10 palabritas mgicas para vivir

Por: Hilmar Mrquez[1] (@hilmiss[2]) el 17/03/2015 Bienestar emocional[3]

Que desastre, hasta mis debilidades son ms fuertes que yo, Felipe.

Todos enfrentamos momentos retadores en la vida, nos sentimos tristes,

melanclicos. A veces incluso pensamos que las cosas nunca no salen bien, que

no hallaremos la felicidad y que la vida es muy dura.

No existe un manual para vivir, nadie nos dijo que sera fcil o difcil, incluso hay

algunos que dice que somos nosotros mismos quienes enredamos todo, nos

encanta ver siempre lo negativo, no tenemos paciencia y queremos ir siempre a

100Km por hora.

Yo soy una persona muy optimista, eso no quiere decir que no tenga mis

momentos de explosin pero la verdad desde hace mucho tiempo son

http://www.inspirulina.com/10-palabritas-magicas-para-vivir.html

1 de 3 03/12/2015 04:23 p.m.

poquitos. He tenido momentos duros, recientemente mi padre falleci, en

diciembre para ser exactos y antes paso un ao muy enfermito, y mi mam

falleci hace 3 aos, vivir en otra ciudad no me permita verlos o estar con ellos

tanto como hubiera querido y aunque eso no me atormenta, de momentos me

pasa por la mente.

Hace casi un ao no quera estar ms en donde trabajaba, me senta estancada y

casi desesperada por cambiar de trabajo. Gracias a los consejos de unas amigas,

de mi coach y de mis propias reexiones pude enfocarme y salir de mi zona de

confort, por eso hoy quiero compartir estas 10 palabras mgicas, que han sido la

base de mi vida desde hace unos aos.

ADVERTISEMENT

Desapego: Soltar y dejar ir aquellas cosas que nos atormentan o que nos atan

a dudas, al pasado y hasta cosas materiales.

1.

Gratitud: Valora lo que tienes, los amigos, la familia, hacer las cosas con

amor y aprender de cada situacin enfrentada es estar agradecido.

2.

Amor: Quirete tu primero, as podrs querer a los dems. Acepta tus luces y

sombras.

3.

Emociones: Vvelas y aprende a administrarlas, ser inteligentes emocionales

es una regalo maravilloso.

4.

Perdn: No ofendas y cuida lo que dices. Si alguien te hiere perdnalo.

Practicar el desapego ayuda al perdn.

5.

Resiliencia: Si la practicas, aprenders a sobreponerte al dolor y situaciones

adversas. Mantn siempre tu mente positiva.

6.

Asertividad: Ejercitar esta palabrita nos ayuda a comunicar mejor nuestros

sentimientos e ideas. Sin ansiedad, culpa o rabia.

7.

Creencias: A veces nos limitan y otras veces nos motivan, reconcelas y

utilzalas como motor para tu impulso.

8.

Paciencia: Algunos dicen que es una virtud, yo doy fe de que puede

aprenderse. Practcala sin miedo y con amor. No se trata de echarte en tu

zona de confort, sino de soportar las dicultades para obtener lo mejor.

9.

Serendipia: Te ha pasado que queriendo hacer una cosa resulta otra que,

aunque no la estabas buscando, es buena? Hacer un hallazgo inesperado pero

10.

http://www.inspirulina.com/10-palabritas-magicas-para-vivir.html

2 de 3 03/12/2015 04:23 p.m.

http://www.inspirulina.com/author/hilmarmarquez1.

http://twitter.com/hilmiss2.

http://www.inspirulina.com/categoria/mente/bienestar-emocional3.

afortunado puede cambiar nuestras vidas. Por eso es bueno practicar ver el

lado positivo de las cosas y de las casualidades.

Si trabajas estas palabras cada da, podrs darte cuenta de que no todo lo

que nos ocurre en las adversidades es malo, en situaciones de crisis o

dicultades podemos hacer grandes hallazgos, sobreponernos e impulsarnos

para alcanzar nuestras metas.

La felicidad es una manera de viajar, no un destino.

Deja tus comentarios aqu:

http://www.inspirulina.com/10-palabritas-magicas-para-vivir.html

3 de 3 03/12/2015 04:23 p.m.