Post on 26-Jan-2015
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Sal de tus zonas erróneas
Webinars de www.desarrollopersonalenlinea.com
Ene 30 - 2013
Expositor:Karla LaraMaster Practitioner en PNL y Strategic Interventionist con el Robbins-Madanes Training.
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Rompe con el pasadoAutoclasificación
“yo soy” autodestructivos y neuróticos
Lo que no cambia o crece se muere.
Sal de tus zonas erróneas
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Estrategia para romper con el pasado
Sustitución del yo soy
Deja de evadir el cambio
Haz algo nuevo
Sal de tus zonas erróneas
Culpabilidad / remordimiento por lo que se ha hecho
Preocupación / miedo por lo que podría serwww.desarrollopersonalenlinea.com facebook.com/PNLAmericas
Emociones inútiles
Sal de tus zonas erróneas
Cultura productora de culpas
La culpa no cambia el pasado
Es una forma de control
Examinando la culpa
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Sal de tus zonas erróneas
Retribuciones al sentir culpaEvitas cambiar,
crecer y desarrollarte
La culpa “te libera” de un mal comportamiento
Transfieres responsabilidad a otros
Ganas aprobación de la gente
Sal de tus zonas erróneas
Recuerda que no puedes modificar el pasado
Pregúntate: ¿Qué estás evitando por culpa del pasado?
Enséñale a los demás que no pueden controlarte haciéndote sentir culpable.
Estrategias para eliminar la culpa
Sal de tus zonas erróneas
La preocupación no te da certeza del futuro
Generalmente surge de cosas sobre las cuales no tienes ningún control
En la preocupación no hay acción
Examinando la preocupación
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Sal de tus zonas erróneas
Evades el presente
Evitas correr riesgos
Te hace sentir bien al confundirlo con amorwww.desarrollopersonalenlinea.com facebook.com/PNLAmericas
Retribuciones al sentir preocupación
Sal de tus zonas erróneas
Reconoce que es absurda
El mejor antídoto es la ACCIÓN
Haz una lista de tus preocupaciones pasadas y verifíca el resultado
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Estrategias para eliminar la preocupación
Sal de tus zonas erróneas
Barrera psicológica
PrejuiciosEl mito de la
seguridadPerfeccionismo
Miedo a lo desconocido
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Sal de tus zonas erróneas
Es “seguro”
“Comportamiento adulto”
Retribuciones de sentir miedo
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Sal de tus zonas erróneas
Prueba cosas nuevas
No busques un motivo para hacer algo
Sal de la rutina
Haz algo que quieras hacer y que la gente dice que “no deberías”
Estrategia
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Sal de tus zonas erróneas
Esperar, desear, quizá
No hay acción
Escapismo
Postergación
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Sal de tus zonas erróneas
Posiblemente todo se solucione más adelante
Evasión de la realidad
Mientras esperas que las cosas se solucionen puedes culpar a otros por tu infelicidad
Retribuciones de la postergación
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Sal de tus zonas erróneas
Actúa ahoraPregúntate: ¿Tendría
esta vida si supiera que me quedan tres meses de vida?
Ten valorElimina de tu
vocabulario el “espero” “deseo” “me gustaría” “quizá”
Estrategia
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Sal de tus zonas erróneas
Reacción inmovilizante
Es locura temporal
Es debilitante
Ira
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Sal de tus zonas erróneas
Trasladas responsabilidad
ManipulaciónEs una buena
excusa
Retribuciones de la ira
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Sal de tus zonas erróneas
Dejar de esperar y aceptar a los otros
Dejar de pensar que es algo natural
¡Sonreír!
Estrategia
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Sal de tus zonas erróneas
Estarás a cargo de ti mismo
Disfrutarás el momento presente
Tendrás una vida plena, libre, feliz, eficiente y efectiva
Vas a amarte y amarás a los demás
Vas a aceptarte y aceptarás a los demás
Tu declaración de independencia
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Sal de tus zonas erróneas
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