Vivir Mas Vivir Mejor

UD 2: VIVIR MÁS, VIVIR MEJOR

“Sólo la alegría es garantía de salud y longevidad”

D. Santiago Ramón y Cajal (1852-1934)

ÍNDICE

1. CONCEPTOS2. ¿DE QUÉ MORIMOS?3. LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS. LOS

ANTIBIÓTICOS4. LAS ENFERMEDADES TUMORALES Y EL CÁNCER5. LAS ENFERMEDADES ENDOCRINAS,

NUTRICIONALES Y METABÓLICAS. 6. LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES7. LAS ENFERMEDADES MENTALES8. DIAGNÓSTICO DE LAS ENFERMEDADES

CONCEPTOS

SALUD: es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 1946)

También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social).El concepto salud abarca el estado biopsicosocial, los aspectos que un individuo desempeña. En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: "y en armonía con el medio ambiente", ampliando así el concepto.

CONCEPTOS ENFERMEDAD: El Diccionario

de la Lengua Española define la enfermedad como "alteración más o menos grave de la salud". La enfermedad es considerada como cualquier estado donde haya un deterioro de la salud del organismo humano.

Todas las enfermedades implican un debilitamiento del sistema natural de defensa del organismo o de aquellos que regulan el medio interno. Incluso cuando la causa se desconoce, casi siempre se puede explicar una enfermedad en términos de los procesos fisiológicos o mentales que se alteran.

CONCEPTOS CALIDAD DE VIDA: Según la OMS, la calidad de vida es: "la

percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes.

ESPERANZA DE VIDA MEDIA: La esperanza de vida al nacer es una estimación del promedio de años que viviría un grupo de personas nacidas el mismo año si los movimientos en la tasa de mortalidad de la región evaluada se mantuvieran constantes.

CONCEPTOS ESPERANZA DE VIDA MEDIA: En los próximos 40 años la

esperanza de vida al nacer de los españoles aumentará en más de 6 años, según el informe Bancaja 'Desarrollo humano en España: la salud', donde se recuerda que, en poco más de un siglo, los españoles han pasando de vivir de media 34,9 años en 1900 a 80,8 años en 2007

¿DE QUÉ MORIMOS?

¿DE QUÉ MORIMOS?.AGRESIONES AMBIENTALES

Agentes Físicos- Radiaciones ionizantes: alteran las

estructuras celulares y subcelulares. Ejemplos: rayos UV, rayos gamma.

- Ruido: daños y alteraciones en el sueño y en el comportamiento a partir de los 80 dB.

- Cambios bruscos de temperatura.

¿DE QUÉ MORIMOS?.AGRESIONES AMBIENTALES

Agentes Químicos y Biológicos

- Contaminación del aire: CO, SO2, óxidos de nitrógeno y partículas en suspensión.

- Contaminación del agua: residuos orgánicos (agua fecal, residuos agrícolas y ganaderos, etc…) y residuos inorgánicos (pesticidas, metales pesados). Crecimiento de microorganismos.

- Contaminación de los alimentos: plaguicidas, metales pesados, antibióticos, hormonas, aditivos en exceso, etc…

LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS

Son aquellas causadas por microorganismos patógenos (bacterias, virus, protozoos y hongos)

Transmisión de la enfermedad

- Por contacto directo con el enfermo (heridas, tos, estornudo, fluidos en general)

- Agua contaminada- Alimentos contaminados- Animales o insectos (zoonosis)

Vector: intermediario que lleva la infección de una persona a otra. Por ejemplo el mosquito que transmite la malaria o paludismo.

FASES DE UNA ENFERMEDAD INFECCIOSA1. Infección2. Periodo de incubación (duración variable)3. Periodo agudo (síntomas)4. Periodo de declive (reducción de los síntomas)5. Periodo de convalecencia.

LAS ENFERMEDADES INFECCIOSASLA DEFENSA CONTRA LAS INFECCIONES

El Sistema Inmunológico

Inmunidad Natural o Inespecífica

Barreras físicas y químicas (piel, pH, HCl, etc.) e inflamación

Células que intervienen: Neutrófilos (célula defensiva de la sangre. Forma parte de los leucocitos o glóbulos blancos. Son los más abundantes).

Inmunidad Adquirida o Específica

Se adquiere a lo largo de la vida. Son los Linfocitos (forman parte de los leucocitos). Estas células pueden ser de dos tipos: LT o LB

-Los LT pueden ser tipo helper o tipo citotóxicos.

-Los LB producen los anticuerpos o inmunoglobulinas (IgA, IgG, IgE, IgD o IgM)

LAS ENFERMEDADES INFECCIOSASPRINCIPALES ENFERMEDADES ENFERMEDADES DE ORIGEN BACTERIANO

Staphylococcus Pnemoniae (neumococo)

Neisseria Meningitidis (menigococo)

N. Gonorrhoeae(gonococo)

Legionella pnemophila Bordetella pertussis

Chlostridium botulinum C. tetani Salmonella enteritidis

Yersinia pestis Vibrio cholerae

Mycobacterium tuberculosis Mycobacterium leprae

LAS ENFERMEDADES INFECCIOSASPRINCIPALES ENFERMEDADES

ENFERMEDADES DE ORIGEN FÚNGICO (HONGOS)

Candida albicans Pnemocystis carinii Microsporum sp.

ENFERMEDADES DE ORIGEN VÍRICO

Virus de la Hepatitis B (ETS)

Herpesvirus

-Herpes labial

-Herpes genital (ETS)

-VVZ (varicela-zóster)

-VEB (Eisptein-Barr,

Mononucleosis infecciosa)

Papilomavirus: VPH

Cáncer de cuello de útero (cérvix)

Rinovirus (Resfriado)

Orthomyxovirus (gripe)

Retrovirus (VIH-SIDA)

ENFERMEDADES CAUSADAS POR PROTOZOOS

Trichomonas vaginalis

Toxoplasma gondii

Plasmodium sp. MALARIA

MICROBIOTA O FLORA NORMAL HUMANA Piel Nariz Boca Intestino (principalmente en el

grueso) Vías genitourinarias

E. coli

Lactobacillus acidophilus

TRATAMIENTOS CONTRA LAS INFECCIONES

Contra las infecciones de origen bacteriano: - Antibióticos: la penicilina y sus derivados

Alexander Fleming y el hongo Penicillium notatum (1928)

TRATAMIENTOS CONTRA LAS INFECCIONES Contra las infecciones de origen vírico:

Herpes labial

Adamantanos (gripe)

Anti-retrovirales (VIH)

INMUNIZACIÓN FRENTE A LAS INFECCIONES

Inmunización pasiva

Sueros con anticuerpos preformandos.

Inmunización de tipo inmediata pero no

duradera (no memoria inmunológica)

INMUNIZACIÓN FRENTE A LAS INFECCIONES

Inmunización activa:Vacunas, de:- Virus vivos atenuados- Virus muertos inactivadosInmunización de acción más

tardía pero duradera (memoria inmunológica)

LAS ENFERMEDADES TUMORALES Y EL CÁNCER

¿Qué es un tumor?

Es una masa anormal de tejido corporal. Los tumores pueden ser cancerosos (malignos) o no cancerosos (benignos).

En general, los tumores ocurren cuando las células se dividen excesivamente en el cuerpo. Si se altera el equilibrio de división y muerte celular, se puede formar un tumor

La célula tumoral o cancerígena se caracteriza por tener vida ilimitada, tiene la capacidad de invadir tejidos adyacentes o contiguos y además puede viajar por la sangre y la linfa hasta depositarse en otro tejido (metástasis)

Mutación:- Al azar- Adquirida

(carcinógeno)- Heredada

Cirugía Quimioterapia Radioterapia Tratamiento

hormonal Inmunoterapia ….y sobre todo

muchas ganas de VIVIR!

Origen del cáncerTratamiento del cáncer. Depende del tipo de tumor y de su localización

¿Cómo evitamos el cáncer?

No entrando en contacto con carcinógenos y realizando conductas o hábitos de riesgo:

•Benceno y otros químicos y toxinas•Consumo excesivo de alcohol•Toxinas ambientales, como ciertos hongos venenosos y un tipo de tóxico que puede formarse en las plantas de cacahuete (aflatoxinas)•Exposición excesiva a la luz solar•Problemas genéticos•Obesidad•Radiación•Virus

LAS ENFERMEDADES ENDOCRINAS, NUTRICIONALES Y METABÓLICAS

Diabetes Mellitus

Tipo I: El páncreas no sintetiza la hormona encargada de introducir la glucosa en las células: la insulina.

Tratamiento:

insulina intramuscular y dieta baja en azúcares o hidratos de carbono.

Tipo II: es una resistencia a la insulina, es decir, el páncreas produce la hormona pero ésta no puede llevar a cabo su función. Aparece con la obesidad.

Tratamiento: antiglucémico oral, ejercicio moderado y dieta.

Síntomas de la diabetes

Obesidad

NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN

APORTE DE NUTRIENTES EN LA DIETA (cal):

•GLÚCIDOS: 55-65% (NO REFINADOS NI BOLLERÍA INDUSTRIAL)

•GRASAS O LÍPIDOS: 30-35% (NO DE ORIGEN ANIMAL NI SATURADAS)

•PROTEÍNAS: 5-10% (MAYOR CANTIDAD DE PROTEÍNAS VEGETALES)

SABER LO QUE SE COME…LEYENDO ETIQUETAS

LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

IAM (infarto agudo de miocardio): muerte de las células del miocardio por falta de riego.

Infarto cerebral o accidente cerebrovascular (ACV hemorrágico o isquémico)

Trombosis venosa

LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Factores de riesgo cardiovascular

Edad avanzadaSedentarismoSexo masculinoTabacoAlcoholDieta rica en grasasAntecedentes familiaresEstrés…

LAS ENFERMEDADES MENTALES

Ansiedad y estrés (laboral, familiar, social…)

Depresión: enfermedad mental más frecuente en los países desarrollados.

Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia nerviosa, bulimia y vigorexia.

Enfermedades neurodegenerativas: Alzheimer y Parkinson.

Depresión

Trastornos de la conducta alimentaria

Enfermedades neurodegenerativas: Alzheimer y Parkinson

Y lo más importante para vivir más y mejor…………..Be Happy!

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