Post on 24-Jun-2015
Fisioterapiadeportiva
Por: Muñoz TorresErika Karina
¿Qué es la fisioterapia Deportiva?
Instruir al deportista
Tratar lesiones
calentamiento
antes después
De la actividad física, esto con el fin de evitar lesiones
1
• caminar• Aumentar el ritmo
2• Empezar con movimientos
de caudal a cefálico
3• Movimientos con relación
al deporte a practicar
3 fases.
El objetivo:Estirar los músculos para que no sufran lesiones y respondan mejor al ejercicio físico.
Tratamientos preventivos.
Instruir para evitar lesiones en el
Deportista (prevenir)
Uso de calzado adecuado.
Medio cm mas grande
Confortable desde el principio
No te guíes por la estética
Al presionar la punta, debe deformarse
No debe se ancho
Cuidado para el calzado deportivo.
Si se moja, no dejarlo secando al
sol
No permanezcas en lugares con
altas temperaturas
Guarda los cordones
desabrochados
Agrégales talco
Rehabilitación del deportista lesionado.Tratar las lesiones propias de cada deporte. Disminuir las posibles recaídas de la lesión. Marcar unas pautas de conducta, para que faciliten su recuperación.
Tratamientos.Los tratamientos son variados dependiendo del paciente, el deporte que realiza, y como se lastimo.
conclusión
Bibliografía Saavedra M, Calatrava P, Martínez E. (2000) Higiene postural en el deporte. En: Ballesteros R, Traumatología y Medicina Deportiva. Almería. Universidad de Almería.Scarfó l. R. (2000) Lesiones Musculares 25-septiembre-2012 Recuperado de http://www.efdeportes.com/efd25/lesion.htmPérez P. A. (-----) 26 de septiembre de 2012 recuperado de: http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/articulos/articulo6/vestimenta_y_calzado_deportivo.pdf