TÉCNICAS EN TERAPIA GESTALT

Elaborado por la Dra. Aída Bello Canto

SUPRESIVAS EXPRESIVAS INTEGRATIVAS

SUPRESIVAS:

Sirven para dejar de hacer lo que el individuo esté actuando con el objeto de

descubrir la experiencia que se oculta detrás de una determinada actividad.

• EXPERIMENTAR EL VACÍO• NO HABLAR “ACERCA DE”• DESCUBRIR LOS “DEBEÍSMOS”

- Encontrar las formas de manipulación

- Saber formular preguntas y respuestas

- Captar cuando se pide “aprobación”

- Manejo de la autoestima

- Darse cuenta de cuándo se está demandando o exigiendo

EXPRESIVAS:

El objetivo de estas técnicas es reunir la energía suficiente para fortalecer el

contenido del darse cuenta del paciente:

Sugiriendo la intensificación de la atención o exagerando la acción.

• Expresar lo “no expresado”

• Terminar o completar la expresión

•Buscar la dirección y hacer la expresión directa

INTEGRATIVAS:

SON COMBINACIONES DE LAS ANTERIORES TÉCNICAS.

OBJETIVO: INTEGRAR LAS PARTES ALIENADAS DEL INDIVIDUO.

• Encuentro intrapersonal • Asimilación de lo proyectado• Fantasías guiadas

METAS DE LA EXPERIMENTACIÓN CREATIVA DENTRO DEL ENCUADRE

TERAPÉUTICO

• Expandir el repertorio de las conductas de la persona.• Crear aquellas condiciones en las cuales la

persona puede ver su vida como su propia creación.• Estimular el aprendizaje experimental de la

persona y la elaboración de nuevos conceptos de sí mism@.

• Completar situaciones inconclusas; superar bloqueos en el ciclo: conciencia – excitación – contacto.• Integrar las comprensiones intelectuales

con expresiones motrices y emocionales.• Descubrir polarizaciones de las que no se

tiene conciencia.

• Estimular la integración de las fuerzas personales en conflicto.

• Desplazar introyecciones y, en general, sentimientos, ideas y acciones desubicados y reintegrarlos.

• Estimular aquellas circunstancias en que la persona puede vivir y actuar con mayor vigor y competencia.

• Las técnicas vivenciales en Gestalt, cada una de las metas enunciadas en la experimentación creativa, están al servicio de UNIR LO INTELECTUAL CON LO AFECTIVO Y LO CORPORAL.

• La esencia radica en integrar el elemento emotivo a la experiencia cognitiva.

Dra. Aída Bello Cantowww.aidabello.com.ar

www.eltornilloflojo.com