ELS MÚSCULS I ELS ESTIRAMENTS

EDUCACIÓ FÍSICAMESTRA: ROSA GALMÉS

MÚSCULS FACIALS

ESTIRAMENT DEL MÚSCUL ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

TRAPECI

TRAPEZITRAPECI

ESTIRAMENT TRAPECI

DELTOIDES

MÚSCULS DE L’ABDOMEN

GLUTI

ESTIRAMENT DEL GLUTI

QUADRICEPS

El quadríceps està format per altres músculs

ESTIRAMENT QUADRICEPS

TIBIAL ANTERIOR

ESTIRAMENTTIBIAL ANTERIOR

BESSONS

BESSONS

ESTIRAMENT BESSONS

Dirigir el taló cap a sota

ADDUCTORS

ESTIRAMENT ADDUCTORS

ESTIRAMENT ADDUCTORS

SOLEO I BESSONS

BÍCEPS i TRÍCEPS

BÍCEPS

TRÍCEPS

ESTIRAMENT BÍCEPS

ESTIRAMENT TRÍCEPS