Carrera

•Una parte recta y otra curva .•El penúltimo paso largo y el último corto.•Se impulsa con la pierna más alejada del listón .

Batida

• El cuerpo inclinado hacía atrás .• La pierna libre se flexiona .• Los brazos hacía arriba.

Vuelo

• La pierna de batida se deja arrastrar por la pierna libre.• El brazo de la pierna libre pasa el primero seguido de la cabeza

y hombros.• Se arquea el cuerpo y se eleva la cadera.

Caída

• Se cae sobre toda la espalda.• Barbilla al pecho.• Las piernas en un gesto semejante a una patada.

Años atrás…salto a tijeras

Años atrás