Angurias tibias
sobre la mezcla de Langostinos y
decorar con las lminas de ajo frito.
Ensalada templada de Angurias
Tiempo de preparacin: 20 minutos.
Dificultad: Fcil.
Angurias salteadas con almejas
Ingredientes
Preparacin
1 envase de Angurias Pescanova 200 g
4 dientes de ajo laminado
400 g de almejas frescas
1 cucharada de perejil picado
3 cucharadas de aceite de oliva
1 pizca de ajo picado
Sal
1/ En una cazuela de barro o
sartn aadir dos cucharadas de
aceite y los dientes de ajo lamina-
dos. Dorar a fuego suave para que
no se quemen los ajos.
2/ Aadir las almejas lavadas y
escurridas y subir el fuego. Retirar a
un plato las que se vayan abriendo
para que no cuezan demasiado.
3/ Aadir otra cucharada de acei-
te de oliva y las Angurias, dando
unas vueltas para que se impreg-
nen bien del jugo del fondo. Coci-
nar as durante un minuto, sin dejar
de remover. Aadir las almejas.
Espolvorear el perejil y servir.
Tiempo de preparacin: 15 minutos .
Dificultad: Fcil.
Sugerencias: En vez de dientes de ajo, se pueden usar ajos frescos
en conserva o naturales. En vez de almejas, se pueden usar berbe-
rechos o mejillones bien limpios. En lugar de perejil, puedes aadir
eneldo o cebollino picado.
Angurias salteadas con almejas
Ensaladas fciles y resultonas! Segundos sugerentes y originales!
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Valor energtico: 186,24 KcalProtenas: 11,01 gHidratos de carbono: 3,57 g Grasas: 14,22 g
Valor energtico: 246,54 KcalProtenas: 10,44 gHidratos de carbono: 17,32 gGrasas: 15,58 g
Lomos de Merluza con Angurias al Ajillo y Gambas Langostinos Vannamei y Angurias con tomates, aceitunas y pernod
Ingredientes (4 personas) Ingredientes (4 personas)
Preparacin Preparacin
1 envase de Angurias Pescanova
congeladas o refrigeradas 200 g
1 envase de Gambas Peladas
Pescanova 200 g (para usar 100 g)
1 envase de Lomos de Merluza
Pescanova 400 g
1 cucharada de aceite de oliva
2 dientes de ajo laminados
1 tomate pequeo
Unas gotas de zumo de limn
Perejil picado y una pizca de sal
1 envase de Langostinos Vannamei
crudos grandes 800 g Pescanova
1 envase de Angurias Pescanova con-
geladas o refrigeradas 200 g
4 tomates medianos
100 g de mantequilla
50 g de aceitunas moradas deshuesadas
20 ml de pernod o ans seco
5 dientes de ajo fileteado
2 cucharadas de perejil picado
Una pizca de sal y guindilla
1/ Sazonar los Lomos de Merluza
descongelados. En sartn antiad-
herente con unas gotas de aceite
de oliva, saltear por ambos lados
hasta que se hagan, sin que se
sequen. Retirar a un plato.
2/ En la misma sartn, a menos
fuego, aadir una cucharada de
1/ Escaldar los tomates un minuto.
Pelar y cortarlos en cuatro gajos.
Pelar los Langostinos dejando las
colas y quitando la vena del lomo.
2/ En cazuela, calentar 25 gramos
de mantequilla, saltear los Langos-
tinos durante 2 minutos y retirar.
Aadir otros 50 g de mantequilla
y saltear las Angurias. Sazonar y
reservar junto con los Langostinos.
aceite y dorar el ajo laminado.
3/ Aadir el tomate pelado y
picado en dados, subir el fuego
y agregar las Angurias y las Gam-
bas. Remover un minuto y aadir el
zumo de limn y el perejil picado.
4/ Colocar este refrito de Angurias
sobre los Lomos de Merluza y servir.
3/ En la mantequilla sobrante,
saltear los tomates, las aceitunas y
la guindilla durante 2 3 minutos.
Aadir el pernod o ans seco y
reducir durante un minuto. Aadir
el resto de la mantequilla, el ajo, el
perejil y la sal, ligando bien todo.
Aadir los Langostinos y las Anguri-
as, que se servirn bien calientes y
regados con la salsa.Tiempo de preparacin: 25 minutos.
Dificultad: Media.
Sugerencias: En lugar de Merluza se puede emplear Bacalao, Rosa-
da o Salmn. En lugar de Angurias y Gambas se pueden usar Angu-
rias al ajillo con Gambas Pescanova Refrigeradas.
Lomos de Merluza con Angurias al Ajillo y Gambas
Langostinos Vannamei y Angurias con toma-tes, aceitunas y pernod
Tiempo de preparacin: 30 minutos.
Dificultad: Media.
Sugerencias: Se pueden sustituir los Langostinos Vannamei por Langos-
tinos Banana, Tigre o Austral Pescanova.
Segundos sugerentes y originales!Segundos sugerentes y originales!
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Valor energtico: 454,01 KcalProtenas: 27,37 gHidratos de carbono: 11,88 gGrasas: 34,10 g
Valor energtico: 262,51 KcalProtenas: 34,14 gHidratos de carbono: 4,91 gGrasas: 11,86 g
Hemos usado estos pruductos Pescanova