Post on 26-Mar-2016
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1. Estrena una nueva imagen pg.2
2.maquillajes y cuidados para tu piel pg.3
3.looks y desfiles famosos pg.4
4.para que te sientas cómodo pg.5
5.¿yo planee mi futuro.¿ Y tu pg. 6
6. formas de cuidar tu belleza pg. 7
7.price shoes pg. 8 8.has una dieta saludable pg.
9 Elaborado por . Nataly
Hernández y ximena Guadalupe ventura
Informática. 2
Nunca sigas dietas
Aprende a comer de forma saludable. Las
dietas suenan a restricción y dolor y son
innecesarias. Casi nunca dan resultados
permanentes, porque las dietas son
temporales. Es cierto que una dieta te
puede ayudar a adelgazar pero necesitas
cambiar tus hábitos alimenticios para
mantenerte siempre delgada o en tu peso
deseado. De lo contrario paras la dieta y
empiezas a engordar. Algunas personas
encuentran que las dietas bien elaboradas
como la dieta South Beach les ayudan a
aprender a comer, en este caso está bien
seguirlas pero evita a toda costa las dietas
rápidas. Siempre come desayuno
Un desayuno saludable es decir con
proteínas, carbohidratos y fibra. Evita los
cereales repletos de azúcar, los panes ya
sean dulces.
que afean tu rostro