CENTRO DE ORIENTACIÓN INFORMACIÓN Y EMPLEO UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

Condiciones psíquicas

Del mismo modo que podemos mejorar nuestra salud física prestando atención

al régimen alimenticio, al ejercicio y al sueño, podemos mejorar nuestra salud mental.

El buen estado mental, psíquico y afectivo en el que te encuentres afectará en gran

medida a los resultados que obtengas en los estudios.

Es preciso meditar sobre nuestras propias experiencias e intentar aprender de

ellas. Proceder con inteligencia significa aprender a tener en cuenta las diferentes

posibilidades que se nos presentan y actuar eligiendo aquellas que nos permitan alcanzar

nuestros objetivos o los resultados deseados.

A pesar de eso no es conveniente analizarse constantemente o preocuparse en

exceso por las dificultades propias ya que no conduce a nada. Las relaciones sociales o

las distracciones son mejores remedios contra los conflictos y la ansiedad que un

periodo de cavilación solitaria.

Sentirte cómodo, integrado en las redes sociales, aceptarte tal como eres con tus

virtudes y tus limitaciones y afrontar estas limitaciones y las dificultades que se te

presenten hará que consigas un rendimiento psíquico que incrementará tu rendimiento.