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Salud yBienestarcon Sales Minerales

Sales de Schüssler

Las 12 Sales de Schüssler

para toda la familia

www.salesdeschussler.com

La sal de la vidaEspecial

A.E.B.S. A.E.B.S. 3La sal de la vidaA.E.B.S.

Apreciado/a lector/a,

Escribimos este número con la ilusión y satisfacción de tener a nuestro alcance in-formación útil para todas aquellas personas que confían en la medicina. Actualmente existen pocos artículos que hagan refe-rencia a las Sales de Schüssler, por ello hemos considerado como punto primordial facilitar toda la información posible acerca de esta interesante terapia.

“La Sal de la Vida” es una revista concebida con el fi n de despertar el interés de los lec-tores hacia el mundo de las Sales Minerales del Dr. Schüssler. Para ello contamos con un buen equipo de redacción que facilitará al lector la comprensión de las propieda-des y benefi cios que aportan las Sales de Schüssler a nuestro organismo.

Esperamos que sea de su agrado. Feliz lectura.

4 5 6-9El Dr. Schüssler¿Qué son y cómo nos ayudan?

Las 12 Sales de Schüssler

Un poco de historia

10-11¿Quieres cuidartu línea? 12

Las Sales deSchüssler y el deporte

13-14

Relax y belleza natural

Sales de Schüssler

ÍNDICE250.000 ejemplares. EDITA: A.E.B.S.: Asociación Española de Bioquímica Schüssler. MAQUETACIÓN Y DISEÑO: www.sinte-sismark.comDL: ISSN:

Especial Sales de Schüssler. Año I · 2008

A.E.B.S. A.E.B.S.4 La sal de la vida 5La sal de la vida

Nº Sal Ayuda

1 Calcium � uoratum En los problemas de piel, uñas y huesos.

2 Calcium phosphoricum Ayuda a la cicatrización / curación y crecimiento.

3 Ferrum phosphoricum In� amaciones y lesiones.

4 Kalium chloratum Membranas mucosas.

5 Kalium phosphoricum Músculos y nervios.

6 Kalium sulfuricum In� amaciones crónicas y enfermedades.

7 Magnesium phosphoricum Dolores y calambres.

8 Natrium chloratum Regula el metabolismo líquido.

9 Natrium phosphoricum Estabiliza el metabolismo.

10 Natrium sulfuricum Desintoxicación y excreción.

11 Silicea Tendones, cartílagos y huesos.

12 Calcium sulfuricum Drena el líquido infectado / � ujo de pus.

Las Sales de Schüssler NO proporcionan al cuerpo los minerales que necesitan, sino que ayudan a compensar las alteraciones en la distribución y absorción de los mine-rales que tenemos en nuestro organismo. Las Sales del Dr. Schüssler tienen mayor efecto sobre el organismo que las sustan-

cias primarias en estado natural; por un lado, aportan al organismo minúsculas partículas de sales minerales, imprescin-dibles para muchas funciones � siológicas y por otro lado provocan en el organismo reacciones curativas.

Las Sales de Schüssler son 12 minerales que se encuentran en nuestro organismo de forma

natural y que ingerimos diariamente cuando nos alimentamos. Schüssler descubrió que a

partir de estas 12 sales minerales se podían fabricar remedios constitucionales mucho más

efectivos que cuando los ingerimos.

Wilhelm Heinrich Schüssler nació en Bad Zwischenahn, cerca de Oldenburg (Alema-nia) en 1821. Debido a los escasos ingresos de su padre, tuvo que ayudar económica-mente a su familia trabajando como pro-fesor de idiomas durante muchos años. A los 31 años empezó sus estudios de me-dicina en París, más adelante, se trasladó a la universidad de Berlín donde continuó estudiando y � nalmente se licenció en Giessen.

En Oldenburg abrió una consulta médica, donde trataba diversas enfermedades y ayudaba en partos. Muy pronto se cen-tró en la homeopatía y estuvo tratando a pacientes durante mucho tiempo, pero Schüssler quería alejarse de la in-� nidad de remedios homeopá-ticos que existían e idear una terapia en la que se utiliza-ran pocos medicamentos.

Schüssler se inspiró en una frase de Moleschott* publi-cada en un trabajo cientí� co que decía; “…las sustancias que permanezcan después de la combustión de los tejidos humano y animal, llamadas cenizas, son la base que dan la forma al tejido y establecen su tipolo-gía. No hay hueso sin fosfato cálcico, no hay cartílago sin sal, no hay sangre sin hierro, no hay saliva sin cloruro potásico”.

Schüssler quería descubrir qué sales mine-rales eran las más habituales en el cuerpo, así que se aventuró a realizar sus estudios y seguidamente a elaborar los remedios. Después administró los remedios a sus pa-cientes y observó que todos mejoraban de forma considerable.

El resultado de toda la práctica y es-tudios del Dr. Schüssler con� rmó

que las Sales de Schüssler no sólo pueden restablecer

funciones � siológicas en el organismo, sino que tam-bién las pueden mantener en activo.

El Dr. Schüssler identi� có 12 Sales Bioquímicas tras largos

años de investigación, todas ellas necesarias para el equilibrio de

los diferentes mecanismos corporales.

* Moleschott era un cientí� co y � siólogo holandés que descubrió la importancia de las sales mine-rales para el funcionamiento de los organismos humano y animal.

UN POCODE HISTORIA

Wilhelm Heinrich Schüssler

¿QUÉ SON Y CÓMO NOS AYUDAN LAS

SALES DE SCHÜSSLER?

SALES DE SCHÜSSLER

A.E.B.S.

Schüssler quería alejarse de la in-� nidad de remedios homeopá-

“…las sustancias que permanezcan después de la combustión de los tejidos humano y

tudios del Dr. Schüssler con� rmó que las Sales de Schüssler no

sólo pueden restablecer funciones � siológicas en el organismo, sino que tam-bién las pueden mantener en activo.

El Dr. Schüssler identi� có 12 Sales Bioquímicas tras largos

años de investigación, todas ellas necesarias para el equilibrio de

A.E.B.S. A.E.B.S.6 La sal de la vida 7La sal de la vida

Calcium � uoratum

Kalium chloratum Kalium phosphoricum

Kalium sulfuricum

Ferrum phosphoricum

Calcium phosphoricum

El Calcium � uoratum o � uoruro de calcio ayuda a la formación de los huesos, liga-mentos, tendones, uñas y dientes, refor-zándolos y haciéndolos más resistentes.

Esta sal puede ablan-dar tejidos (cicatrices) o bien endurecerlos (vari-ces) dependiendo de la carencia que tengamos en nuestro organismo. Es la encargada de re-gular el grado de elas-ticidad de los tejidos hasta que alcanzan niveles normales.

El Kalium chloratum o cloruro potásico, junto con la sal cloruro sódico, elimina el agua del organismo regulando los líquidos corporales, y se encarga del buen funciona-miento de los músculos y nervios. Además in� uye en el metabo-lismo del azúcar y las proteínas, el control del latido del corazón y actividad intestinal y estomacal.

Esta sal es muy útil para curar in� amaciones e infecciones de la piel (Eczemas, herpes, etc.) y en quemaduras de primer y segundo grado. Además sirve como remedio secundario al de Ferrum phosphoricum en el tratamiento de resfria-dos, heridas e in� amaciones.

El Kalium phosphoricum o fosfato de po-tasio es necesario para que tanto nervios como músculos funcionen correctamen-te. Evita también la deterioración del teji-do celular. Se considera una Sal nutriente para el tejido muscular y nervioso.

Regulando el conteni-do en potasio, estabi-lizamos los nervios, la mente, las emociones y el cuerpo. Esta sal es importante para tratar el agotamiento mental, emocional y físico (estrés o insomnio causado por nervios). También la falta de energía, el desánimo, calambres, alopecia localizada e hiperac-tividad en niños.

El Kalium sulfuricum o sulfato potásico es muy importante para eliminar las toxinas del organismo, junto con el ferrum phos-phoricum ayuda a transportar el oxígeno de los pulmones a las células.

Esta sal se encuentra en piel, huesos, múscu-los y uñas. Estimula la formación de las célu-las cutáneas del cabello y las uñas, esencial para la curación de heridas y erupciones. La sal contra los resfriados e in� amaciones.

EL 7 CALIENTEEl “ siete caliente” es un nuevo método de aplicación efectivo y de rápida actuación para la sal Nr. 7, la cual actúa contra el dolor y los calambres.¿Cómo se hace? Colocar 10 comprimidos en una taza y añadir agua caliente. Remover los comprimidos hasta diluirlos. Beber la solución a sorbitos pequeños para facilitar la absorción de los minerales.

CONSEJO

El Calcium phosphoricum o fosfato cálcico favorece el crecimiento óseo y acelera la curación de fracturas. Ayuda también a la formación de los dientes y hace más fácil el intercambio de nutrientes entre las células.

Esta sal participa tam-bién en la coagulación de la sangre por lo que puede ayudar a conte-ner la pérdida de sangre excesiva (hemorragias nasales). Es importante para el movimiento muscular y producción de nuevas células. En general, fortalece el cuerpo y los nervios.

Devuelve la tonicidad a la piel. Refuerza las articulaciones, huesos y esmalte dental.

Regula el metabolismo de las membranas mucosas.

“La sal de los nervios”. Ayuda a tratar el agotamiento mental, emocional y físico.

“La sal anti-toxinas”. Repara daños en la piel y uñas.

Fortalece el sistema inmunológico. Lucha contra las infecciones.

Favorece el crecimiento. Es la sal de los huesos. Revitalizante.

Nr. 1

Nr. 4 Nr. 5

Nr. 6

Nr. 3

Nr. 2

SALES DE SCHÜSSLER 12

SALES MINERALES

El Ferrum phosphoricum o fosfato de hierro juega un papel fundamental en la fabricación de energía en las células y es funda-mental para que las moléculas de oxígeno se unan a los glóbulos rojos.

Esta sal in� uye en la tensión de los vasos sanguíneos, así regula la circulación sanguínea. Además, permite que el cuerpo absorba mejor el hierro procedente de los alimentos y lo transporta hasta la zona que el cuerpo necesite.

Cuando se toman de forma individual cada una tiene una función especial. Todas en su justa medida garantizan Energía y Salud. A continuación detallamos las propieda-des de cada una de las Sales de Schüssler.

A.E.B.S. A.E.B.S.A.E.B.S.8 La sal de la vida 9La sal de la vida

Magnesium phosphoricum Natrium chloratum Natrium sulfuricum Silicea

Calcium sulfuricumNatrium phosphoricum

El Magnesium phosphoricum o fosfato de magnesio participa en la formación de huesos, músculos y nervios, tiene la capa-cidad de disminuir los impulsos nerviosos que conducen a los músculos.

Esta sal es el remedio bioquímico que alivia los calambres y dolores, puesto que disminu-ye la actividad en los nervios y músculos, tal y como hacen las sales naturales de nuestro organismo. La falta de magnesio agrava los calambres y cólicos. El fósforo es esen-cial en la producción de energía celular.

El Natrium chloratum o cloruro sódico está elaborado a partir de la sal común y regula los niveles de agua del cuerpo.

Esta sal es muy e� caz en los problemas que se mani� estan con edemas, sequedad en la piel o personas que sudan o lagrimean mucho.

El Natrium sulfuricum o sulfato sódico expulsa líquidos excedentes del cuerpo. Reduce la cantidad de agua que absorbe el intestino grueso, actuando como un puri� cador o un desintoxicador indirec-to. Por ello, esta sal se convierte en el medio excretor más importan-te de la bioquímica.

Esta sal ayuda en todas las alteraciones de se-creción en los órganos digestivos, entre los cuales se encuentran el páncreas, vesícula biliar e intestinos.

La Silicea o dióxido de silicio es el cosmé-tico bioquímico por excelencia, estabiliza la piel, el cabello, las uñas, pies y manos y tejido conjuntivo. Contribuye en su elasti-cidad y � rmeza.

Esta sal favorece el aprovechamiento de calcio en los huesos, por lo que junto con las sales nº1, nº2 y nº7 ayuda a prevenir la osteoporosis.

El Calcium sulfuricum o sulfato de calcio está presente de forma natural en los car-tílagos y forma parte de los aminoácidos.

Esta sal estimula a las células encargadas de emitir hormonas y enzimas. In� uye sobre la formación de tejido conjuntivo, tiene efecto antiin� amatorio sobre la piel y refuerza el crecimiento de células nuevas.

El Natrium phosphoricum o fosfato sódico es la sal bioquímica que regula el metabolismo. Tiene un efecto purgante (laxante) y controla el exceso de acidez del cuerpo. Es importante cuando existe tendencia a aumentar de peso.

Esta sal ayuda a norma-lizar el metabolismo y los iones que pueden causar ácido úrico y gota. También regula el equilibrio ácido-base, actuando en exceso de acidez como digestio-nes pesadas o acidez estomacal, exceso de ácido úrico (reuma, gota) o ácido láctico (esfuerzos musculares).

“La sal del dolor”. Elimina rápidamente calambres y espasmos musculares.

“Reguladora del metabolismo hídrico”.

La sal de la excreción y la eliminación

“La sal de la belleza”

“La sal regenerativa”“La sal del metabolismo”.

Nr. 7 Nr. 8 Nr. 10 Nr. 11

Nr. 12Nr. 9

¿CÓMO SE TOMAN LAS SALES?Las 12 sales minerales son sales pulverizadas con lactosa, DHU Ibérica las comercializa en farmacias en envases de 80 comprimidos. En enfermedades crónicas se recomiendan las dosis siguientes:BEBÉS: Según la intensidad de los síntomas, 1 comprimido (disuelto con agua para formar una pasta que se aplica en los labios) 1 o 2 veces al día hasta notar mejoría.NIÑOS: (2 a 8 años). 1 comprimido 2 o 3 veces al día hasta mejoría.ADOLESCENTES Y ADULTOS: 2 comprimidos 3 veces al día hasta mejoría.Los niños y adultos deben dejar que el com-primido se disuelva en la boca, con lo cual las membranas mucosas absorberán completamente su principio activo.

CONSEJO

Para más información acerca de las Sales Minerales escribe un mail a: sales@dhu.es

o llama al 902 300 909

La sal de la vida

Hay ocasiones, en que ganamos unos kilos de más, especialmente después de celebraciones (� estas, periodos vacacionales, etc). Excederse en las comidas es algo que puede pasar pero que no es saludable, no sólo por las consecuen-cias físicas sino también metabólicas.

Desafortunadamente hacer dieta por nuestra cuenta puede resultar complicado y un tanto peligroso. Al dejar de comer según que tipo de alimentos nuestro cuerpo puede perder los mi-nerales básicos que el organismo necesita para su correcto funcionamiento y desestabilizarse. Si pasa esto, es posible que estemos haciendo un esfuerzo para bajar esos “kilitos” que nos sobran y no conseguirlo.

Las sales minerales tienen unas funciones fun-damentales en nuestro organismo y su adminis-tración ayudará a que las funciones del cuerpo se regulen y vuelvan a un funcionamiento ade-cuado.

Cuando nuestro deseo es adelgazar, es impor-tante analizar la causa del aumento de peso. Este aumento puede ser debido a un trastorno en el balance energético; bien por exceso en la ali-mentación o porque nuestro organismo asimile demasiado bien los alimentos que ingerimos.

Seguidamente damos unos consejos para lle-var una dieta equilibrada y eliminar los kilos de más.

- Es importante realizar ejercicio físico diario, aunque es muy saludable nadar o ir al gimnasio, no todo el mundo dispone de su� ciente tiempo para realizarlo. Así pues podemos caminar un mínimo de 20 minutos diarios, a ser posible a última hora de la tarde. Esto nos ayudará a des-cansar mejor por la noche y a eliminar el estrés acumulado durante el día.

- Debemos intentar reducir el aporte calórico en las comidas. Comer menos si los platos son copiosos o excesivos y enfocar nuestra dieta ha-cia alimentos más variados y ricos en � bra. No debemos abusar de las grasas y azúcares re� na-dos, y debemos asegurar un aporte correcto de vitaminas y minerales, incluyendo cinco raciones diarias de frutas y verduras. Debemos también evitar el consumo de alcohol.

Como complemento a lo anteriormente cintado contamos con la ayuda de las Sales Minerales del Dr.Schüssler.

PLANTA CARAAL SOBREPESO CON SALESMINERALES

ADELGAZAR

¿QUIERES CUIDAR TU LÍNEA?

A.E.B.S.A.E.B.S.10 La sal de la vida 11

¿Qué sales necesitamos paraequilibrar nuestro metabolismo?Son sólo tres sencillos pasos los que nosayudarán a llegar al peso adecuado.

¿CÓMO PUEDEN AYUDARNOSLAS SALES MINERALES?

Como ya hemos explicado con anteriori-dad, las sales minerales regulan el buen

funcionamiento de las células y tejidos. Las Sales de Schüssler aportan al organismo los minerales básicos para que nuestro cuerpo y sus células funcionen de manera óptima.

Así pues, al contar con la dosis adecuada de Sales Minerales, los aportes energéticos

que ingerimos en las comidas se distri-buirán correctamente y nos ayudarán a

eliminar líquidos, exceso de grasa y evitar la ansiedad que puede provocar una dieta.

Para ayudar a ponerse en forma dispone-mos de varias Sales Minerales en diluciones

homeopáticas. El periodo recomendado del tratamiento es de 3 meses o el necesa-

rio hasta llegar al peso adecuado.

ADELGAZAR

Paso 1.Sal número 10. Natrium sulfuricum D6 (la sal de la excreción)2 comprimidos antes del desayuno.Natrium sulfuricum es la sal del metabolismo que ayuda a eliminar y desintoxicar. Es la sal que regula la excreción. Es importante cuando su-frimos retención de líquidos (edema, párpados hinchados).Regula las excreciones y refuerza la combustión de nutrientes.

Paso 2.Sal número 5. Kalium phosphoricum D6 (la sal de la mente)2 comprimidos antes de la comida.Kalium phosphoricum es la sal de la mente y de los nervios. Tiene un efecto estabilizador. Tanto el fósforo como el potasio son sales que intervie-nen en la actividad nerviosa y muscular. El hecho de tener que reducir el volumen de comida en el plato, a veces, produce una sensación de ansie-dad y/o nerviosismo, esta Sal ayuda a mejorarlo.

Paso 3.Sal número 9. Natrium phosphoricum D6 (la sal del metabolismo)2 comprimidos antes de la cena.Natrium phosphoricum es la sal que regula el metabolismo. Regula el exceso de acidez del cuerpo. Es importante cuando existe una ten-dencia a aumentar de peso. Ayuda a normalizar el metabolismo. Depurativo y emulsionante de grasas. Sodio y fósforo participan en muchos procesos metabólicos.

Estas 3 sales de Schüssler contribuyen a facilitar la pérdida de peso deseada y aconsejamos que vaya acompañada de ejercicio físico y una dieta equilibrada. Recomendamos también que si se deben perder muchos kilos, se deje aconsejar y controlar por un médico especialista.Es muy importante beber mucha agua durante el tratamiento.

13La sal de la vida

Una de las muchas ventajas de las Sales Minera-les es que tienen aplicaciones especí� cas para la salud y el bienestar general. El autor alemán Gün-ther H. Heepen nos explica en sus libros “Las Sales de Schüssler” y “Remedios Naturales con Sales de Schüssler” cómo podemos bene� ciarnos de las cu-ras bioquímicas. En esta revista nos vamos a centrar en las curas para fomentar nuestro bienestar general. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están en equili-brio nos sentimos bien, es lógico pensar que no

siempre ocurre esto. El estrés que genera el día a día nos hace difícil conseguir el equilibrio que ne-cesitamos para sentirnos bien y ser felices.

Es de gran importancia para nuestro organismo el descanso corporal, debemos dormir el tiempo su� ciente y si disfrutamos de un rato de tranquili-dad dar un paseo al aire libre o un baño relajante. Además es importante mantener una dieta sana y equilibrada y evitar el consumo de alcohol, café y tabaco.

Necesitamos las siguientes sales minerales:Nº 1 Calcium � uoratum D6 (� uoruro de calcio). Fortalece y tensa la pielNº 8 Natrium chloratum D6 (cloruro de sodio). Regula el grado de hume-dad de la piel.Nº 11 Silicea D12 (dióxido de silicio). Estabiliza la estructura cutánea y la alisa.Pomada del nº 1 Calcium � uoratum (� uoruro de calcio) y pomada del nº 11 Silicea (dióxido de silicio).

¿Cómo realizar la cura?Entre cuatro y seis sema-nas haremos lo siguiente: Durante el día tomaremos entre 6 y 8 comprimidos de cada sal repartidos durante la jornada.Por la mañana y por la noche deberemos aplicar las pomadas nº1 (por la mañana) y la pomada nº11 (por la noche) sobre las zonas afectadas.

Duración de la cura: Entre cuatro y seis semanas.

LAS SALES DE SCHÜSSLERY EL DEPORTE

LAS SALES DE SCHÜSSLERY EL DEPORTE

A.E.B.S.12 La sal de la vida A.E.B.S.12 La sal de la vida A.E.B.S.

EMPLEO DE LAS SALES MÁS COMUNES EN EL DEPORTE:

Ferrum phosphoricum D6, sal nº 3: Es una sal importantísima para aumentar el contenido de oxígeno en sangre y en todos los estadios primarios de in� amación, � ebre y dolor

Magnesium phosphoricum D6, sal nº 7: Útil en todos los procesos musculares dolorosos, traumatismos, sobreesfuerzos, incluido cuan-do aparecen agujetas, espasmos y calambres.

Kalium phosphoricum D6, sal nº 5: se utilizará en las recuperaciones después de los esfuer-zos y cuando hay exceso de entrenamiento. Aumenta la vitalidad.

Silícea D6, sal nº 11: en la recuperación de las lesiones musculares y articulares ya que acelera los procesos de regeneración de las estructuras dañadas.

Calcium � uoratum D6, sal nº 1: en laxitudes (distensiones y/o esguinces) de ligamentos.

Calcium phosphoricum D6, sal nº 2: revitaliza el sistema óseo.

Kalium sulfuricum D6, sal nº 6: en los dolores que irradian de un lado a otro y dolores punzantes.

Kalium chloratum D6, sal nº 4: en los dolores reumáticos que empeoran con el movimiento y como antiin� amatorio.

BIENESTAR

SALES DE SCHÜSSLER

Y BIENESTAR

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Está compuesta por tres sales que nos ayudarán a relajar nuestro cuerpo. Sal número 5. Kalium phosphoricum (fosfato de potasio). Aporta fuerza al cuerpo y la mente.Sal número 3. Ferrum phosphoricum (fosfato de hierro). Mejora la absorción de oxígeno en las células.Sal número 7. Magnesium phosphoricum (fosfato de magnesio). Faci-lita el sueño y el descanso por la noche y relaja los músculos.

¿Cómo realizar la cura?Por la mañana se tomarán entre 5 y 10 comprimidos de la sal número 5. A medio día se tomarán entre 3 y 5 comprimidos de la sal número 3.Por la tarde se tomarán entre 5 y 10 comprimidos de la sal número 7. Duración de la cura: 3 meses. CONSEJO: Los com-primidos deberán tomarse a modo de “siete caliente”. Es decir, se disolverán en agua caliente (no hirviendo) y se beberán despacio y a sorbos pequeños.

ANTI-ESTRÉS PIEL SANA Y BONITA

Las sales de Schüssler nos pueden ayudar mucho a la hora de practicar deporte. Se pueden utilizar tanto en problemas producidos por la práctica del deporte en cuestión como para ayudar en la recu-peración de alguna lesión.

Es importante llevar una alimentación equilibrada según el deporte que practiquemos para tener las reservas de glucosa, calorías, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.

El cuerpo humano convierte los alimentos en energía que utilizará posteriormente para el movi-miento de los órganos y músculos. Como ejemplo tenemos el Ferrum phosphoricum que nos ayuda

a la mejora del oxígeno; cuanto más oxigeno con-sumen los músculos de un deportista, más trabajo muscular puede realizar, al emplear una sal como el Ferrum phosphoricum ayudamos a aumentar la disponibilidad del hierro, consiguiendo aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre del de-portista, de esta forma sus músculos consumirán más oxigeno y podrán rendir mucho más.

¡Es importante remarcar que el cerebro no inicia una respuesta a la sed hasta que ha perdido una buena cantidad de agua, por esto es muy importante beber mucho duran-te el ejercicio físico aunque no se tenga sed!

TEST

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La sal de la vidaApartado de Correos 1082E-43080 TARRAGONA(Sales de Schüssler)

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Hay muchas cosas que in� uyen en la alteración el sueño: intranquilidad, estrés, esfuerzo físico, miedo, dolor, mala digestión, alcohol, teína o cafeína, cenar tarde y abundan-te… etc. Para poder estar relaja-dos y conseguir dormir toda la noche nuestro

organismo necesita las siguientes sales minerales:

Nº 11 Silicea D6 (dióxido de silicio). Promueve un sueño reparador.

Nº 7 Magnesium phos-phoricum D6 (fosfato de magnesio). Para la

relajación y la regene-ración nocturnas. ¿Cómo realizar la cura?: Durante 4 o 6 semanas realizaremos lo siguiente: Por la noche, después de la cena, diluiremos entre 5 y 10 compri-midos de la sal 11 en agua caliente. Lo bebe-

remos a sorbitos man-teniendo cada sorbo unos segundos en la boca antes de tragarlo. Poco antes de dormir tomaremos entre 5 y 10 comprimidos de la sal 7 del mismo modo que antes.Duración de la cura: Entre cuatro y seis semanas.

SUEÑO REPARADOR

A.E.B.S.14 La sal de la vida

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