La pretemporada: Un perodo especial?Escrito por AdministradorViernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32

El perodo preparatorio, conocido comopretemporada, es uno de los temas msabordados durante estas semanas. Los equipos profesionales empiezan a ponerse a puntopara el inicio de la competicin, y los no tan profesionales (econmicamente hablando) cuentaslos das para empezar a hacerlo. Es raro el da de verano que no leamos sobre esto o aquellorelacionado con este perodo, por tanto, puede ser buen momento paraordenar nuestras cabezas. Sirva esta entrada para exponer algunas ideas personales sobre este perodo. Undiferente o igual punto de vista al tuyo, que no tiene mayor objetivo que el decrear inquietud y poder reflexionarsobre algunos aspectos que damos por sabidos. No pretendo defender o criticar una u otraforma de trabajar. Si estudiamos el pasado, aprenderemos quetodas las Metodologas ganaron trofeos! 1. El mito de la gasolinera. Desde que se empezara a concebir el entrenamiento del ftbol como la mejora de los cuatrocomponentes que lo forman(Fsica, Tctica, Tcnica, Psicolgica), quizs por primera vez en el Este de Europa, el componente fsico pas a tener unaimportancia extrema. Se trajeron las Metodologas de Entrenamiento usadas en los

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La pretemporada: Un perodo especial?Escrito por AdministradorViernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32deportes individuales, principalmente delatletismo, lo que provoc algunas consecuencias que an hoy en da siguen vigentes:la importancia extrema al perodo preparatorio, donde se debe conseguir una gran forma deportiva (forma fsica?) que sustente el calendariocompetitivo. Principal problema?la pretemporada en ftbol es muy corta, cortsima. La exigencia competitiva abarca la mayora del ao, y por eso, el tiempo depreparacin exento de competicin esescaso, al contrario que pasa en algunos deportes individuales donde estas variables se intercambian.De la mano de esta corriente, es comn encontrar a entrenadores y preparadores fsicos con lamxima de"en pretemporada llenamos el depsito." Pese a que hoy en da esta creencia est algo ms desmitificada que antao, an son muchoslos que la siguen exponiendo. Quizs lo ms lgico sera pensar y concebir que tenemos unas semanas sin competicin,unas semanas sin la presin de ganar o perder, y a partir de ah verqu objetivos podemos marcarnos para este perodo.Unos objetivos que podran ir ms all de ponernos a punto (fsicamente).

2. Partidos de pretemporada: el rival. Rival ms fuerte? Rival ms dbil? Importa?Es el resultado algo a tener en cuenta? Dice elpsiclogo deportivoJos Carrascosa

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La pretemporada: Un perodo especial?Escrito por AdministradorViernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32(@sabercompetir) que"debemos dar xito al futbolista". Nuestro equipo no puede irse del entrenamiento sin un buen sabor de boca, sin la sensacinde xito, de confianza. Y,no es el partido de pretemporada un entrenamiento ms?La confianza que da una victoria es recordada y respetada por todo entrenador, sin embargovemos como muchos prefieren escoger rivales ms fuertes para que despus los rivalescompetitivos parezcan ms dbiles, aunque el resultado pueda no ser positivo.Es esto bueno?en mi opinin no, y no slo desde elpunto de vista psicolgico, donde el equipo y su entorno, gracias a las victorias, tendr un clima mucho ms favorablepara afrontar el inicio competitivo. Tambin desde el punto de vista del

. Si tuidea de juego, concebida y entrenada, es basar tu juego en pasar gran parte del partido en organizacinofensiva, dominio y control del juego a travs del baln, y te enfrentas a cuatro rivales de unacategora superior, este hecho tan fundamental (!!)no se dar. Y en el caso contrario tampoco. Si juegas con rivales de menor categora y tu idea es opuestaa la anterior, tu forma de jugar estar muy influenciada por esos rivales, y esos ensayos quetienes pensados, no se darn, restando calidad a tu preparacin. Pese a que siempre habr condicionantes, como pueden ser compromisos del club u otrasvariables,quizs lo mejor sera buscar rivales que se asemejen a lo que te encontrars encompeticin(en relacin al juego) yque preferiblemente nos vayan a aportar xito. Sin duda una tarea compleja de llevar a cabo, pero,por qu no? 3. La doble sesin. Si el motivo de la doble sesin es el de implantar una mayor cargafsica, creo que puede ser una opcin desacertada. Volveramos alpunto uno ya tratado, donde hablamos sobre el cargar las pilas. Elacostumbrar a nuestros futbolistas a lo que se encontrarn durante toda la temporadadebera ser uno de losobjetivos principalesde este perodo. Y exponer a "palizas" a los nuestros durante estos das puede que no sea elmejor camino para llegar a ello.

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La pretemporada: Un perodo especial?Escrito por AdministradorViernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32Entonces,qu puede tener de positivo realizar doble sesin?

El entrenador portugusGuilherme Oliveira, nos explica elpor qu los equipos de JosMourinho realizan dobles sesiones. Debido a que los ejercicios realizados por el Cuerpo Tcnico de Mourinho son realizados a lamxima intensidad de concentracin, es decir, el jugador est constantemente tomandodecisiones (en relacin al Modelo pretendido). No pueden concebir un ejercicio donde esaintensidad no sea mxima. No pueden querer que durante un determinado ejercicio, losPrincipios que se quieran cumplir, no lo hagan. Por tanto, durante la pretemporada, fraccionalos ejercicios un mayor nmero de veces, teniendo ms repeticiones, pero ms cortas, ydivididas entre dos sesiones As,el tiempo total de ejercitacin (de Intensidades)sumado en ambas sesiones, es un nmero parecido al total de una sesin durante latemporada. 4. Algunos objetivos bsicos. Obviando el objetivo ms importante, en mi opinin,ENSEAR al equipo una forma de jugar(con toda la complejidad que eso arrastra), creo que la Pretemporada es un perodo especialdonde podemos y debemos intentar cumplir una serie de objetivos que contribuyen albuen desarrollo de nuestro equipo

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La pretemporada: Un perodo especial?Escrito por AdministradorViernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32. -Habituacin a una forma de trabajo: metodologa de trabajo, ejercicios tipo, material, vocabulario, organizacin, ritmos...Conespecial importancia al primer ao del Entrenador y a jugadores nuevos. -Vnculos afectivos entre los jugadores. No, no se trata de jugar altira-sogapara crear espritu de equipo. Pero s de realizar algunos ejercicios, obviamentecontextualizados a nuestro jugar, donde los valores que queremos dar a nuestros jugadores aparezcan recalcados (ver:http://latecnificaciontacticadelfutbol.blogspot.com.es/2013/02/el-trabajo-en-equipo-contextualizado.html). Y claro, es obvio que esos valoresdeben estar presentes en cada uno de los ejercicios que hagamos durante toda latemporada, pero puede ser interesante realizar un trabajo en este sentido en un perodo donde lacompeticinno asfixia nuestra semana. -Vnculos afectivos, entre el Cuerpo Tcnico!:Siempre omos acerca de la importancia de que los jugadores estn unidos, que el Equipo seauno, pero...le damos la misma importancia a esa unin entre el Cuerpo Tcnico? cada dapienso ms queun Cuerpo Tcnico unido es un Equipo unido. El verano, el calor y los das ms largos pueden ser un momento ideal para compartir mstiempo con los nuestros.

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La pretemporada: Un perodo especial?Escrito por AdministradorViernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32

5. Las planificaciones estn hechas para ser variadas. Por crear un bonito yartificioso plan de pretemporada,no podemos aferrarnos a l como si fuera nuestra receta maestra. Es imposible prever lo que pasar en los das siguientes, por tanto,debemos estar totalmente abiertos a ir variando sobre la marcha. Pese a que quizs algunos prefieran negar el plan macro, y se rigen ms por semana asemana (u otra sub-divisin), yo pienso queuna visin global de hacia donde queremos ir y cmo vamos a llegar hasta all, facilitaenormemente el camino, que como dije anteriormente, deber ser variado sobre la marcha.

No me gustara cerrar esta entrada, sin antes recordardos puntos fundamentales quecreo que se sitan por encima de lo dicho anteriormente. -En el genial libro deXavier Tamarit (@XTamarit)Periodizacin Tctica vs Periodizacin Tctica,Vtor Fradeexpone una de las Teoras ms brillantes: LaEstrategia del Caf con Leche. Resumida, viene a explicar la importancia de respetar algunos factores culturales que elequipo donde comenzamos a entrenar pueda tener. Imaginemos que donde llegamos estnacostumbrados (y han ganado haciendo eso!) a hacer ejercicios fsicos, y nuestro Mtodo, onuestras ideas, no los contemplan. Pues quizs lo mejor es hacer algo, alguna cosa queengae, que haga que el jugador se sienta bien. (*Para profundizar en este y otros temas muyinteresantes sobre Periodizacin Tctica recomiendo encarecidamente la lectura de esta obra).Es por eso fundamental elser INTELIGENTES, y saber donde estamos. Creo que eso est por encima de todo. -El Preparador Fsico, Segundo Entrenador, Entrenador de Porteros... es el que se amolda al Mster.Son las ideas de este las que deben prevalecer por encima de las dems.Quizs t como Preparador Fsico creas en algo distinto a lo que cree el Entrenador (TrabajoAnaltivo vs Trabajo Integrado). Quizs tengas un milln de estudios cientficos que avalen quetu forma de trabajo es mejor que la que propone tu Entrenador. Quizs... Pienso que el ayudantes debe actuar lo mejor que sepa y como l creadentro de la libertad que le da el Entrenador. Por tanto, en mi opinin, esto debe estar por encima de todo lo que coment anteriormente.No he querido obviar este punto, porque puede que todava haya entrenadores que no confenciegamente en sus ayudantes, y si se da este choque entre "creencias", mi opinin es lareflejada anteriormente. Artculo de opinin extraido del blog de Gonzalo Escudero {fcomment}

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