Post on 24-Jun-2015
Apego y Lactancia Materna
DOCENTE: Lucía Navarrete Troncoso.
ASIGANTURA: Estilos de Vida Saludable.
2013.
QUÉ ES LA LACTANCIA MATERNA
“Se entiende por lactancia materna como la forma de
alimentación que contribuye con mayor efectividad al desarrollo
físico y mental del niño, proporcionándole nutrientes en calidad y
cantidad.
Para ello se recomienda que el niño reciba leche materna en
forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida y que
constituya parte importante de la alimentación hasta los dos
años”.
(Programa Chile Crece Contigo, MINSAL)
LACTANCIA MATERNA EN CHILE
A fines de la década del 70, el porcentaje de niños con lactancia
exclusiva al sexto mes de vida no superaba el 5%.
1990: Se reorganiza la Comisión Nacional de Lactancia Materna, y
se adopta la “Iniciativa de Hospitales amigos de la madre y del
niño”.
2003 y 2004: Se define la lactancia como fundamental en la
intervención nutricional.
2005: Programa de protección a la infancia “Chile Crece Contigo”.
COMPOSICIÓN DE LA LECHE MATERNA
Los principales componentes de la leche son:
Agua.
Proteínas.
Hidratos de Carbono.
Grasas.
Minerales (Calcio, Fósforo, Hierro, Zinc, Potasio y Flúor).
Vitaminas (K, A, E, D).
Elementos traza, micronutrientes (Cobre, Cobalto y Selenio).
Hormonas.
Enzimas.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA
PARA EL LACTANTE:
Es el alimento más adecuado para el desarrollo del lactante, debido a su
equilibrado contenido de nutrientes, para la especie humana.
Al amamantar, el contacto piel a piel favorece el apego y estimula la
creación de vínculos de amor y seguridad entre la madre y el niño.
Contiene una variedad de elementos inmunológicos, específicamente
inmunoglobulinas (anticuerpos), los cuales brindan protección específica al
lactante, ya que destruyen bacterias, virus y parásitos.
Contiene una diversidad de factores:
-Bioactivos (sustancias no nutritivas): Proporcionan protección contra
infecciones.
-De crecimiento, enzimas y hormonas: Acelera el desarrollo de
órganos y sistemas.
-Nucleótidos y citocinas: Modulan la función inmunitaria.
Los niños y las niñas crecen mejor, tienen menos probabilidad de
padecer obesidad, infecciones agudas y enfermedades crónicas.
Protege contra la hipoglicemia y la ictericia en el recién nacido.
Los niños tienen un mejor desarrollo de los arcos dentales,
paladar y otras estructuras faciales, además presentan una
incidencia menor de caries que los niños que reciben mamadera.
PARA LA MADRE:
Se reduce el riesgo de hemorragias postparto.
La lactancia produce cambios metabólicos en la mujer que le ayudan
a aprovechar mejor los alimentos que ingiere.
Menor riesgo de cáncer de ovario, de endometrio y mamario en la
pre menopausia.
Se protege contra la osteoporosis (disminución de minerales en los
huesos).
La lactancia es uno de los métodos más efectivos para espaciar los
embarazos.
Desarrolla una mejor vinculación con su hijo, además de mejorar su
autoestima.
PARA LA FAMILIA:
Refuerzo de lazos afectivos familiares, prevención del maltrato
infantil.
La lactancia permite un importante ahorro de recursos a nivel
familiar, debido a la menor incidencia de enfermedades.
El LAM (Método Lactancia Materna y Amenorrea) es un método
natural inicial de planificación familiar.
RECOMENDACIONES PARA LA MADRE SOBRE LACTANCIA MATERNA
Iniciar la lactancia tempranamente.
Dar leche a libre demanda.
Exclusividad.
Pedir ayuda si se tiene problemas.
No dar chupetes ni mamaderas al recién nacido/ a al menos hasta
que la lactancia se haya consolidado.
Tomarlo con calma y buscar un lugar cómodo y
tranquilo.
El papá es importante.
Experimentar distintas posiciones.
Usar un sostén cómodo.
Tener más leche.
ALIMENTACIÓN DE LA MADRE DURANTE LA LACTANCIA MATERNA
No FUMAR ni beber ALCOHOL mientras se amamanta.
Disminuir el consumo de café y té.
No hacer dietas hasta que el/la bebé reciba alimentos
complementarios además de la leche materna (seis meses de edad).
Una mujer en lactancia debe agregar a su alimentación dos vasos
adicionales de lácteos y dos platos adicionales de frutas y verduras.
Informarse sobre el Programa Nacional de Alimentación
Complementaria (PNAC) propuesto por el MINSAL:
“Leche Purita Fortificada”
Lactantes menores de 6
meses con lactancia materna
predominante.
“Purita Mamá”
Embarazadas y madres que
amamantan hasta el sexto
mes post parto.
“Purita Cereal”
Niños(as) de 1 año y 6 meses a 6
años.
“Mi Sopita”
Niño(as) mayores de 6 meses
con desnutrición o en riesgo
de desnutrir.
TÉCNICAS PARA AMAMANTAR
Buscar un lugar cómodo y tranquilo.
Conversar suavemente con el/la bebé, animarla y calmarla.
Comenzar con el pecho con el que se terminó la última vez; con el
tiempo se aprende a distinguir cuál pecho está más lleno de leche.
Espera que el/la bebé abra la boca e introduce todo el pezón en
ella (debe quedar toda la areola dentro de su boca).
Cuando termine, retira el pecho suavemente para no
lastimarte. Sácale los “chanchitos” antes de pasar al otro pecho.
Dejar que mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle
el otro, recuerda que cada bebé tiene su ritmo y el tiempo puede
ser variable.
Antes de dar de mamar experimenta primero las distintas
posiciones hasta que encuentres la más cómoda para ti y para tu
bebé. Tener a mano unos cojines.
USO DEL COJÍN DE LACTANCIA Y POSTURA CORRECTA DE
AMAMANTAMIENTO
Amamantando sentada con
el/la bebé de frente
Amamantando sentada con
el/la bebé de lado
Amamantando acostada con
tu bebé de frente
QUÉ ES EL APEGO
“Se entiende por apego o vínculo a los fuertes lazos emocionales que
sienten las personas en sus vidas y que llevan a sentir placer cuando
interactúan entre ellas.
La calidad del apego que se genere entre la familia (especialmente los
padres) y el /la bebé, tiene profundas implicancias en sus sentimientos de
seguridad y la capacidad para construir relaciones de confianza, las cuales
serán guía para las relaciones que el niño o niña establezca en el futuro.”
(Programa Chile Crece Contigo, MINSAL)
FASES PARA EL DESARROLLO DEL APEGO
Desde el nacimiento hasta las 6 semanas.
De las 6 semanas a los 8 meses.
Desde los 8 meses hasta los 2 años.
Desde los 2 años hasta que los niños y niñas ya son mayores.
CONCLUSIÓN
El abordar este tema nos permitió reflexionar sobre la relevancia
que tiene la Lactancia Materna, ya que no es tan solo un alimento,
sino además un medio de comunicación con nuestros seres
queridos, debido a que a través de este acto tan sencillo como lo
es el de amamantar creamos y establecemos vínculos que nos
acompañarán por siempre.
De ahí surge la preocupación del MINSAL por crear propuestas,
actividades y programas que vayan en beneficio de la propulsión
de la lactancia materna natural y no artificial como lo es en mucho
casos, a causa del uso excesivo de rellenos.