-./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

162
Deterioro Cognitivo Leve Estimulación Cognitiva Teleasistencia Deterioro Cognitivo

Transcript of -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Page 1: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Deterioro Cognitivo LeveEstimulación CognitivaTeleasistencia

Deterioro Cognitivo

Page 2: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Pertenece a:

Page 3: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 4: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 5: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

© Editorial Universidad Autónoma de ManizalesAntigua Estación del FerrocarrilE-mail: [email protected] Teléfono: (56+6) 8727272 Ext. 166 Manizales-ColombiaMiembro de la Asociación de Editoriales Universitarias de Colombia, ASEUC  Título: Deterioro cognitivo: estimulación cognitiva.Autores: Francia Restrepo de Mejía, PhD. / Belarmino Segura Giraldo, PhD. / Luisa Fernanda Méndez Ramírez, MSc. / Carolina Márquez Narváez, Msc. / Santiago Murillo Rendón, MSc. / Vanessa Martínez Díaz, Estudiante de Ingeniería.Correos electrónicos: [email protected] / [email protected] / [email protected] / [email protected] / [email protected] / [email protected] Asesores: Daniela Ramírez Restrepo / Daniel Henao Díaz / Sarah García Pava. Manizales, noviembre de 2019ISBN (impreso): 978-958-5558-01-4 ISBN (electrónico): 978-958-5558-02-1  Editora y coordinación editorial: Laura V. Obando AlzateDiseño: Mónica Alejandra Bonilla Arias / Juan Daniel Montoya González / Vanessa Martínez Díaz Diagramación: Melissa Zuluaga HernándezIlustraciones de portada y separadores: Sebastián López Ubaque / Estratósfera   Comité EditorialIván Escobar Escobar, Vicerrector Académico UAM. Nancy Liliana Mahecha Bedoya Mg., Vicerrectora Administrativa y Financiera (E). María del Carmen Vergara Quintero PhD., Coordinadora Unidad de Investigación. Laura V. Obando Alzate, Editora y Coordinadora Editorial UAM. Francy Nelly Jiménez García PhD., representante de la Facultad de Ingenierías. Mónica Naranjo Ruiz Mg., representante de la Facultad de Estudios Sociales y Empresariales. Dora Cardona Rivas PhD., representante de la Facultad de Salud. Juliana López de Mesa PhD., Editora de la Revista Ánfora. Wbeimar Cano Restrepo Mg., Director de la Biblioteca. Luisa Fernanda Buitrago Ramírez Mg., Directora Revista Araña que Teje.

Restrepo de Mejía, Francia

Deterioro cognitivo: estimulación cognitiva, o, Teleasistencia deterioro cognitivo / Francia Restrepo de Mejía, et al; editado por Laura V. Obando Alzate - 1a. ed. Manizales: UAM, 2019.

160 p.: il., gráficasISBN (impreso): 978-958-5558-01-4ISBN (electrónico): 978-958-5558-02-1

I. Deterioro cognitivo leve (DCL). 2. Trastornos de la memoria - Ejercicios 3. Ancianos -Trastornos del aprendizaje. 4. Asistencia a la vejez. 5. Trabajo social con ancianos.

I. Segura Giraldo, Belarmino, II. Méndez Ramírez, Luisa Fernanda, III. Márquez Narváez, Carolina, IV. Murillo Rendón, Santiago, V. Martínez Díaz, Vanessa, VI. Laura V.Obando Alzate, ed.

UAM 155.671 3 R436 CO-MaBABC

Fuente: Biblioteca Alfonso Borrero Cabal, S.J.

Page 6: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

CONTENIDO

INTRODUCCIÓN 7

OBJETIVOS 9

EJERCICIOS NIVEL 1 Dificultad: baja 13

EJERCICIOS NIVEL 2 Dificultad: media 53

EJERCICIOS NIVEL 3 Dificultad: alta 99

BIBLIOGRAFÍA 151

Page 7: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 8: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

7

El envejecimiento trae consigo un declive natural en el funcionamiento del cerebro, el cual puede verse reflejado en una menor velocidad de procesamiento de la información, una disminución de la fluidez verbal y cierto grado de compromiso de la memoria de trabajo. Aun así, estos cambios no llegan a afectar significativamente el desempeño del adulto mayor en sus actividades cotidianas. Sin embargo, con el envejecimiento también se presenta una mayor probabilidad de padecer Deterioro Cognitivo, trastorno en el que se debilita el rendimiento de los diferentes dominios cognitivos (memoria, lenguaje, atención, funciones ejecutivas, etc.) más allá de lo normalmente esperado para la edad, pudiendo alterar la funcionalidad de un individuo en relación con la ejecución de las actividades de su vida diaria e, incluso, llevarlo hacia la pérdida de su independencia, con lo que se extiende la carga de la enfermedad a los familiares, cuidadores y comunidad en general.

La presente cartilla ha sido elaborada con el fin de contribuir a la prevención y al cuidado de los adultos mayores con y sin Deterioro Cognitivo. Para ello, se han formulado una serie de actividades estructuradas, a manera de estimulación cognitiva, las cuales pretenden mantener activo el funcionamiento mental y prevenir su deterioro.

Introducción

INTRODUCCIÓN

Page 9: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 10: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

9

Ofrecer a los adultos mayores de 60 años una serie de ejercicios especializados en estimular los diferentes procesos cognitivos.

Educar a pacientes y cuidadores sobre estrategias de bajo costo de estimulación cognitiva.

Incluir a los cuidadores en el proceso de estimulación cognitiva.

OBJETIVOS

1

2

3

Objetivos

Page 11: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 12: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

11

QUERIDO ADULTO MAYOR:

Nos hemos inspirado en usted, en sus necesidades y

en el potencial que tiene para hacerse cargo de su

salud mental. Por ello, aquí le presentamos una serie

de actividades que estimularán su cerebro para

mantenerlo activo, despierto y lleno de energía.

¡Esperamos que

lo disfrute!

Page 13: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 14: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Ejercicios nivel 1

Dificultad: baja

Page 15: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 16: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

15

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Tome un calendario y ubique:

• El año:• El mes:• La fecha de hoy:• El día de la semana:

Mire su reloj y escriba qué hora es:

• Marque la hora actual en el siguiente círculo, escribiendo los números y ubicando las manecillas del reloj.

1

2

12

6

9 3

Ejercicios Nivel 1

Page 17: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

16

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Indique:

• En qué país vive:• En qué departamento vive:• En qué ciudad vive:• En qué barrio está su casa:• Cuál es la dirección de su casa:• Cuál es el teléfono de su casa:

¿De qué país es este mapa?

• Ubique el norte y el sur del país.• Coloree el mapa.

3

4

Estimulación cognitiva

Page 18: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

17

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Responda:• ¿Cuántas habitaciones hay en su casa?• ¿Cuántos pisos tiene su casa?• Describa cómo es su casa (piense en los muebles

de su casa y la distribución de las diferentes partes de la casa, como la sala, el comedor, los baños, las habitaciones, el patio o jardín, etc.):

En el siguiente recuadro, pegue una fotografía de su habitación:

5

6

Ejercicios Nivel 1

Page 19: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

18Estimulación cognitiva

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

Por favor, escriba:

• Su nombre completo:

• ¿Cómo se llamaba su mamá?

• ¿Cómo se llamaba su papá?

• ¿Cuántos hermanos tuvo?• Escriba los nombres de sus hermanos del mayor

al menor:

• ¿Cómo se llama su esposo(a)?

• ¿Tiene hijos?: Sí No• ¿Cuántos hijos tuvo?• Escriba el nombre de sus hijos:

1

Page 20: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

19

En estos renglones, escriba algo bueno que recuerde de su infancia:

Ejercicios Nivel 1

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

En el siguiente recuadro, pegue una fotografía de su infancia:

2

3

Page 21: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

20

En los siguientes renglones, escriba una historia de sus padres:

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

En los siguientes renglones, escriba cómo fue la celebración de su último cumpleaños:

4

5

Estimulación cognitiva

Page 22: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

21

Escriba:

• ¿Quiénes viven con usted actualmente?

• ¿A qué hora se levanta usualmente?• ¿Qué actividades realiza en las mañanas?

• ¿A qué hora almuerza usualmente?• ¿Qué actividades realiza en las tardes?

• ¿A qué hora come usualmente?• ¿A qué hora se acuesta usualmente?• ¿Cuál es su comida favorita?• ¿Cuál es su programa de radio o televisión

favorito?

• ¿Cuál es su pasatiempo favorito?

• ¿Cómo se llama su mejor amigo(a)?

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

6

Ejercicios Nivel 1

Page 23: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

22

ATENCIÓN

Marque con una x el color azul:

Escriba de qué color es:

• La sangre:• El pasto:• La cáscara de granadilla:• La leche:• El mar:• El sol:• El banano:• La nieve:

1

2

Estimulación cognitiva

Page 24: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

23

Encierre en un círculo todos los cuadrados azules:

ATENCIÓN

3

Ejercicios Nivel 1

Page 25: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

24

PRAXIAS Y GNOSIAS

Escriba el nombre de las siguientes figuras:

Escriba de qué color es cada figura:

1

2

Estimulación cognitiva

Page 26: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

25

Dibuje la misma figura en los recuadros que están al lado:

PRAXIAS Y GNOSIAS

3

Ejercicios Nivel 1

Page 27: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

26

PRAXIAS Y GNOSIAS

Encierre en un círculo el sol amarillo:

Encierre en un círculo la nube azul:

Encierre en un círculo la luna azul claro:

4

5

6

Estimulación cognitiva

Page 28: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

27

Una las líneas, completando el trazado

Una las líneas, completando el trazado

PRAXIAS Y GNOSIAS

7

8

Ejercicios Nivel 1

Page 29: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

28

PRAXIAS Y GNOSIAS

Observe la imagen y responda:9

Estimulación cognitiva

• ¿Esta es una fotografía de un hombre o de una mujer?

• ¿Más o menos cuántos años tiene la persona de la foto?

• ¿La persona de la foto se encuentra alegre o triste?

Page 30: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

29

• ¿Qué medio de transporte es?

• ¿Este medio de transporte es moderno o antiguo?

Observe la imagen y responda:

PRAXIAS Y GNOSIAS

10

Ejercicios Nivel 1

Page 31: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

30

Escriba todas las cosas que se encuentran en su habitación:

Escriba todas las cosas que se encuentran en una iglesia:

LENGUAJE

1

2

Estimulación cognitiva

Page 32: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

31

Escriba todas las cosas que se encuentran en un hospital:

Observe la imagen con detenimiento y continúe con la actividad de la siguiente página.

LENGUAJE

3

4

Ejercicios Nivel 1

Page 33: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

32

• Haga una descripción de la fotografía:

LENGUAJE

Estimulación cognitiva

Repita las siguientes palabras:5

• Sol• Luna• Juventud• Colombia• Mercado• Automóvil• Castellano• Silencioso• Pelota • Camino

Page 34: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

33Ejercicios Nivel 1

Copie las siguientes palabras:

Repita las siguientes frases:

• Sol:• Luna:• Juventud:• Colombia:• Mercado:• Automóvil:• Castellano:• Silencioso:• Pelota: • Camino:

• El niño juega con el balón.• Mi casa está muy cerca de la iglesia.• Es importante leer.• Me gusta escribir.• Soy colombiano.

LENGUAJE

6

7

Page 35: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

34

Copie las siguientes frases:

• El niño juega con el balón:

• Mi casa está muy cerca de la iglesia:

• Es importante leer:

• Me gusta escribir:

• Soy Colombiano:

LENGUAJE

8

Escriba 8 nombres de mujer:9

Estimulación cognitiva

Page 36: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

35

Responda:

• ¿Cuáles son los días de la semana?

• ¿Cuáles son los meses del año?

• ¿Cuáles son las vocales?

LENGUAJE Y MEMORIA

1

Escriba 8 animales:

LENGUAJE

10

Ejercicios Nivel 1

Page 37: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

36

Lea esta lista de palabras:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

1

Estimulación cognitiva

PERRO - ANIMALMAR - AZUL

PELO - LARGORELOJ - ROJO

• Escriba las palabras que recuerde de la lista:

----

Page 38: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

37

• Lea nuevamente la lista de pares de palabras:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

PERRO - ANIMALMAR - AZUL

PELO - LARGORELOJ - ROJO

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

----

Ejercicios Nivel 1

Page 39: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

38

• Escriba nuevamente las palabras emparejadas con las siguientes:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

• Respresente con dibujos cada par de palabras:

PERRO -MAR -PELO -

RELOJ -

Estimulación cognitiva

Page 40: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

39

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

Ejercicios Nivel 1

NOTA: Debe

esperar de 20 a 30

minutos y después

volver a escribir las

palabras de la lista.

• REPASE LA LISTA DE PARES DE PALABRAS, A TRAVÉS DE SUS PROPIOS DIBUJOS.

• VEA NUEVAMENTE LOS DIBUJOS DE PARES DE PALABRAS QUE USTED HIZO.

----

Page 41: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

40

MEMORIA Y APRENDIZAJE

Estimulación cognitiva

----

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

¡ANÍMATE!

VAMOS A SEGUIR

PRACTICANDO

Page 42: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

41

Ordene con un número los pasos necesarios para fritar un huevo:

• Poner el huevo en el sartén.• Echarle la sal.• Quebrar el huevo.• Fritar el huevo.

Escriba paso a paso todas las acciones que usted realiza cada mañana para bañarse:

FUNCIONES EJECUTIVAS

1

2

Page 43: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

42

Complete cada uno de los siguientes refranes:

• Perro que ladra• No por mucho madrugar• Soldado avisado• Más sabe el diablo por

• En casa de herrero

En los recuadros inferiores, escriba la hora que marca cada uno de los relojes.

FUNCIONES EJECUTIVAS

3

4

Estimulación cognitiva

Page 44: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

43

FUNCIONES EJECUTIVAS

Ejercicios Nivel 1

Page 45: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

44

FUNCIONES EJECUTIVAS

Page 46: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

45

Teniendo en cuenta las diferentes horas que marcan los relojes, a cada hora asígnele una actividad relacionada con la mañana, la tarde o la noche:

•••••••••

LENGUAJE

5

Page 47: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

46Estimulación cognitiva

----

Escriba las palabras que recuerde de la lista que aprendimos:

RECUERDO DIFERIDO

1

• POR FAVOR, VEA LAS PALABRAS Y ESCRIBA CADA UNA DE LAS PALABRAS ASOCIADAS SEGÚN LA LISTA.

PERRO -MAR -PELO -

RELOJ -

Page 48: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

47

Con la mano derecha, haga la siguiente plana:

MOTRICIDAD FINA

1

Ejercicios Nivel 1

Page 49: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

48

Con la mano izquierda, haga la siguiente plana:

MOTRICIDAD FINA

2

Estimulación cognitiva

Page 50: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

49

MOTRICIDAD FINA

MOTRICIDAD GRUESA

Ejercicios Nivel 1

Siga las siguientes instrucciones:

• Cepíllese los dientes con la mano izquierda.• Realice actividades de ensartado.• Mezcle diversos granos como lentejas, frijoles y

arvejas; luego intente, solo con los dedos índice y pulgar, separar por grupos todos los granos.

• Escriba en el computador o máquina de escribir.• Moldee diferentes figuras con plastilina.

Siga las siguientes instrucciones:

• Camine de su habitación hasta la cocina.• Frente a un espejo: señale sus ojos, señale sus

piernas, sonría, ponga cara de mal genio, señale su nariz, señale sus hombros, señale su cintura, señale su cabeza.

• Tome un balón y láncelo a un compañero 5 veces.• Levante 5 veces un balón con las dos manos.• Patee un balón con la pierna derecha 5 veces.• Patee un balón con la pierna izquierda 5 veces.

3

1

Page 51: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

50

Doblar la ropa.

Barrer.

Lavar la loza.

Extender la ropa limpia.

Regar las plantas.

Hacer una llamada.

Preparar una receta en compañía de un familiar.

ACTIVIDADES COTIDIANAS

1

2

3

4

5

6

7

Estimulación cognitiva

• ACTIVIDADES QUE SE PUEDEN REALIZAR DE MANERA SEGURA.

Page 52: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

51Ejercicios Nivel 1

Es un gusto para nosotros

acompañarlo en este proceso

de estimulación cognitiva.

Recuerde que es una tarea que debe hacerse

todos los días.

Page 53: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 54: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Ejercicios nivel 2

Dificultad: media

Page 55: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 56: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

55

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Tome un calendario y ubique:

• El año:• El mes:• La fecha de hoy:• El día de la semana:

Mire su reloj y escriba qué hora es:

• Marque en este círculo la hora actual, escribiendo los números y ubicando las manecillas del reloj:

1

2

Ejercicios Nivel 2

Page 57: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

56

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Responda:• En qué país vive:• En qué departamento vive:• En qué ciudad vive:• En qué barrio está su casa:• Cuál es la dirección de su casa:• Cuál es el teléfono de su casa:

Ubique el departamento de Caldas y coloréelo.• Ubique el norte y el sur del país.

3

4

Estimulación cognitiva

Page 58: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

57Ejercicios Nivel 2

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Indique:• ¿Cuántas habitaciones hay en su casa?• ¿Cuántos pisos tiene su casa?• Describa cómo es su casa (piense en los muebles,

la distribución de las diferentes partes de la casa como la sala, comedor, baños, habitaciones, patio o jardín, etc.):

En el siguiente recuadro, pegue una fotografía de la sala de su casa:

5

6

Page 59: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

58Estimulación cognitiva

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

Escriba:

• Su nombre completo:

• El nombre de su mamá:

• El nombre de su papá:

• Cantidad de hermanos:• Los nombres de sus hermanos del mayor al

menor:

• Nombre de su esposo(a):

• ¿Tiene hijos?: Sí No• Cantidad de hijos:• Escriba el nombre de sus hijos:

1

Page 60: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

59

En estos renglones, escriba de manera detallada cómo pasaba usted la época de navidad en su infancia:

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

En el siguiente recuadro, pegue una fotografía de su juventud:

2

3

Ejercicios Nivel 2

Page 61: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

60

En los siguientes renglones, escriba una historia de sus padres:

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

En los siguientes renglones, escriba cómo fue la celebración de su último cumpleaños:

4

5

Estimulación cognitiva

Page 62: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

61

Responda:

• ¿Quiénes viven con usted actualmente?

• ¿A qué hora se levanta usualmente?• ¿Qué actividades realiza en las mañanas?

• ¿A qué hora almuerza usualmente?• ¿Qué actividades realiza en las tardes?

• ¿A qué hora come usualmente?• ¿A qué hora se acuesta usualmente?• ¿Cuál es su comida favorita?• ¿Cuál es su programa de radio o televisión

favorito?

• ¿Cuál es su pasatiempo favorito?

• ¿Cómo se llama su mejor amigo(a)?

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

6

Ejercicios Nivel 2

Page 63: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

62

ATENCIÓN

Escriba de qué color es cada rectángulo:

Escriba cinco cosas que sean de color amarillo:

•••••

1

2

Estimulación cognitiva

Page 64: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

63

Encierre todos los corazones en un círculo y marque con una X todos los círculos verdes:

ATENCIÓN

3

Ejercicios Nivel 2

Page 65: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

64

ATENCIÓN

Unir con una línea los meses del año en orden.

4

Estimulación cognitiva

DICIEMBREMARZO

ABRIL

JUNIO

MAYO

AGOSTO

SEPTIEMBRE

NOVIEMBREJULIO

OCTUBRE

ENERO

FEBRERO

Page 66: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

65

PRAXIAS Y GNOSIAS

Escriba el nombre de las siguientes figuras:

Escriba de que color es cada figura:

1

2

Ejercicios Nivel 2

Page 67: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

66

PRAXIAS Y GNOSIAS

Copie cada figura en los recuadros que están al lado.

3

Estimulación cognitiva

Page 68: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

67

Encierre en un círculo el rayo y el cilindro:

Encierre en un círculo la nube y la cara feliz:

PRAXIAS Y GNOSIAS

4

5

Ejercicios Nivel 2

Page 69: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

68

Encierre en un círculo el corazón y la luna:

Encierre en un círculo el cilindro y el sol:

PRAXIAS Y GNOSIAS

6

7

Estimulación cognitiva

Page 70: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

69

PRAXIAS Y GNOSIAS

0 1 20 1 23 4 53 4 5

Ejercicios Nivel 2

Coloree los siguientes números:8

Page 71: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

70

Observe la imagen y responda:

PRAXIAS Y GNOSIAS

9

• ¿Esta es una fotografía de un hombre o de una mujer?

• ¿Aproximadamente, cuántos años tiene la persona de la foto?

• ¿La persona de la foto, se encuentra alegre o triste?

Estimulación cognitiva

Page 72: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

71

• ¿Qué medio de transporte es?

• ¿Ese medio de transporte es moderno o antiguo?

Observe la imagen y responda:

PRAXIAS Y GNOSIAS

10

Ejercicios Nivel 2

Page 73: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

72

Dibuje otro medio de transporte que conozca o el que use más frecuentemente:

PRAXIAS Y GNOSIAS

11

Estimulación cognitiva

Page 74: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

73

Escriba las cosas que se encuentran en una cocina:

Escriba las cosas que se encuentran en una escuela:

LENGUAJE

1

2

Ejercicios Nivel 2

Page 75: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

74

Escriba las cosas que se encuentran en un parque:

Observe la imagen:

LENGUAJE

3

4

Estimulación cognitiva

Page 76: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

75

• En los siguientes renglones, haga una descripción de la fotografía:

LENGUAJE

En el recuadro, pegue una fotografía de su casa:

5

Ejercicios Nivel 2

Page 77: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

76

• En los siguientes renglones, haga una descripción de la fotografía:

LENGUAJE

Estimulación cognitiva

Page 78: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

77

Repita las siguientes palabras:

Repita las siguientes frases:

• El niño juega con el balón.• Mi casa está muy cerca de la iglesia.• Es importante leer.• Me gusta escribir.• Soy colombiano.

LENGUAJE

6

7

• Sol• Luna• Juventud• Colombia• Mercado• Automóvil• Castellano• Silencioso• Pelota • Camino

Ejercicios Nivel 2

Page 79: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

78Estimulación cognitiva

Complete los siguientes animales:

LENGUAJE

8

• Pe• Hipo tamo• Came• ballo• Ji fa• Ga• E fante

Mencione ciudades de Colombia:9

Page 80: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

79

Responda:

• Las fresas son:• El perro es un:• ¿Dónde viven los peces?• ¿Quién es el rey de la selva?• ¿En qué momento sale la luna?• ¿De qué color es el cielo?

LENGUAJE Y MEMORIA

1

Mencione algunos departamentos de Colombia:

LENGUAJE

10

Ejercicios Nivel 2

Page 81: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

80

Lea esta lista de palabras:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

1

Estimulación cognitiva

PERRO - ANIMALMAR - AZUL

PELO - LARGORELOJ - ROJO

TOMATE - VERDURASALCHICHA - PAN

LIBRO - LETRAALEGRÍA - TRISTEZA

• Escriba las palabras que recuerde de la lista:

Page 82: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

81

Lea nuevamente la lista de pares de palabras:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

PERRO - ANIMALMAR - AZUL

PELO - LARGORELOJ - ROJO

TOMATE - VERDURASALCHICHA - PAN

LIBRO - LETRAALEGRÍA - TRISTEZA

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

Ejercicios Nivel 2

Page 83: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

82

• Escriba nuevamente las palabras emparejadas con las siguientes:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

PERRO -MAR -PELO -

RELOJ -TOMATE -

SALCHICHA -LIBRO -

ALEGRÍA -

Estimulación cognitiva

Page 84: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

83

MEMORIA Y APRENDIZAJE

• Represente con dibujos cada par de palabras:

Ejercicios Nivel 2

Page 85: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

84

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

NOTA: Debe esperar

de 20 a 30 minutos

y después volver a

escribir las palabras

de la lista.

• REPASE LA LISTA DE PARES DE PALABRAS QUE HEMOS REPETIDO, A PARTIR DE SUS PROPIOS DIBUJOS.

• VEA NUEVAMENTE LOS DIBUJOS DE PARES DE PALABRAS QUE USTED HIZO.

-

-

-

-

-

-

-

-

Estimulación cognitiva

Page 86: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

85

MEMORIA Y APRENDIZAJE

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

-

-

-

-

-

-

-

-

¡VAMOS A SEGUIR

PRACTICANDO!

Ejercicios Nivel 2

Page 87: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

86

FUNCIONES EJECUTIVAS

NOTA:

Los pasos de

organizar la agenda,

se deben realizar

diariamente.

Organice una agenda diaria:• Escriba la fecha.• Escriba las horas empezando por la mañana y

terminando en la noche.• En cada hora escriba las actividades que deben

ser realizadas.• Si tiene que hacer actividades urgentes, márquelas

con un lápiz de color o resaltador.• Al medio día revise la agenda y marque con un

chulo las actividades que hayan sido cumplidas.• Nuevamente en la noche, revise la agenda y

marque las actividades cumplidas. • Si tiene alguna actividad pendiente, escríbala en

la agenda del día siguiente.

Ordene mediante números los pasos necesarios para cocinar arroz con pollo:

• Comprar pechuga de pollo y arroz.• Servir en platos planos.• Decorar el plato.• Desgranar las arvejas.• Revolver los ingredientes.• Agregar salsa de tomate.• Picar la zanahoria y la habichuela.

1

2

Estimulación cognitiva

Page 88: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

87

Complete cada uno de los siguientes refranes:

• Perro que ladra• No por mucho madrugar• Soldado avisado• Más sabe el diablo por

• En casa de herrero• Genio y figura• A palabras necias• El cura que predica• Loro viejo

FUNCIONES EJECUTIVAS

Escriba paso a paso todas las acciones que usted realiza cada mañana para bañarse:

3

4

Ejercicios Nivel 2

Page 89: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

88

FUNCIONES EJECUTIVAS

Estimulación cognitiva

En los recuadros inferiores, escriba la hora que marca cada uno de los relojes.

5

Page 90: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

89Ejercicios Nivel 2

FUNCIONES EJECUTIVAS

Page 91: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

90Estimulación cognitiva

FUNCIONES EJECUTIVAS

Teniendo en cuenta las diferentes horas que marcan los relojes, a cada hora asígnele una actividad relacionada con la mañana, la tarde o la noche:

•••••••••

6

Page 92: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

91

FUNCIONES EJECUTIVAS

Siguiendo el color asignado a cada número, coloree cada recuadro:

7

Ejercicios Nivel 2

Page 93: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

92

Escriba las palabras que recuerde de la lista que aprendimos:

RECUERDO DIFERIDO

1

• VEA LAS PALABRAS Y ESCRIBA CADA UNA DE LAS PALABRAS ASOCIADAS SEGÚN LA LISTA.

-

-

-

-

-

-

-

-

Estimulación cognitiva

Page 94: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

93

Escriba nuevamente las palabras emparejadas con las siguientes:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

1

Ejercicios Nivel 2

PERRO -MAR -PELO -

RELOJ -TOMATE -

SALCHICHA -LIBRO -

ALEGRÍA -

Page 95: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

94

Escriba 5 palabras que empiecen por las siguientes letras:

FLUIDEZ VERBAL - FONOLÓGICA

1

Estimulación cognitiva

F

S

A

M

Page 96: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

95Ejercicios Nivel 2

Con la mano derecha, haga la siguiente plana:

MOTRICIDAD FINA

1

Page 97: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

96

Con la mano izquierda, haga la siguiente plana:

MOTRICIDAD FINA

2

Estimulación cognitiva

Page 98: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

97

MOTRICIDAD FINA

MOTRICIDAD GRUESA

Siga las siguientes instrucciones:

• Cepíllese los dientes con la mano izquierda.• Realice actividades de ensartado.• Mezcle diversos granos como lentejas, frijoles y

arvejas; luego intente, solo con los dedos índice y pulgar, separar por grupos todos los granos.

• Escriba en el computador o máquina de escribir.• Moldee diferentes figuras con plastilina.

Siga las siguientes instrucciones:

• Camine de su habitación hasta la cocina.• Frente a un espejo: Levante los dos brazos,

levante la mano derecha, levante la mano izquierda, levante la pierna derecha y levante la pierna izquierda.

• Tome un balón y láncelo a un compañero 10 veces.

• Patee un balón con la pierna derecha 10 veces.• Patee un balón con la pierna izquierda 10 veces.

3

1

Ejercicios Nivel 2

Page 99: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

98

¡Lo está haciendo muy bien!

Recuerde que es una tarea que debe hacerse

todos los días.

Estimulación cognitiva

Page 100: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Ejercicios nivel 3

Dificultad: alta

Page 101: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 102: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

101

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Tome un calendario y ubique:

• El año:• El mes:• La fecha de hoy:• El día de la semana:

Mire su reloj y escriba qué hora es:

• En el siguiente círculo, marque la hora actual escribiendo los números y ubicando las manecillas del reloj:

1

2

Ejercicios Nivel 3

Page 103: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

102

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Indique:• En qué país vive:• En qué departamento vive:• En qué ciudad vive:• En qué barrio está su casa:• Cuál es la dirección de su casa:• Cuál es el teléfono de su casa:

Coloree los departamentos: Caldas, Guajira y Amazonas

3

4

Estimulación cognitiva

Page 104: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

103

ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL

Por favor, indique:• ¿Cuántas habitaciones hay en su casa?• ¿Cuántos pisos tiene su casa?• Describa cómo es su casa:

En el siguiente recuadro, pegue una fotografía del lugar de la casa que más le guste a usted.

5

6

Ejercicios Nivel 3

Page 105: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

104Estimulación cognitiva

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

Escriba:

• Su nombre completo:

• ¿Cómo se llamaba su mamá?

• ¿Cómo se llamaba su papá?

• ¿Cuántos hermanos tuvo?• Escriba los nombres de sus hermanos del mayor

al menor:

• ¿Cómo se llama su esposo(a)?

• ¿Tiene hijos?: Sí No• ¿Cuántos hijos tuvo?• Escriba el nombre de sus hijos:

1

Page 106: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

105

Escriba cómo fue el nacimiento de alguno de sus hijos:

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

En el siguiente recuadro, pegue una fotografía de su hijo cuando era pequeño:

2

3

Ejercicios Nivel 3

Page 107: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

106

Escriba una historia de su infancia:

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

Escriba una historia de su vida en la actualidad:

4

5

Estimulación cognitiva

Page 108: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

107

Responda:

• ¿Quiénes viven con usted actualmente?:

• ¿Cuál es su rutina diariamente?:

• ¿Cuál es su comida favorita?:

• ¿Cuál es su programa de radio o televisión favorito?:

• ¿Cuál es su pasatiempo favorito?:

• ¿Cómo se llama su mejor amigo(a)?:

MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA

6

Page 109: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

108Estimulación cognitiva

Unir con una línea los meses del año, desde diciembre hacia atrás:

ATENCIÓN

1

JULIOSEPTIEMBRE

AGOSTO

NOVIEMBRE

MAYO

MARZO

ABRIL

DICIEMBREENERO

FEBRERO

JUNIO

OCTUBRE

Page 110: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

109

Con un lápiz de color rojo, encierre todos los números pares:

ATENCIÓN

2

1

2

3

4

5

1

1

1

1

1

1

12

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

3 4

4

4

4

4

4

4

5

5

5

5

5

5

5

Ejercicios Nivel 3

Page 111: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

110Estimulación cognitiva

Con un lápiz de color azul, encierre todos los números impares:

ATENCIÓN

3

7

6

9

8

9

7

7

7

7

7

7

76

6

6

6

6

6

6

9

9

9

9

9

9

9 8

8

8

8

8

8

8

7

7

6

8

8

9

6

Page 112: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

111

PRAXIAS Y GNOSIAS

Escriba el nombre de las siguientes figuras:

Escriba de qué color es cada figura:

1

2

Ejercicios Nivel 3

Page 113: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

112

Copie cada figura en los recuadros que están al lado:

PRAXIAS Y GNOSIAS

3

Estimulación cognitiva

Page 114: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

113

Dibuje un árbol.

Dibuje una figura humana.

PRAXIAS Y GNOSIAS

4

5

Ejercicios Nivel 3

Page 115: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

114

Coloree la figura (mandala).

PRAXIAS Y GNOSIAS

6

Estimulación cognitiva

Page 116: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

115

Observe la imagen y responda:

PRAXIAS Y GNOSIAS

7

Ejercicios Nivel 3

• ¿Esta es una fotografía de un hombre o de una mujer?

• ¿Aproximadamente, cuántos años tiene la persona de la foto?

• ¿La persona de la foto, se encuentra alegre o triste?

Page 117: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

116

Observe la imagen y responda:

PRAXIAS Y GNOSIAS

8

Estimulación cognitiva

• ¿Qué medio de transporte es?

• ¿Este medio de transporte es moderno o antiguo?

Page 118: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

117

Dibuje otro medio de transporte que usted usaba en su infancia o juventud:

PRAXIAS Y GNOSIAS

9

Ejercicios Nivel 3

Page 119: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

118

Escriba todas las cosas que se encuentran en un parque:

Escriba todas las cosas que se encuentran en un supermercado:

LENGUAJE

1

2

Estimulación cognitiva

Page 120: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

119

Escriba todas las cosas que se encuentran en un restaurante:

Observe la imagen:

LENGUAJE

3

4

Ejercicios Nivel 3

Page 121: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

120

• En los siguientes renglones, haga una descripción de la fotografía:

LENGUAJE

En el recuadro, pegue una fotografía de su familia:

5

Estimulación cognitiva

Page 122: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

121

• En los siguientes renglones, haga una descripción de la fotografía:

LENGUAJE

Ejercicios Nivel 3

Page 123: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

122

Repita las siguientes palabras y oraciones, y descubra qué tienen en común:

Repita las siguientes palabras y oraciones y descubra qué tienen en común:

• Anita lava la tina.• A la torre, derrótala.• A Mercedes ése de crema.• A ti no, bonita.• Allí ves Sevilla.• Ámale, él ama.• Amo la pacífica paloma.• Ánimo no, nómina.• Arte para Petra.• Avisa si va.

LENGUAJE

6

7

• Madam• Sara Baras• Ana• Arenera• Oso• Radar• Reconocer• Somos• Seres • Salas

PISTA:

Lea las palabras

y oraciones

hacia atrás.

Estimulación cognitiva

Page 124: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

123

Complete las siguientes frutas:

LENGUAJE

8

• Man• Gua ba• Manda na• U• nano• Lu• Naran

Mencione algunos países de América:9

Ejercicios Nivel 3

Page 125: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

124

Responda:

• ¿En qué mes se celebra Amor y Amistad?:

• La última letra del abecedario es:• La hermana de mi mamá es mi:• Simón Bolívar fue:

• Escriba su número de teléfono:

LENGUAJE Y MEMORIA

1

Mencione algunas ciudades del mundo:

LENGUAJE

10

Estimulación cognitiva

Page 126: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

125Ejercicios Nivel 3

Lea esta lista de palabras:

MEMORIA Y APRENDIZAJE

1

• GUITARRA• ASTRO• TECHO• SAXOFÓN• PANTALÓN• LIMÓN• LUNA• COLUMNA• PIÑA • ZAPATOS

• Escriba las palabras que recuerde de la lista:

Page 127: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

126

MEMORIA Y APRENDIZAJE

• Vea los dibujos asociados a las palabras de la lista que hemos repetido:

GUITARRA ASTRO

TECHO

Estimulación cognitiva

Page 128: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

127

SAXOFÓN LUNA

COLUMNA

Ejercicios Nivel 3

MEMORIA Y APRENDIZAJE

Page 129: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

128

PANTALÓN

ZAPATOS

LIMÓN

PIÑA

MEMORIA Y APRENDIZAJE

Estimulación cognitiva

Page 130: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

129

MEMORIA Y APRENDIZAJE

••••••••• •

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

• VEA NUEVAMENTE LOS DIBUJOS ASOCIADOS A LAS PALABRAS DE LA LISTA QUE HEMOS REPETIDO.

Ejercicios Nivel 3

Page 131: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

130

MEMORIA Y APRENDIZAJE

GUITARRA ASTRO

TECHO

Estimulación cognitiva

Page 132: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

131

SAXOFÓN LUNA

COLUMNA

Ejercicios Nivel 3

MEMORIA Y APRENDIZAJE

Page 133: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

132

PANTALÓN

ZAPATOS

LIMÓN

PIÑA

MEMORIA Y APRENDIZAJE

Estimulación cognitiva

Page 134: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

133

MEMORIA Y APRENDIZAJE

••••••••• •

• Escriba nuevamente las palabras que recuerde de la lista:

Ejercicios Nivel 3

NOTA: Debe esperar

de 20 a 30 minutos

y después volver a

escribir las palabras

de la lista.

Page 135: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

134

FUNCIONES EJECUTIVAS

NOTA:

Los pasos de

organizar la agenda,

se deben realizar

diariamente.

Organice una agenda diaria:• Escriba la fecha.• Escriba las horas empezando por la mañana y

terminando en la noche.• En cada hora escriba las actividades que deben

ser realizadas.• Si tiene que hacer actividades urgentes, márquelas

con un lápiz de color o resaltador.• Al medio día revise la agenda y marque con un

chulo las actividades que hayan sido cumplidas.• Nuevamente en la noche, revise la agenda y

marque las actividades cumplidas. • Si tiene alguna actividad pendiente, escríbala en

la agenda del día siguiente.

Escriba en orden los ingredientes que se necesitan para elaborar su receta favorita:

1

2

Estimulación cognitiva

Page 136: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

135

Escriba, paso a paso, cómo se elabora su receta favorita:

FUNCIONES EJECUTIVAS

Escriba, paso a paso, cómo haría usted para irse de paseo donde un familiar:

3

4

Page 137: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

136

Escriba qué quiere decir cada uno de los siguientes refranes:

• Perro que ladra no muerde:

• No por mucho madrugar amanece más temprano:

• Soldado avisado no muere en guerra:

• Más sabe el diablo por viejo que por diablo:

• En casa de herrero, cuchillo de palo:

FUNCIONES EJECUTIVAS

5

Estimulación cognitiva

Page 138: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

137

Escriba todos los pasos para planear una fiesta de cumpleaños de algún familiar:

FUNCIONES EJECUTIVAS

6

Ejercicios Nivel 3

Page 139: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

138

Cada número está asociado a un símbolo en la parte superior. Siguiendo el orden de los símbolos, escriba el número correspondiente.

FUNCIONES EJECUTIVAS

7

Estimulación cognitiva

Page 140: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

139

RECUERDO DIFERIDO

••••••••• •

• Escriba las palabras que recuerde de la lista que aprendimos:

• VEA NUEVAMENTE LAS IMÁGENES ANTERIORES Y ESCRIBA CADA UNA DE LAS PALABRAS ASOCIADAS.

Ejercicios Nivel 3

Page 141: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

140

RECUERDO DIFERIDO

• Por favor, vea los dibujos y escriba los nombres de cada uno según la lista:

Estimulación cognitiva

Page 142: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

141Ejercicios Nivel 3

RECUERDO DIFERIDO

Page 143: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

142

RECUERDO DIFERIDO

Estimulación cognitiva

Page 144: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

143

Leer pacientemente la siguiente historia.

MEMORIA DE TRABAJO Y ATENCIÓN

1

Ejercicios Nivel 3

Juan se levanta todas las

mañanas a realizar ejercicio

hasta las 7 a.m., cuando

regresa a su casa y se organiza

para ir a trabajar.

En las noches, cena con su

familia, como de costumbre,

para contar cómo les fue

en su día; él comenta que el

miércoles pasado tuvo mucho

trabajo y no alcanzó a llegar a

su casa temprano.

Page 145: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

144

Responda las siguientes preguntas:

• ¿Cómo se llama el protagonista de la historia?

• ¿Qué hace todas las mañanas antes de ir a trabajar?

• ¿Con quién cena todos los días?:

• ¿De qué se habla durante la cena?:

• ¿Qué sucedió el miércoles pasado?:

MEMORIA DE TRABAJO Y ATENCIÓN

2

Estimulación cognitiva

Page 146: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

145

Escriba 15 palabras que empiecen por las siguientes letras:

FLUIDEZ VERBAL - FONOLÓGICA

1

F

A

Ejercicios Nivel 3

Page 147: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

146

FLUIDEZ VERBAL - FONOLÓGICA

S

M

Estimulación cognitiva

Page 148: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

147Ejercicios Nivel 3

Con la mano derecha, haga la siguiente plana:

MOTRICIDAD FINA

1

Page 149: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

148

Con la mano izquierda, haga la siguiente plana:

MOTRICIDAD FINA

1

Estimulación cognitiva

Page 150: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

149

MOTRICIDAD GRUESA

Siga las siguientes instrucciones:

• Desplácese desde su habitación hasta la cocina, dando dos pasos largos, luego 6 pasos cortos; nuevamente dos pasos largos, 6 pasos cortos y así sucesivamente hasta llegar a la cocina.

• Frente a un espejo: - Con la mano derecha, toque la nariz.- Con la mano izquierda en su oreja derecha,

ponga la mano derecha sobre la cabeza.- Señale la pierna derecha con la mano derecha.- Señale la pierna izquierda con la mano derecha.

• Tome un balón y láncelo a un compañero 15 veces.

• Patee un balón con la pierna derecha 15 veces.• Patee un balón con la pierna izquierda 15 veces.

2

Ejercicios Nivel 3

Page 151: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

150

¡Gran trabajo!

Esperamos que lo haya

disfrutado.

Recuerde que es una tarea que debe hacerse

todos los días.

Estimulación cognitiva

Page 152: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Bibliografía

Page 153: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 154: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

153

Aguirre, E., Woods, R.T., Spector, A., & Orrell, M. (2013). Cognitive stimulation for dementia: a systematic review of the evidence of effectiveness from

randomised controlled trials. Ageing research reviews, 12(1), 253-262.

Andina, D., & Ropero-Peláez, F. J. (2013). On the biological plausibility of artificial metaplasticity learning algorithm. Neurocomputing, 114, 32-35.

Assal, F., & Cummings, J. L. (2002). Neuropsychiatric symptoms in the dementias. Current opinion in neurology, 15(4), 445-450.

Barulli, D., & Stern, Y. (2013). Efficiency, capacity, compensation, maintenance,

plasticity: emerging concepts in cognitive reserve. Trends in cognitive sciences, 17(10), 502-509.

Bastin, C., Yakushev, I., Bahri, M. A., Fellgiebel, A., Eustache, F., Landeau, B., ... & Salmon, E. (2012). Cognitive reserve impacts on inter-individual variability in

resting-state cerebral metabolism in normal aging. Neuroimage, 63(2), 713-722.

Bennett, I. J., & Madden, D. J. (2013). Disconnected aging: cerebral white matter integrity and age-related differences in cognition. Neuroscience.

Bernstein, A., & Zvielli, A. (2014). Attention Feedback Awareness and Control Training (A-FACT): Experimental test of a novel intervention paradigm targeting

attentional bias. Behaviour research and therapy, 55, 18-26.

Cicerone, K. D., Langenbahn, D. M., Braden, C., Malec, J. F., Kalmar, K., Fraas, M., ... & Ashman, T. (2011). Evidence-based cognitive rehabilitation: updated review

of the literature from 2003 through 2008. Archives of physical medicine and rehabilitation, 92(4), 519-530.

Cheng, Y. Y., Hsieh, W. L., Kao, C. L., & Chan, R. C. (2012). Principles of rehabilitation for common chronic neurologic diseases in the elderly. Journal of

Clinical Gerontology and Geriatrics, 3(1), 5-13.

Bibliografía

Page 155: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

154

de Jager, C. A. (2014). Critical levels of brain atrophy associated with homocysteine and cognitive decline. Neurobiology of Aging.

Delgado-Losada, M. (2001). Programa de Entrenamiento en Estrategias para mejorar la Memoria.

Heden, T y Gabriela, J. (2004). Insights into the Ageing Mind: A view from cognitive neuroscience. In Nature Reviews (2004), 5, 87-96.

Muñoz, J. y Tirapu, J. (2001). Rehabilitación Neuropsicológica. Madrid. Editorial Síntesis.

De los Reyes Aragón, C. J., Arango Lasprilla, J. C., Rodríguez Díaz, M. A., Perea Bartolomé, M. V., & Ladera Fernández, V. (2012). Rehabilitación cognitiva en

personas con enfermedad de alzheimer. Psicología desde el Caribe, 29(2).

Dresler, M., Sandberg, A., Ohla, K., Bublitz, C., Trenado, C., Mroczko-Wąsowicz, A., ... & Repantis, D. (2013). Non-pharmacological cognitive enhancement.

Neuropharmacology, 64, 529-543.

Gauthier, S., Reisberg, B., Zaudig, M., Petersen, R. C., Ritchie, K., Broich, K., ... & Winblad, B. (2006). Mild cognitive impairment. The Lancet, 367(9518),

1262-1270.

Aguirre, E., Woods, R.T., Spector, A., & Orrell, M. (2013). Cognitive stimulation

for dementia: a systematic review of the evidence of effectiveness from randomised controlled trials. Ageing research reviews, 12(1), 253-262.

Greenberg, D. L., & Rubin, D. C. (2003). The neuropsychology of autobiographical memory. Cortex, 39(4), 687-728.

Estimulación cognitiva

Page 156: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

155

Herholz, S. C., & Zatorre, R. J. (2012). Musical training as a framework for brain plasticity: behavior, function, and structure. Neuron, 76(3), 486-502.

Hermans, E. J., Battaglia, F. P., Atsak, P., de Voogd, L. D., Fernández, G., & Roozendaal, B. (2014). How the amygdala affects emotional memory by altering

brain network properties. Neurobiology of learning and memory.

Holtzman, D. M., Morris, J. C., & Goate, A. M. (2011). Alzheimer’s disease: the challenge of the second century. Science translational medicine, 3(77),

77sr1-77sr1.

Anthamalee, S., & Sripankaew, K. (2013). Effect of neurobic exercise on memory enhancement in the elderly with dementia. Journal of Nursing Education and

Practice, 4(3), p69.

Kelly, M. E., Loughrey, D., Lawlor, B. A., Robertson, I. H., Walsh, C., & Brennan, S. (2014). The impact of cognitive training and mental stimulation on cognitive and

everyday functioning of healthy older adults: A systematic review and meta-analysis. Ageing research reviews, 15, 28-43.

Kramer, A. F., Colcombe, S. J., McAuley, E., Scalf, P. E., & Erickson, K. I. (2005). Fitness, aging and neurocognitive function. Neurobiology of Aging, 26(1),

124-127.

Lautenschlager, N. T., Anstey, K. J., & Kurz, A. F. (2014). Non-pharmacological strategies to delay cognitive decline. Maturitas, 79(2), 170-173.

Li, P., Legault, J., & Litcofsky, K. A. (2014). Neuroplasticity as a function of second language learning: Anatomical changes in the human brain. Cortex.

Liu-Ambrose, T., & Eng, J. J. (2014). Exercise Training and Recreational Activities to Promote Executive Functions in Chronic Stroke: A Proof-of-concept Study.

Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.

Bibliografía

Page 157: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

156

Maillet, D., & Rajah, M. N. (2014). Age-related differences in brain activity in the subsequent memory paradigm: A meta-analysis. Neuroscience & Biobehavioral

Reviews, 45, 246-257.

Manenti, R., Brambilla, M., Petesi, M., Miniussi, C., & Cotelli, M. (2013). Compensatory networks to counteract the effects of ageing on language.

Behavioural brain research, 249, 22-27.

Marcano-Cedeno, A., Marin-De-La-Barcena, A., Jimenez-Trillo, J., Pinuela, J. A., & Andina, D. (2011). Artificial metaplasticity neural network applied to credit

scoring. International journal of neural systems, 21(04), 311-317.

Mateer, C. (2003). Introducción a la rehabilitación cognitiva. Avances en Psicología Clínica Latinoamericana, 21(10).

May, A. (2011). Experience-dependent structural plasticity in the adult human brain. Trends in cognitivesciences, 15(10), 475-482.

McDaniel, M. A., & Einstein, G. O. (2011). The neuropsychology of prospective memory in normal aging: A componential approach. Neuropsychologia, 49(8),

2147-2155.

Aguirre, E., Woods, R.T., Spector, A., & Orrell, M. (2013). Cognitive stimulation for dementia: a systematic review of the evidence of effectiveness from

randomised controlled trials. Ageing research reviews, 12(1), 253-262.

Migliacci, M. L., Scharovsky, D., & Gonorazky, S. E. (2009). Deterioro cognitivo leve: características neuropsicológicas de los distintos subtipos. Revista de

neurología, 48(5), 237- 241.

Estimulación cognitiva

Page 158: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

157

Mozolic, J. L., Long, A. B., Morgan, A. R., Rawley-Payne, M., & Laurienti, P. J. (2011). A cognitive training intervention improves modality-specific attention

in a randomized controlled trial of healthy older adults. Neurobiology of aging, 32(4), 655-668.

Nowrangi, M. A., Rao, V., & Lyketsos, C. G. (2011). Epidemiology, assessment, and treatment of dementia. Psychiatric Clinics of North America, 34(2), 275-294.

O’Brien, J. L., Edwards, J. D., Maxfield, N. D., Peronto, C. L., Williams, V. A., & Lister, J. J. (2013). Cognitive training and selective attention in the aging brain:

an electrophysiological study. Clinical Neurophysiology, 124(11), 2198-2208.

Olazarán, J., Reisberg, B., Clare, L., Cruz, I., Peña-Casanova, J., del Ser, T., ... & Muñiz, R. (2010). Nonpharmacological therapies in Alzheimer’s disease: a

systematic review of efficacy. Dementia and geriatric cognitive disorders, 30(2), 161-178.

Peña-Casanova, J., Sánchez-Benavides, G., de Sola, S., Manero-Borrás, R. M., & Casals-Coll, M. (2012). Neuropsychology of Alzheimer’s disease. Archives of

medical research, 43(8), 686-693.

Pepping, M., Brunings, J., & Goldberg, M. (2013). Cognition, Cognitive Dysfunction, and Cognitive Rehabilitation in Multiple Sclerosis. Physical

medicine and rehabilitation clinics of North America, 24(4), 663-672.

Petersen, R. C. (2005). Mild cognitive impairment: Useful or not?. Alzheimer’s & Dementia, 1(1), 5-10

Doctor Zamenhof, 3. (06 de 2011). Todoalzheimer.com. Obtenido de http://www.todoalzheimer.com/grt-talz/Todoalzheimer.com/Service/Footer/

Contacto/36800098.jsp

Bibliografía

Page 159: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

158

Envejecimiento, I. N. (08 de 2010). Buena Salud. Obtenido de http://www.nia.nih.gov/español/publicaciones/guía-para-quienes-cuidan-personas-

con-alzheimer

Juegos interactivos para ejercitar la memoria. (s. f.). Obtenido de http://www.alzheimeruniversal.eu/juegos-interactivos-para-ejercitar-la-memoria/

Madrid, E. J. (s.f.). Ejercicios para potenciar la memoria de los enfermos de Alzheimer. Obtenido de http://www.todoalzheimer.com/cms/cda/common/inc/

pageelements/preview.jsp?contentltemld=37600004

Sancho, V. M. (2011). Ejercicios Cognitivos.

Estimulación cognitiva

Page 160: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co
Page 161: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co

Esta cartilla se imprimióen el mes de noviembre de 2019

en Matiz Taller Editorial

Manizales, Colombia

Page 162: -./0%0#*1%/ !#$%&'()$*+,-./+$#$0( - autonoma.edu.co