LANZAMIENTO DE JABALINA

MANUEL JESUS PIEDRA BOA Y ALVARO LOPEZ LIRIA

ÍNDICE

• ¿QUÉ ES?• HISTORIA• REGLAMENTO• FASES CARRERA Y LANZAMIENTO• PISTA• MEJORES MARCAS MUNDIALES

¿QUÉ ES?• Def. Prueba de atletismo, donde se lanza una jabalina, lo más lejos posible• La jabalina :

– Tipo de lanza que puede estar hecha de metal o de fibra de vidrio que se usa en el atletismo.

– Según la categoría:» Medida

• Masculino Entre 260-270 cm de longitud• Femenino Entre 220-230 cm de longitud.

» Peso• Masculino 800 g• Femenino 600 g

– Posee un mango, hecho de cordel, situado en el centro de gravedad, para que la jabalina caiga antes, ASIDERO

HISTORIA• Antes de ser un deporte, era un arma de supervivencia, que se utilizaba en la caza

y pesca.• Comenzó a darse en los JJ.OO de Atenas.• El estilo español empezó a darse en 1950, por deportistas como Félix Erauzquin.• Se realizaba en la prueba del PENTATLÓN Competición atlética que consta de 5

pruebas: » ESTADIO Carrera de 180 metros a pie» LUCHA» SALTO DE LONGITUD» LANZAMIENTO DE JABALINA » LANZAMIENTO DE DISCO

REGLAMENTO• La jabalina debe agarrarse por la encordadura• Lanzar por encima del hombro• Prohibido lanzar en rotación• La rotura de la jabalina en el intento o aire, no se contará como nulo.• La primera parte en caer deberá ser la punta metálica.

TÉCNICAS • TÉCNICAS

– La jabalina debe ser agarrada por el ASIDERO– La jabalina debe ser lanzada por encima del hombro– La jabalina no debe tocar ninguna parte del cuerpo– El lanzamiento debe ser recto– La jabalina no puede caer fuera del sector de caída– El atleta no puede salir de la zona de lance mientras la jabalina no haya caído.

FASES DE CARRERA Y LANZAMIENTO

• CARRERA• Fase cíclica Carrera del impulso inicial• Fase acíclica:

» Posición de lanzamiento de la jabalina» No termina hasta que el pie derecho no toca el suelo

• LANZAMIENTO• Desde antes de lanzar la jabalina hasta el lanzamiento• Dos fases:

» Preparatoria Hasta el momento del doble apoyo » Final Desde la preparatoria hasta el abandono de jabalina

LA PISTA• Posee un pasillo de lance de 4 metros de ancho.• El sector de caída está limitado por dos líneas, de 5 cm.• Mide 36,50 metros de máximo

MEJORES MARCAS MUNDIALES • FEMENINAS:

• 72,28 metros República Checa en Stuttgart(2008)• 71,70 metros Cuba en Helsinki (2005)• 70,20 metros Alemania en Múnich (2007)

• MASCULINAS:• 104,80 metros Alemania en Brandeburgo (1984)• 98,48 metros República Checa en Jena (1996)• 93,09 metros Finlandia en Kuortane (1999)