Post on 30-Mar-2016
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Nuestro papel en la conservación de la salud es:
“Dejad de transgredir las leyes de vuestro ser;
dejad de gratificar un apetito depravado;
comed alimentos sencillos, vestíos en forma
saludable, lo cual exigirá modesta sencillez;
trabajad en forma sana, y no estaréis
enfermos”.(Consejos sobre el Régimen
Alimenticio, pág. 100).
¿Qué es estilo de vida?
Es la suma de los hábitos diarios de una
persona, que puede resultar en salud,
enfermedad o en cura.
• Un estilo de vida abarcante
– Hábitos de higiene y limpieza;
– Hábitos de salud ambiental;
– Estilo de tratamiento y cura de la enfermedad;
– Hábitos de salud personal, como por ejemplo:
alimentación, actividad física, recreación, postura,
respiración, uso del agua, temperancia, descanso,
estrategias para enfrentar el estrés y confianza en el
poder divino.
Principales hábitos en el área de la salud
preventiva. Para obtener una mejor salud física y mental, son importantes
algunos hábitos:
• Vida activa traducida en ejercicio físico, pero con actividades equilibradas.
• Consumo diario de frutas y verduras.
• Preparación y presentaciones simples pero atractivas de los alimentos.
• Un régimen de alimentación saludable y variado (cereales, frutas, legumbres y oleaginosas).
• Equilibrio de la salud mental ( pensamientos, sentimientos y emociones y/o el impacto en el organismo físico).
Salud curativa
• La salud es la recompensa a la obediencia de
las leyes naturales y espirituales de Dios.
• La enfermedad es el resultado de la
desobediencia a esas leyes.
• Entonces, ¿qué hacer cuando la persona
desobedeció las leyes y está enferma?
• Es necesario asumir un cuidado activo mediante
el uso de bastante agua, exposición a la luz del
sol, respiración correcta, practicar ejercicio
físico, descanso, abstinencia, régimen alimenticio
adecuado y confianza en el poder divino
El valor de la medicina
• Cristo es el jefe de la profesión médica. El
médico apenas colabora con Cristo,
sustentador de todos los sistemas
inmunológicos y reparadores de nuestro
cuerpo.
¿Cómo tener vida abundante?
• El estilo de vida de una persona influye
directamente en el vigor físico y mental.
“Tanto el vigor mental como el espiritual dependen en
gran parte de la fuerza y la actividad físicas”.
(Conducción del Niño, pág. 338).
• Para tener vida en abundancia y ser como un todo-
bio- físico -espiritual completo, necesita imitar la
posición de las Sagradas Escrituras.