por qué é importante falar do

alcolCEE de Panxón

Rúa dos Lagos Nº 1. PanxónTfno 986-383119

biblioceedepanxon.blogspot.comorientacionceedepanxon.blogspot.com

A SAÚDE NON É UN DON QUE DEPENDA DO DESTINO

Nos cerebros dos adolescentes, a luz de ADIANTE brilla moito, pero as de COIDADO e ALTO non están sempre conectadas.

CONSUMO DE ALCOL

Influencia familiar Convencións sociais Publicidade

A INFLUENCIA FAMILIAR

CONVENCIÓNS SOCIAIS

CUMPREANOS, VODAS, CELEBRACIÓNS DE TODO TIPO

PUBLICIDADE

RADIO, TELEVISIÓN, PRENSA ESCRITA…

ABUSO DO ALCOL NA ADOLESCENCIA

Iniciación no alcol dentro da familia. Canto antes se inicia o consumo, maior é

o risco de abuso e dependencia.

ALCOL: BLOQUEADOR DA MENTE

PRIMEIRA FASE: DESINHIBICIÓN

ALCOL: FACILITA A DESINHIBICIÓN SEXUAL Aumenta o risco de contraer ETS’s. Embarazos non desexados Relacións casuais ou non desexadas

Aparición de condutas agresivas Aumenta o risco de accidentes Asumir riscos en situacións perigosas.

ALCOL: DESINHIBICIÓN DOS MECANISMOS DE CONTROL

ABUSO DO ALCOL POR PROBLEMAS EMOCIONÁIS Abuso relacionado coa depresión xuvenil

OS MOZOS QUE CONSUMEN ALCOL… Teñen maior risco de morte ou

discapacidade por accidente. Maior risco de suicidio ou homicidio. Máis relacións sexuáis sen protección. Maior risco de sufrir delitos violentos,

violacións, agresións, roubos. Maior risco de depedencia.

OS PAIS: INFLUENCIA MÁIS PODEROSA NA VIDA DOS FILLOS

RECOMENDACIÓNS Dialogar, escoitar e razoar cos fillos.

Normas axeitadas.

Retrasar o contacto dos fillos co alcol.

(…/…)

Facerlles entender as mensaxes da publicidade.

Amosarlles que podemos pasalo ben, sen necesidade de consumir alcol.

(…./…).

Coñecer a frecuencia e cantidade do consumo de alcol dos fillos.

CO-MU-NI-CA-CIÓN. Promover a orixinalidade nos fillos, que non cedan ás presións dos amigos.

(…/…)

Converterse nun modelo saudable. Informalos obxectivamente. Non esquecer qué son calorías baleiras.

CONSELLOS PARA UN NADAL SAUDABLE

Non saltar comidas, facelas lixeiras Acompañar con ensaladas e verduras

Beber 2 litros de auga diarios, e infusións Consumir alimentos con graxas

insaturadas vexetáis, ou peixe azul Aumentar o consumo de fibra

Moderar o consumo de alcol Tomar doces con froitos secos Actividade física para mellorar a dixestión

Feliz Nadal e mellor Aninovo!

Desexámosvos un tranquilo Nadal e que disfrutedes dos vosos fillos e fillas.

O ano tamén estaremos aquí para ENTRETODOS seguir loitando por facer homes e

mulleres cun proxecto de futuro.