Post on 16-Mar-2020
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OCTUBRE 2018
312
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REFLEXION FOMENTO A LA LECTURA 2 ……………...………………...
Prevención de la adicción a las redes sociales …
Programa del Buen Negocio ………………………………………..
COSECHANDO JUNTOS
Seguros de vida ……..……………………………………………………..
CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN Estado de cuenta ………………………………………...………….…
AVISOS ………………………………………………...……...
PAG.
8
16
18
6
4
19
………………………………………………
……………………………………………….
………………………………………………
………………………………………………
………………………………………………
……………………………………………….
Quién dará el tema
Se reúnen por grupo para:
Revisan las solicitudes de préstamos y de
ingreso de nuevos socios:
~La socia pide al grupo el préstamo con la solici-
tud llenada previamente.
~Y la cajera revisa que la socia tenga derecho
y las socias toman una decisión.
Las cajeras se reúnen por comunidad para planear las Juntas Comunitarias
Parcela de temporal de Azucena Mendoza en Villanueva
Traspatio de Ernesto Olvera de los Cerritos con producción de borregos
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RELATORÍA
Talleres de capacitación
UNAM
CEIEPAA Centro de Enseñanza, Investigación
y Extensión en Producción Animal en Altiplano
TALLER DE CUNICULTURA Y DEGUSTACIÓN
En Villa Progreso, parque La Canoa
19 DE SEPTIEMBRE
Impartido por el
MVZ José Gómez Soto
Como parte del taller, se realizó la degustación de 6 platillos:
1.Mixiotes de conejo.
2.Carne de conejo en salsa de chile chipotle quemado.
3.Tinga de conejo.
4.Tortas de papa con carne de conejo.
5.Tamales de mole con carne de conejo.
6.Carne de conejo en salsa verde.
Se realizó la entrega de reconocimientos y premiación de los 3 primeros lugares.
1er lugar, Teresa Hernández con el platillo: mixiote de conejo.
2do lugar, Esperanza Barrón con platillo: Carne de conejo en salsa de chile chipotle quemado.
3er Dionisio Hernández con platillo: tinga de conejo.
Recorrido por la granja de conejos del socio Dioni-sio Hernández de la comunidad de Villa Progreso,. Presenta buena producción de conejo, tiene negocio de venta de conejo en canal y en pie.
REVISA LA RECETA GANADORA
EN LA PAGINA 19
Los temas que se impartieron en el taller:
Bondades de la cunicultura.
Historia de la cunicultura y sistemas de producción.
Manejo zoosanitario de la carne de conejo.
Sistemas productivos de granjas de conejos,
Principales enfermedades de los cone-jos.
Cualidades nutritivas de la carne de conejo.
Temas de mucha importancia para los socios productores de conejo así como también para los socios que buscan una alternativa más de producción de carne.
Asistencia de 41 socios al taller, se pro-porcionó un recetario para la preparación de carne de conejo de parte de la UNAM
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AHORRO AL 3 DE OCTUBRE DEL 2018
AHORRADORES DEL MES 13,399 SOCIOS
ESCALA DE PRÉSTAMOS No. de
préstamo Cantidad Tiempo a
partir del primer
ahorro
1er préstamo $ 6,000 Tres meses
2° préstamo $ 10,000 Ocho meses
3° préstamo $ 15,000 Dieciocho meses
4° préstamo $ 25,000 Veintitrés meses
5° préstamo $ 50,000 Veintiocho meses
Tipo de Ahorro
Cantidad ahorrada
Tasa Anual
Tasa Mensual
En un mes gana
En un año gana
Normal 1,000 1.5% 0.12% $1.25 $15.00
Escolar Evento
1,000 3 % 0.25 % $2.50 $30.00
Ganancia Anual Total (GAT) varía de 3.5% a 3.8%
Si contratas un plazo fijo a una tasa, ésta no cambia hasta que se venza el plazo. Al renovarse, es posible que se contrate con una nueva tasa, más baja o más alta, según estén los intereses. Aquí aparece cada mes como están las tasas .
Cuentas con saldo menor a $100 no se paga intereses.
Tipo de
Ahorro
Cantidad
ahorrada
Tasa
Anual Tasa
Mensual
Cada
mes
gana
En total
gana
Plazo Fijo
$1,000 a 1 mes (28 días) 4.00% 0.33% $3.30 $3.30
$1,000 a 3 meses (84 días) 4.50% 0.37% $3.70 $11.10
$1,000 a 6 meses (168 días) 4.70% 0.39% $3.90 $23.40
$1,000 a 12 meses (336 días) 5.00% 0.41%. $4.10 $49.20
CARTERA VENCIDA ABRIL $848,000
MAYO $841,000
JUNIO $805,000
JULIO $845,000
AGOSTO $837,000
SEPTIEMBRE $867,000
ENTRÓ SALIÓ QUEDÓ
Normal 5,236,000 4,343,000 893,000
Escolar 322,000 0 322,000
Evento 698,000 557,000 141,000
Plazo Fijo 1,133,000 872,000 261,000
Préstamos 3,391,000 3,355,000 36,000
SEPTIEMBRE 10,780,000 9,127,000 1,653,000
AGOSTO 13,182,000 13,468,000 -286,000
Ahorro Acumulado 116,380,000
Saldo prestado 28,214,000
5
Solic itar créd itos por arr iba
de tu capacidad de pago puede afectar a tu his torial
1. Lista Verde. Si te atrasas dos letras, dejarás de pertenecer a esta lista.
2. Para tener derecho a cinco tantos, es necesario haber sacado dos présta-mos y haberlos pagado puntualmente. Si te atrasas dos letras, tu siguien-te préstamo sólo podrá ser de tres tantos.
3. La tasa fija anual es 24.0% (CAT 27.16%), y 26.4% (CAT 29.78%). Si pagas tu préstamo de acuerdo con tu plan de pago, la tasa anual pagada es casi la mitad de la tasa contratada, porque sólo pagas intereses sobre saldos insolutos.
4. El Costo Anual Total (CAT), para fines informativos y de comparación, es promedio y sin Impuesto al Valor Agregado (IVA).
5. Los intereses de los préstamos para consumo pagan el 16% de IVA.
6. Dudas y aclaraciones en la Unidad de Aclaraciones y Reclamaciones (UNE), Río San Juan 4, Tequisquiapan, Qro., 4142732514 www.udec.org.mx
7. Quejas en la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF) 018009998080
Tipo de Préstamo
Cantidad
Base de Ahorro 3
Base de Ahorro 5
Tasa de interés
Letras
Primera letra
Interés total
R
E
S
P
O
N
S
A
B
L
E
1,000 335 200 2.2% 10 124 262
2,000 665 400 2.2% 12 214 310
2,500 835 500 2.2% 12 268 387
3,000 1,000 600 2.2% 18 238 679
4,000 1,335 800 2.2% 18 317 905
5,000 1,665 1,000 2.2% 18 397 1131
6,000 2,000 1,200 2.2% 18 476 1358
7,000 2,335 1,400 2.2% 18 556 1584
8,000 2,665 1,600 2.2% 18 635 1810
9,000 3,000 1,800 2.2% 18 714 2036
10,000 3,335 2,000 2.2% 18 794 2267
11,000 3,665 2,220 2.2% 18 873 2489
12,000 4,000 2,400 2.2% 18 952 2715
13,000 4.335 2,600 2.2% 18 1032 2942
14,000 4,665 2,800 2.2% 18 1111 3168
15,000 5,000 3,000 2.2% 18 1191 3394
20,000 6,665 4,000 2.2% 18 1587 4526
25,000 8,335 5,000 2.2% 18 1984 5657
35,000 11,667 7,000 2.2% 18 2778 6829
40,000 13,333 8,000 2.2% 18 3174 7803
50,000 16,667 10,000 2.2% 18 3969 9,752
SOCIO LISTA
VERDE
30,000 ——–—— 6,000 2% 24 1900 8120
40,000 ————- 8,000 2% 36 1977 16023
50,000 ————– 10,000 2% 36 2471 17265
60,000 ————– 12,000 2% 36 2966 20716
Negocio
Familiar y
vivienda
40,000 -———— 8,000 2.2% 24 2619 11909
50,000 ———— 10,000 2.2% 36 2580 22032
75,000 ————– 15,000 2.2% 36 3870 33048
100,000 ————- 20,000 2.2% 48 4464 50314
Tasa de interés Tasa de interés Tasa de interés
Responsable 2.2% 26.4% 12.14%
Socio Lista verde 2% 24.0% 10.50%
Negocio Tradicional 1.84% 22.08% 11.10%
Ningún préstamo
lleva comisión
6
51 COMUNIDADES SIN LETRAS
ATRASADAS
EL CERRITO
LA TRINIDAD
FUENTEZUELAS
SANTILLAN
EL CIERVO
BOXASNI
LA TORTUGA
EL MIRADOR
S CRUZ ESCANDON
VISTHA
BORDO BLANCO
LA ERMITA
ARROYO ZITUNI
P EL CHIQUIHUITE
HACIENDA GRANDE
DEMIÑO
TUNAS BLANCAS
VILLANUEVA
MEXICO LINDO
EL CARDONAL
VILLA PROGRESO
PIEDRAS NEGRAS
P LA CONCEPCION
LOS PEREZ
AJUCHITLAN
B SANTA MARIA
S MARTIN FLORIDA
S VICENTE EL BAJO
LOS ARQUITOS
VILLA GUERRERO
MINTEHE
RCHO GUADALUPE
B D LA MAGDALENA
PTO EL SALITRE
LAS CENIZAS
EL RINCON
SANTA BARBARA
LOS MAQUEDA
SAN JAVIER
EL PALMAR
YONTHE
URECHO
CHARCO FRIO
SORIANO
SANTA ROSA FINCA
FUENTEZUELAS II
EL PALMAR 2
LA ESPERANZA
EL LINDERO
SANTA FE
LOPEZ MATEOS
CAJERAS ATRASADAS COMUNIDAD GRUPO CAJERA
ZITUNI LOS GIRASOLES VERONICA MARTINEZ
LAS CRUCES UNIDOS MARIA DOLORES TREJO
LA ERMITA EL MAGUEYAL SALUSTIA OROZCO SANTOS
SAN NICOLAS SEGURIDAD JUANA MANCILLA PEREZ
EL TEJOCOTE LAS ESTRELLITAS ESPERANZA RESENDIZ LIRA
EL CARDONAL LA BRISA MA DE JESUS ZAPATERO
EL CIERVO A JALAR PAREJO ERIKA HDZ MARTINEZ
EL TEJOCOTE REINICIO ANA LILIA CRUZ CRUZ
EL TEJOCOTE CALANDRIAS MA LOURDES NUÑEZ GUDIÑO
SN NICOLAS PINOS LILIAN MTZ RAMIREZ
LA FUENTE AMIGO DE URAC MA IRENE RAMIREZ RESENDIZ
Socios que cumplen 18 años en octubre 2018
Recuerda que al cumplir 18 años los niños ya no pueden ahorrar en escolar y tienen que
hacer su cambio al ahorro normal
COMUNIDAD SOCIO
LA TRINIDAD CARLOS JESUS BARCENAS
FUENTEZUELAS OMAR SOLIS VAZQUEZ
EL CIERVO JULIETA GONZALEZ VEGA
SAN JOSE LA LAJA LUIS ANTONIO TERRAZAS
SAN JOSE LA LAJA KARLA OLVERA GONZALEZ
LA TORTUGA JENNIFER HERNANDEZ
LA TORTUGA CECILIA GUDIÑO HERNANDEZ
LA TORTUGA HERMAN ANDONI ARTEAGA
EL TEJOCOTE II IVONNE MORENO LIRA
LA LAJA EDITH LIRA RONQUIILO
BORDO BLANCO MARIA GUADALUPE SANTOS
BORDO BLANCO MIGUEL ANGEL ROMERO
SAN NICOLAS I LEONEL MENTADO GARCIA
STA ROSA XAJAY ALEXIS MARCELO RIOS
STA ROSA XAJAY ALEJANDRO BARTOLO RIOS
Z I T U N I GUADALUPE OLVERA
LA FUENTE ROSARIO ARTEAGA
LA FUENTE ADRIAN ARTEAGA RESENDIZ
LA FUENTE EDITH LIRA RONQUILLO
P EL CHIQUIHUITE MARIA GUADALUPE PEREZ
PUEBLO NUEVO MARIA ELIZABETH BARRERA
HDA GRANDE MELISA MONTSERRATH
HDA GRANDE SILVIA FABIOLA MUÑOZ
HDA GRANDE FERNANDO RESENDIZ
TUNAS BLANCAS MARTIN MENDOZA
VILLANUEVA SARAY CASTILLO ÑESTA
LOS VAZQUEZ RUBI MARIA CRUZ BARRON
SAN ILDEFONSO CECILIA SANTOS
SAN ILDEFONSO MONSERRATH EVARISTO
SAN ILDEFONSO MARIA AIDEE MORALES
PURISIMA M DEL PUEBLITO BARCENAS
B SANTA MARIA CESAR DAVID RESENDIZ
LA VALLA BRYAN ALVAREZ JURAREZ
LOS ARQUITOS AILYN ALVAREZ VELAZQUEZ
VILLA GUERRERO ERNESTO LAZARO
MINTEHE JESSICA TERESA SANCHEZ
SANTA BARBARA ANA KAREN GARCIA
EL GALLO ANA YAILIN JAIMES DE LEON
LOS MAQUEDA LIZBETH MENDOZA LINAREZ
EL PALMAR ATHZIRI SANTANA SANCHEZ
EL PALMAR JOSE ALDAIR CRUZ MORAN
EL TEJOCOTE III KAREN BERENICE PALMA
SAN NICOLAS II DIEGO ENRIQUE RODRIGUEZ
SAN NICOLAS II NOELIA CAHORI RIVERA
FUENTEZUELAS II MARIA BEATRIZ ZUÑIGA
FUENTEZUELAS II CAROLINA ZUÑIGA UGALDE
FUENTEZUELAS II URIEL FRANCISCO SORIA
FUENTEZUELAS II JORGE ULISES BARRON
LAS CRUCES MARIA DEL CARMEN BADILLO
LAS CRUCES LUIS EDUARDO BADILLO
LAS CRUCES NOELIA RAMIREZ MARTINEZ
PAGOS DE SEGUROSPAGOS DE SEGUROS Por ser socio
Si entró a la cooperativa antes del 31 de agosto del
2004 teniendo más de 67 años sólo se paga el apoyo
funerario ($2,000.00)
Si entró a la cooperativa antes del 31 de agosto del
2004 teniendo menos de 67 años, se le paga apoyo fune-
rario ($2,000), el doble de los ahorros y se liquida (si es
el caso) préstamo vigente.
Si entró a la cooperativa después del 31 de agosto del
2004 teniendo más de 67 años NO TIENE DERECHO
AL BENEFICIO.
DOCUMENTACIÓN PARA EL TRÁMITE DE BENEFICIO FUNERARIO
Acta de defunción original.
Copia de la credencial de elector del fallecido.
Copia del acta de nacimiento del fallecido.
Libreta de ahorros.
Plan de pagos original en caso de tener préstamo.
Contrato original de plazo fijo en caso de tener inversión.
Copia de la credencial de elector del o los benefi-ciarios.
Copia del acta de nacimiento del o los beneficia-rios.
Número de teléfono.
Por pago anual
Para cobrar el seguro familiar:
acude a las oficinas con tu póliza de seguro
7
15 16 17 18
22 23 24 25
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Calendario de entrega de solic itudes CONAVI OCTUBRE L U N E S M A R T E S M I E R C O L E S J U E V E S
MEXICO LINDO
LA LAJA, LA VALLA
SAN NICOLAS I y II
STA CRUZ ESCANDON
LA LLAVE, EL BLANCO
EL CERRITO, EL CIERVO
LA ERMITA, SANTILLAN
EL TEJOCOTE, EL LINDERO
EL SAUZ, BARRIO SAN ISIDRO
HDA GRANDE, LOS CERRITOS
SAN JOSE LA LAJA, LA FUENTE
VILLA NUEVA, VILLA GUERRERO
LA MAGDALENA, PUEBLO NUEVO
LAS CRUCES, TUNAS BLANCAS, DEMIÑO
EL PALMAR I Y II, PUERTO DEL SALITRE
SAN JAVIER, CHARCO FRIO, LOS PEREZ
EL GALLO
STA ROSA XAJAY
BARRIO NUEVO
SAN ILDEFONSO
COL SANTA FE
FUENTEZUELAS
FATIMA
PALO SECO
LA TORTUGA
LOS ARQUITOS
PIEDRAS NEGRAS
PURISIMA DE CUBOS
BORDO BLANCO
BARRIO STA MARIA
VILLA PROGRESO
SANTA ROSA FINCA
SANTA ROSA DE LIMA
LAS CENIZAS, LA TRINIDAD
RANCHO GUADALUPE
SAN MARTIN FLORIDA, LOS LLANITOS
ZITUNI, BOXASNI, YONTHE, EL RINCON
PTO DE LA CONCEPCION, STA BARBARA
LOS VAZQUEZ, SAN DIEGO, ARROYO ZITUNI
MINTEHE, LOS MAQUEDA, PTO CHIQUIHUITE
URECHO, SORIANO
SAN JOSE EL JAGUEY
EL MIRADOR, VISTHA
SAN VICENTE EL BAJO
BARRIO LA MAGDALENA
Los jueves se reciben las solicitudes en la oficina de CADEREYTA
$ 2 1 , 5 6 2
$ 4,502
$ 16,,727
$ 3,493
Subsidio Gob.
Costo de promoción, asesoría técnica y
supervisión
Tasa de interés mensual 2.2%
$ 9,455
$ 1,974
Opción 3 $ 29,648
$17,060
$ 46,708
$ 6,130
$ 9,984
$ 2,353
$ 1,942
$ 1,530
$ 1,324
Opción 2
$23,000
$13,235
$36,235
$ 4,800
$ 7,790
$ 1,826
$ 1,506
$ 1,187
$ 1,027
Préstamo /vales
Efectivo /subsidio
TOTAL A RECIBIR
Ahorro previo +base chica
Ahorro previo +base grande
18 pagos
24 pagos
36 pagos
48 pagos
Opción 1 $ 13,000
$ 7,480
$ 20,480
$ 2,800
$ 4,490
$ 1,032
$ 851
$ 671
$ 580
Fechas de entrega de obra
La fecha que se publica es el plazo para
terminar la obra. El arquitecto se comunicará
con los socios para ponerse de acuerdo y tomar
la fotografía de comprobación.
CONAVI CONTINUA
en octubre
NOMBRE COMUNIDAD VENCEN JUANA MARIA LORA BORDO BLANCO
15 OCT
LUZ MARIA ZARRAGA BORDO BLANCO
EFRAIN HERNANDEZ BORDO BLANCO
M DOROTEA MANCILLA SAN NICOLAS
ROCIO CHAVEZ SAN NICOLAS
ESTEBAN TREJO EL CIERVO
19 OCT
BLANCA NIEVES EL GALLO
MA. DEL CARMEN FELIX FUENTEZUELAS
MA. LUISA SORIA LA FUENTE
GUDELIA RESENDIZ LA FUENTE
PANFILO PEREZ LA TORTUGA
GRISELDA OLVERA LOS CERRITOS
ISAIAS RESENDIZ LOS CERRITOS
MARIA GLORIA MARTINEZ LOS PEREZ
NOE MARTINEZ SANTILLAN
JUAN JAVIER RESENDIZ SANTILLAN
ERIKA NIEVES TUNAS BLANCAS
FELIPE GUAPILLA VILLA PROGRESO
MA. REBECA NIEVES FUENTEZUELAS
22 OCT
FCO JONATAN GONZALEZ LA MADALENA
PAULA LUCIA RESENDIZ LA MAGDALENA
EDUARDO BADILLO PUEBLO NUEVO
FCO JERONIMO LAZARO PUEBLO NUEVO
GIOVANNY ANGELES PTO DE LA CONCEPCION
RODRIGO TREJO PTO DE LA CONCEPCION
MARICELA OCAMPO VILLA GUERRERO
BEATRIZ A VIDAL BORDO BLANCO 23 OCT
ERIKA QUIRINO LA TORTUGA
24 OCT
MORAIMA CRUZ SAN JOSE LA LAJA
YOLANDA SANTOS STA MARIA DEL CAMINO
VALENTE JUAN ANGUIANO STA MARIA DEL CAMINO
MONICA AMADO SORIANO
8
Beneficios de la lectura
La lectura agiliza el pensamiento, ejercita la me-moria, mejora la ortografía, amplía el vocabulario y engrandece nuestro conocimiento,
Es una activi-dad que rela-ja, entretiene y fomenta la creatividad.
Leer nunca será una pérdida de tiempo, al contrario, es un ejercicio de la mente que resulta tan importante como el ejercicio del cuerpo.
Los libros, más que una herramienta para obtener una califica-ción, un título o una obligación, son un medio apasionante para aumentar el saber.
"Leer es una gran manera de expandir nuestro
horizonte de experiencias”
Así opina Raymond Mar, doctor en Psicología de la Universidad de York, que estudió el comportamiento del cerebro cuando una persona lee.
Y es que leer la historia de un personaje en una novela es casi igual a vivirla, según estu-dios sobre la actividad cerebral.
9
Una de las primeras reacciones al leer es crear fotos en la mente
Cuando se lee, la mente crea o recuerda objetos que se asemejan a la descripción
Entonces, al leer y sentir
empatíaempatía con personajes de ficción, ¿se puede entender mejor a las personas en la
vida real?
“SÍ, por ejemplo, puede que nunca sepamos cómo es
vivir como una persona con discapacidad, pero podría-mos acercarnos a entender
esa experiencia si leemos un relato muy bien escri-to que nos pone en el lugar de la persona que lo
está viviendo"
Podemos aprender algo o mejorar nuestra capacidad para entender a otras personas si
frecuentemente leemos y nos involucramos en historias y personajes dentro de ellas
10
CÓMO LEER MÁS
11
COMO LEER MÁS
12
Distractores de la lectura:
Televisión y dispositivos electrónicos (celulares, tabletas y computadoras)
¿Libros o televisión?
La Universidad de Tohoku en Japón realizó un estudio en 2013, liderado por Hiraku Takeuchi. En él se examinaban los efectos de la televisión en los cerebros de 276 niños, teniendo en cuenta el tiempo que se pasaba frente a ella y los efectos que producía a largo plazo. Una de las conclusiones a las que llegó el estudio es que las largas jornadas frente a la televisión aumentaban los niveles de excitación y agresión, haciendo que las partes del cerebro asociadas a esos ámbitos se volvieran más gruesas. También se volvía más grueso el lóbulo frontal, haciendo que disminuyera la capacidad de razonamiento verbal. En definitiva, parecía que independientemente de la edad, el género o el nivel socioeconómico del niño, cuantas más horas de televisión veían más bajos eran sus resul-tados verbales. Ese mismo año se realizó un estu-dio sobre cómo la lectura de una novela afecta al cerebro. Gregory Burns y su equipo de investigadores de la Universidad de Emory pidieron a estudiantes que leyeran Pompeya de
Robert Harris, una novela basada en la erupción del Monte Vesubio ‒libro elegido por tener una trama dramática y estar basado en hechos reales‒. Tras leer la novela se comprobó que los estudiantes habían aumentado la conectividad de partes del cerebro relacionadas con el lenguaje, además de experimentar una mayor actividad en la región sensorial, lo que de alguna manera sugería que los lectores experimentaban sensaciones similares a las de los personajes del libro.
¿Cuál es la diferencia entre leer y ver televisión?
Así lo explica el escritor Miquel Silvestre, autor del Libro “Diario de un Nómada”:
Cuando ves la serie de televisión Diario de un Nómada, ves a otro haciendo algo. Me ves a mí recorriendo la geografía sudamericana en moto, viviendo una gran aventura, conociendo gentes diversas y aprendiendo de nuestra historia.
Cuando ves televisión, observas a un tercero. Pero cuando lees, no ves a otro haciendo algo. Eres
tú quien lo hace. Te pones a los mandos de mi, nues-tra, motocicleta, engranas primera y sales a descubrir ese mundo que yo voy descubriendo.
Cuando lees, no hay nadie más que tú viendo por ti mismo a través de los ojos que te presto. Los ojos solamente, porque en el cerebro, los pensamientos y sentimientos son sólo tuyos, porque los libros se reconstruyen en el alma de quien los lee.
13
Desayuno, comida, cena. Etc.
Ese momento es para disfrutar en familia.
Evita que en casa haya muchos televisores y si
los hay que sea en una zona comun. Nunca en
el cuarto de los pequeños.
Debe existir un limite de horas semanales,
incluso evitar ponerlos diariamente.
Busca contenidos educativos. Los niños no
saben distiguir la realidad de la fantasía y esto
puede hacer que absorban conductas/palabras
que no son adecuadas. (niños entre 2 y 6 años)
Ver los programas educativos junto a
nuestros hijos.
Evita poner la televisión y los dispositivos
a los menores de 2 años.
14
En la era digital los libros pasan a segundo término
En la actualidad lo más leído por los jóvenes son los contenidos de redes sociales, lo que implica que la principal forma de acercamiento con la lectura es digital, ya sea en computado-ras, tabletas o teléfo-nos celulares.
Y el libro impreso es el segundo soporte prefe-rido por los jóvenes para resolver sus nece-sidades de lectura
Tipos de contenidos: redes sociales
Una red social es un medio digital a través del cual nos vamos a poder comunicar con otras personas, empresas u organizaciones y establecer una relación con ellas, ya sea profesional o personal. Es decir, las redes sociales sirven para comunicarnos con otras personas.
Uso positivo del celular y las redes sociales
El celular puede ser usado positivamente para ente-rarnos de sucesos de la comunidad y del mundo
Nos mantiene comuni-cados a través de llama-das y mensajes
Nos podemos enterar de reuniones de padres de familia, las juntas comunitarias, nuevos programas públicos, acciones colectivas,
Efemérides y conmemoraciones, como el Día Mundial del Medio Ambiente y otras fechas que fortalecen la consciencia y convivencia.
Es decir, como medio de comunicación colectiva y no de chismorreo.
Ejemplo de buenos sitios en internet
Sólo por mencionar una de miles de posibilidades. Los periódicos online son una gran opción para leer y estar informados.
Lugar de preferencia de visita
Periódico
Lugar de preferencia de sitios web en general a nivel nacional
1 El Universal 15
2 Milenio 34
3 Excélsior 59
4 Reforma 76
5 El Informador 90
6 Récord 107
7 Publimetro 108
8 El Sol de México 125
9 El Economista 140
10 El Diario de Yucatán
176
15
Pero cuidado con lo que leemos en internet, pues no todo
es cierto, hay noticias falsas
Recomendaciones para detectar noticias falsas
Adicción al internet
Aunque parece que en la actualidad todos navegan por internet, y esto es inofensivo, existe una línea muy delgada entre revisar de vez en cuando las re-des sociales y tener una adic-ción completa al internet.
Revisa las páginas 16 y 17 del Cosechando, encontrarás información sobre el tema: Adicción al Internet.
Aspectos positivos
Aspectos negativos
¿Cuanto tiempo
pasas al día?
Televi-sión
Medios digitales
Libros
Este ejercicio lo puede contestar la persona que lo está leyendo, o incluir a la familia.
Pregúntate
¿Cuánto te gastas en la fiesta de cierre de año en la escuela?
¿Cuántos libros has leído por placer y no por obligación?
¿Cuántas veces has regalado un libro?
¿Te gusta leer?
¿Usas algún medio digital? ¿para qué lo usas?
Tus hijos ¿usan algún medio digital? ¿para qué lo usan?
16
Todos tenemos derecho de disfrutar de algún pasa-
tiempo en nuestros ratos libres. Algo que nos sirva de
provecho, nos edifique o nos ayude a mantener con-
tacto con nuestros seres queridos, como son las redes
sociales. Lo malo es cuando nuestro pasatiempo se
vuelve una actividad prioritaria, todavía más impor-
tante que cumplir con nuestras responsabilidades en
el trabajo, en el hogar o bien, les prestamos más aten-
ción que a nuestros hijos, algo que resulta muy peli-
groso, pues además de volvernos descuidados les
damos mal ejemplo a los pequeños.
En México la cifra de población conectada
a Internet alcanzó 51% de la población, un
total de 53.9 millones de usuarios son po-
tenciales- El Economista
Cuando la práctica de ésta actividad se vuelve
indispensable y más importante que las responsa-
bilidades, se convierte en una adicción psicológica.
La dependencia a las redes sociales y la falta de
control que generan hacen que la persona deje de
interesarse en otras cosas, se vuelve impulsiva y
sólo está preocupada en cosas referentes a las
redes sociales, como pensar qué postear, cuántos
“likes” o seguidores ha logrado, etc.
¿Cómo identifico si soy adicto
a las redes sociales?
Si eres adicto a las redes sociales tendrás la ma-
yoría de las siguientes características: tienes in-
quietud y nerviosismo por estar en la red social
cuando el Internet está lento o cuando no hay ac-
ceso; consultas la red social al despertarte y antes
de dormir; sientes un vacío si no tienes el celular o
algún otro dispositivo; caminas a la vez que usas el
teléfono; te deprimes cuando los demás no inter-
actúan contigo o cuando no recibes “Me gusta” en
tus publicaciones, retuits, corazón, etc.; usas las
redes sociales mientras conduces; si hay un com-
pañero en el mismo edificio prefieres comunicarte
por las redes sociales; tienes ansiedad y necesidad
de compartir cualquier cosa como chistes o situa-
ciones personales con textos y fotografías; dedicas
tiempos prolongados a las redes; te sientes moles-
to, frustrado o desconcentrado si tu actividad en
las redes es interrumpida; dejas de prestar aten-
ción a las conversaciones por estar mirando tu
celular.
¿Cómo puedo prevenirlo?
La adicción a las redes sociales disminuye tu efica-
cia en el trabajo, pero si tu dependencia todavía no
es grave, es decir, si no tienes la mayoría de las
características antes mencionadas, todavía pue-
des hacer algo para evitar que esta dependencia
perjudique tu trabajo o tu vida personal, a conti-
nuación algunas ideas para prevenir la adicción a
las redes sociales.
IDEAS PARA PREVENIR LA ADICCIÓN
A LAS REDES SOCIALES
1.- Admite que tienes un problema. Aceptar que te
la pasas clavado en tu teléfono es muy difícil. Podr-
ías pensar que es muy normal y que es algo que la
mayoría hace, pues gran parte de tus amigos se la
vive en Internet. No es motivo de vergüenza tener
una adicción, muchas personas están viviendo la
misma situación. Dile a tus amigos que tienen el
mismo problema que quieres dejarlo y exhórtalos a
salir juntos del problema.
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2.- Dedícale menos tiempo. Fíjate algunos minutos
diarios para usar tus redes, si te es posible que
sea menos de una hora. Así reducirás el tiempo de
conexión. ¿Y ahora qué vas a hacer? consigue un
pasatiempo o un interés más sano, algo más pro-
vechoso, que no tenga que ver con Internet, video-
juegos, televisión, Smartphone, reproductores o
computadoras. Puedes integrarte a un equipo de-
portivo, ir a correr al deportivo, leer un libro, ir al
gimnasio, asistir a una iglesia, tomar clases de
canto o alguna otra actividad artística. Ve a dormir
a tiempo e intenta hacer amigos de otra forma que
no tenga que ver con las redes sociales. Asiste a
eventos de tu comunidad.
3.- Regresa algunas décadas. Si en tu trabajo tie-
nes oportunidad, comienza a reducir el uso de
Internet, imagina que la computadora de tu escri-
torio es una máquina de escribir. Usa el Internet
sólo para hacer cosas del trabajo, si tienes que
decirle algo a tu compañero que está a dos me-
tros, díselo hablando, coméntales a todos los de tu
equipo que estás trabajando en dejar las redes
sociales y pídeles apoyo. Si eres estudiante, deja el
Internet y Wikipedia, comienza a ir a la biblioteca y
ponte a investigar tal como lo harían en los años
80, los profesores valorarán mucho tu esfuerzo.
Lee libros.
4.- Enamórate de tu casa. Te dará más tiempo
hacer la cena, lavar los trastes o reparar algo si
abandonas el Internet. Si tu casa pudiera hablar te
lo agradecería.
5.- Conéctate con la vida real. Sal con tus amigos a
un parque, hagan actividades al aire libre. Dedica
más tiempo a pasarla con tus familiares. Date la
oportunidad de guardar la tecnología para platicar
con tus familiares. Llama a tus amigos por teléfono
en lugar de usar mensajes
6.- Uso estratégico de lugares. Cuando no uses la
computadora portátil, ciérrala y guárdala en un
lugar donde no la veas, al llegar a casa deja el
teléfono en un lugar alejado de ti. Deja la computa-
dora de escritorio en un lugar que visites poco,
cúbrela con una sábana para que recuerdes que la
usarás sólo cuando sea realmente importante.
Ésta estrategia te ayudará a reducir tu tiempo de
conexión, dormirás más temprano y tendrás un
mejor descanso.
7.- Alarmas. Cuando vayas a usar una computa
pon la alarma para que te detengas a tiempo, así
tendrás un recordatorio para retirarte a tiempo.
Verás que con el tiempo te sentirás más libre, a gusto
contigo mismo, con más tiempo disponible y con la
mente despejada. Te deseamos lo mejor y que tengas
mucho éxito.
Reconoce los síntomas de ciberdependencia en niños.
Dado que Internet es un recurso que se puede utilizar en muchos lugares y en cualquier edad, cada categor-ía de personas puede desarrollar esta adicción, inclui-dos los niños. Los padres, o sus tutores, deben tener la capacidad de controlar el uso de Internet por parte de sus hijos pequeños. Si no es así deben consultar un especialista.
Los síntomas de la ciberdependencia en un niño inclu-yen:
Se aleja de la atención de los padres para navegar.
Miente sobre cuánto tiempo pasa en internet.
Ira o irritabilidad cuando el uso de dispositivos electrónicos o la red está prohibido.
Fuerte deseo de volver a conectarse lo antes posible.
Se queda despierto toda la noche para navegar.
Rechaza u olvida hacer tareas domésticas, tareas u otras actividades.
Prefiere a sus amigos virtuales (especialmente cuando arruina las relaciones en la vida real).
Pérdida de interés en todo lo que una vez lo emo-cionó.
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INGFREDIENTES:
2 Kg de conejo limpio
1 kg de nopales
1 kg de zanahorias
2 cebollas grandes
5 dientes de ajo
250 g de chile guajillo
50 g de axiote
Hierbas de olor al gusto: tomillo, mejorana, laurel, pimienta, orégano.
Sal al gusto.
PREPARACION PARA LA SALSA:
Se desvenan los chiles bien lavados, se ponen a cocer a fuego lento, ya fríos se licuan con ajo y cebolla, el axiote se cuela y se sofríe la salsa, agrega un poquito de sal y deje hervir, dejar que se enfríe la salsa, debe de quedar espesa.
PREPARACION DE LOS NOPALES:
Se limpian bien los nopales, se ponen a cocer duran-te 5 minutos (solamente es para quitar la baba que sueltan). Agregar un poquito de sal. Se escurren las zanahorias se cortan en rodajas y la cebolla fileteada se sofríe con un poco de aceite.
Las zanahorias, cebollas unas rajitas de chile serrano, los nopales y las hierbas de olor se agrega sal al gusto y se deja enfriar para después envolverlos con papel para mixiotes.
COCIMIENTO:
Muy importante, la carne de conejo debe de reposar un día con un poco de sal y pimienta y bañarla con un poco de salsa. Hasta el otro día se ponen a cocer en una vaporera durante 1 hora.
Si quiere agregar una penca de maguey a la vapore-ra, eso le dará mejor sabor.
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TUB
RE
8 El Tejocote
Asesoría técnica, revisión de ganado ovino y otras especies animales, salón de usos múltiples 11:00 am El Tejocote Parcelas
9 La Fuente, Los Cerritos Parcelas
10 Asesoría a productores de Granos Básicos y Proyecto
Agua. Oficina Tequisquiapan
11
P de la Concepción Demiño y Villanueva
Parcelas
15 El Salitre 2da. Visita a traspatios Fuentezuelas 2da. Visita a traspatios
16 La Llave 2da. Visita a traspatios Pueblo Nuevo 2da. Visita a traspatios
17 Los Martínez 2da. Visita a traspatios El Cerrito, El Sauz 2da. Visita a traspatios
18 El Palmar 1 2da. Visita a traspatios Las Cruces 2da. Visita a traspatios
22 Villa Guerrero 2da. Visita a traspatios Los Llanitos 2da. Visita a traspatios
23 Las Cenizas El Blanco 2da. Visita a traspatios La Trinidad 2da. Visita a traspatios
25 Los Pérez 2da. Visita a traspatios Rancho Guadalupe 2da. Visita a traspatios
30 EL Chiquihuite 2da. Visita a traspatios
San Nicolás, Bordo Blanco, La Ermita 2da. Visita a traspatios
31 Mintehé 2da. Visita a traspatios Asesoría a productores de Granos Básicos y Proyecto
Agua. Oficina Tequisquiapan
NO
V
5 P de la Concepción 2da. Visita a traspatios P de la Concepción 2da. Visita a traspatios
6 Boxasní 2da. Visita a traspatios El Ciervo 2da. Visita a traspatios
7 Santa Rosa Xajay 2da. Visita a traspatios El Tejocote Parcelas
8 El Lindero Ajuchitlan
Asesoría técnica, revisión de ganado ovino y otras especies, casa de cajera Juana Castillo 9:00 am y casa de cajera María Secundino 2:00pm La Fuente 2da. Visita a traspatios
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24 DE OCTUBRE 10 DE LA MAÑANA EN EL CERRO PARTIDO
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