Alimentación escolar.

Alumna: Tamar Marín Gutiérrez.Profesora: Pilar PardoFecha: 06-06-2014

La alimentación escolar es una de las campañas del programa Elige

Vivir Sano.

Una buena alimentación es fundamental en el rendimiento escolar.

El desayuno es la comida más importante para comenzar el día.

Una colación sana como frutas, leche o yogurt ayuda a reducir los niveles de ansiedad.

El almuerzo debe incluir variadas verduras y agua o jugos

naturales.

La cena debe ser liviana e incluir alimentos

nutritivos.

Además de alimentarse bien, es importante realizar actividades

recreativas.