Durant elDESCONFINAMENT

recorda...

Redueix nivellsd'ansietat i estrès.

Allibera endorfines,promovent la

sensació debenestar.

Potencia habilitats cognitives com: la

memòria, l'atenció ila concentració.

Millora l'autoestima ila confiància.

Impulsa lacreativitat.

Beneficis mentals de la pràctica esportiva

1 sola persona.

No sortir del municipi de residència.

1 cop al dia.

NO córrer enfila índia.

ESPORT

Qualsevol esport individual que no requereixi contacte.

Respecta la franja horària. Entre 14 i 69 anys

6:00/10:00h o 20:00/23:00h

Recomanacions:

NO córrer enparal·lel.

Mantenir unadistància de 10m.

10m

Mantenir unadistància de

20m.

Radi d'1 km des del domicili.

1 sol cop al dia.

Si tens qualsevol dubte pots contactar amb nosaltres:

NO és petmeten elsdesplaçaments per

realitzar activitat física.

PASSEJOS

Podem sortir acompanyats d'una persona amb la que convivim.

Respecta la franja horària. Entre 14 i 69 anys

6:00/10:00h o 20:00/23:00h

Normativa comuna:

Evita lesaglomeracions.

Obligatori l'ús demascareta.

konsultam@chmcorts.com672.64.25.73-662.02.35.84

Mantingues una distància de 4 metres.