Post on 16-Apr-2020
Dra. Ma. Guadalupe Barragán López
Especialista en Acupuntura Humana
Estudio de los Zang-fu y canales energéticos con posturas de Yoga
ZANG o compactos
Corazón
Bazo
Pulmón
Riñón
Hígado
los órganos Zang son yin
FU o huecos
Intestino delgado
Estómago
Intestino Grueso
Vejiga Urinaria
Vesícula Biliar
los órganos fu son yang
HIGADO madera
CORAZON
fuego
BAZO tierra
PULMON
metal
RIÑON
agua
CINCO ORGANOS
Canales Energéticos y colaterales (meridianos)
Los nombres de los canales principales son:
• Tai (gran) yin de la mano canal del pulmón. • Yang ming (luminoso) de la mano canal del intestino grueso. • Yang ming (luminoso) del pie canal del estómago. • Tai (gran) yin del pie canal del bazo (en algunos libros se le conoce, sin
razón, como bazo-páncreas). • Shao (pequeño) yin de la mano canal del corazón. • Tai (gran) yang de la mano canal del intestino delgado. • Tai (gran) yang del pie canal de la vejiga. • Shao (pequeño) yin del pie canal del riñón. • Jue (transicional) yin de la mano canal del pericardio • Shao (pequeño) yang de la mano canal del sanjiao (triple calentador, triple
energizador). • Shao (pequeño) yang del pie canal del vesícula biliar. • Jue (transicional) yin del pie hígado.
MERIDIANO DEL HIGADO
Postura de yoga para el hígado
MERIDIANO DE LA VISICULA BILIAR
Postura para Vesícula Biliar
MERIDIANO DEL CORAZON
Postura del corazón
MERIDIANO INTESTINO DELGADO
INTESTINO DELGADO
Meridiano BAZO-PANCREAS
MERIDIANO DEL ESTOMAGO
Postura para ei estómago
Postura para el Estomago - bazo - páncreas
Postura para el pulmón
MERIDIANO I. GRUESO
Postura para el intestino grueso
MERIDIANO DEL RIÑON
Postura para el riñón
Canal de vejiga
Postura para Vejiga
MERIDIANO DEL PERICARDIO
Postura para Pericardio
TRIPLE-CALENTADOR
Postura para Triple calentador
Postura de Yoga
• Existen posturas de yoga especiales para cada una de las diferentes enfermedades crónico degenerativas en el organismo, a continuación una muestra de algunas enfermedades con su postura correspondiente.
Postura para Asma
Prevención Cáncer de mama
Prevención de quiste de Ovario
Prevención Patología de Ovarios y cólicos menstruales
Cerebro y Rejuvenecimiento
Cólicos Menstruales
Limpieza de colon
DEPRESIÓN
ENERGÍA SEXUAL
Estimulación de todos los canales
La práctica del Ejercicio
• tiene beneficios preventivos y terapéuticos. Se ha demostrado que esto ofrece tanto ventajas físicas como mentales en el cuerpo y la mente.
• Mejora la flexibilidad y movilidad muscular conjunta, tonifica y fortalece los músculos, corrige la postura, fortalece la columna, alivia el dolor de espalda, mejora condiciones músculo-esqueléticas, como las rodillas, los hombros y el cuello estrecho, hiperlordosis y escoliosis
• Aumenta la resistencia, crea el equilibrio y la gracia, estimula las glándulas del sistema endocrino, mejora la digestión y eliminación, aumenta la circulación, mejora las condiciones del corazón, mejora los trastornos de la respiración, aumenta la respuesta inmune, disminuye el colesterol y el nivel de azúcar en la sangre, y alienta la pérdida de peso.
• Entre los beneficios mentales del yoga se incluyen: aumento de la consciencia corporal, alivio del estrés crónico, alivio de la tensión muscular, relajación de la mente y el cuerpo, aumento en la concentración y liberación del espíritu.
• Puede aliviar los síntomas de varias enfermedades comunes como la artritis, la arterioesclerosis, fatiga crónica, diabetes, asma y obesidad.
• Muchos creen que incluso mantiene a raya a los estragos de la vejez.
Beneficios del yoga como un ejercicio
• Desarrolla el equilibrio, la coordinación y el sentido de centralidad.
• Renueva, vigoriza y sana el cuerpo, estirando y tonificando los músculos, las articulaciones y la columna vertebral.
• Dirige la sangre y oxigena los órganos internos • El yoga es claramente diferente de otros tipos de
ejercicios dado que genera el movimiento sin causar tensión y desequilibrios en el cuerpo.
• Cuando se practica correctamente, no tiene efectos negativos en el cuerpo interno o externo.
• Si se practica el hatha yoga puede ser un ejercicio inmensamente gratificante. Involucra casi todos los músculos en el cuerpo y lo desafía a trabajar en una forma diferente y a menudo más pasiva.
• A diferencia de las formas convencionales de ejercicio, el yoga acentúa la calidad del movimiento sobre la cantidad. Practicarlo consistentemente puede aquietar la mente y renovar el cuerpo, trayendo consigo salud, relajación y felicidad.
Conclusión
• En la práctica médica la combinación de los ejercicos relacionados con los zhang fu aporta grandes beneficios.
• El yoga es una excelente disciplina para todos aquellos pacientes que buscan terapias integrativas , al margen de la inconsciente prescripción medicamentosa.
• Muchas gracias por su atencion.