SAÚDE INTEGRAL DO SER HUMANO

O HOMEM INTEGRAL: ESPÍRITO E MATÉRIA!

• Toda doença é uma tentativa de alcançar um equilíbrio de economia psicossomática.

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.

COMO SURGEM AS DOENÇAS?

• A doença é o desequilíbrio desta estrutura e sua cura dependerá de quais os recursos que se tem (inclusive os internos) para enfrentar tensões e conflitos.

• A consciência administra o EU bio-psico-social-espiritual.

Ao longo da vida: exigências internas (instintos, pulsões, processos biológicos) + Pressões da realidade em que vivemos (ambiente, condições e recursos sociais)+Influências de pessoas que nos cercam (família, amigos,comunidade)+Patrimônio genético+Experiências arquivadas no espírito.

DOENÇAS PSÍQUICAS

Doenças psíquicas são aquelas que se originam na mente por insistência de pensamentos de baixo teor e que acabam como tempo, irradiando-se através do perispírito para o corpo físico.

ANSIEDADE – o mal do século.

SOCIEDADE RÁPIDA, URGENTE E ANSIOSA;

• mente agitada e estressada; consumismo exagerado;

• não há contemplação.

• Paciência e tolerância?

• Não se sabe ficar só! • não se pensa a própria

existência

ANSIEDADE – augusto cury

• SPA – Síndrome do Pensamento Acelerado.• O Eu é o gestor psíquico; muitas pessoas

sofrem dessa síndrome (pensar demais, vicia).• Janelas killer• Retardamentoda maturidade

Ansiedade• Ansiedade normal = expectativa equilibrada• Ansiedade exacerbada { tensão muscular { respiratórias { circulatórias { suor excessivo { insônia{ perturbações de estômago e fígado

TRANSTORNOS DE ANSIEDADE:

• O transtorno de Ansiedade pode se dar frente a uma situação em que há uma alteração de percepção da realidade.

TAG SÍNDROME DO PÂNICO TOC

ANSIEDADE PATOLÓGICA

Sintomas físicos:• aumento da PA • opressão no peito • tonturas • falta de ar

• Nó na garganta • processos digestivos

• Sintomas psíquicos:• depressão sequelar• insônia • fobias • perda de concentração • Perda de memória• despersonalização • hiperestesias

MEDO DE NÃO SE SABE O QUÊ : pessoa acumula sentimentos

contrapostos/ sentimentos de amor e ódio.

O medo tem raízes profundas na alma!” (André Luiz)-

provavelmente , causa de muitas doenças psiquiátricas.

Doutrina Espírita

• “... muitas doenças e enfermidades decorrem da intemperança e dos excessos de todo gênero... ... A quem, então, há de o homem responsabilizar por todas essas aflições?...” (O ESE, cap V)

A DOUTRINA ESPÍRITA , nos diz que:

• importância do autoconhecimento e da reforma íntima

• somos o passado em forma de presente;

• não podemos escamotear nossos problemas, porque eles ressurgirão mais tarde;

• somos espíritos livres para escolher e viemos aprender grandes aprender valores

• a nossa saúde é um reflexo das nossas crenças e pensamentos.

AUTOCONHECIMENTO

Quais são minhas necessidades?

Que emoções me dominam?

Porque reajo desta ou aquela maneira?

Quais são minhas aspirações?

10 PEQUENAS (E INFALÍVEIS) REGRAS PARA ADOECER:

1-Descuide-se de seu corpo;

2-Desista da luta!

3- Faça sempre o que lhe desagrada!

4- Guarde ressentimentos ao máximo!

5-Foco nas idéias perturbadoras!

6 - Isole-se!

7 -A culpa é dos outros!

8 -Dissimule seus sentimentos!

9- Evite o bom humor!

10 -Mantenha esses itens inalterados!

Pare ! Observe-se!

Conheça-se e

Seja feliz!!!