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7/23/2019 4.1 La Autoestima
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LA AUTOESTIMA
DEFINICION
La autoestima es la suma de la confanza y el respeto ue de!emos sentirpor nosotros mismos y re"e#a el #uicio de $alor ue cada una %ace de su
persona para en&rentarse a los desa&'os ue presenta nuestra e(istencia)
La autoestima es la $isi*n m+s pro&unda ue cada cual tiene de s' misma, es
la aceptaci*n positi$a de la propia identidad y se sustenta en el concepto de
nuestra $al'a personal y de nuestra capacidad) La autoestima es, pues, la
suma de la autoconfanza, del sentimiento de la propia competencia y del
respeto y consideraci*n ue nos tenemos a nosotros mismos)
M+s concretamente, podemos decir ue es-
.) La confanza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad
de en&rentarnos a los desa&'os !+sicos de la $ida)/) La confanza en nuestro derec%o a triun&ar y a ser &elices)
Entre los e&ectos positi$os ue se deri$an de un desarrollo adecuado
de la autoestima ca!e destacar los si0uientes-
1 Fa$orece el aprendiza#e- La aduisici*n de nue$as ideas y
aprendiza#es est+ su!ordinada a nuestras actitudes !+sicas, de
2stas depende ue se 0eneren ener0'as m+s intensas de atenci*n
y concentraci*n)1 Fundamenta la responsa!ilidad- A la lar0a s*lo es constante y
responsa!le el3la ue tiene confanza en s' misma, el3la ue cree
en su aptitud)1 Desarrolla la creati$idad- Una persona creati$a 4nicamente puede
sur0ir desde una confanza en s' mismo, en su ori0inalidad, en sus
capacidades)
AT5I6UTOS DE LA AUTOESTIMA
Se %a de#ado entre$er anteriormente ue la autoestima, como #uicio
$alorati$o de uno mismo, puede despertar un sentimiento satis&actorio 1eneste caso, se tratar'a de una autoestima positi$a1 o, contrariamente, pueda
0enerar desa0rado, malestar, dis0usto, insatis&acci*n) En este otro caso, se
%a!lar'a de autoestima negativa)
Las "Aes"de la autoestima) A sa!er- Aprecio, Aceptaci*n, A&ecto, Atenci*n,Autoconsciencia, Apertura, Afrmaci*n7 las cuales detallamos a continuaci*n-
APRECIO
Es la estimaci*n 0enuina de uno mismo como persona, i0ual a otra persona,
pero con di&erencias de personalidad ue son apreciadas por los aspectospositi$os ue poseen) Al ue se aprecia a s' mismo, le encantan sus
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cualidades manifestas) A4n m+s, es consciente de ue es capaz de
desarrollarlas y de &a$orecer otras ue se encuentran en estado latente)
El3la ue se aprecia adecuadamente dis&ruta de sus lo0ros y conuistas sin
pedanter'a, pero sin &alsa modestia a la $ez)
ACEPTACINSe considera un ser %umano lleno de limitaciones, de de!ilidades y, como
consecuencia, un ser %umano &ali!le y procli$e a los &racasos y a los errores,
como los dem+s, porue 2l3ella no puede ser la e(cepci*n de la re0la
0eneral) 5econoce con serenidad los aspectos desa0rada!les de su
personalidad y se responsa!iliza de todos su actos) Su meta es la de %acer
las cosas !ien, prefriendo el triun&o al &racaso, aunue no le asustan sus
de&ectos, ue intenta corre0ir)
AFECTO
Un talante positi$o %acia uno mismo) Una actitud amistosa, comprensi$a y
cari8osa ue irradie la paz y no la 0uerra con los propios pensamientos y
sentimientos7 con su propia ima0inaci*n) Una disposici*n diri0ida a una
e$aluaci*n o!#eti$a, pero sin comple#os)
ATENCIN
En el sentido de cuidar de!idamente sus necesidades reales, &'sicas y
ps'uicas, intelectuales y espirituales) La persona ue se autoestima
positi$amente prefere la $ida a la muerte) Eli0e el 0ozo al su&rimiento, el
placer al dolor, pero sin la fnalidad en ellos mismos, ya ue la persona uese autoestima es capaz de comprender y aceptar el dolor y el su&rimiento
por causas y moti$os no!les ue escapan al %edonismo) En e&ecto, el amor,
ue es desprendido, su!lima el sacrifcio de una donaci*n de *r0anos7 la
solidaridad, #usta y le0'tima, se sintoniza con las necesidades a#enas,
e#emplifc+ndose en di0nidad)
AUTOCONSCIENCIA
Las antedic%as cuatro caracter'sticas de la autoestima presuponen por ellas
mismas un !uen ni$el de autoconocimiento y, en especial, de
autoconsciencia) 9uien las posee, $i$e d+ndose cuenta de su mundointerior, escuc%+ndose a s' mismo amistosamente, prest+ndoles la atenci*n
sufciente)
APERTURA Y AFIRMACIN
:As' como las manzanas maduran al sol, as' tam!i2n los %om!res
maduramos en presencia de otra persona, en cola!oraci*n con ella:)
Atinad'sima la o!ser$aci*n de este literato) La interdependencia %umana es
un %ec%o e$idente y necesario) Darse cuenta de 2l y asumirlo es el
comienzo de la autorrealizaci*n personal)
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CONCLUSIONES
1 La autoestima es la suma de la confanza y el respeto ue de!emos
sentir por nosotros mismos)1 La autoestima es la $isi*n m+s pro&unda ue cada cual tiene de s'
misma)1 La confanza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de
en&rentarnos)1 Las :Aes: de la autoestima) A sa!er- Aprecio, Aceptaci*n, A&ecto,
Atenci*n, Autoconsciencia, Apertura, Afrmaci*n)1 Como &actores e(ternos importantes en el desarrollo de la autoestima
se8alamos al conte(to social y al entorno &amiliar)1 La &amilia tam!i2n es un &actor importante en el desarrollo de la
personalidad, ya ue es esta el lu0ar en el cual &ormamos nuestra
primera $isi*n del mundo)1 E(isten di&erentes &ormas de superar la !a#a autoestima, ya ue como
sa!emos, es un elemento ue se $a desarrollando a lo lar0o de nuestra$ida y no al0o in%erente de las personas)