LO QUE NO SABÌAS DE

LOS ALIMENTOS

La Piña, destaca por su capacidad laxante, diurética

y desinfectante. Debido a

sus propiedades: Germicidas, Antiinflamatoria y Diurética, la Piña tiene gran capacidad

para limpiar nuestro organismo, esto sirve para

prevenirnos de muchas molestias digestivas e

intestinales.

consumir todos los días una salchicha o una porción de tocino aumenta en 42% el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular

Tras analizar varios estudios en los que participaron algo más de un millón de voluntarios, un equipo de la Universidad de Harvard llegó a la conclusión de que el consumo de solo 50 gramos de carne procesada al día aumenta además el riesgo de diabetes.

Los beneficios medicinales del té verde han sido descritos hace más de un milenio

El té verde contiene importantes cantidades de L-teanina, una sustancia nootrópica y adaptogénica que potencia la actividad cognitiva, induciendo la neurogénesis, y mejorando procesos cognitivos tales como memoria, atención, concentración y aprendizaje

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación  de otras moléculas??

Así, evitan la muerte celular y por lo tanto el envejecimiento

 Los antioxidantes se encuentran contenidos en el olivo, ajo, arroz integral, café, coliflor, brócoli, jengibre, perejil, cebolla, cítricos, semolina, tomates, aceite de semilla de lavid, té, romero, entre otras muchas sustancias

Las uvas contienen: 

-Vitaminas: C, A mucha, B6, B1, B2, E.- Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio, Fósforo, Hierro, Sodio.- Otros: Acido Fólico, Antocianos, Flavonoides, Taninos (dan color y aroma al vino), Antioxidantes, Acido oxáltico.

Tiene propiedades beneficios para: - Depurador y desintoxicante.

- Problemas de transito intestinal, estreñimiento (comerlas con piel y petitas)- Diurético.- Sistema inmunológico: bajada de defensas, produce glóbulos rojos y blancos, formación anticuerpos.- Transmisión y generación impulso nervioso y muscular.- Buen funcionamiento del cerebro.- Anticancerígeno.- Problemas cardiovasculares y degenerativos.- Hipertensión.- Colesterol- Gota- Acido Urico.- Estrés.- Embarazadas: buen desarrollo del sistema nervioso.- NO es recomendable para los cálculos renales. 

La papaya contiene una enzima llamada papaína, que tiene función para el metabolismo de proteínas y grasa?

por lo que ayuda a personas con problemas digestivos

https://www.youtube.com/watch?v=c6tVxNfKsM4

Aquí un video de…

6 ALIMENTOS PARA MEJORAR LA MEMORIA