Post on 13-Jul-2015
1Evitar las etiquetas. Cuando algo malo suceda,
no se rinda y si se comete algún error es mejor
ser consciente de ello sin emitir juicios. “Haga
lo que tiene que hacer sin renunciar a su
tranquilidad y sensación de paz”.
2Practicar la resiliencia extrema. El concepto de
resiliencia significa la capacidad de
recuperarse rápidamente de la adversidad. No
desperdicie su tiempo en la autorecriminación
y en culpar a otros. Es mejor ser fuerte,
recuperarse rápido y pasar a hacer grandes
cosas.
3Soltar los rencores. La clave es dejarlos de
lado, es difícil, pero con la práctica usted lo
conseguirá y evitará caer en el pasado.
4No perder tiempo con los celos. Cuando está
celoso se encuentra afirmando que el universo
es limitado y que no existe el suficiente éxito
para usted. En cambio, debe estar feliz por
todo lo bueno que ocurra en este trabajo o en
cualquier otra empresa.
5Encontrar la pasión en uno, no en el trabajo. Es
muy común que se fantasee con tener un
trabajo de ensueño, en el que el horario y
salario sean excelentes. Sin embargo, esto no
ocurre siempre, así que lo mejor es cambiar la
forma de pensar acerca de la situación actual y
descubrir cuáles serían los motivos personales
para continuar en ese trabajo.
6Pensar en lo que se hacía hace diez años e
imaginar lo que se hará en los diez siguientes.
Este ejercicio le ayudará a desarrollar la
perspectiva, y ser consciente de que muchos de
los problemas del pasado ahora no significan
nada.
7Desterrar el modelo de felicidad “si/entonces”.
Muchas personas dependemos de este modelo
defectuoso de felicidad, “si soy el jefe
entonces seré feliz”.
8Invertir en el proceso, no en el resultado. Los
resultados están totalmente fuera del control.
La decepción será casi segura si las personas
se concentran demasiado en lo que se va a
lograr en lugar de cómo se va a llegar.
9Pensar en los demás. Aún en el actual mundo
corporativo que está extremadamente centrado
en cada “hombre por sí solo”, es mejor pensar
también en los demás y creer que siempre se
logra más cuando trabajamos en equipo.
Desafiar la ley de que las personas necesitan
ser “trepas” para sobrevivir en el ambiente
laboral.
10Cuidar al extremo la multitarea. La multitarea
se interpone en el camino de la felicidad.
Significa “hacer muchas cosas mal” y
desperdiciar tiempo valioso. No se concentre
en hacer demasiadas cosas al mismo tiempo,
es mejor realizarlas de una en una y con mejor
calidad. Con la práctica, se logrará mucho más
con menos esfuerzo.