BASES DEL COMPORTAMENT BASES DEL COMPORTAMENT ESPORTIUESPORTIU

Lídia Tàrrega IES Rocagrossa SOS 1r nivell 1

IES ROCAGROSSASalvament i Socorrisme

30 hores de teoria

Professora: Lídia Tàrrega

Bases del Comportament Bases del Comportament EsportiuEsportiu

Tema 3: Les motivacions envers l’activitat física i l’esport

Lídia TàrregaIES Rocagrossa (Lloret de Mar)

TEMA 3. LES MOTIVACIONS TEMA 3. LES MOTIVACIONS ENVERS LENVERS L’’ACTIVITAT FÍSICA I ACTIVITAT FÍSICA I LL’’ESPORTESPORT

FONTS DE LA MOTIVACIÓ MOTIVACIONS ENVERS L’ACTIVITAT

FÍSICA  Motivació intrínseca Motivació extrínseca

Motivació:L’element que ens impulsa a realitzar qualsevol tipus d’activitat, sigui de tipus

físic o cognitiu.

el conjunt de raons o motius que fan que una persona actuï d’una

determinada manera.

S’entén com aquell agent fisiològic, emotiu i cognitiu que organitza el comportament individual cap a una finalitat.

El terme s’acompanya de paraules com necessitat, desig o interés, referides a manifestacions orgàniques, energètiques, afectives i cognitives.

El Tècnic Esportiu ha de saber trobar motivacions vàlides per a cada esportista.

Aquestes seran diferents en cada persona segons l’edat, el sexe, la classe social, les experiències i el nivell cultural.

És important plantejar-se objectius a curt plaç que ajudaran quan pot ser les ganes d’entrenar s’estan perdent.

1. FONTS DE LA MOTIVACIÓ1. FONTS DE LA MOTIVACIÓ

1. NECESSITATS PRIMÀRIES

1. NECESSITATS PSICOSOCIALS

1. ELS INCENTIUS O REFORÇAMENTS

1. EL CÀSTIG

1. NECESSITATS PRIMÀRIES1. NECESSITATS PRIMÀRIES

Provenen de l’interior de la persona.

Aquestes necessitats primàries poden ser gana, set, instint sexual, etc.

Aquesta font de la motivació radica en la satisfacció de necessitats que són d’origen primari, animal, si es vol.

2. NECESSITATS PSICOSOCIALS2. NECESSITATS PSICOSOCIALS

Tenen el seu origen a l’exterior de la persona.

Dins d’aquest apartat podem pensar en el fet de sentir-se estimat, l’amistat, pertànyer a un grup social important...

És la motivació vers l’èxit, l’afiliació, la

motivació estètica, compensatòria, etc.

Les motivacions psicosocials són sens dubte les més importants, perquè fan d’intermediaris dels altres tipus de motivacions que fan referència de tot el comportament humà.

Aquestes motivacions són molt importants per al tècnic a causa de la plasticitat que tenen i de la facilitat amb què es poden modelar i dirigir.

3. ELS INCENTIUS O 3. ELS INCENTIUS O REFORÇAMENTSREFORÇAMENTS

De tipus positiu que poden venir de l’interior i/o de l’exterior de la persona, que provoquen una disminució de la necessitat adquirida.

Sempre produeixen una sensació de plaer, com per exemple la necessitat d’imitar els cossos Danone de la publicitat incentiva la persona a anar el gimnàs a “fer-se” un cos igual al de la TV (incentiu interior).

També són d’aquest tipus els incentius que es donen a les persones en realitzar una tasca.

La motivació esdevé pel reforçament obtingut

(incentiu exterior): un caramel, una bicicleta en acabar el trimestre, la paga de final de mes...

Sense aquest incentiu la motivació esdevé mínima o nul·la.

4. EL CÀSTIG4. EL CÀSTIGEstímuls de caràcter negatiu i punitiu que

provenen de l’exterior de la persona.

Aquests estímuls provoquen sensacions desagradables per a la persona.

El fet de voler evitar el càstig (la por al càstig), fa que la persona actuï d’una determinada manera. (Si no faig els deures no em deixaran sortir a passejar, etc).

2. MOTIVACIONS ENVERS 2. MOTIVACIONS ENVERS L’ACTIVITAT FÍSICA L’ACTIVITAT FÍSICA En el món de l’esport les motivacions les

classificarem com a primàries o intrínseques i secundàries o extrínseques.

Les primàries tenen com a elements bàsics: el joc i l’agonisme.

Les motivacions secundàries, en canvi, afecten aquelles àrees de la personalitat que estan relacionades amb les interaccions que té l’esportista amb l’entorn que l’envolta.

Hi ha diverses classificacions de la motivació.

Alguns autors les classifiquen com a Internes o Externes en funció de si la font d’interès prové de l’interior o de l’exterior de la persona.

Nosaltres les classificarem en Intrínseques o

Primàries i Extrínseques o Secundàries, en funció de si la font d’interès prové de la pròpia tasca o pràctica esportiva, o bé de fora d’aquesta.

INTRÍNSEQUESINTRÍNSEQUESL’arrel o la font interès radica en la

mateixa matèria o tasca que s’aprèn. Les motivacions intrínseques solen ser

perdurables i acompanyen inclòs durant tota la vida.

Aquests tipus de motivacions tenen a veure amb el joc i amb l’agonisme, i són comunes a tots els esportistes.

Aquestes motivacions estan referides sobretot a les esferes psíquica, cognitiva i emotiva. Alguns autors les anomenen motivacions Primàries.

◦ Exemple: Un esportista que practica l’esquí per les sensacions de plaer que li proporcionen, l’estada en la natura, etc... Però la raó de la pràctica és l’esquí en sí mateix.

EXTRÍNSEQUESEXTRÍNSEQUESLa font interès es troba fora de la matèria

mateixa de l’aprenentatge. Pot ser extrínsec l’interès per destacar

sobre els companys, per donar una satisfacció als pares en el cas dels nens, per temor al càstig...

En certa mesura tenen un caràcter artificial i temporal.

Les motivacions extrínseques es refereixen a les esferes psicosocial (factors de la personalitat), cultural i socioeconòmica.

Presents, o bé com a variables subjectives i interpersonals, o bé com a condicions externes, però sempre relatives a la tria conscient o no tan conscient de l’individu.

Alguns autors les anomenen motivacions Secundàries.

Exemple:

Un esquiador que practica l’esquí perquè la colla d’amics practica l’esquí. En el moment en que no es relacioni amb aquells amics, la pràctica de l’esquí té moltes possibilitats de decaure, ja que ha desaparegut la font d’interès per aquell esport.