BUENOS AIRES, JUEVES 28 DE FEBRERO DE 2018REALIZADO POR SCANNER EDITORIAL S.A.

- SUPLEMENTO -

FEBRERO 2019Acompañando la tirada nacionalde Clarín del jueves 28 excepto

Capital Federal y G.B.A.

SIGA EL BAILE, SIGA EL BAILELa fiesta central será desde el sábado hasta el martes en la República de los Niños. Habrá bandas y desfile de murgas.

> LLEGAN LOS CARNAVALES A LA PLATA

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SUPLEMENTO

NOTA DE TAPA

Murgas y comparsas entre diagonales El encuentro central será en la República de los Niños. Además de los desfiles propios de la fiesta del Rey Momo, allí tocarán bandas como la Bersuit, Tambó Tambó y Los Charros. En tanto, en los barrios, habrá muchas más celebraciones por descubrir.

> ESTE FIN DE SEMANA LA PLATA RENUEVA SU LARGA TRADICIÓN EN FESTEJOS DE CARNAVALES

Cuentan los memoriosos que los carnavales en La Plata tenían un fulgor que nada tenía que envidiar a

otras expresiones de la fiesta del Rey Momo célebres que se hicie-ron tradición en ambas orillas del río color de león. Durante las décadas de 1920 y 1930, sobre las calles 7 y 13, cada febrero se liberaba la tensión y expectativas acumuladas durante el año. Esa avidez de fiesta que fundía a los diferentes sectores de una socie-dad de época más segmentada que en el presente, encontraba en murgas y comparsas un espacio de comunión.

Como en el resto de la Ar-gentina, las crisis económicas, las prohibiciones que impusieron gobiernos que no veían con bue-nos ojos a la gente en las calles, la modernidad y los cambios de costumbres fueron diluyendo esta tradición que resistió un poco más en los barrios periféricos de la ciu-dad. Y el carnaval languideció.

Pero a comienzos de este siglo hubo un reverdecer del espíritu de

los viejos “corsos”. Agua, espuma, disfraces, bombos y platillos vol-vieron a entronizar a Momo en su reino platense. Se sumaron más murgas barriales, el Estado muni-cipal comenzó a fomentar sus ac-tividades y llegamos a un presente en el que el Carnaval volvió a ser

CARNAVALES BARRIALES

Un total de 39 grupos de vecinos se inscribieron en la Municipalidad con el objetivo de organizar en distintos pun-tos de la ciudad los carnavales barriales. La fecha de inicio es coincidente con la del festejo central en Gonnet: los primeros días de marzo. Los inscriptos completaron una planilla en la secretaría de Convivencia y Control Urbano, en la que espe-cificaron las actividades a rea-lizar, el día y horario escogido dentro de los turnos que esti-pula la comuna para informar a los demás vecinos la actividad.

ESPUMÓDROMO. Será una de las atracciones más vistosas del carnaval en

la República de los Niños.

una fecha esperada y honrada por miles de vecinos y visitantes de otros distritos que se suman a la convocatoria de La Plata.

En la búsqueda de asegurar una experiencia que asegure la alegría y satisfacción de todos los participantes, en un momento se decidió que la República de los Ni-ños sea el “corsódromo” platense. La idea prendió y hoy el carnaval en ese predio de Gonnet es un emblema de la ciudad. Como en ediciones anteriores, este Carna-

val 2019 redondea una propuesta para toda la familia que incluye recitales en vivo, la presentación de murgas y comparsas, un mega espumódromo y variadas ofertas gastronómicas.

La fiesta se desarrollará del sábado 2 al martes 5 de marzo, de 12 a 0 horas y tendrá como números centrales a reconocidas bandas musicales que alternarán con las murgas y comparsas de distintos barrios del partido que se anotaron previamente para for-

mar parte del programa.Desde la Secretaría de Cultu-

ra y Educación del municipio re-marcaron que “históricamente, el carnaval es una celebración tradi-cional, familiar y cultural”, y agre-garon: “Por tercer año, queremos ofrecer un festejo de y para todos los platenses, donde los vecinos de la ciudad sean los espectado-res, pero también los protagonis-tas de lo que sucede, sean el pú-blico y el artista”.

En ese marco, subirán al es-

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SUPLEMENTO SUPLEMENTO

CULTURA

RITMO DE TANGO. Pablo Sosa y Mariela Maldonado brillaron en varios países.

Después de recorrer el mundo, Tango Legends vuelve a La Plata

Tango Legends es un pro-yecto artístico que surgió de la mano de Pablo Sosa y Mariela Maldonado, una

pareja platense que se conoce desde hace 23 años y viven por y para el tango. “Arrancamos a bailar juntos por 1995, pero nos empezamos a dedicar profesio-nalmente a ésto después de pre-sentarnos en el primer Mundial de Tango en 2003, donde quedamos entre los diez finalistas”, comenta Mariela a AM La Plata.

Conformada por cinco parejas de bailarines, músicos, cantantes y técnicos, la compañía de tango debutó en 2012 en el Festival de Música y Danza de Bangkok y con-tinuó con una gira por Turquía, Singapur, Egipto, China, Canadá y Estados Unidos, que la llevó a pregonar el tango argentino por el mundo. “En el exterior aman el tango, te esperan a la salida del teatro con regalos y pidiéndote autógrafos. Casi siempre en todas las ciudades hay un lugar de tan-go y nos invitan a la milonga. No-sotros les agradecemos y vamos a bailar un rato”, señala Pablo.

El matrimonio dio clases en prestigiosas universidades de EE.UU. e Inglaterra y recibió exce-lentes críticas del New York Times sobre su espectáculo. Según Ma-

> LA COMPAÑÍA DE TANGO SE PRESENTARÁ EL 9 DE MARZO EN EL TEATRO METRO

Liderada por Pablo Sosa y Mariela Maldonado, realizó una gira por EE.UU., China, Turquía y Egipto.

riela, los extranjeros quieren ver y aprender tango porque no entien-den cómo dos personas pueden bailar como una sola. “Es el único baile del mundo en el que bailás abrazado, que transmite una sen-sualidad y que cuenta historia de amor en pareja”, afirma. Y luega destaca: “El tango tiene un idioma mundial que lo entendés saque quién te saque a bailar”.

Además de dirigir su propia compañía, Mariela y Pablo dan clases de tango libres y gratuitas todos los viernes en el Rectorado de la Universidad Nacional de La Plata y se dedican a preparar pa-rejas profesionales en la Casa del Tango (43 3 y 4). En 2015, ambos fueron nombrados personalidades

destacadas de la cultura por la Ho-norable Cámara de Senadores.

Auspiciados por la Casa del Tango de La Plata y la Fundación Pro Humanae Vitae, Tango Le-gends se presentó por primera vez en el país en el Teatro Municipal Coliseo Podestá, hace dos años. Poco después, actuaron en la in-auguración del Teatro Metro.

El próximo 9 de marzo, el es-pectáculo de Tango Legends vol-verá a presentarse allí, en un show que tendrá una primera parte más tradicional, que representa la dé-cada dorada del tango, y otra más moderna, hasta llegar a a los tiem-pos de Astor Piazzola. Este show de la compañía platense dará ini-cio a una gira nacional.

cenario del predio de Gonnet gru-pos musicales de gran trayectoria y reconocimiento, como “Vilma Palma”, que hará su presentación el sábado 2 de marzo; “Bersuit Vergarabat”, que musicalizará el cierre de la jornada festiva del domingo 3; “Tambó Tambó” y “Los Charros”, que harán bailar al pú-blico el lunes 4; y “Jambao”, que marcará el final de la celebración el martes 5.

Según se informó, los impor-tantes recitales estarán acompa-ñados por el desfile y la presen-tación de murgas y comparsas locales, que fueron convocadas a participar por el Municipio; un mega espumódromo para el dis-frute de toda la familia y stands con propuestas gastronómicas

MÚSICA. Después de las murgas y comparsas, bandas para seguir el baile.

para todos los gustos, en lo que, se aclaró, no estará permitida la venta de alcohol.

Con respecto al valor de la en-trada, desde la Comuna se detalló que, durante las cuatro jornadas, el público deberá abonar la ha-bitual entrada a la República de los Niños de $20 y $10 por el es-tacionamiento dentro del predio. Menores de 8 años, jubilados, em-barazadas y personas con disca-pacidad entran sin cargo.

Y aquella diáspora que sufrió el carnaval platense a principios del siglo pasado y que llevó a com-parsistas y murgueros a alejarse del centro de la ciudad, lo hizo re-verdecer en los barrios (ver recua-dro) y muchos de ellos organizan sus propios corsos de color local.

El ingreso a la República de los Niños costará $20 por persona y $10 el estacionamiento. Chicos y jubilados entran gratis.

grupos de vecinos tramitaron pedidos para organizar corsos en sus barrios.

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TURISMO

Con el tradicional corte de cintas y una gran fiesta, quedó inaugurado y abier-

to al público días atrás el Hotel Grand Brizo. El primer 5 estrellas de La Plata pertenece a la Caja de Médicos de la Provincia y es admi-nistrado por la cadena nacional hotelera Álvarez Argüelles..

Del evento de inauguración participaron la vicepresidenta Ga-briela Michetti; el intendente de La Plata, Julio Garro; el secreta-rio de Gobierno de Turismo de la Nación, Gustavo Santos; la subse-cretaria de Turismo bonaerense, Martina Pikielny; el titular de la

La Plata dio otro paso en hotelería y ya disfruta de su primer 5 estrellas

> GRAND BRIZO, LA APUESTA PREMIUM DE LA CADENA ÁLVAREZ ARGÜELLES, SE ENCUENTRA SOBRE EL EJE FUNDACIONAL DE LA CIUDAD

El complejo ofrece múltiples servicios a sus huéspedes. Apunta a viajeros de negocios y turistas.

Caja de Médicos, Tomás Campen-ni; la fundadora y presidenta de la cadena hotelera, María del Car-men Cheda de Álvarez Argüelles; la CEO, Claudia Álvarez Argüelles; y la conductora televisiva Mirtha Legrand, junto a otras personali-dades del espectáculo.

El hotel se encuentra ubicado en Avenida 51 y calle 9, sobre el eje fundacional de la capital bonae-rense, frente al Teatro Argentino y muy cerca de la Plaza Moreno, de la Catedral y del Palacio Mu-nicipal. Gonzalo Pereira, gerente comercial y de marketing de la ca-

HOTEL PREMIUM. El nuevo complejo se encuentra en Avenida 51 y calle 9.

dena hotelera, destacó a este su-plemento el desembarco de Grand Brizo en la ciudad: “La Plata es un punto de reuniones ejecutivas y de negocios y hacia ese público apun-tan mayoritariamente nuestros servicios, como así también a los que visiten la capital bonaerense para asistir a espectáculos que se brinden en el Teatro Argentino o en el Estadio Único.

Grand Brizo cuenta con 99 habitaciones distribuidas en cua-tro categorías: Comfort, Superior, Junior Suite y Suite Grand Brizo.

Además, el complejo 5 estrellas ofrece múltiples servicios para los huéspedes, como piscina cubierta, sala de masajes y tratamientos, un gimnasio con pista de atletismo de 110 metros, y un rooftop con vis-ta panorámica donde funciona-rá Cielo Sky Bar. Además, Tierra Restaurant, con ingreso también por la casona de calle 9, ofrece un espacio de encuentro con variadas propuestas de almuerzo y cena.

En línea con su objetivo de posicionarse como una marca ho-telera y de servicios en La Plata, Grand Brizo tiene cinco salones para reuniones totalmente equi-pados y un salón auditorio con capacidad para 400 personas con ingreso directo desde el estacio-namiento. Todos los salones llevan el nombre de personalidades vin-culadas a la medicina: Dardo Ro-cha, René Favaloro, Cecilia Grier-son, Luis Federico Leloir, Bernardo Houssay y Cosme Argerich.

las habitaciones que tiene el hotel Grand Brizo, de La Plata.

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SUPLEMENTO SUPLEMENTO

EMPRENDIMIENTOS

EMPRENDIMIENTO FAMILIAR. Diego De Benedictis, junto a su papá

Francisco, en la fábrica de Ensenada.Desde 2014, Cinco Sabios Brewing Co. ofrece una propuesta innovadora. Gestada en y para La

Plata, y con una visión anticipada al boom de la cerveza artesanal, fue la primera cervecería platen-se del casco urbano con elabora-ción propia y a la vista. Su nombre también le da una impronta local, ya que se trata de un homenaje a los cinco sabios de la ciudad que tienen su monumento en el Bos-que: Florentino Ameghino, Carlos Spegazzini, Juan Vucetich, Alejan-dro Korn y Pedro Bonifacio Pala-cios, conocido como Almafuerte.

En enero de 2014, esta cerve-cería inauguró su primer local en una casona cercana al Parque Saa-vedra (Avenida 13 entre 63 y 64) y, dos años después, abrió el segun-do a una cuadra de Plaza Malvinas (Avenida 19 y 55). En 2018, los so-cios de este emprendimiento mu-daron la fábrica a Ensenada, don-

Un clásico en cervecerías artesanales> CINCO SABIOS MARCA DESDE 2014 UN CAMINO EN ESTA INDUSTRIA Y AHORA BUSCA EXPANDIRSE CON EL SISTEMA DE FRANQUICIAS

Cuenta con dos locales en la ciudad y en 2018 mudó su fábrica a Ensenada, donde aumentó la producción y comenzó a ofrecer otros servicios. “Queremos replicar nuestra cerveza y tener representación en otros barrios”, dice uno de sus socios.

de aumentaron la capacidad de producción de cerveza artesanal.

Gracias a esta decisión es-tratégica, Cinco Sabios empezó a ofrecer otros servicios, como ven-ta y recarga de growlers, alquiler de choperas para eventos, happy

hour de 18 a 20 hs., celebraciones de cumpleaños en el local de Ave-nida 13 y el gran desafío: la elabo-ración del manual de franquicias.

“Al inicio nos imaginamos un negocio replicable con posibilidad de crecimiento. Nos gustaría que,

Una de las propuestas que di-ferencia a Cinco Sabios es la gas-tronomía, que se enfoca en un menú con platos abundantes y clásicos para acompañar con las cervezas. Diego De Benedictis, otro de los socios de la cervecería, resume: “Con las franquicias bus-camos replicar nuestros pilares; la cerveza, la gastronomía, la aten-ción y la amabilidad, junto con un ambiente cálido, familiar y cuida-do. Y por supuesto, el aspecto re-gional y la identidad de la marca. Nos generaría mucha satisfacción ver a Cinco Sabios en otro barrio”.

siendo La Plata un polo cervece-ro tan importante y habiéndose desarrollado tanto, tenga su re-presentación en otros barrios”, explica Pachi Marino, uno de los socios de la cervecería, en diálogo con AM La Plata.

“La cerveza, la gastronomía, la atención, el ambiente cálido y la amabilidad son nuestros pilares”.

SUS VARIEDADES

Cinco Sabios produce seis tipos de cerveza artesanal. ¿Cuáles? Golden (cerveza ru-bia, suave y fácil de tomar), Pale Ale (de color ámbar, maltosa y cereal), Ipa (de co-lor ámbar y lupulada), Porter (cerveza negra, con intensas notas de café y maltosa), Hal-f&Half (Golden más Porter, suave y con leve sabor a mal-tas tostadas) y Honey (cerve-za rubia de miel).

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SUPLEMENTO

SOCIEDAD

Regatas y su nuevo museo restaurant> FUE INAUGURADO EN DICIEMBRE Y DESDE MARZO PERMANECERÁ ABIERTO PARA TODO EL PÚBLICO EN AMBOS TURNOS

Está ambientado con mesas y barras que recrean la actividad náutica. Y recuerda a grandes nombres en la historia del club.

El Club de Regatas La Pla-ta, institución con 116 años de historia y reconocida

por impulsar deportes náuticos y acuáticos, vive una temporada excelente. Ocurre que, a las múl-tiples actividades para realizar en el Río Santiago, se sumó la acepta-ción que tuvo el museo restaurant inaugurado en diciembre pasado.

En aquel momento, el pre-sidente del Club de Regatas La Plata, Leonardo Gómez, había expresado al público asistente: “Estamos muy contentos con la apertura de nuestro restaurant temático. Haber llegado a este ob-jetivo nos costó muchísimo; fue un esfuerzo grande. Desde un prin-cipio, quisimos contar la historia, pero, más que contarla, vivirla”.

Luego, Gómez completó en tono emocionado: “Sabíamos que teníamos la necesidad de tener un museo para contar nuestros 116 años de historia. Empezamos a ver cuál era la mejor manera, y entendimos que era ésta; vivirlo como nosotros, sentarse a comer en la historia del club, poder verla y recrearla todos los días”.

En las instalaciones de la en-tidad, ubicadas en Ensenada, el museo restaurant está ambienta-do con mesas y barras que recrean la actividad náutica. Además, las paredes se encuentran cubiertas con imágenes de personas de re-nombre de la institución, entre

AMBIENTACIÓN. Con mesas y barras que recrean la activad náutica, el museo restaurant tiene vista al río.

ellas antiguos presidentes y per-sonalidades destacadas del club, junto con una trayectoria breve y gráfica del mismo.

Para que los comensales pue-dan disfrutar de la vista al río, lue-go de su inauguración se instala-ron mesas en la galería del edificio principal. El restaurant comenzó a funcionar en enero y, durante la temporada, permaneció abierto a todo el público durante el horario de cena y exclusivo para socios en el horario de almuerzo. A partir de marzo, estará abierto en ambos turnos para todo el público.

Fundado el 16 de noviembre de 1902, el Club de Regatas La Plata se destaca por sus eventos socia-les y, en especial, por sus grandes logros en las actividades náuticas y acuáticas que impulsa con fines de competencia. Remo, canota-je, yachting, motonáutica, esquí

acuático y natación son algunas de sus disciplinas principales.

Los deportistas que practican estas disciplinas han brillado a ni-vel nacional e internacional. En di-ciembre, los remeros ensenaden-ses Martín Laserre y Agustín Díaz, que representan al Club de Rega-tas La Plata, se clasificaron a los Juegos Panamericanos de Lima de este año y ganaron medallas dora-das en Río de Janeiro.

Entre los sellos del club se des-taca su importante flota de botes de paseo para socios e invitados, guardería de kayaks, tablas de surf, lanchas y jet sky. A eso se suma un embarcadero que incluye carpintería náutica. En tanto, su edificio en forma de barco tiene habitaciones con capacidad total de 80 camas, quinchos, sala de reuniones, gimnasio de pesas y estacionamiento para 400 autos.

“Más que contar la historia del club a través del museo restaurant, buscamos vivirla”, dijo el presidente Leonardo Gómez.

Barlovento y Los Cóndores, Mar de las Pampas Tel: (02255) 474035/36

Informes y Reservas: Tel: (011) 15.5226.9759 Email: informes@harasdelbosque.com.ar

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los años que celebró el Club de Regatas La Plata el último 16 de noviembre.

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Un homenaje a Almafuerte

En el marco del 102° ani-versario de la muerte de

Pedro Bonifacio Palacios, más conocido como Almafuerte, la municipalidad de La Plata lle-vará adelante un acto home-naje hoy, a las 10 horas, en el mausoleo erigido en su honor, ubicado en el cementerio de la ciudad. Según se detalló, participarán del acto la re-presentante de la Sociedad de Escritores de la Provincia de Buenos Aires, Alicia Mustaffá; el vicepresidente del Círculo de Periodistas Bonaerense, Hugo Mársico; miembros de la Aso-ciación de Amigos del Museo Almafuerte; y el Grupo Scout “Pedro B. Palacios” Almafuer-te de Tandil, entre otros.

Vale recordar que Alma-fuerte nació en 1854 en San Justo, provincia de Buenos ai-res, en el seno de una familia humilde. A lo largo de su vida fue docente, poeta y periodis-ta, dejando un importante le-gado literario.

Falleció en 1917, en La Pla-ta, y pasó sus últimos días en la casa donde vivía. Esa ca-sona, ubicada en Avenida 66 entre 5 y 6, fue transformada en Museo a principios del siglo pasado y declarada Monumen-to histórico de la Ciudad, la Provincia y la Nación.

El Museo Almafuerte es una síntesis de la vida y obra del artista; con manuscritos, fotografías, dibujos, libros, periódicos, escritos sobre su obra, muebles y otros objetos que formaron parte de la vida; y promueve la consolidación como patrimonio público del lugar donde se plasmó su ac-ción humanística y literaria.

SOCIEDAD

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SUPLEMENTO SUPLEMENTO

CONSTRUCCIÓN

Un material flexible y más resistente al deslizamiento

Disminuir el uso de recursos naturales o, incluso, apro-vechar los residuos produ-

cidos por el ser humano. Esos los objetivos que se han planteado en la arquitectura y la construcción con menor impacto ambiental. Una muestra de esos desafíos es el uso de algunos materiales de edificación menos dañinos para el medio ambiente, o con caracterís-ticas de mayor durabilidad.

En ese sentido, ConFlexPave es un nuevo tipo de hormigón, más flexible y duradero, que se encuentra compuesto por micro-fibras poliméricas. Creado por un grupo de investigadores de la Universidad Técnica de Nanyang (NTU) en Singapur, este material innovador es más resistente al deslizamiento y, además, reduce el tiempo de curación a la mitad.

SE TRATA DE UN HORMIGÓN DESARROLLADO POR UNA UNIVERSIDAD DE SINGAPUR

Sus microfibras ayudan a distribuir la carga a lo largo de toda la losa. Provocan un menor impacto en el medio ambiente.

El descubrimiento se produjo cuando los investigadores de di-cha universidad estudiaron a nivel microscópico la interacción me-cánica entre los componentes del hormigón. Así seleccionaron de manera adecuada los ingredien-tes, y diseñaron la adaptación, para que este material innovador tuviera las propiedades deseadas.

ConFlexPave es duro y anti-deslizante. Las microfibras utiliza-das son más finas que un cabello humano, pero ayudan a distribuir la carga a lo largo de toda la losa.

Esto da como resultado un hor-migón que es tan duro como el metal, y al menos el doble de re-sistente (bajo flexión) que el hor-migón convencional.

La aplicación más directa de esta variedad de hormigón, se-gún explican los investigadores, estaría en la creación de losas de pavimento prefabricado. Entre otros beneficios, podrían ser más delgadas y rápidas de instalar. Sus creadores aseguran que también se trata de un hormigón con me-nor huella de carbono.

Este informe fue realizado por Scanner Editorial S.A. no

participando en el mismo personal de este medio. El

diario no se responsabiliza por dichos contenidos.

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Ladrillos modulares ecológicos

Porcelanato, una opción en pisos

Fabricados con tierra cruda y cemento, los ladrillos modulares ecológicos aparecieron como una alternativa a los tradicionales.

Entre sus principales beneficios, tienen gran capacidad de almace-nar el calor y cederlo posteriormente (inercia térmica). Además, permiten atenuar los cambios de temperatura externos, creando un ambiente interior agradable. En cuanto al aislamiento acústico, los muros de tierra transmiten mal las vibraciones sonoras, propiedad que los convierte en una eficaz barrera contra ruidos indeseados. El sistema constructivo de este tipo de ladrillos es muy similar al tradi-cional con ladrillos cocidos, pero incorpora ciertas diferencias clave para garantizar su eficacia y durabilidad. Esto también indica que es compatible total o parcialmente con cualquier otro sistema.

Los pisos de porcelanato resultan una alternativa ideal por la mo-dernidad que le aportan a los ambientes con sus diseños varia-

dos y la durabilidad que los caracteriza. Por su composición es un material con gran resistencia al desgaste, la humedad y los cambios de temperatura. No sólo eso: su poca absorción de agua, debido a la baja porosidad que posee, los convierte en una buena opción a la hora de elegir entre diversos materiales para pisos. Es de los mate-riales favoritos de los diseñadores de interiores, ya que, al agregar texturas o diseños novedosos, se crean piezas únicas y ambientes personalizados. Por ejemplo, se puede lograr un ambiente cálido con pisos que lucen como madera para el interior de la casa.

BREVES

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SUPLEMENTO

SALUD

Más allá de los avan-ces en los últimos 30 años, en términos de detección y tratamien-

to, el cáncer es percibido por las personas como una de las enfer-medades con mayor riesgo de vida, aun cuando hay otras igual-mente riesgosas. Así lo afirman desde la Sociedad de Cancerolo-gía de La Plata, donde consideran que con “el acceso igualitario a la prevención, el diagnóstico, el tra-tamiento y el cuidado del cáncer se pueden salvar vidas”. “Si bien cada caso es único, el avance de la medicina y el desarrollo de terapia que controlan la enfermedad han permitido que muchos pacientes puedan llevar una vida normal, siempre que siga con los cuidados y tratamientos indicados por los médicos”, agregan a AM La Plata.

Recomiendan incorporar hábitos saludables a la vida cotidiana para prevenir el cáncer

> LA SOCIEDAD DE CANCEROLOGÍA DE LA PLATA DESTACA UNA SERIE DE FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES EN ESTA ENFERMEDAD

Los especialistas aconsejan, entre otras cosas, incorporar una dieta nutritiva, realizar actividad física y evitar el consumo de tabaco.

EJERCICIO FÍSICO. La actividad deportiva es beneficiosa y disminuye el riesgo de sufrir varios tipos de cáncer.

La causa del cáncer es multi-factorial y su desarrollo no puede atribuirse a una sola enfermedad, sino a la combinación de gran can-tidad de factores, muchos de los cuales no son modificables y otros, sí. Al actuar sobre los elementos de riesgo modificales, se puede redu-cir el riesgo a desarrollar un cáncer a lo largo de la vida de una persona en más del 40%.

Los factores de riesgo modi-ficables incluyen, por ejemplo, incorporar una dieta saludable y nutritiva. Los expertos sugieren, en ese sentido, que las comidas altas en carnes rojas, carnes pro-cesadas, alimentos salados y ba-jos en frutas y hortalizas tienen un impacto en los riesgos del cáncer, particularmente el cáncer colo-rrectal, de mama y de estómago.

Además, desde la Sociedad de Cancerología de La Plata aconse-jan reducir el sedentarismo y su-mar actividad física. Hay pruebas sustanciales que confirman que correr o realizar otros ejercicios está asociado con menor riesgo de sufrir varios tipos de cáncer. La ac-tividad deportiva tiene una serie de efectos beneficiosos, como la mejora del sistema inmunológico.

Otro punto clave es no temer a la consulta médica y realizarse es-tudios con regularidad, lo mismo que evitar el consumo de alcohol y tabaco. El humo del cigarrillo, vale destacar, contiene al menos 80 sustancias causantes de cáncer (agentes carcinógenos). Y por últi-mo, los especialistas recomiendan utilizar pantalla solar y evitar las camas solares.

El humo del cigarrillo, según investigaciones médicas, contiene unas 80 sustancias causantes de cáncer.

El ejercicio físico tiene efectos beneficiosos en el cuerpo, como la reducción de hormonas.