“ Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos,...
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“ Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que nosotros hemos ido acumulando en nuestra vida”
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Una persona tiene buena autoestima cuando…
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Se siente capaz de influir en otros Se siente capaz de influir en otros
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Afronta nuevos retos con entusiasmo Afronta nuevos retos con entusiasmo
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Sabe aceptar frustraciones
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Asume responsabilidad con facilidad
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Actúa con independencia
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Está orgulloso/a de sus actos
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Una persona tiene baja Una persona tiene baja autoestima cuando autoestima cuando tiene… tiene…
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Se pone a la defensiva y se frustra con facilidad
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Echa la culpa a otros de sus errores
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Se deja influir por los demás
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Siente que los demás no lo valoran
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Desprecia sus dotes naturales
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Evita las situaciones que le provocan ansiedad.
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Aceptación Ayuda Tiempo Credibilidad Ánimo Respeto Amor Aprecio
¿Cómo ser el mejor amigo de ¿Cómo ser el mejor amigo de uno mismo? uno mismo?
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Se cumplen con las exigencias que uno mismo marca.
Se ha aplicado y con éxito el conocimiento de uno mismo.
Otros confirman la idea que de sí mismo tiene.
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Cuidar y mejorar nuestra autoestima es un ejercicio diario que consiste en aprender a quererse a uno mismo. Esto es algo que lograremos si miramos hacia nuestro interior con el propósito de ser fieles a nuestros sentimientos, reconociendo lo bueno y lo no tan bueno que encontremos, y aceptándonos como somos, eso sí , sin renunciar a mejorar lo que libremente decidamos.
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GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN Y POR HACER POSIBLE QUE ESTE PROYECTO SE LLEVE A CABO.