Post on 30-Jun-2015
¿A QUE SE LE LLAMA ALIMENTACIÓN NATURAL?
Es aquella que tiene como finalidad última la
NUTRICIÓN CELULAR
Nos permite permanecer en Estado de
equilibrio constante
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA UNA ALIMENTACIÓN NATURAL?
En el CUERPO:
Se desarrolla,
se mantiene,
se repara,
se alimenta
cada uno de los TEJIDOS,
alimentando a su vez su actividad: ENERGÍA
¿QUÉ ALIMENTOS ELEGIR PARA COMER?
CALIDAD DE ALIMENTOS Son aquellos que forman físicamente y
químicamente al cuerpo.
Porque: Calidad de alimentos y calidad de tejidos
van de la mano. Tendremos así: Normalidad en las
funciones del organismo y por consiguiente nos
MANTENDREMOS SANOS
¿QUÉ SUCEDE CUANDO ADOPTAMOS UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
Se produce una PAULATINA MODIFICACIÓN
QUÍMICA en el organismo, que va a repercutir
favorablemente en todas las sensaciones
físicas internas, lo que llevará además
a un cambio favorable del estado de ánimo
y a un cambio de la conducta.
¿QUÉ ES EL ALIMENTO?
Aquella sustancia que incorporada al organismo,
realiza una FUNCIÓN DE NUTRICIÓN
Se incorpora en cada una de las células del cuerpo para proveerles de energía
¿QUÉ SIGNIFICA QUE UN ALIMENTO NATURAL SEA INTEGRAL?
Un alimento natural es ARMÓNICO y EQUILIBRADO
Es INTEGRAL porque:
* Se come tal cual como lo da la naturaleza.
* Es más agradable crudo.
* Tiene vida, por lo tanto transfiere su energía.
* Si hay enfermedad, restablece la salud.
“Que tu alimento
sea tu única
medicina, y que
tu medicina sea
tu único
alimento”
(Hipócrates)
¿QUÉ DEBEMOS EXCLUIR DE LA COMIDA DIARIA?
Todos aquellos alimentos MODIFICADOS, INDUSTRIALIZADOS, PROCESADOS por técnicas artificiales con agregados químicos como:*Aditivos alimentarios (conservantes, saborizantes, emulsionantes, texturizantes, estabilizantes, edulcorantes, etc)
* Agroquímicos (pesticidas, funguicidas, fertilizantes, insecticidas, herbicidas, hormonas de crecimiento, etc)
Es IMPORTANTE ir abandonándolos de a poco y no todos a la vez.
¿QUÉ SUCEDE CON LOS PRODUCTOS ARTIFICIALES EN
NUESTRO ORGANISMO?
Ellos son SUSTANCIAS EXTRAÑAS y se comportan como TOXINAS en nuestro organismo.
“Si invaden a diario nuestras células, requieren un trabajo muy grande por parte del hígado y otros
órganos para eliminarlos.”
Todo alimento modificado va deprimiendo la ENERGÍA VITAL minando el Sistema Inmunológico, predisponiendo a las enfermedades, porque no son alimentos naturales.
¿POR QUÉ EL CAMBIO ES BENEFICIOSO
Y DEBE SER GRADUAL?
El camino hacia una alimentación sana y natural es un proceso individual e intransferible, cada uno lo transitará como puede.
Es importante dejar fluir la propia intuición, ella nos indicará el camino a transitar y, casi con la práctica diaria, aunque sea poca, se producirán cambios que nos maravillarán.
PARA QUE SEA UN CAMBIO BENEFICIOSO, deberá ser gradual.
¿QUÉ PROPONE EL NATURISMO?
Consumir todos los alimentos posibles en su ESTADO NATURAL aquel que ha creado, procesado y cocinado la
Naturaleza, en cada zona y en cada estación: frutas frescas y secas, semillas, verduras, tallos, raíces, algas,
etc.
Los alimentos deben ser INTEGRALES para que así se conserven todos los nutrientes en su justo equilibrio.
Deben respetarse las COMPATIBILIDADES entre los alimentos:
“Combinaciones simples de alimentos”Única forma de lograr las más sanas y fáciles
digestiones
CO N TA C TO : V I C TO R I A V I L A RT E L . : 1 5 6 5 8 5 7 9 5
M A N U E L P I ZA R RO 4 4 1 1 – B ° A .C E N T E N O
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