21913.0-358171(SP4)

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCINAntes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las adver-tencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias.

N de Modelo 21913N de Version 0N de Serie

Escriba el nmero de serie en el espacio de arriba para referencia.

Calcomana con el Nmero de Serie

(debajo de la armadura)

PREGUNTAS?Para Servicio Tcnico: Tel. [email protected] TecnoservicioTenayuca 55 A Mez. 1Col. Letran ValleDel. Benito JuarezMxico D.F. C.P. 03650

Importador:Importaciones Factum S.A. de C.V.Mario Pani No. 200 Col. Santa F CuajimalpaDel. Cuajimalpa de MorelosMxico D.F. C.P. 05348RFC: IFA090327R38

Especificaciones elctricas9V ~ 2A

2CONTENIDO

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3COLOCACIN DE LA CALCOMANA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6TABLA DE IDENTIFICACIN DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8CMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15MANTENIMIENTO Y SOLUCIN DE PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25GUA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31CMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ContraportadaGARANTA LIMITADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

31. Es la responsabilidad del propietario ase-gurarse de que todos los usuarios de la bicicleta de ejercicios estn adecuadamente informados sobre todas las precauciones.

2. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consulte con su mdico. Esto es particularmente importante para individuos mayores de 35 aos o individuos con proble-mas de salud preexistentes.

3. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo a todo momento las indicaciones de este manual.

4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseada exclusivamente para ser usada en casa. No use la bicicleta de ejercicios en un entorno comercial, de alquiler o institucional.

5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo techo, lejos de la humedad y el polvo. No coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje, ni en un patio cubierto, ni cerca del agua.

6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una superficie nivelada con un mnimo de 2 pies (0,6 m) de espacio libre alrededor de ella. Para proteger el suelo o la alfombra, coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas de manera regular. Cambie inme-diatamente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los nios menores de 12 aos y a los animales domsticos alejados de la bicicleta de ejercicios en todo momento.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no use ropa suelta que pueda engancharse en la bicicleta de ejercicios. Use siempre calzado atltico para proteger sus pies.

10. No debern subirse a la bicicleta de ejerci-cios las personas que pesen ms de 275 lbs. (125 kg).

11. Tenga cuidado al montarse en la bicicleta de ejercicios y al bajar de ella.

12. El monitor del ritmo cardaco no es un dispositivo mdico. Existen varios factores, incluido el propio movimiento de la persona al hacer ejercicio, que pueden afectar la precisin de las lecturas del ritmo cardaco. El monitor del ritmo cardaco est diseado nicamente como ayuda para el ejercicio, determinando las tendencias del ritmo car-daco en general.

13. Mantenga siempre derecha la espalda al usar la bicicleta de ejercicios y no la arquee.

14. El exceso de ejercicio puede causar lesiones graves o incluso la muerte. Si experimenta mareos o siente dolor mientras hace ejerci-cio, detngase inmediatamente y descanse.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daos a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a travs del mismo.

4COLOCACIN DE LA CALCOMANA DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra la ubicacin de la calcomana de adver-tencia. Si falta una calcomana o sta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomana de reemplazo gratuita. Pguela en el lugar indicado. Nota: La calcomana puede no mostrarse en su tamao real.

This product should always be used on a level surface.

This product is notintended for therapeutic use.

Misuse of this machinemay result in seriousinjury.

Read users manualprior to use and followall warnings andinstructions.

Do not allow childrenon or around machine.

User weight must notexceed 275 pounds.

Replace label ifdamaged, illegible,or removed.

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6Monitor del Ritmo Cardaco

Perilla de la Baranda

Asiento

Perilla del Asiento

Manubrio

Pata de Nivelacin

Rueda

Pedal/Correa

ConsolaBaranda

Ventilador

Perilla del Poste del Asiento

Charola de Accesorios

Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta de ejercicios NORDICTRACK GX 2.7. El pedalear es un ejercicio efectivo para mejorar el estado cardiovascu-lar fsico, ganar resistencia, y tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios GX 2.7 proporciona una gran seleccin de funciones diseadas para que sus entre-namientos en casa sean ms efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene

preguntas despus de leer este manual, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a asistir-los, anote el nmero de modelo y el nmero de serie del producto antes de contactarnos. El nmero del modelo y la ubicacin del nmero de serie se mues-tran en la portada de ste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarcese con las piezas y sus nombres.

Largo: 2' 11" (89 cm)Ancho: 1' 9" (53 cm)

ANTES DE COMENZAR

7Tornillo M4 x 16mm (2)4

Contratuerca M8 (17)2

Perno M8 x 58mm (24)2

Tornillo M8 x 70mm (46)4

Tornillo M8 x 20mm (29)4

TABLA DE IDENTIFICACIN DE PIEZASConsulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeas en el montaje. El nmero entre parntesis que hay cerca de cada dibujo es el nmero de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El nmero que aparece despus del parntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Pueden incluirse piezas adicionales.

8 El montaje requiere dos personas.

Coloque todas las piezas en un rea despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que termine todos los pasos del montaje.

Las piezas del lado izquierdo estn marcadas con L o Left y las partes del lado derecho estn marcadas con R o Right.

Para identificar las piezas pequeas, vea la pgina 7.

Adems de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas:

un destornillador estrella

un destornillador estandarte

una llave ajustable

El montaje puede ser ms fcil si tiene un juego de llaves. Para evitar daar las piezas, no utilice herramientas elctricas.

MONTAJE

11. Visite la web www.workoutwarehouse.com/registration en su computadora y registre su producto.

activa su garanta le ahorra tiempo si alguna vez necesita contac-

tar al Tecnoservicio nos permite avisarle si hay nuevas actualiza-

ciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame al Tecnoservicio (vea la portada de este manual) para registrar su producto.

92. Usando un destornillador estandarte, retire la Cubierta del Protector (26) de los Protectores Izquierdo y Derecho (37, 58).

Retire y deseche los soportes de transporte y el tubo de transporte (que no se muestran) en la parte trasera de la Armadura (50), si es necesario.

Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte posterior de la Armadura (50) Pdale a otra persona que sostenga la Armadura para evitar que sta se incline mientras completa este paso.

Identifique el Estabilizador Trasero (44), el cual tiene un Manubrio.

Conecte el Estabilizador Trasero (44) a la Armadura (50) con dos Tornillos M8 x 70mm (46).

Retire los materiales de empaque que estn debajo de la parte trasera de la Armadura (50).

2

44

26

37, 58

46

50

3. Retire y deseche los tornillos de los soportes de transporte (que no se muestran) que se encuentran en la parte delantera y trasera de la Armadura (50), si es necesario.

Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura (50).

Conecte el Estabilizador Delantero (63) a la Armadura (50) con dos Tornillos M8 x 70mm (46).

Retire los materiales de empaque que estn debajo de la parte delantera de la Armadura (50).

3

63 46

50

10

4

5. Sostenga el Poste del Asiento (18) cerca de la Armadura (50), y coloque el Buje del Poste del Asiento (21) de manera que el botn de segu-ridad cubra el orificio ovalado en el Poste del Asiento.

Pdale a otra persona que afloje la Perilla del Poste del Asiento (28) algunas vueltas y jlela hacia afuera.

Inserte el Poste del Asiento (18) y el Buje del Poste del Asiento (21) dentro de la Armadura (50) hasta que el botn de seguridad suene dentro de su orifico indicado en la Armadura.

Deslice el Poste del Asiento (18) hacia arriba o hacia abajo hasta encontrar la posicin deseada, luego suelte la Perilla del Poste del Asiento (28) dentro de un orificio de ajuste en el Poste del Asiento. A continuacin, apriete la Perilla del Poste del Asiento.

Mueva ligeramente el Poste del Asiento (18) hacia arriba o hacia abajo para asegurarse de que la Perilla del Poste del Asiento (28) se encuentra dentro de uno de los orificios de ajuste.

Orificios de Ajuste

Botn de SeguridadOrificio Ovalado

5

1514

1918

18

2850

21

4. Coloque el Porta Asiento (15) en el Poste del Asiento (18) y Sostngalo en su lugar.

Inserte la Perilla del Asiento (19) hacia arriba dentro del Poste del Asiento (18), y apriete la Perilla del Asiento dentro del Soporte del Asiento (14) dentro del Porta Asiento (15).

Orificio

11

6

27

Evite pellizcar el Cableado Elctrico

Principal (25)

25

29

7

6. Clave: Evite pellizcar el Cableado Elctrico Principal (25). Oriente el Montante Vertical (27) como se muestra, y sostngalo en la Armadura (50).

Conecte el Montante Vertical (27) con cuatro Tornillos M8 x 20mm (29).

7. Ate el extremo inferior de la atadura de cables en el Montante Vertical (27). Ate la atadura de cables al Cableado Elctrico Principal (25). A continuacin, tire del extremo superior de la ata-dura de cables hasta que el Cableado Principal pase por completo a travs del Montante Vertical y fuera del orificio indicado.

Clave: Para evitar que el Cableado Elctrico Principal (25) caiga dentro del Montante Vertical (27), asegure el Cableado Principal con la atadura de cables.

27

25

Atadura de

Cables

Atadura de

Cables

50

Orificio

12

8

9

24

26

37, 58

17

11

25

Orificios Hexagonales

3

27

4

9. Oriente la Cubierta de la Consola (3) como se muestra, y deslcela por el Montante Vertical (27) hacia arriba.

Clave: Evite pellizcar el Cableado Elctrico Principal (25). Conecte el Soporte de Pivote (11) en la Baranda (4) dentro del Montante Vertical (27).

Conecte el Soporte de Pivote (11) con dos Pernos M8 x 58mm (24) y dos Contratuercas M8 (17). Asegrese de que las Contratuercas estn dentro de los orificios hexagonales.

Clave: Si es necesario, rote la Baranda (4) a un ngulo diferente para que haya suficiente espacio para apretar los Pernos M8 x 58mm (24) dentro del Montante Vertical (27).

8. Oriente la Cubierta del Protector (26) como se muestra y presinela contra los Protectores Izquierdo y Derecho (37, 58).

Evite pellizcar el Cableado

Elctrico Principal (25)

13

10

25

2

23

7

7

7

4

4

11

3

4 2

1

12

10. Retire la atadura de cables del Cableado Elctrico Principal (25) y deschela. Gue el Cableado Elctrico Principal hacia arriba por la Baranda (4) como se muestra.

Mientras otra persona sostiene la Consola (7) cerca de la Baranda (4), enchufe el Cableado Elctrico Principal (25) y el Cableado Elctrico de Pulso (23) dentro de los receptculos en la Consola.

Los conectores en el Cableado Elctrico Principal (25) y el Cableado Elctrico de Pulso (23) deben deslizar fcilmente dentro de los receptculos y engancharse dentro de su lugar. Si un conector no se desliza fcilmente dentro de un receptculo, dele vuelta al conec-tor y vuelva a intentarlo. Si no enchufa los conectores correctamente, la consola puede daarse cuando use la bicicleta de ejercicios.

Luego, inserte el exceso de cables dentro de la Baranda (4).

11. Consejo: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (7) a la Baranda (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (2) en los orificios inferiores de la Baranda.

Evite pellizcar los cables

12. Deslice la Cubierta de la Consola (3) hacia arriba hasta la Baranda (4). Conecte la Cubierta de la Consola a la Baranda y a la Consola (7) con dos Tornillos M4 x 16mm (2).

A continuacin, inserte la Perilla de la Baranda (1) dentro de la Cubierta de la Consola (3) y dentro de la Baranda (4), rote la Baranda al ngulo deseado, y luego apriete la Perilla de la Baranda.

14

32

60

30

13

14. Enchufe el Adaptador de Corriente (30) en la toma en la armadura de la bicicleta de ejercicios.

Nota: Para enchufar el Adaptador de Corriente (30) a un tomacorriente, vea CMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la pgina 15.

15. Tras haber ensamblado la bicicleta de ejercicios, inspeccinela para asegurarse de que est ensam-blada correctamente y de que funciona adecuadamente. Asegrese de que todas las piezas estn correctamente ajustadas antes de usar la bicicleta de ejercicios. Nota: Puede que se incluyan com-ponentes adicionales. Para proteger el suelo o la alfombra, coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.

14

13. Identifique el Pedal Derecho (60).

Usando una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (60) en sentido de las agu-jas del reloj dentro del Brazo de la Manivela Derecha (59).

Apriete el Pedal Izquierdo (32), en sentido con-trario a las agujas del reloj dentro del Brazo de la Manivela Izquierda (que no se muestra).

Ajuste la correa en el Pedal Derecho (60) en la posicin deseada y presione los extremos de la correa sobre las lengetas del Pedal Derecho. Ajuste la correa del Pedal Izquierdo (no se muestra) de la misma manera. Lengeta

Correa59

15

CMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE

IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido expuesto a temperaturas fras, permita que sta llegue a temperatura ambiente antes de conectar el adaptador elctrico. Si no lo hace, las pantallas de la consola u otros componentes elctricos pueden sufrir daos.

Enchufe el adap-tador de corriente en la toma situada en la armadura de la bicicleta de ejercicios. A continuacin, conecte el adapta-dor de corriente a un tomacorriente adecuadamente instalado que cumpla con todas las normas y ordenanzas locales.

CMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS

Si la bicicleta de ejercicios se mece un poco durante el uso, gire una o ambas patas de nivelacin en el estabilizador trasero, hasta que deje de mecerse.

CMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO

Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los pedales estn en la posicin ms baja.

Para ajustar el asiento, primero afloje la perilla del poste del asiento un par de vuel-tas y jlelo hacia adelante. A conti-nuacin, deslice el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo hasta encontrar la posicin deseada, y suelte la perilla del poste del asiento dentro de uno de los orificios de ajuste del poste del asiento. A continuacin, apriete la perilla del poste del asiento. Mueva ligeramente el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo para asegurarse de que la perilla se haya insertado completamente en uno de los orificios de ajuste del poste del asiento.

CMO AJUSTAR LA POSICIN HORIZONTAL DEL ASIENTO

Para ajustar la posicin del asiento, afloje la perilla del asiento, mueva el asiento hacia adelante o hacia atrs a la posicin deseada, y entonces firme-mente ajuste la perilla del asiento.

CMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS

Perilla

Patas de Nivelacin

Perilla

16

CMO AJUSTAR EL NGULO DE LA BARANDA

Para ajustar el ngulo de la baranda, afloje la perilla de la baranda, gire la baranda al ngulo deseado, y luego vuelva a ajustar la perilla de la baranda.

CMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES

Para ajustar las correas de los pedales, primero tire de los extremos de las correas separndolos de las lengetas de los pedales. Luego ajuste las correas a la posicin deseada y presione los extremos de las correas contra las lengetas.

LengetaPerilla

Correa

17

JuicyEBS022913

21913

DIAGRAMA DE LA CONSOLA

ALCANCE SUS METAS DE BIENESTAR FSICO CON IFIT.COM

Con su nuevo equipo de ejercicios fsicos compatible con iFit, puede usar un conjunto de funciones en iFit.com que le permitirn alcanzar sus metas de bienestar fsico:

Haga ejercicios en cualquier parte del mundo con los Mapas de Google personalizables.

Descargue entrenamientos diseados para ayudarle a alcanzar sus metas personales.

Mida su progreso compitiendo contra otros usuarios en la comunidad iFit.

Cargue los resultados de su entrenamiento a la nube de iFit y realice un seguimiento de sus logros.

Fije metas de caloras, tiempo y distancia para sus entrenamientos.

Seleccione y descargue conjuntos de entre-namientos para perder peso.

Visite la web iFit.com para obtener ms informacin.

18

CARACTERSTICAS DE LA CONSOLA

La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseadas para hacer sus entrenamientos ms efecti-vos y agradables.

Cuando use la funcin manual de la consola, podr ajustar la resistencia de los pedales al slo tocar un botn. A medida que se ejercite, la consola le comu-nicar continuamente los resultados instantneos del ejercicio realizado. Podr incluso medir su ritmo cardaco a travs del monitor de ritmo cardaco del mango.

La consola tambin ofrece seis entrenamientos inte-grados. Cada entrenamiento cambia la resistencia de los pedales automticamente a medida que lo gua en un entrenamiento efectivo. Tambin puede establecer una meta de caloras, distancia o tiempo.

La consola tambin ofrece una funcin iFit que permite a sta comunicarse con su red inalmbrica a travs de un mdulo opcional iFit. Con la funcin iFit puede descargar entrenamientos personalizados, crear sus propios entrenamientos, realizar un seguimiento de los resultados de su entrenamiento, competir contra otros usuarios iFit y tener acceso a otras muchas funciones. Para comprar un mdulo iFit a cualquier momento, visite la web www.iFit.com o llame al nmero de telfono que est en la portada de este manual.

Tambin puede conectar su reproductor MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola y escuchar su msica o sus audiolibros favoritos mientras se ejercita.

Para usar la funcin manual, vea la pgina 18. Para usar el sistema de sonido, vea la pgina 20. Para usar un entrenamiento integrado, vea la pgina 21. Para utilizar un entrenamiento con fijacin de meta, vea la pgina 22. Para utilizar un entrenamiento iFit, vea la pgina 22. Para cam-biar los ajustes de la consola, vea la pgina 24.

Nota: Retire cualquier lmina de plstico que pueda quedar sobre la pantalla.

CMO USAR LA FUNCIN MANUAL

1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botn en la consola para encender la misma.

Cada vez que encienda la consola, se encender la pantalla. A partir de entonces, la consola estar lista para ser utilizada.

2. Seleccione la funcin manual.

Pulse el botn Home o presione cualquier botn de Speed (velocidad) o Calorie (calora) repetida-mente para seleccionar la funcin manual.

Si no tiene un mdulo iFit inalmbrico insertado en la consola y conectado a iFit, el la funcin manual se seleccionar automticamente.

3. Cambie la resistencia de los pedales segn sus necesidades.

A medida que pedalea, cambie la resistencia de lo pedales pulsando los botones para aumentar o disminuir Resistance (resistencia), o los botones numerados de Resistance.

Nota: Tras pulsar un botn transcurrirn unos ins-tantes antes de que los pedales alcancen el nivel de resistencia deseado.

4. Siga su progreso con la pantalla.

La pantalla puede mostrar la siguiente informacin de entrenamiento:

Cals. (caloras): Esta funcin de pantalla mos-trar el nmero aproximado de caloras que ha quemado.

Cals./Hr (caloras por hora): Esta funcin de pan-talla mostrar el nmero aproximado de caloras que quema por hora.

19

Distance (distancia): Esta funcin de pantalla mostrar la distancia que ha pedaleado en kilme-tros o millas.

Pulse (pulso): Esta funcin de pantalla mostrar su ritmo cardaco cuando use el monitor de ritmo cardaco del mango (vea el paso 5).

Resist. (resistencia): Esta funcin de pantalla mostrar el nivel de resistencia de los pedales durante algunos segundos cada vez que cambia el nivel de resistencia.

Speed (velocidad): Esta funcin de pantalla mostrar su velocidad de pedaleo en millas o kil-metros por hora.

Time (tiempo): Cuando se seleccione la funcin manual, esta funcin de pantalla mostrar el tiempo que ha transcurrido. Cuando se selecciona un entrenamiento, esta funcin de pantalla mos-trar el tiempo restante del entrenamiento.

La matriz contiene varias pestaas de pantalla. Pulse el botn Display (visualizar) hasta que se muestre la pestaa deseada. Tambin puede pul-sar los botones de aumento y disminucin situados junto al botn Enter (registrar).

Speed (velocidad): Esta pestaa mostrar un per-fil de los ajustes de velocidad del entrenamiento. Se mostrar un nuevo segmento al final de cada minuto.

My Trail (mi sendero): Esta pestaa mostrar una pista de 1/4 milla (400 m). Mientras hace ejercicio, el rectngulo intermitente mostrar su progreso. La pestaa My Trail mostrar tambin el nmero de vueltas que ha recorrido.

Calorie (caloras): Esta pestaa mostrar el nmero aproximado de caloras que ha quemado. La altura de cada segmento representa la can-tidad de caloras que ha quemado durante ese segmento.

A medida que ejercita, la barra de intensidad del entrenamiento indicar el nivel aproximado de intensidad de su ejercicio.

Cuando un mdulo inalm-brico iFit est conectado, el smbolo de red inalmbrica en la parte superior de la panta-lla mostrar la intensidad de su seal inalmbrica. Cuatro arcos indican una seal de excelente calidad.

Para salir de la funcin manual o de un entrena-miento, pulse el botn Home. Si es necesario, pulse nuevamente el botn Home.

Cambie el volumen de la consola pulsando los botones de aumento o disminucin del volumen.

5. Si lo desea, puede medir su ritmo cardaco.

Si hay lminas de plstico en los contactos metlicos del monitor del ritmo cardaco del mango, retrelas. Para medir su ritmo cardaco, sos-tenga el monitor del ritmo cardaco del mango, con las palmas de las manos apoyadas sobre los contactos. Evite mover las manos o apretar demasiado los contactos.

Cuando se detecte el pulso, un indicador con forma de corazn se iluminar intermitentemente en la pantalla cada vez que su corazn lata. Aparecern uno o dos guiones y luego se mostrar su ritmo cardaco. Para optimizar la precisin de la lectura del ritmo cardaco, sostenga los contactos durante al menos 15 segundos.

Contactos

20

Si no se muestra su ritmo cardaco, asegrese que sus manos estn colocadas en la posicin que se describe. Tenga cuidado de no mover las manos en exceso o apretar los contactos metlicos con demasiada fuerza. Para conseguir un funcio-namiento ptimo, limpie los contactos metlicos usando un pao suave; nunca use alcohol, mate-riales abrasivos o productos qumicos.

6. Si lo desea, puede encender el ventilador.

El ventilador tiene ajustes de velocidades altas y bajas. Pulse los botones de aumento y disminucin del ventilador repetidamente para selec-cionar una velocidad en particular o apagar el ventilador.

7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola se apagar automticamente.

Si los pedales no se mueven durante varios segundos, se escuchar un sonido, la consola har una pausa y el tiempo empezar a parpadear en la pantalla. Para reanudar el entrenamiento, solo tiene que volver a pedalear.

Si los pedales no se mueven durante varios minutos y no se pulsa ningn botn, la consola se apagar y la pantalla se reiniciar.

Nota: La consola presenta una funcin de demos-tracin en pantalla diseada para ser usada si la bicicleta de ejercicios est siendo exhibida en algn establecimiento comercial. Si la funcin de demostracin est activada, la consola mos-trar una presentacin preajustada. Para activar o desactivar el sensor de seguridad, vea CMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la pgina 24.

CMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO

Para reproducir msica o audiolibros a travs del sistema de sonido de la consola,mientras realiza los ejercicios, conecte un cable de audio con ambos extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola y en una toma de su reproductor MP3, reproductor de CD u otro reproductor personal de audio; asegrese de que el cable de audio est bien conectado. Nota: Para comprar un cable de audio, acuda a una tienda de electrnica de su localidad.

A continuacin, pulse el botn de reproduccin de su reproductor personal de sonido. Ajuste el volu-men utilizando los botones para aumentar y disminuir el volumen de la consola o de su reproductor personal de audio.

21

CMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO



2. Seleccione un entrenamiento integrado.

Para seleccionar un entrenamiento integrado, pulse repetidamente el botn de Speed (velociad) o el botn de Calorie (caloras) hasta que se mues-tre el entrenamiento deseado en la pantalla.

Cuando seleccione un entrenamiento a bordo, la pantalla le mostrar la duracin del entrenamiento y el nombre del entrenamiento. Un perfil con la velocidad del entrenamiento aparecer en la matriz.

El nivel de resistencia mximo y la velocidad mxima para el entrenamiento tambin se mostra-rn en la pantalla.

3. Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento.

Cada entrenamiento est dividido en segmentos de un minuto. Cada segmento tiene programado un nivel de resistencia y una meta de velocidad. Nota: Para segmentos consecutivos se puede pro-gramar el mismo de nivel de resistencia y/o meta de velocidad.

Durante el entrena-miento, el perfil de la pes-taa de velocidad mostrar su progreso. El segmento del perfil que se ilumina intermitentemente corresponde al segmento actual del entrenamiento. La altura del segmento des-tellando indica el ajuste de ritmo cardaco para el segmento actual.

Al final de cada segmento del entrenamiento se escuchar una serie de tonos sonoros y el siguiente segmento del perfil comenzar a des-tellar intermitentemente. Si se programa un nivel de resistencia y/o meta de velocidad diferente

para el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o meta de velocidad se mostrar en la pantalla durante algunos segundos para avisarle. A con-tinuacin, el nivel de resistencia de los pedales cambiar.

A medida que vaya haciendo ejercicios, se le indicar que mantenga la velocidad del pedaleo cercana a la meta de velocidad del segmento actual. Cuando aparezca una flecha hacia arriba en la pantalla, deber aumentar la velocidad de su pedaleo. Cuando aparezca una flecha hacia abajo en la pantalla, deber disminuir la velocidad de su pedaleo. Cuando no aparezca ninguna fle-cha en la pantalla, deber mantener la velocidad actual de su pedaleo.

IMPORTANTE: La meta de velocidad sirve simplemente para motivarle. Puede que la velo-cidad de su pedaleo real sea inferior a la meta de velocidad. Asegrese de pedalear a una velocidad que le sea cmoda.

Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted podr modifi-car el ajuste manualmente pulsando los botones Resistance (resistencia). IMPORTANTE: Al fina-lizar el segmento actual del entrenamiento, los pedales se ajustarn automticamente al nivel de resistencia programado para el siguiente segmento.

El entrenamiento continuar de esta manera hasta que finalice el ltimo segmento. Para detener el entrenamiento en cualquier momento, deje de pedalear. El tiempo comenzar a destellar en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento, simple-mente comience a pedalear.

4. Siga su progreso con la pantalla.

Vea el paso 4 en la pgina 18.







Perfil

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CMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIN DE META



2. Fije una meta de caloras, distancia o tiempo.

Para establecer una meta de caloras, distancia o tiempo, primero pulse el botn Set A Goal (fijar una meta).

A continuacin, pulse los botones de incremento y disminucin cerca del botn Enter (registrar) hasta que el nombre de la meta deseada aparezca en la pantalla. A continuacin, pulse el botn Enter.

Seguidamente, pulse los botones de incremento y disminucin cerca del botn Enter para fijar la meta deseada.

3. Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento.

Cada entrenamiento est dividido en segmentos de un minuto.

Puede cambiar manualmente la resistencia de los pedales como lo desee durante el entrenamiento pulsando los botones de Resistance (resistencia).

Nota: Si cambia manualmente la resistencia durante un entrenamiento con meta de caloras, la duracin del entrenamiento se ajustar automtica-mente para asegurar que cumpla con su meta de caloras.

Nota: La meta de caloras es una estimacin del nmero de caloras que quemar durante el entrenamiento. El nmero real de caloras que quemar depender de varios factores como, por ejemplo, su peso. Adems, si cambia manualmente la resistencia durante el entrena-miento, el nmero de caloras que quemar se ver afectado.

El entrenamiento continuar de esta manera hasta que se alcance la meta de caloras, distancia o tiempo. Para hacer una pausa en el entrenamiento, deje de pedalear. El tiempo comenzar a deste-llar en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento, simplemente comience a pedalear.

4. Siga su progreso a travs de la pantalla.

A medida que realiza el ejercicio, la pantalla Calories (caloras), Time (tiempo) o Distance (distancia) realizarn una cuenta regresiva hasta alcanzar la meta deseada.








CMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT

Debe tener un mdulo iFit para utilizar un entre-namiento iFit. Para comprar un mdulo iFit en cualquier momento, visite la web www.iFit.com o llame al nmero de telfono que est en la portada de este manual.

Nota: Para usar un mdulo iFit, debe tener acceso a un ordenador con conexin a Internet y puerto USB. Tambin necesitar una membreca en iFit.com. Para usar un mdulo inalmbrico iFit tambin deber tener su propia red inalmbrica, incluido un router 802.11b/g/n con la transmisin SSID habilitada (no se admiten redes ocultas).



2. Inserte el mdulo iFit en la consola.

Para usar un entrenamiento iFit, asegrese de que el mdulo iFit est insertado en la consola.

IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de conformidad con la exposicin, la antena y el transmisor del mdulo iFit deben estar alejados al menos 20 cm de todas las personas y no deben estar cerca de otra antena o transmisor, ni conectados a estos.

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3. Seleccione un usuario.

Si hay ms de un usuario registrado en su cuenta de iFit, podr cambiar de usuario en la pantalla principal de iFit. Pulse los botones de aumento o disminucin situados al lado del botn Enter (regis-trar) para seleccionar un usuario.

4. Seleccione un entrenamiento iFit.

Para seleccionar un entrenamiento de iFit, pulse uno de los botones de iFit. Antes de que se des-carguen entrenamientos, deber aadirlos a su programa en www.iFit.com.

Pulse el botn Map (mapa) el botn Train (entre-nar), o el botn Lose Wt. (perder peso) para descargar el prximo entrenamiento de este tipo en su programa.

Pulse el botn Compete (competencia) para competir en una carrera que haya programado previamente.

Pulse el botn Track (pista) para volver a ejecutar un entrenamiento iFit reciente de su programa. Luego, pulse los botones de aumento y disminu-cin para seleccionar el entrenamiento deseado. A continuacin, pulse el botn Enter para iniciar el entrenamiento.

Para obtener ms informacin sobre los entre-namientos iFit, visite la web www.iFit.com.

Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la pantalla mostrar la duracin del entrenamiento y el nmero aproximado de caloras que quemar. La pantalla tambin puede mostrar el nombre del entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de competencia, la pantalla puede hacer una cuenta regresiva hasta el comienzo de la carrera.

Nota: Los botones iFit tambin pueden ejecutar entrenamientos demostrativos. Para usar los entre-namientos de demostracin, retire el mdulo iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit.

5. Empiece el entrenamiento.


Durante algunos de los entrenamientos, la voz de un entrenador personal le guiar a travs de su entrenamiento. Puede seleccionar un ajuste de audio para su entrenador personal (vea CMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la pgina 24).

Para detener el entrenamiento en cualquier momento, deje de pedalear. El tiempo comenzar a destellar en la pantalla. Para reiniciar el entrena-miento, simplemente comience a pedalear.

6. Siga su progreso a travs de la pantalla.


La pestaa My Trail (mi sendero) muestra un mapa del sendero en el que est caminando o corriendo, o mostrar una pista y el nmero de vueltas que ha recorrido.

Durante un entrenamiento de competencia, la pestaa Compete (competir) mostrar su progreso de la carrera. Mientras compite, la lnea superior de la matriz mostrar qu porcin de la carrera ha completado. Las otras lneas mostrarn a otros competidores. El final de la matriz representa el final de la carrera.







Para ms informacin sobre la funcin de entrena-miento iFit, visite la web www.iFit.com.

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CMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA

1. Seleccione la funcin de ajustes.

Para salir de la funcin de ajustes, pulse el botn Settings (ajustes).

La pantalla mostrar el nmero total de horas que la bicicleta de ejercicios se ha usado y la distancia total (en millas o kilmetros) que ha pedaleado en la bicicleta de ejercicios.

Si el mdulo iFit est conectado a la consola, la pantalla mostrar el texto WIFI MODULE (mdulo wifi) o USB MODULE (mdulo USB).

Si no hay ningn accesorio conectado, en la pan-talla aparecer el texto NO IFIT MODULE (ningn mdulo iFit). Si no conecta ningn mdulo, algunas de las opciones de ajuste no estarn disponibles.

2. Navegue en el men principal de ajustes.

Mientras est seleccionada la funcin de infor-macin, la matriz mostrar varias pantallas opcionales. Pulse repetidamente los botones para aumentar y disminuir situados al lado del botn Enter (registrar) para seleccionar la pantalla opcio-nal deseada.

La seccin inferior de la pantalla mostrar instruc-ciones para la opcin seleccionada. Asegrese de seguir las instrucciones que aparecen en la parte inferior de la pantalla.

3. Cambie los ajustes segn desee.

Demo: La consola presenta una funcin de demostracin en pantalla diseada para ser usada si la bicicleta de ejercicios est siendo exhibida en algn establecimiento comercial. Luego pulse el botn Enter repetidamente para ON (activar) o OFF (desactivar) la voz del entrenador personal.

Units: La unidad de medida seleccionada apa-recer en la matriz. Para cambiar la unidad de medida pulse repetidamente el botn Enter. Para visualizar la distancia en millas, seleccione ENGLISH. Para visualizar la distancia en kilme-tros, seleccione METRIC.

Contrast Level: El nivel de contraste actualmente seleccionado tambin aparecer en la pantalla. Para ajustar el nivel de contraste, pulse los boto-nes de aumento y disminucin de Resistence (resistencia).

Trainer Voice: El ajuste seleccionado actualmente para el entrenador en audio aparecer en la panta-lla. Luego pulse el botn Enter repetidamente para activar o desactivar la voz del entrenador personal.

Default Menu: El men por defecto aparecer cuando presion el botn Home. Pulse repetida-mente el botn Enter para seleccionar el men de funcin manual o el men iFit como men principal.

Check Status: El texto CHECK WIFI STATUS (comprobar estado wifi) o CHECK USB STATUS (comprobar estado USB) se mostrar en la panta-lla. Luego, pulse el botn Enter. Luego de algunos segundos, el estado del mdulo iFit aparecer en la pantalla. Para salir de la pantalla, pulse el botn Settings (ajustes).

Send/Receive: El texto Send/Receive Data (enviar/recibir datos) se mostrar en la pantalla. Pulse el botn Enter. A continuacin, la consola verificar si hay descargas disponibles de entrena-mientos y firmware de iFit.

4. Salir de la funcin de ajustes.

Pulse el botn Settings (ajustes) para salir de la funcin de informacin.

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Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la bicicleta de ejercicios. Cambie inmediatamente cual-quier pieza desgastada.

Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un pao hmedo y una cantidad pequea de detergente suave. IMPORTANTE: Para evitar daos en la consola, mantenga los lquidos lejos de sta y evite que la consola permanezca bajo la luz solar directa.

SOLUCIN DE PROBLEMAS DE LA CONSOLA

Si se muestran lneas en la pantalla de la consola, vea el paso 3 en la pgina 24 y ajuste el nivel de con-traste de la pantalla.

Si la consola no muestra su ritmo cardaco cuando usa el monitor de ritmo cardaco del mango, vea el paso 5 en la pgina 19.

CMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGETA

Si la consola no muestra la informacin correctamente, el interruptor de lengeta se debe ajustar.

Para ajustar el interruptor de lengeta, desenchufe primeramente el adaptador de corriente. A continuacin, usando un destornillador plano, cuidado-samente retire la Cubierta del Protector (26) de loe Protectores Izquierdo y Derecho (37, 58).

Ubique el Interruptor de Lengeta (64). Afloje, pero no extraiga, el Tornillo M4 x 19mm (65).

A continuacin, gire el Brazo de la Manivela Izquierda (35) hasta que el Imn (54) est alineado con el Interruptor de Lengeta (64). Deslice el Interruptor de Lengeta levemente hacia el Imn y en direccin opuesta a ste. Luego vuelva a apretar el Tornillo M4 x 19mm (65).

Enchufe el adaptador de corriente y haga girar el Brazo de la Manivela Izquierda (35) durante unos instantes. Repita estos pasos hasta que la consola muestre correctamente la informacin.

Una vez que el interruptor de lengeta est correc-tamente ajustado, vuelva a colocar la cubierta del protector.

MANTENIMIENTO Y SOLUCIN DE PROBLEMAS

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CMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO

Si siente que los pedales resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia est ajustada al nivel mximo, puede que la correa de manejo necesite ser ajustada.

Para ajustar la correa de manejo, desenchufe prime-ramente el adaptador de corriente. A continuacin, incline la bicicleta de ejercios cuidadosamente sobre su lado izquierdo, como se muestra.

Usando una llave cuenca M10 con una extensin (que no se incluye), alcance dentro de la abertura en la parte inferior del Protector Derecho (58) y apriete los Tornillos M10 x 50mm (49) algunas vueltas hasta que la Correa de Manejo (que no se muestra) est apre-tado; no sobreapriete la Correa de Manejo.

Luego coloque la bicicleta de ejercicios en posicin vertical. Repita este proceso, es es necsario, hasta que los pedales no se resbalen ms.

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Estas indicaciones le ayudarn a planificar su pro-grama de ejercicios. Para informacin detallada sobre los ejercicios consiga un libro acreditado o consulte con su mdico. Recuerde que una nutricin y un descanso adecuados son esenciales para obtener resultados satisfactorios.

INTENSIDAD DE LOS EJERCICIOS

Lo mismo si su objetivo es quemar grasa que si lo es fortalecer su sistema cardiovascular, la clave para alcanzar los resultados es hacer ejercicios con la intensidad adecuada. Usted puede basarse en su ritmo cardaco para encontrar el nivel de intensidad adecuado. El esquema que se presenta ms abajo muestra los ritmos cardacos recomendados para que-mar grasa y hacer ejercicios aerbicos.

Para encontrar el nivel de intensidad adecuado, busque su edad en la parte inferior del esquema (las edades se redondean al mltiplo de 10 ms cercano). Los tres nmeros que se listan encima de su edad definen su zona de entrenamiento. El nmero ms pequeo es el ritmo cardaco cuando se queme grasa, el nmero intermedio es el ritmo cardaco cuando se quema la mxima cantidad de grasa y el nmero ms grande es el ritmo cardaco cuando se realizan ejerci-cios aerbicos.

Quemar GrasaPara quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las caloras de los carbohidratos para obtener energa. Slo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las caloras de grasa almacenada para obtener energa. Si su objetivo es quemar grasa, ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que el ritmo cardaco est prximo al nmero ms bajo de su zona de entrenamiento. Para quemar la mxima cantidad de grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardaco cerca del nmero intermedio de su zona de entrenamiento.

Ejercicios AerbicosSi su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aerbi-cos, una actividad que requiere grandes cantidades de oxgeno durante periodos de tiempo prolongados. Para realizar ejercicios aerbicos ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que su ritmo cardaco est prximo al nmero ms alto de su zona de entrenamiento.

GUAS DE ENTRENAMIENTO

CalentamientoComience estirando y ejercitando ligeramente los msculos entre 5 y 10 minutos. El calentamiento aumenta su temperatura corporal, su frecuencia cardiaca y su circulacin, preparndole para los ejercicios.

Ejercicio en la Zona de EntrenamientoRealice ejercicios durante 20 a 30 minutos con su ritmo cardaco en su zona de entrenamiento. (Durante las primeras semanas de su programa de ejerci-cios no mantenga su ritmo cardaco en su zona de entrenamiento durante ms de 20 minutos.) Respire regularmente y profundamente mientras hace ejerci-cios; nunca contenga la respiracin.

RelajacinTermine con estiramientos entre 5 y 10 minutos. El estiramiento aumenta la flexibilidad de sus msculos y le ayuda a evitar problemas posteriores al ejercicio.

FRECUENCIA DE EJERCICIOS

Para mantener o mejorar su forma fsica, complete tres sesiones de entrenamiento cada semana, con al menos un da de descanso entre sesiones. Tras algu-nos meses de ejercicio regular, puede completar hasta cinco sesiones de entrenamiento cada semana si lo desea. Recuerde, la clave para el xito es hacer de los ejercicios una parte regular y agradable de su vida diaria.

GUA DE EJERCICIOS

PRECAUCIN: Antes de ini-ciar ste o cualquier programa de ejercicios consulte con su mdico. Esto es especial-mente importante para personas de edades superiores a 35 aos, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud.

El sensor de pulso no es un dispositivo mdico. Varios factores pueden afectar la precisin de las lecturas del ritmo cardaco. El sensor de pulso est previsto slo como ayuda para los ejercicios, determinando las tendencias generales de su ritmo cardaco.

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ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS

La forma correcta de realizar algunos estiramientos bsicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muvase lentamente cuando se estirenunca se mesa.

1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies

Prese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. Deje que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se dobla lo ms que pueda hacia la punta de los pies. Cuente hasta 15 y reljese. Repita 3 veces. Estiramientos: Parte posterior del muslo, parte posterior de las rodillas y espalda.

2. Estiramiento de la Parte Posterior del Muslo

Sintese con una pierna extendida. Dirija la planta del otro pie hacia usted y apyela contra la parte interna del muslo de su pierna exten-dida. Flexione el tronco hacia delante lo ms que pueda tratando de tocar la punta de los pies. Cuente hasta 15 y reljese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Parte posterior del muslo, regin lumbar e ingle.

3. Estiramiento de los Pantorillas/Tendn de Aquiles

Con una pierna delante y otra detrs, flexione el cuerpo hacia delante y apoye sus manos sobre una pared. Mantenga derecha la pierna que queda detrs y el pie de dicha pierna apoyado completa-mente en el piso. Flexione la pierna que queda delante y mueva sus caderas hacia la pared. Cuente hasta 15 y reljese. Repita 3 veces para cada pierna. Para estirar ms los tendones de Aquiles, flexione tambin la pierna que queda detrs. Estiramientos: Pantorillas, ten-dones de Aquiles y tobillos.

4. Estiramiento de los Cuadriceps

Con una mano apoyada sobre la pared, para mantener el equilibrio, flexione el cuerpo hacia atrs y agarre un pie con su otra mano. Lleve su taln lo ms cerca posible de sus glteos. Cuente hasta 15 y reljese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Cuadriceps y msculos de la cadera.

5. Estiramiento de la Parte Interna del Muslo

Sentado con las plantas de los pies unidas y las rodillas hacia afuera. Tire de sus pies lo ms que pueda hacia el rea de su ingle. Cuente hasta 15 y reljese. Repita 3 veces. Estiramientos: Cuadriceps y msculos de la cadera.

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NOTAS

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1 1 Perilla de la Baranda 2 4 Tornillo M4 x 16mm 3 1 Cubierta de la Consola 4 1 Baranda 5 2 Tapa de la Baranda 6 2 Sensor de Pulso 7 1 Consola 8 12 Tornillo M6 x 10mm 9 2 Eje Externo 10 2 Eje Interno 11 1 Soporte de Pivote 12 1 Asiento 13 2 Tapa del Porta Asiento 14 1 Soporte del Asiento 15 1 Porta Asiento 16 8 Arandela Dividida M8 17 10 Contratuerca M8 18 1 Poste del Asiento 19 1 Perilla del Asiento 20 2 Tornillo #8 x 3/4" 21 1 Buje del Poste del Asiento 22 1 Tapa del Poste del Asiento 23 1 Cableado Elctrico de Pulso 24 2 Perno M8 x 58mm 25 1 Cableado Elctrico Principal 26 1 Cubierta del Protector 27 1 Montante Vertical 28 1 Perilla del Poste del Asiento 29 9 Tornillo M8 x 20mm 30 1 Adaptador de Corriente 31 1 Receptculo/Cable de Corriente 32 1 Pedal Izquierdo/Tirante 33 2 Tapa de la Manivela 34 2 Tuerca de la Manivela 35 1 Brazo de la Manivela Izquierda

36 4 Tornillo Taladro M4 x 19mm 37 1 Protector Izquierdo 38 2 Anillo de Retencin 39 2 Cojinete 40 4 Tornillo M4 x 12mm 41 1 Cable de Resistencia 42 1 Motor de Resistencia 43 2 Tapa del Estabilizador 44 1 Estabilizador Trasero 45 2 Pata de Nivelacin 46 4 Tornillo M8 x 70mm 47 2 Tuerca Dentada M10 48 1 Mecanismo Eddy 49 1 Tornillo M10 x 50mm 50 1 Armadura 51 1 Brazo Estable 52 1 Arandela M6 53 1 Tornillo M6 x 20mm 54 2 Imn 55 1 Polea 56 1 Manivela 57 1 Correa de Manejo 58 1 Protector Derecho 59 1 Brazo de la Manivela Derecha 60 1 Pedal Derecho/Tirante 61 2 Tornillo M10 x 41mm 62 2 Rueda 63 1 Estabilizador Delantero 64 1 Interruptor de Lengeta/Cable 65 2 Tornillo M4 x 19mm 66 1 Abrazadera 67 1 Tornillo Claro M4 x 19mm 68 3 Ajustador * Herramienta del Montaje * Manual del Usuario

N Ctd. Descripcin N Ctd. Descripcin

LISTA DE LAS PIEZAS N de Modelo 21913.0 R0114A

Nota: Las especificaciones estn sujetas a cambios sin previo aviso. Para informacin de cmo solicitar piezas de repuesto, vea la contraportada de este manual. *Estas piezas no estn ilustradas.

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DIBUJO DE LAS PIEZAS N de Modelo 21913.0 R0114A

N de Pieza 358171 R0114A Impreso en China 2014 ICON IP, Inc.

ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garantiza que este producto est libre de defectos en fabricacin y material, bajo el uso normal y condiciones normales de servicio. Se garantizan las piezas y la mano de obra por un (1) ao de la fecha de compra.

Esta garanta se extiende solo al comprador original. La obligacin de ICON bajo esta garanta se limita a la reparacin y el reemplazo, que ser la opcin de ICON, del producto por medio de uno de los centros de servicio autorizados. Todas las reparaciones por las cuales se hacen reclamos de garanta, deben ser pre-autorizadas por ICON. Si el producto se enva a un centro de servicio, los cargos de envo desde y hacia el centro de servicio sern la responsabilidad del cliente. El cliente ser responsable de pagar un cargo mnimo de envo por piezas de reemplazo enviadas mientras este producto est bajo la garan-ta. El cliente ser responsable por un cargo mnimo de viaje por servicios dados dentro del domicilio. Esta garanta no se extiende a cualquier dao al producto causado durante el envi. Esta garanta ser automticamente anulada si el producto se usa como modelo de demostracin en una tienda, si no se siguen todas las instrucciones en este manual, si se abusa el producto o si se usa inapropiadamente o abnormalmente, o si se usa el producto con el propsito de comercio o renta. ICON no autoriza alguna otra garanta, ms all de la que se presenta especficamente aqu.

ICON no es responsable o est obligado por daos indirectos, especiales, o como consecuencia que sur-jan por o en conexin con el uso o el desempeo del producto; daos con respecto a prdida econmica, prdida de propiedad, prdida de rditos o beneficios, prdida de poder disfrutar o usar, o costos de retiro o instalacin; u otros daos consecuentes de cualquier naturaleza.

La garanta que se extiende aqu reemplaza cualquier o todas las otras garantas, y cualquier garanta insinuada por la promocin del producto para la venta o el bienestar fsico para un propsito particular son limitados en su alcance y duracin de los trminos que se exponen en sta. Esta garanta le da derechos legales especficos.

GARANTA LIMITADAIMPORTANTE: Debe registrar este producto dentro de 30 das de la fecha de compra para evitar cargos adicionales por servicio rendido bajo la garanta. Comunquese al 01-800-681-9542 o [email protected], o vaya a la pgina de internet www.workoutwarehouse.com/registration.

Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis-tencia, por favor est listo para proporcionar la siguiente informacin cuando nos contacte:

el nmero de modelo y el nmero de serie del producto (vea la portada de este manual)

el nombre del producto (vea la portada de este manual) el nmero de la pieza y descripcin de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el

DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual)

CMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO

PRECAUCIONES IMPORTANTESCOLOCACIN DE LA CALCOMANA DE ADVERTENCIAANTES DE COMENZARTABLA DE IDENTIFICACIN DE PIEZASMONTAJECMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOSMANTENIMIENTO Y SOLUCIN DE PROBLEMASGUA DE EJERCICIOSLISTA DE LAS PIEZASDIBUJO DE LAS PIEZASCMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTOGARANTA LIMITADA

21913.0-358171(SP4)

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