Institución Educativa Particular«Nuestra Señora de Guadalupe»

Estilos de vida

Docente: Luis Galiano Velásquez

1.- ¿ Qué es un estilo de vida?

Es la forma en la que vive cada persona, con sus propias costumbres y creencias.

2.- ¿ Qué significa tener un estilo de vida saludable?

Es el conjunto de cosas que se hacen o se dejan de hacer para sentirse bien.

Tiene que ver también con la manera de comunicarse con los demás y las actitudes

frente a la vida y a los problemas.

3.- Hábitos para un estilo de vida saludable:

Comer cereales, verduras, menestras evitar muchas

grasas.Conversar y reir.

Respetar a las personas.

Ejercicios físicos.

4.- ¿Cómo aprender un estilo de vida saludable?

Quiérete más y respeta tu cuerpo.No tengas miedo de ser

diferente.Piensa bien y analiza las opciones y las

comunicaciones antes de tomar una decisión.Pide ayuda si sientes que la

necesitas.