Palacio de Memoria. Guía rápida

Idea: Realizar un recorrido ordenado de las habitaciones que hay dentro de un palacio,

que en realidad es una casa o edificio que conoces muy bien. Por ejemplo, tu casa, el

lugar donde trabajas, la biblioteca, …

Con este sistema vas a combinar los métodos del Viaje (o método de Loci) y

la Habitación Romana.

Cómo:

Elementos:

Artículos dentro de habitaciones. Por ejemplo: mesa, cama, lámpara,

ventana, alfombra, estantería, … (Habitación Romana).

Recorrido por cada una de las partes de la casa. Por ejemplo: Pasillo,

cocina, cuarto de baño, escaleras, ascensor, portal, … (Viaje).

Grupos de conceptos a recordar (para enlazar con las partes de la casa) y los

elementos dentro de cada grupo (para enlazar con los artículos dentro de las

habitaciones). Por ejemplo: Los nombres de los jugadores de varios equipos

de baloncesto; los elementos químicos de la tabla periódica clasificados

según el período al que pertenecen; modelos de coches clasificados según

el tipo de automóvil al que pertenecen; …

Enlaza los grupos a recordar con las partes de la casa y luego, para cada parte de

la casa, enlaza los elementos con artículos. Por ejemplo, para el caso de los

coches, el pasillo podría ser para los Turismos, la escalera para los Deportivos, el

cuarto de baño para los Monovolumen, la cocina para los Todoterreno, la

habitación para las Furgonetas, … Y dentro del pasillo asocia un cuadro colgado

en la pared a un modelo de Turismo, la alfombra a otro modelo de Turismo, el

perchero a otro, y así sucesivamente; con el cuarto de baño haces lo mismo pero

para los Monovolumen, asocias un modelo al lavabo, otro al espejo, otro a la

ducha, otro a la taza, y así con el resto de tipos de coche.

Variaciones/Ampliaciones: Si te quedas corto, crea habitaciones nuevas, edificios

nuevos. Todo está en tu mente, puedes hacer y deshacer como quieras. No tienes que

tirar cimientos levantar aceras ni cablear una calle entera. Si necesitas una habitación

más, invéntatela. Si necesitas más artículos en una de las habitaciones, introdúcelos. Tú

eres el diseñador de interiores y el arquitecto.

Si necesitas orden dentro de las habitaciones, marca un recorrido dentro de ellas, con lo

que podrás pasar por ella de forma ordenada. Es decir, si en una de las habitaciones vas

a meter uno de los grupos de la tabla periódica de los elementos, seguramente

necesitarás que los elementos vayan en un orden. Pues establece un orden dentro de la

habitación: primero la lámpara y luego el espejo y luego el cuadro y luego el reloj de

pared… O primero lo que haya en el techo y luego en el suelo, luego en la pared de la

derecha, …

Aplicación: Sirve para memorizar listas de grupos de cosas, ya sean con estructura (si

introducimos orden en las habitaciones) o sin ella. En el primer caso hablaremos de

listas de listas (como en los grupos de la tabla periódica) y en el segundo de listas de

conjuntos (como en los tipos de coches).

Características:

Con estructura (de lista de listas o de lista de conjuntos)

Con orden. Recorrido dentro del palacio/casa/edificio y, si lo necesitas también,

dentro de las partes del mismo (habitaciones, pasillos, ascensor, terraza, …)

Muy potente

Acceso secuencial y directo a las habitaciones y acceso directo (y secuencial)

dentro de las habitaciones. Es decir, que puedes recorrer en orden las habitaciones

o ir directamente a una de ellas. Y lo mismo con lo que colocas dentro de las

habitaciones, puedes acceder a los artículos dentro de una habitación llevando un

recorrido o simplemente al que necesites.

Los palacios de la memoria por Luis Sebastián Pascual A pesar de ser una técnica muy antigua, es difícil encontrar en los actuales libros de mnemotecnia una descripción del método de los palacios de la memoria; algunos lo mencionan, muy pocos lo explican. Unas veces será por desconocimiento del autor, muchas otras porque no se considera conveniente enredar al lector con una técnica que, al ser un tanto elaborada, en un principiante provocará más confusión que otra cosa.

Pero en estos últimos años, algunos autores de ficción han dado vida en sus novelas a personajes con una memoria prodigiosa, casi infinita. Para justificar tan portentosa facultad, convierten a este personaje en un maestro del misterioso arte de los palacios de la memoria (por ejemplo, el asesino Dr. Hannibal Lecter, interpretado por Anthony Hopkins en la película «El silencio de los corderos»).

Esto ha despertado cierta curiosidad por saber en qué consiste exactamente eso de los palacios de la memoria y cómo se lleva a la práctica, cuestión a la que se dedica el presente artículo. Ahora bien, insisto en que esta técnica no es para principiantes: para comprenderla es necesario estar familiarizado con las técnicas de memorización y, como mínimo, conocer y tener cierta habilidad con el método loci. Si te consideras capacitado, adelante.

INTRODUCCIÓN Cuando he leído antiguos textos sobre las reglas de la memoria artificial, siempre me ha llamado la atención que todos ellos dediquen algunas líneas a describir, con mayor o menor detalle, cómo deben ser las estancias que tomaremos como referencia para aplicar el método loci. Nunca me ha parecido justificado este esfuerzo porque, primero, va a ser muy difícil encontrar una estancia con las justas medidas recomendadas, y segundo, porque da igual cómo sea la estancia, pues la eficacia del método está contrastada: funciona perfectamente bien tanto si mi comedor es grande o pequeño, oscuro o luminoso, de techos altos o bajos, etc.

Pero después me percaté de que esas descripciones sí toman verdadero sentido al considerar que no solo se aplican a lugares reales, sino también a lugares imaginarios creados en nuestra mente, es decir, a lo que denominamos «palacios de la memoria».

Aunque es fácil para quien tiene una experiencia relativamente amplia obtener tantos entornos y tan apropiados como desee, sin embargo quienes piensen que no encontrarán entornos bastante apropiados podrán disponer

de tantos como quieran, pues la imaginación puede concebir a su gusto

cualquier espacio y formar y construir en él un entorno. Por lo tanto, si no nos satisfacen los entornos que están a nuestra disposición, podremos mentalmente determinar para nosotros mismos un espacio y disponer en él entornos apropiados, fáciles de distinguir.

Rhetorica Ad Herennium libro III, 28-40 (siglo I a.C.) - La negrita es cosa

mía. Así pues, vemos que el método loci puede emplearse utilizando estancias reales o ficticias. A estas estancias ficticias, imaginadas, las llamamos «palacios de la memoria». Y para que cumplan eficientemente su cometido, es conveniente seguir una serie de consejos. CONSTRUIR EL PALACIO Es habitual que cuando un principiante empieza a construir su palacio imagine habitaciones grandiosas repletas de mil objetos, pues siendo cada objeto un locus o punto de referencia, cuantos más objetos adornen la estancia, más cosas podremos memorizar. Es decir, ya que el sistema consiste en vincular cada concepto a recordar con un mueble, cuantos más muebles tenga en la habitación más cosas podré memorizar empleando esta estancia. Pues bien, esto es un error. Lo recomendable es que cada estancia o habitación no tenga más allá de 9 o 10 objetos (o incluso menos).

El motivo es evidente: ten en cuenta que estas habitaciones tan solo existen en nuestra mente, por tanto, debemos evitar cualquier elemento que nos pueda llevar a confusión o que dificulte una visión clara y diáfana del lugar. Y ubicar quince objetos distintos en un metro cuadrado -habiendo de tener presente además el orden en que están dispuestos- no es algo que invite al éxito.

Lejos de parecerse a un castillo medieval, inicialmente nuestros palacios deberían ser construcciones simples y de amplios espacios, como esos museos contemporáneos que parecen medio vacíos, pues emplean una enorme pared para exponer tan solo un pequeño cuadro. Un modelo de habitación podría ser el siguiente:

Como puedes observar, se trata de una estancia rectangular con objetos ubicados en el centro de las paredes y esquinas.

Estos objetos no deben tener nada alrededor, pues el propósito es que cuando te imagines viendo un objeto, en tu campo de visión no haya otra cosa que pueda distraer la atención. Además, deberían estar situados a la altura de los ojos, de forma que no sea necesario agachar o levantar la vista.

El orden también es importante: situados en la puerta de entrada, nos dirigimos primero a la derecha e iremos recorriendo la estancia en sentido inverso a las agujas del reloj. De esta forma tenemos asegurada la posición, es decir, por ejemplo, el quinto objeto siempre estará situado en la pared frente a la puerta, el octavo en la esquina inferior izquierda, etc. (posiciones pares en las esquinas, impares en el centro de las paredes). De esta forma, cuando quiera recordar qué memoricé en séptima posición no necesito recorrer la estancia pasando por el primer objeto, segundo, etc. sino que directamente me dirigiré al objeto situado en la pared izquierda (el séptimo).

A fin de que los objetos ubicados en la habitación san fáciles de recordar, todos ellos deberán guardar relación con un tema común. Es decir, vamos a crear estancias monotemáticas.

Por ejemplo, voy a dedicar una habitación a mi hermana pequeña, por lo que la amueblaré con objetos propios de ella. Voy a tomar su juguete preferido de cuando era niña, el libro de aquella asignatura que se le atragantaba en el instituto, el equipo de música que se compró al terminar los estudios, etc. Y

para que resulte fácil recordar su posición, los sitúo en orden cronológico, desde lo más viejo de cuando era niña hasta lo más reciente ya de mayor. También prodría haber seguido un orden alfabético u ordenarlos por tamaño -del más pequeño al más grande, por ejemplo- pero en este caso me viene bien seguir la línea del tiempo.

De esta forma, cuando tenga que memorizar unos datos, los iré relacionando con cada uno de los objetos escogidos, tal y como lo haría con los muebles del comedor si estuviera utilizando el método loci en una estancia real. Nota: La figura anterior es un plano esquemático de la habitación. Nosotros tenemos que imaginar esta estancia en tres dimensiones, como la sala de un museo que vamos recorriendo, encontrando los objetos, según avanzamos, expuestos en la posición señalada. Tanto el suelo como el techo de la habitación -también la puerta de entrada- o bien son zonas neutras (sin objetos) o bien puedo utilizarlas para ubicar un objeto que señale el asunto sobre el que trata dicha habitación. Por ejemplo, tengo la costumbre muchas veces de llamar a mi hermana "baby", por lo que podría situar en la puerta una foto de ella cuando era bebé, o imaginar que del techo de la estancia cuelga un carrusel de estrellas como los que se ponen sobre las cunas de los bebés (bebé = baby = mi hermana pequeña).

Así, si utilizo la habitación de mi hermana para memorizar conceptos de aeronáutica, puedo imaginar la escena de un avión pilotado por un bebé, lo que me indica que los temas de aeronáutica (avión) los tengo memorizados en la habitación de mi hermana (bebé).

Insisto en que los objetos que amueblan las estancias de nuestros palacios de la memoria han de ser cosas con las que estamos muy familiarizados, que conocemos bien. Como has visto, un recurso muy a mano es crear una habitación dedicada a cada uno de nuestros familiares, pero hay muchas más posibilidades. Por ejemplo, ¿te gusta el fútbol? Pues crea una habitación con los mejores jugadores de tu equipo. ¿Te gusta leer? Pues otra habitación con las mejores novelas que hayas leído hasta la fecha. ¿Te gusta la cerveza? Pues dedicada una estancia a los diversos estilos o marcas de esta bebida.

Es más, si eres un verdadero entendido en fútbol podrás dedicar una estancia a cada equipo de la liga, y amueblarla con jugadores o detalles característicos del club (ya tienes material para crear tantas habitaciones como equipos conozcas). Si eres un apasionado de la lectura no tendrás problemas en dedicar cada estancia a un escritor, y llenar la habitación con novelas o curiosidades propias de ese autor. Y así puedes ir creando un grandioso palacio con las habitaciones del primer piso dedicadas al fútbol, las del segundo a la literatura, etc. o bien crear un palacio con estancias dedicadas a equipos de fútbol, otro palacio dedicado a escritores, etc.

EL SIGUIENTE NIVEL De todo lo dicho hasta ahora, el único inconveniente está en el limitado número de objetos que amueblan cada habitación, pues esto obliga a que para memorizar un volumen más o menos extenso de datos necesites recurrir a muchas habitaciones.

Si has llegado al punto en que ya has creado tu propio palacio (o palacios) de la memoria, has probado este método con éxito y deseas seguir utilizándolo para memorizar más información, podemos dar el siguiente paso de aumentar exponencialmente el número de objetos de cada estancia. Una forma sencilla de lograrlo es esta.

Por ejemplo, el último elemento en la habitación de mi hermana es el Yorkshire que adoptó el año pasado. Pues bien, en el espacio vacío alrededor del perro voy a ubicar una serie de objetos relacionados con el animal: la correa de paseo, el hueso de goma, el jersey de invierno, el cepillo para perros, las bolitas de pienso. Cuando haga mi paseo imaginario por la habitación de mi hermana, al llegar a la posición nueve no tendré solo un objeto, sino ese objeto más otros cuantos relacionados con él. Así, si a cada objeto principal ubicado en el centro de la pared o la esquina lo rodeamos de

cinco objetos más, tendremos una estancia con más de cincuenta objetos con los que vincular datos.

Si, además, cada uno de estos objetos lo utilizo como el primero de una serie de datos que voy a memorizar mediante el método de la cadena, vemos que una sola estancia puede dar pie a la memorización de más de quinientos datos.

Pero existen muchas otras posibilidades a explorar. Una mente inquiera no se limitará a estancias rectangulares y pronto querrá probar nuevas formas, nuevos objetos o maneras de colocarlos, buscando siempre mayor efectividad. Por ejemplo, un tipo de estancia compleja pero muy interesante serían los torreones circulares, cuyo interior está formado por una escalera de caracol que lleva desde la base a la cima del torreón; aquí cada objeto se sitúa sobre un escalón, lo que crea una singularidad: si necesitamos diez escalones para dar una vuelta completa, el escalón 11 estará situado justo encima del escalón 1, y a su vez debajo del escalón 21... esto nos permitiría crear un cierto vínculo entre objetos situados en una misma línea vertical.

Y todo esto sin hablar de las posibilidades que nos brinda la geometría del palacio o la decoración de la fachada.

EPÍLOGO Los palacios de la memoria han sido un recurso muy utilizado a lo largo de la historia, no obstante, personalmente opino que se trata de un método

anticuado, obsoleto: el código fonético junto a un buen grupo de palabras clave -que podemos ampliar o reducir tanto como necesitemos, sin ningún límite- constituye un método más sencillo, rápido y, por tanto, más eficiente. Pero es verdad que los palacios de la memoria tienen cierta aura de magia y misterio que los hacen muy atractivos. Poseen la virtud de convertirnos en los arquitectos de nuestra propia memoria. Y, además, aún guardan algún secreto que no he querido desvelar; me lo reservo para, quizás, una futura segunda parte.

FIGURAS

Dimensiones de los espacios, según Johannes Romberch en su Congestorium

artificiose memorie de 1533.

En este modelo de estancia se emplea la puerta como primer lugar, de tal

forma que se redondea a diez el número de objetos. También sigue un orden

inverso al que yo propongo, pues la tradición aconseja ir en el mismo sentido

de la escritura, es decir, de izquierda a derecha, como las agujas del reloj. La

imagen corresponde a Gulielmi Leporei, en su libro Ars memorativa de 1523.

Templo o palacio de la música, según Robert Fludd (1574-1637). Esta imagen

la he visto como ejemplo de palacio de la memoria, pero se trata de un error

ya que Fludd era contrario a los «palacios fabricados o erigidos por la

invención de la imaginación» y aconsejaba emplear solamente estancias

reales. En cualquier caso, es ilustrativo de cómo también podemos sacar

partido al diseño de la fachada de nuestros palacios.

Método del Número-Forma. Guía rápida

Idea: Asociar los números del 1 al 10 con cosas que tengan la misma o parecida forma

al número.

Cómo:

Elementos:

Números del 1 al 10 asociados a cosas que representan la misma forma. Por

ejemplo (lo ideal es que te hagas tu propia lista de formas, pero si ésta te

sirve, adelante):

1. Palo (de golf) / Pingüino

2. Pato / Cisne

3. Pechos / Corazón

4. Yate / Alguien bailando danza irlandesa

5. Garfio / Hoz

6. Cereza / Trompa de elefante

7. Escarpia / Bumerán

8. Muñeco de nieve / Gafas

9. Globo atado a una cuerda / Esperma

10. Bate y bola de béisbol / Tenedor y plato / Taco y bola de billar

Conceptos a recordar. Por ejemplo: Pelota, libro, perro, cohete, teléfono

móvil, casa, bicicleta, coche, ventana, maceta.

Enlaza los números con los conceptos a recordar utilizando humor, exageración,

cantidad, tamaño, movimiento, …

Ejemplo:

1. : Palo (de golf) – Pelota: Estás jugando al golf intentando meter a golpes

una Pelota de baloncesto en el agujero por el que sólo cabe una de golf, utilizando

un Palo (de golf)

2. : Pato – Libro: En tus manos tienes un Libro con el que cada vez que abres por

cualquier página, escuchas un graznido de Pato (“¡¡¡Cuac!!!”) ensordecedor

3. : Corazón – Perro: Ves al Perro que tiene el vecino, que es un caniche (osea

pequeñito), que corre asustado, como si la vida le fuese en ello con

el Corazón palpitándole saliéndosele del pecho como en los dibujos animados

4. : Alguien bailando danza irlandesa – Cohete: El Cohete que acaba de llegar a la

luna y que, de alegría por haber logrado su objetivo, se pone a bailar Danza

irlandesa

5. : Garfio – Teléfono móvil: El Capitán Garfio comunicándose con Peter Pan a

través de unTeléfono móvil

6. : Trompa de elefante – Casa:

7. : Escarpia – Bicicleta: La Bicicleta tipo “mountain bike” último modelo que te

acabas de comprar y que te ha costado una fortuna, ha sufrido el primer

infortunio. Nada más sacarla de la tienda y montarte en ella, la rueda delantera se

pincha con una Escarpia oxidada y mugrienta que había en la calle.

8. : Muñeco de nieve – Coche: Es invierno, hace mucho frío y estás en tu Coche en

medio de un atasco. Te faltan 5 minutos para llegar a una cita muy importante al

otro lado de la ciudad. Un Muñeco de nieve gigante coge tu coche con dos dedos,

contigo dentro, y en dos pasos os deja justo al pie del edificio donde tienes la cita.

9. : Globo atado a una cuerda – Ventana: Estás inflando un Globo con helio desde tu

casa, como se está haciendo grande, lo sacas por la Ventana y lo sigues llenando

de gas. Cada vez se hace más grande. Llega un momento en el que es tan grande

que tira con tanta fuerza para arriba que al final se empieza a llevar para arriba la

casa contigo dentro

10. : Tenedor y plato – Maceta: Es tu cumpleaños y, como te gustan tanto las plantas,

te han hecho por sorpresa una tarta helada que han metido en una Maceta. La

maceta tiene un agujero de desagüe y reposa sobre un Plato para que no se

derrame el helado según se derrita. Para comerla, te dejan que la pruebes con

otros de los regalos que te han hecho: un rastrillo en miniatura con forma

de Tenedor que está justo al lado del plato con la maceta encima

Aplicaciones: Este método se usa para listas de hasta 10 elementos.

Características:

Con estructura (de lista)

Con orden (del 1 al 10)

Fácil de usar (¡pruébalo!)

Viaje o Método de Loci. Guía rápida

Idea: Asociar las cosas a recordar a los hitos (puntos de referencia) de un viaje o una

ruta como la de tu casa a la estación de tren, a la parada de autobús; del trabajo a casa;

del colegio al gimnasio; …

Cómo:

Elementos:

Viaje conocido en el que existen puntos de referencia (hitos). Escoge un

recorrido que conozcas muy bien, algo que hagas todos los días. Por

ejemplo: Viaje de casa a la estación de tren. Hitos:

1. aparcamiento,

2. columpios,

3. rotonda,

4. comisaría,

5. estación.

Como se trata de una ruta elegida por ti, este punto te resulta muy fácil.

Conceptos a recordar en un orden dado. Por ejemplo:

1. Perro,

2. Gato,

3. Vaca,

4. León,

5. Pájaro carpintero.

Enlaza los hitos a los conceptos a recordar. Para ello utiliza humor, exageración,

cantidad, tamaño, movimiento, …

Ejemplo:

1. Perro – Aparcamiento: Cuando sales de casa y voy al Aparcamiento ves que

un Perrobulldog está orinando en una de las ruedas de tu coche (moto o

bicicleta). Encima, no le puedes decir nada porque si se enfada conmigo, te

muerde y la cosa se podría complicar más. No en vano a estos perros los llaman

“perro toro”.

2. Gato – Columpios: Al acercarte a los Columpios, te imaginas a

un Gato afilándose las uñas en los ellos, que son de metal, haciendo un ruido

insoportable.

3. Vaca – Rotonda: En medio de la Rotonda han puesto a modo de monumento

una Vacaenorme de color rosa.

4. León – Comisaría: Al pasar por la Comisaría, hay un León haciendo guardia que

me da los buenos días con un rugido ensordecedor.

5. Pájaro carpintero – Estación: Una vez en la Estación, en lugar de una persona

comprobando los billetes de tren, hay un Pájaro carpintero que, a todos los que

intentan pasar sin haber comprado el billete, les da picotazos en la coronilla.

Variaciones: Cambia la ruta, introduce nuevos puntos de referencia (hitos), hazla más

larga.

Aplicaciones: Listas de cualquier tamaño.

Características:

Con orden (el que marcan los hitos)

Muy potente (cuantos más hitos, más conceptos puedes meter en el viaje)

Acceso a cualquier elemento en orden secuencial hacia adelante, hacia atrás y

desde cualquier punto dentro de la lista. Vamos, que puedes recuperar cualquier

elemento de la lista en cualquier orden y empezando desde atrás, si quieres.

Principio de Familiaridad con el Objeto a

Memorizar

Concepto

“Cuanto más conoces acerca de lo que vas a memorizar, menos tiempo

empleas en memorizarlo y más sencillo te resulta”

Aplicación

Memorización de datos para el estudio, exámenes, investigación, placer y

preparación de cualquier tipo de pruebas de conocimiento

Beneficios

Menor tiempo de memorización

Mayor sencillez

Mayor asimilación (retención) de nueva información con menor esfuerzo

Prerrequisito

Conocimiento:

Teórico:

Comprensión, de la información a memorizar. Te resulta mucho más

sencillo retener algo que entiendes perfectamente

Información previa:

Contexto: Materia a la que pertenece el dato a memorizar

(Literatura, Historia, Filosofía, Matemáticas, Biología,

Estadística, Legislación, …)

Ubicación:

Global: Localización dentro de todo el Contexto. Si

quieres memorizar todos y cada uno de los elementos de

la Tabla Periódica, en lugar de memorizar uno a uno

empezando por el primero (Hidrógeno), identifica

primero dónde se encuadra la información. Ve de los

más GRANDE (y abstracto) a lo más pequeño (y

específico): Química – […] – Clasificación –

Grupos/Períodos/Bloques – […] – Hasta llegar a los

elementos

Específica: Localización concreta individual del dato.

Según el número atómico, el Hidrógeno va en primer

lugar, el Helio en segundo, …

Nivel de detalle:

Actual: Lo que ya tienes en memoria, lo que ya has

memorizado intencionada o indirectamente hasta ahora

Deseado: Hasta donde deseas profundizar

Práctico:

Empírico (o lo que ya has experimentado) acerca de lo que quieres

memorizar. En el caso de la Tabla Periódica: prácticas en un

laboratorio en el que hayas tenido la oportunidad de “jugar” con

distintos materiales y elementos químicos; observando diferentes

materias (gaseosas, sólidas, líquidas) presentes en tu vida diaria (agua

en un vaso, hielo en un cubito, vapor de agua cociendo, …); …

Sensorial, ya sea creado (imaginado, inventado) o recordado (porque

ya hayas vivida alguna experiencia directamente relacionada con el

objeto a recordar):

Vista: El líquido se vierte (H2O)

Oído: El metal al caer, hace bastante ruido (Hierro, Fe)

Tacto: El hielo es muy frío (H2O)

Olfato: El olor desagradable del azufre (S)

Gusto: El sabor del agua marina es salado (Sodio, Na)

Cómo favorecer (el Principio de Familiaridad con el

Objeto a Memorizar)

Simplemente aumentando el nivel de conocimiento sobre la información a memorizar.

Conocimiento tanto teórico como práctico.

Método del Enlace. Guía rápida

Idea: Asociar secuencialmente las palabras (conceptos) de la lista a recordar en grupos

de dos en dos (muy fácil de utilizar, ya verás).

Cómo:

Elementos: Palabras a recordar. Por ejemplo: bombilla, impresora, jirafa, botella

y carrito de la compra.

Enlaza cada palabra con la siguiente en la lista utilizando humor, exageración,

cantidad, tamaño, movimiento, …

Ejemplo:

Bombilla – Impresora: Estás enfocando con la luz de una Bombilla gigante al

interior de tuImpresora diminuta y ésta se está empezando a derretir por el calor

tan intenso que desprende la bombilla.

Impresora – Jirafa: A la Impresora diminuta ahora es pisada por una Jirafa que va

andando sin mirar al suelo.

Jirafa – Botella: La Jirafa tiene mucha sed y se traga Botellas enteras de batido de

fresa, con tapón y todo.

Botella – Carrito de la compra: Las Botellas se encontraban en un Carrito de la

compra que alguien había dejado olvidado en mitad de la calle.

Ampliación:

Crea una historia en torno a los elementos a recordar. Por ejemplo:

Te propones viajar por el mundo con una Bombilla habladora de

color marrón. Te vas a pagar los gastos con el dinero que saques de la bombilla

hablando sobre “Bombillas habladoras”.

Para darle publicidad al asunto, te vas a llevar a la Impresora “escupe-

panfletos” con la que vas a sacar todos los carteles que necesitas para colgarlos

por las calles. El país en el que estás en este momento se llama “Gigantilandia”

y, como comprobarás más tarde, se trata de un sitio en el que sólo viven gigantes.

Por eso vas y llamas a tu amiga la Jirafa Rafa para que cuelgue los carteles en

sitios muy altos donde los habitantes de “Gigantilandia” puedan leerlos sin tener

que agacharse.

Según estáis poniendo carteles, empezáis a tener mucha sed por el esfuerzo

tremendo que estáis realizando. Entonces se os acerca el gigante con cazadora

de ante y os ofrece agua de una Botella tan grande tan grande que te tiene que

ayudar el propio gigante a entrar por el cuello de la botella para que bebas

según nadas dentro de la misma. El gigante con cazadora de ante es un ser

malvado y lo que en realidad quiere, en lugar de ofrecerte ayuda sin más, es

cobrarte el dinero de todo lo que habéis bebido y os amenaza con llevaros a la

cárcel si no pagáis.

Os acusa de haber robado la botella del Carrito de la compra que él acaba de

sacar del supermercado y que la habéis cogido sin que él se haya dado cuenta.

Tú le dices que no es verdad, que él os la ha ofrecido y que además no tienes

nada de dinero pero él os coge a la girafa Rafa y a ti y os empieza a llevar a la

cárcel. Pero… por detrás viene corriendo la bombilla habladora que, como no

podía quedarse quieta sin hablar, había empezado a ganar ya algo de dinero. Le

pagan al gigante con cazadora de ante y… colorín colorado este cuento se ha

acabado.

[Aunque pueda parecer una historia muy larga para una lista de sólo cinco elementos, si

pruebas a memorizarla o, mejor aún, a crear la tuya propia, verás que al recordarla todo

lo recuerdas de forma rapidísima, tras un poco de práctica.]

Aplicación: Listas cortas, de hasta 10 elementos.

Características:

Con estructura (de lista)

Con orden

Muy fácil de usar

Débil, si un elemento se te olvida, no puedes recuperar el resto.

Sistema Buzan del Alfabeto. Guía rápida

Origen: Creado por Tony Buzan.

Idea: Asociar cada letra del abecedario con una palabra que empieza por aquélla o que

empieza con la misma pronunciación. Por ejemplo: “J” con “Jota” (baile regional), “K”

con “cabaña”.

Cómo:

Elementos:

Letras del abecedario.

La palabra que empieza por la letra dada.

Enlaza las letras (las palabras que empiezan por ellas o con la misma

pronunciación al principio de la palabra) con los conceptos a recordar utilizando

humor, exageración, cantidad, tamaño, movimiento, …

Ejemplo de abecedario:

A Abad H Hacha Ñ Ñandú V Vehículo

B BEata I Iberia O Oasis W “Wuito” (Güito)

C CEbada J JOTA P PEana X “Equislibrista”

CH CHarol K “KAbaña” Q CUaderno Y Ybarra

D DEbate L ELEctrón R hERREro Z CETÁceo

E Ebanista LL Llama S Escuchar

F EFErvescente M EMErger T TÉ

G GEl N ENEma U Ubre

Criterio:

Si existe una palabra que se pronuncia igual que la letra, entonces cógela. Por

ejemplo: “J” se pronuncia igual que “Jota” (baile regional)

Seleccionar la palabra que aparece antes en el diccionario, en caso de colisiones.

Por ejemplo: para la letra A, podemos pensar en “asa” (de una bolsa), “atajo”,

“ábaco”, “arca” (de Noé), “arquitecto”. Como en el diccionario aparece primero

“ábaco”, ésta sería la que cogerías. De modo que si te olvidas de ella, recorres

mentalmente en orden alfabético desde la “a” hasta dar con la palabra correcta.

O seleccionar la palabra que más fácil nos resulte de recordar. Para el ejemplo

anterior, quizás “arca” (de Noé) te pueda resultar más sencilla de manejar,

recordar y memorizar que las demás.

Aplicaciones: Listas de tamaño de hasta 29 elementos. En el momento de publicar este

artículo el abecedario de Español consta de 29 letras:

a, b, c, ch, d, e, f, g, h, i, j, k, l, ll, m, n, ñ, o, p, q, r, s, t, u, v, w, x, y, z

Características:

Con estructura (de lista)

Con orden (del 1 al 29)

El palacio de la memoria de Benavente UN EJEMPLO DE MNEMOTECNIA MEDIEVAL En el verano de 1453 un profesor de la universidad de Salamanca, llamado Juan Alfonso de Benavente, tomaba el cálamo para escribir una obra en la que mostraría a los alumnos cómo estudiar y a los profesores cómo enseñar; la experiencia de cincuenta años de magisterio en las aulas de la institución castellana avalaban sus palabras. El título sería Ars et doctrina studendi et

docendi. El capítulo más extenso es el que dedica a formar a los alumnos en un punto capital: la memoria. En una época en la que todavía no existía la imprenta y los libros -escasos- se copiaban a mano, una buena memoria era una cualidad casi indispensable, especialmente para los alumnos de leyes que necesitaban conocer toda la legislación de memoria.

Seguramente por ello, Benavente, que ocupa la cátedra de derecho canónico, presta especial atención a este asunto y dedica algunas páginas a la memoria artificial -lo que hoy conocemos como mnemotecnia- siguiendo el modelo de laRhetorica ad Herennium (citada, como es habitual en los textos medievales, como Rhetorica Noua de Tulio). Benavente utilizará el método «loci», por supuesto, pero su proyecto es ambicioso: necesita memorizar cientos de leyes y se antoja difícil encontrar un lugar apropiado en el mundo real. Recurrirá entonces a la construcción de lugares imaginarios, es decir, palacios de la memoria. NOTA: El arte de la memoria que encontramos en las páginas de Benavente no constituye algo excepcional -encaja bastante bien con lo que cabe esperar de un texto de aquella época-, pero no carece de detalles muy interesantes; por ejemplo, al hacer la clásica distinción entre memoria natura y artificial, añade una tercera categoría a la que denomina memoria quasi-

artificiosa (no conozco esta distinción en ningún otro autor, ni anterior ni posterior). No obstante, en el presente artículo me limitaré a tratar solamente el aspecto quizás más llamativo, el palacio de la memoria. Benavente imagina una simple habitación de cuatro paredes y empieza por ubicar en una esquina a un hombre con varios lugares señalados a lo largo del cuerpo: pie (lugar 1), tobillo (lugar 2), rodilla (lugar 3)... y así subiendo hasta la cabeza y bajando por el otro lado del cuerpo hasta el otro pie; en total, veinte lugares.

«[...] ficte in mente poterit ponere in angulo unum hominem nudum sibi notum, et poterit ponere sub uno pede unam figuram animalis, et in iunctura tibie aliam figuram, et in genu aliam, et in saraballis aliam, et in zona aliam, et sub brachio aliam, et in manu aliam, et in iunctura brachii aliam, et in humero aliam, et in iunctura colli aliam, et in summitate capitis aliam figuram, et sic, descendo, ex alia parte ponet alias totidem figuras usque ad pedem.»

Después, en la pared, imaginará una columna o pilar y a su alrededor tres hombres más (con sus veinte lugares cada uno). Situando un hombre en cada esquina y un pilar -rodeado de tres hombres- en cada pared, tendremos un total de dieciséis hombres, que multiplicado por veinte lugares cada uno, ofrece un total de 320 lugares a los que poder asociar 320 leyes.

«[...] et sic in uno palatio limpido sibi noto ponet in quatuor angulis quatuor homines, et in quatuor columpnis inter angulos positis ponet duodecim, tres in qualibet columpna, et sic erunt decem et sex homines in uno palatio; in quibus decem et sex hominibus ponentur trecenta et uiginti principia capitulorum uel legum uel argumentorum.»

Si esto no es suficiente y queremos habitaciones con más posibilidades -escribe Benavente- hagamos la siguiente composición: en cada esquina un pilar -con sus tres hombres alrededor- y en medio de cada pared tres pilares más -con sus correspondientes hombres-; si añadimos otros dos franqueando la puerta de entrada, uno a cada lado, sumaremos un total de (dieciséis columnas con tres hombres cada una más los dos de la entrada) cincuenta hombres, a razón de veinte lugares por hombre, un total de 1000 lugares.

Una vez diseñado y concluido el palacio, podemos iniciar el proceso de asociar cada ley a un lugar con ayuda de vívidas imágenes. Benavente toma como ejemplo las decretales del papa Gregorio IX, que empiezan con el capitulo de Rex pacificus (rey pacífico): bajo el pie del primer hombre (lugar 1) imaginamos una cabeza coronada (rey) de aspecto pálido y frágil (pacifico); el tobillo (lugar 2) lo imaginamos con un gancho que lo sujeta firmemente al suelo, lo que recuerda el segundo capítulo, Firmiter; en la rodilla (lugar 3) imaginaremos la cabeza un perro condenado (dampnati), rabioso, con las fauces abiertas, lo que recordará el tercer capítulo Dampnamus; etc.

«Si uult memorare capitula que sunt in principio Decretalium, pro memoria c.Rex pacificus ponet sub pede hominis unum caput regis pallidi, fragilis, cum corona in capite; et in superiori iunctura pedis ponet unum uncum ferrum in terra fixum, pro

memoria c.Firmiter; et in genu ponet unum caput canis dampnati, rabiosi, habentis os apertum, pro memoria c.Dampnamus...»

BREVE ANÁLISIS A partir de las explicaciones de Benavente, se observan un par de detalles que merece la pena destacar.

Primero. Memorizar leyes no significa memorizar palabra por palabra el texto de las leyes: se supone que el alumno ha estudiado y debatido sobre ellas, conoce el contenido, tan sólo necesita una pequeña ayuda que le permita recordar, sin omitir ninguna, la relación de leyes que constituyen el temario, es decir, algo así como el índice a través del cual llegar al asunto que necesite en cada momento.

De hecho, antes de empezar con la descripción del sistema, Benavente ha advertido que la memoria artificiosa, según su experiencia, tan sólo aprovecha para memorizar los comienzos de leyes (lo que implica un rechazo de la memoria «verborum» o memorización de textos palabra por palabra).

«Vnum tamen principaliter circa hoc est notandum: quod hec artificiosa memoria, ut expertus sum, solum potest prodesse ad retinendum multa principia multorum capitulorum uel argumentorum uel multarum dictionum uel orationum uel legum.»

La cuestión de memorizar los principios tiene un doble significado. Muchas veces, sabiendo el principio de un texto, éste nos da pie a recordar el resto (no en vano tenemos aquella figura del apuntador en los teatros), pero Benavente lo dice con otro sentido: en la época era habitual que los textos se presentaran sin título ni numeración, por lo que se identificaban por sus palabras iniciales. Recordar el principio equivaldría a recordar el título de una ley o un fragmento.

Segundo. El diseño del palacio puede parecer complicado, pero en realidad parte de una idea muy simple.

Si en la pared imagino una ventana, a este elemento tan solo puedo asociar un dato, por lo que tendré un espacio un tanto desaprovechado. Pero si en vez de una ventana pongo un hombre en el que tengo identificados veinte lugares, entonces sobre el elemento de la pared podré realizar, no una, sino veinte asociaciones. Y si en lugar de un hombre pongo un pilar rodeado de tres hombres, entonces serán sesenta las posibles asociaciones, con lo que se multiplica -y mucho- la cantidad de datos que puedo memorizar en ese espacio.

El recurso del hombre no es casual, la figura del cuerpo humano como ruta mnemotécnica era habitual en la edad media -lo vemos, por ejemplo, en el Ars praedicandi populo de Eiximenis, escrito hacia 1384- e incluso encontramos después ilustraciones en obras como las de Rosselli o Gesualdo (ya en siglo XVI). Del mismo modo, recurrir a pilares o columnas tampoco debía ser raro, pues algo parecido vemos también en la Rhetorica christiana de Diego Valadés. Pero la verdadera pregunta de quien tan solo busca el aspecto pragmático de la historia, es esta: ¿el sistema funciona?

Tal como aparece descrito, el sistema adolece de algunos fallos importantes. No sé cómo lo explicaría Benavente en las aulas -ojalá hubiesen sobrevivido los apuntes de algún alumno suyo para conocer más detalles- pero sé lo suficiente de mnemotecnia para ver que aquí faltan cosas.

De hecho, si tomamos las páginas dedicadas a la memoria artificial y las comparamos con las de su principal fuente, laRhetorica Ad Herennium, observamos que Benavente está resumiendo mucho y tan solo cita brevemente los puntos que considera más importantes, es decir, no está escribiendo un manual con el que aprender paso a paso, sino un compendio de los asuntos más relevantes. Sus palabras constituyen un recordatorio, más que una explicación, y seguramente van dirigidas a alumnos que ya conocen los detalles del procedimiento. ¿Y cuáles serían esos detalles?

Bien, a continuación, mi propuesta para poner en práctica el palacio de la memoria de Benavente.

MI PROPUESTA Empezaría por simplificar el proceso para hacerlo más fácil. Ello supone, primero, reducir el número de lugares marcados en el cuerpo, dejándolo en tan solo diez. Benavente, de hecho, también escoge diez, pero aprovecha la simetría de la figura humana para los puntos señalados en un lado, repetirlos en el otro. Esto permite fácilmente duplicar la cantidad de lugares, sin embargo, tiene el inconveniente de que al recuperar la imagen de la rodilla, por ejemplo, nos asalte la duda de si tal imagen corresponde a la rodilla izquierda o derecha; evitaremos el problema limitando los lugares a diez, lo que además me permite escoger partes del cuerpo singulares como el ombligo, boca o nariz.

Después tenemos el problema de la uniformidad. Si en una estancia acumulamos varios hombres, está el peligro de que las imágenes que asociamos a uno acabemos identificándolas con otro si no existen rasgos distintivos que nos permitan diferenciar claramente a los diversos hombres.

Es decir, podemos llenar una estancia de personas, pero no deben haber dos ni iguales ni parecidas.

Procederé entonces de la siguiente forma: dedicaré una pared, por ejemplo, a la religión, de modo que los tres hombres que rodean la columna de esta pared han de ser religiosos. Ahora bien, para distinguir uno de otro utilizaré el siguiente recurso: uno será joven, otro adulto, otro anciano. Así, frente a la pared de religión imaginaré una columna custodiada por un monaguillo, un sacerdote y un obispo (los obispos suelen tener ya cierta edad). Otra pared puede estar dedicada al mar y allí imagino la columna rodeada por un grumete, un marinero y un experimentado capitán. Y así sucesivamente. De este modo, la imagen asociada a la rodilla del grumete es improbable que la confunda con otra, pues grumete sólo hay uno y está situado el primero de los tres hombres que rodean la columna de la pared dedicada al mar.

Por otro lado, también será importante tener perfectamente identificados los temas a los que dedico cada pared. Una forma de hacerlo es esta: las cuatro paredes de la primera habitación corresponden a las cuatro primeras letras del abecedario y estarán dedicadas a A-Aviación, B-Baloncesto, C-Cine, D-Desierto; la segunda habitación E-Esquimales, F-Francia, etc. (en este modelo rehúso a usar las esquinas para tener habitaciones más simples y despejadas). Es importante evitar similitudes y si hay una pared dedicada al mar, no dedicar la siguiente a la navegación, ya que entonces las figuras de un tema encajarían también en el otro e inducirían a confusión.

Por último, quien desee experimentar con el modelo más complejo y ubicar tres columnas -con sus correspondientes hombres- en cada pared, no tendrá problemas agudizando el ingenio. Por ejemplo, en la pared de religión una columna puede ser para el cristianismo, otra para el islam, otra para hinduismo; en la pared dedicada al mar, una columna corresponderá a los tiempos de los piratas del caribe, otra al actual ejército de mar con sus enormes portaaviones, otra a las fantásticas naves del universo de Star Trek, por ejemplo.

CONCLUSIÓN Cuando Benavente redacta el Ars et doctrina studendi et docendi ya ha alcanzado la cima de su carrera, no necesita hacer méritos ni obtener el favor de ningún noble; su principal motivación será el sincero deseo de ofrecer a estudiantes y profesores una guía que les oriente en sus tareas. Si decide

incluir en estas páginas el sistema del palacio de la memoria, ha de ser porque lo ha probado y lo considera útil. Los pormenores de su puesta en práctica seguramente nunca los conoceremos -mi propuesta quizás se aproxime a la forma en que lo ideó Benavente, quizás ni se parezca- pero esto es positivo: el tiempo dedicado a resolver el enigma constituirá el periodo de práctica necesario para dominar bien el sistema y que vuelva a ser útil. En nuestras manos está.

NOTA: Este artículo no hubiera sido posible sin el esfuerzo y dedicación de Bernardo Alonso Rodríguez, que logró encontrar dos copias manuscritas a partir de las cuales reconstruir el texto de Benavente. A él, y a todos los obstinados en recuperar los tesoros perdidos de nuestra cultura, mi mayor y más sincero agradecimiento.

BIBLIOGRAFÍA

ALONSO RODRÍGUEZ, Bernardo. Juan Alfonso de Benavente: canonista

salmantino del siglo XV. Roma: Consejo Superior de Investigaciones Científicas, Delegación de Roma, 1964. BENAVENTE, Juan Alfonso de. Ars et Doctrina Studendi et Docendi. Alonso Rodríguez, Bernardo (ed.). Universidad Pontificia de Salamanca, 1972. CRUZ AGUILAR, Emilio de la. Arte y teoría de estudiar y enseñar de Juan Alfonso de Benavente (I). Revista de la Facultad de Derecho de la

Universidad Complutense, ISSN 0210-1076, Nº. 67, 1983, págs. 227-256. DELGADO, Buenaventura (coord.). Historia de la educación en España y

América. Vol. 1. La educación en la Hispania antigua y medieval. Madrid: SM, 1992-1994. IANNUZZI, Isabella. La "disciplina" de la memoria: tradición clásica y su recepción pedagógica en la Universiad de Salamanca a mediados del siglo XV. Res Publica Litterarum, Suplemento Monográfico "Tradición clásica y

Universalidad", ISSN 1699-7840, 2008-31, págs. 3-14.

Pioneros de la mnemotecnia española por Luis Sebastián Pascual NOTA: Este artículo se escribe a modo de anexo al documento Breve historia

de la mnemotecnia. ¿Quién escribe el primer manual de mnemotecnia en España? Antiguamente el arte de la memoria solía tratarse en los textos de retórica, ya que la memoria era una de las cinco partes en que se dividía esta materia. Pero como la memoria era algo que podía ser útil para muchas materias, no solo la retórica, algunas veces este apartado se ponía al final del libro, de modo que pudiera desgajarse de la obra principal y ser leído como obra independiente.

Quizás Pedro Ciruelo tuviera esta idea en mente cuando redacta las páginas de su De arte memorativa que, en vez de aparecer en el cuerpo central del texto, se incluyen como anexo al final de su obra Expositio libri Missalis de 1528. En cualquier caso, el primer autor español que escribe una obra dedicada exclusivamente al arte de la memoria es Juan de Aguilera, médico y profesor de astronomía en la universidad de Salamanca, que publica en esta misma ciudad, en 1536, el título Ars memorativa. De esta obra apenas quedan, a día de hoy, que sepamos, dos ejemplares: uno está en el Museo Británico de Londres, el otro en la Biblioteca Pública de Évora (aprovecho para agradecer a su director, José A. Calixto, la amabilidad de facilitarme una copia).

No obstante, cabe la posibilidad de que no fuese Juan de Aguilera el primer español en redactar un libro de estas características.

Hacia 1475 aparece en Toulouse el manuscrito Ars memorativa de Jacobus Publicius. Es muy poco lo que sabemos de este personaje. Tradicionalmente se le ha considerado italiano, ya que tenía la costumbre de escribir su nombre con la coletilla “Florentini” (de Florencia). Sin embargo, en uno de sus manuscritos de Toulouse figura como español, posibilidad que apoyaría el hecho de que Publicius parece conocer bastante bien las costumbres españolas. Por ejemplo, cuando une a otros textos su Ars memorativa para formar un libro de retórica (Oratoriae artis epitome), en la segunda edición de 1485 amplia este apartado con un capítulo de tipo médico, con consejos sobre lo que es bueno y malo para la memoria. En un momento dado afirma que debemos empezar las comidas con lo cocido y terminar con lo asado, «praeter hispanorum consuetudine» (al contrario de lo que acostumbran los españoles).

Con todo, estos indicios señalan una posibilidad, pero no confirman un hecho; a falta de datos más concretos, la nacionalidad de Publicius seguirá siendo un misterio.

¿Quién escribe el primer manual de mnemotecnia en español?

Para encontrar un manual de mnemotecnia escrito en español o castellano, en lugar del docto latín, habrá que esperar bastante, concretamente hasta 1626 cuando Juan Velázquez de Azevedo publica en Madrid El Fénix de

Minerva(probablemente a imitación del título Plutosophia de Filippo Gesualdo -citado varias veces a lo largo del libro-, que en 1592 mostraba su obra de mnemotecnia también en lengua romance, en este caso, en italiano). Hay una edición moderna del libro, con estudio introductorio de Fernando R. de la Flor (Valencia: Editorial Tératos, 2002; ISBN: 8460745899). Sabemos, no obstante, que existió al menos una obra anterior, el Arte de la

memoria de Juan de Horozco. Este título se recoge en la Biblioteca Hispanica Nova de 1696, preparada por Nicolás Antonio; también aparece citado en una carta de Fray Juan de Colmenares que reproduce el propio Juan en su libro De la verdadera y falsa

profecía, de 1588. Sin embargo, lo ocurrido con este manuscrito es un total misterio, ni siquiera sabemos a ciencia cierta si llegó a publicarse. Hoy se inscribe en la desafortunada lista de obras perdidas. ¿Cuál es la referencia más antigua, en español, a unas técnicas de

memorización? En un trabajo titulado «Un arte memorativa castellana», Victor García de la Concha da noticias de un manuscrito localizado en la Biblioteca universitaria de Salamanca, de título y autor desconocido, pues faltan las páginas iniciales, entre otras. Hoy se conoce con el título Dichos y hechos de los filósofos

antiguos, de Alexandro Magno, en un Arte de memoria pues, en efecto, incluye un apartado llamado Arte memorativa (del que faltan también las hojas de la primera parte). Por el estilo de letra y tipo de papel, se ha fechado a principios del siglo XV. El desconocido autor dice: «En aquesta segunda parte quiero dar doctrina de las diez reglas generales aplicadas a la memoria, por tal que con ellas pueda aver manera artifiçial en usar memoria de su membrar». Estas reglas, sin embargo, siguen la línea del Ars de Ramón Llull, que tradicionalmente se ha visto como un arte de memoria, pero que poco parecido guarda con nuestro actual concepto de mnemotecnia. La primera descripción en romance de una técnica de memorización la encontramos en una obra de carácter enciclopédico, la Silva de varia

lección de Pedro Mexía, que ve la luz en Sevilla en 1540. El capítulo VIII de la tercera parte está dedicado a la memoria, y allí leemos:

«Que la memoria se puede ayudar e aumentar con arte, es cosa muy cierta y dello escriben muchos auctores (...) porque desto también digamos algo, principalmente se han de ayudar de muchos lugares señalados e muy conoscidos, como si en una casa muy grande o camino o calle señalásemos con la imaginación e tuviésemos en la memoria muchos lugares e puertas. Después, por cada uno destos lugares ya

conoscidos, se han de poner con el pensamiento las imágines de las cosas que se quieren acordar, poniéndolas por la orden que tienen señalados los lugares según que después se quieren acordar de las cosas. Y hanlas de pintar con la imaginación, cuando las ponen por los lugares, en la manera que cada uno mejor se piense hallar, para que después, llevando el pensamiento por los lugares, por la orden que están puestos, luego se le representan las imágines que allí pusieron y se acuerden de las cosas por que las pusieron. Y, ciertamente, por este arte y manera se puede decir y acordar grande número de cosas sin errar; y dello tengo yo alguna experiencia.»

(fragmento según la moderna edición a cargo de Isaías Lerner; Madrid: Editorial Castalia, 2003; ISBN: 8497400798)

¿Quién es el primer autor en introducir en España el sistema

número/letras o código fonético? Pedro Mata fue un médico, político y escritor célebre en su tiempo. Natural de la localidad de Reus, en 1837 se refugia en Francia huyendo de los problemas que le acarrean sus actividades políticas. Tras visitar Marsella y Montpellier, regresa al año siguiente a su ciudad natal, pero es encarcelado y desterrado, instalándose esta vez en París.

Durante la estancia en el país vecino descubre las nuevas técnicas de memorización de moda por aquella época, y tras su definitivo regreso a España empezará a difundirlas mediante una serie de cursos. El primero se celebra en Barcelona en 1841, cuyo éxito le anima a repetir la experiencia al año siguiente en el Ateneo de Madrid. Alentado por sus alumnos, que le piden la publicación de una obra, inicia la redacción del libro Manual de

mnemotecnia que saldrá de imprenta el año 1845 en Madrid (una segunda edición, con algunos cambios, aparece en 1862 con el título Nuevo arte de

auxiliar la memoria). Aquí, por primera vez, bajo el nombre de «palabras numéricas» encontramos el primer código fonético adaptado a la lengua española.

Pero tampoco está esta aventura excenta de incógnitas.

Felipe Senillosa fue un brillante ingeniero, matemático y escritor español que participa, durante la guerra de la independencia, en la defensa de Zaragoza frente a las tropas de Napoleón. Cuando la ciudad finalmente capitula en 1809, Senillosa es hecho prisionero y trasladado a Francia, donde permanece cautivo durante cuatro años.

Coinciden estos años con las fechas en que Feinaigle finalizaba su periplo por Francia, y es posible que Senillosa tuviera notica de sus lecciones pues, en la biografía de nuestro protagonista, figura la redacción en esta época de un manuscrito titulado Tratado de Mnemónica o Arte de fijar la memoria que, si

efectivamente está inspirado en las técnicas de Feinaigle, seguramente incorporase el sistema número/letras o código fonético. Los avatares de la vida harán que en 1815 Senillosa llegue a Argentina, donde permace hasta su muerte desempeñando diversos y notables trabajos; en la ciudad de Buenos Aires, paralela a la avenida de la Plata, encontramos hoy la calle Senillosa, nombrada así en memoria de nuestro protagonista.

De su texto de mnemotecnia no se ha vuelto a saber; nunca llegó a imprenta, y las noticias son que el manuscrito permanece en poder de la familia. Personalmente no he podido corroborar la existencia de dicho manuscrito -mucho menos examinar su contenido-, por lo que si Senillosa se adelantó a Pedro Mata en presentar el código fonético en español, es algo que sigue siendo un misterio.

Fuente: Biblioteca Digital Hispánica.

Elabora Mapas Mentales como un experto

En su artículo “Mapa: las leyes de los mapas mentales“, Philipe Boukobza explica con

un solo Mapa Mental cuáles son las directrices a seguir cuando elaboras este tipo

de Ayudas Gráficas.

Quiero insistir una vez más en el hecho de no tomarlo todo como dogma indiscutible.

Es posible que variar algo suponga para ti un gran beneficio y debes estar abiert@ a

ello. Utiliza lo que te funciona, lo que no, siempre puedes modificarlo o desestimarlo.

También es cierto que una vez comienzas a elaborarlos tú mism@ podrás comprobar

que, en mayor o menor medida, tus Mapas Mentales cumplen la mayoría de las reglas

que indica Philippe Boukobza. Incluso si ni siquiera las has aprendido con anterioridad.

De todas las expuestas en su Mapa Mental, voy a comentar algunas de ellas, que por

algún motivo u otro me parecen interesantes. Puedes abrir el Mapa Mental de las leyes

de los mapas mentales en otra ventana del navegador para ir comparando:

Papel: Horizontal (apaisado). En mi caso esto es clave cuando voy a elaborar un

Mapa Mental de considerable tamaño o complejidad. El mapa me resulta más

atractivo a la vista de esta manera incluso si contiene poca información

Papel: Empezar: Centro. Como norma general, así lo llevo a cabo. Pero por

ejemplo: si empiezo a tener muchos Mapas Mentales sobre un mismo tema, me

sirve de ayuda situar el nodo principal a un lado, arriba o abajo; para diferenciar

algunos mapas de otros a golpe de vista

Imágenes: Símbolos. El uso de éstos, gráficos y dibujos, debería estar siempre

presente a lo largo de todos tus Mapas Mentales. Sobre todo si son elaborados por

ti. La comprensión, la memorización y el repaso son los beneficiados

Imágenes: Identificar el nodo principal de un Mapa Mental con una imagen es de

gran ayuda a la hora de repasar, por ejemplo. La imagen está asociada al nodo

principal y éste te lleva al resto de las ramas

Palabras: Tamaño. Cuanto más cerca estén del nodo principal, más grandes

deberían ser. De forma que las hojas o las ramas finales del mapa deberían tener

el tamaño de letra más pequeño (aunque siempre legible)

Ramas: Tamaño. Ajustarse a los límites indicados puede ser complicado en

algunos casos. Depende sobre todo de la complejidad y tamaño de los datos

Ramas: Principales: Gruesas. Otro gran apoyo visual. Cuanto más cerca del nodo

principal, más gruesa debe ser la rama

Colores: Hay algo que puede ayudarte sobre todo en la hora de la memorización y

el repaso. Y es utilizar un color por cada nivel de ramas. Es decir, por ejemplo, las

ramas del primer nivel podrían estar escritas en color negro, las del segundo nivel

en azul, las del tercero en rojo, las del cuarto en verde, …

Estilo: Es importante que tú mism@ crees tu propio estilo pero también es

importante que no te preocupes por ello en absoluto. A través de la práctica y la

experiencia irás creando, modificando y adaptando tu estilo personal

Cómo Aumentar la Concentración Mental.

Guía Definitiva

Concepto

¿Qué es el Estado de Aprendizaje?, por qué es tan importante la Concentración

Mental para tu éxito en los exámenes

7 Condiciones para Entrar en un Estado Óptimo de Aprendizaje Más Intenso y

por Más Tiempo, cómo multiplicar tu capacidad de Concentración Mental

Umbral de Declive de la Concentración, qué es y por qué es tan importante saber

dónde está el límite cuando estudias

Métodos

¿Quién Más Quiere Aumentar la Concentración Estudiando Menos Tiempo?,

combinación mágica de Umbral de Declive de la Concentración + Ley de

Parkinson

Mejora tu Concentración con Sólo 2 Minutos Antes de Dormir, cómo multiplicar

tu capacidad de Concentración Mental

Truco Sencillo para Mejorar la Atención y la Concentración, cómo multiplicar tu

capacidad de Concentración Mental

Truco Sencillo para Mejorar la Atención y la Concentración, en audio (podcast)

Dame 5 Minutos al Día y yo te Doy el Secreto de la Concentración, cómo

multiplicar tu capacidad de Concentración Mental

14 Maneras de Ejercitar la Visión Periférica, cómo potenciar la Visión Periférica

y, a consecuencia de ello, la Concentración Mental

Concéntrate al Instante con este Simple Ejercicio. Vídeo, Concentración Mental

inmediata

Cómo Engrasar tu Cerebro en Menos de 2 Minutos, para recuperar la agilidad

mental

Mira qué Fácilmente Puedes Concentrarte, para concentrarte, por ejemplo, antes

de una sesión de estudio

Otro Fácil Método para Concentrarte, cómo multiplicar tu capacidad de

Concentración Mental

Logra la Máxima Atención en Clase y Sin Esfuerzos, para concentrarte, por

ejemplo, antes de entrar en clase

Ejercicio Sencillo para Entrar en un Estado Óptimo de Aprendizaje

Dos Trucos para Mejorar la Concentración, Concentración Mental inmediata

Aumenta Tu Concentración Mental con Tan Sólo Escuchar, cómo multiplicar tu

capacidad de Concentración Mental escuchando

Cambia de Materia Para Mantener la Concentración Alta, cómo mantener un

nivel alto de Concentración en una sesión de estudio

Fíjate Qué Fácilmente Puedes Recuperar la Concentración Mental, recupera y

multiplica tu capacidad De Concentración Mental

Truco Sencillo para Mejorar la Atención y la

Concentración

Reserva para este ejercicio entre 5 y 10 minutos cada día en los que sepas que no van a

haber interrupciones (no hay llamadas de teléfono, queda mucho para que te bajes del

autobús, tu programa favorito de televisión no empieza todavía, no has quedado con

nadie, …). Entonces empieza el proceso:

1. Siéntate cómodamente en una silla

2. Cierra los ojos

3. Respira profundamente

4. Fíjate en tu respiración. Nota cómo inspiras (el aire entra en tus pulmones

lentamente)… escucha cómo expiras (el aire sale lentamente de tus pulmones)…

5. Sigue pendiente de tu respiración. Nota cómo inspiras… y cómo expiras…

6. Si te das cuenta de que tu mente se va a otro sitio, eso está bien. Simplemente vuelve a

fijarte de nuevo en la respiración. De forma tranquila. Sin frustraciones. Sin

brusquedades, vuelta a la respiración

7. Sigue así un mínimo de 5 minutos

Enséñale a tu mente a concentrarse. Si no sabe cómo, ayúdale con este truco tan sencillo

y útil.

Mejora tu Concentración cada Día con Sólo 2

Minutos Antes de Dormir

Propósito

1. Aumentar el nivel de concentración y atención

2. Comprobar el progreso de la capacidad de concentración

Método

1. Un par de minutos antes de ir a dormir, empieza a contar

de 100 a 1

2. Según vas contando, imagina que cada número aparece

escrito delante de ti o escúchalo mentalmente

3. Para tan pronto como aparezca cualquier imagen, sonido o sensación en lugar del

número correspondiente

4. Vuelve a contar desde 100 hacia abajo

¿Cómo comprobar la progresión?

Cuantos más números consigues contar, mayor se vuelve tu capacidad para concentrarte

y mantener el nivel de atención.

Dame 5 Minutos al Día y yo te Doy el Secreto

de la Concentración

¿Necesitas concentrarte y no lo consigues?

¿Quieres aumentar tu nivel de concentración y no sabes

cómo?

¿Lo que has probado hasta ahora no ha funcionado?

¿Lo que has probado hasta ahora no es suficiente?

Si has respondido “sí” a alguna de las anteriores preguntas,

permanece atent@

Cómo

1. Si tienes el día planificado, pasa al siguiente punto. Si no, hazte con lápiz y papel

(o una agenda, ordenador, …) y anota todas las cosas que necesitas hacer a lo

largo del día, relacionadas o no con el estudio. De esta forma te das licencia para

dejar pasar todo lo que te venga a la cabeza, por muy importante y urgente que

sea, sin peligro de que luego lo vayas a pasar por alto

2. Cierra los ojos

3. Respira profundamente (5 inspiraciones y 5 expiraciones)

4. Durante los próximos 5 minutos, observa

1. Simplemente te percatas de que aparecen ideas, imágenes, sensaciones y

pensamientos y que luego se van

2. Quédate quieto como un espectador en la grada. Pero un espectador que no

se involucra. No es seguidor de ninguno de los equipos que participan en el

juego

3. Deja que los pensamientos vengan y se vayan. Que fluyan mientras

permaneces impasible

4. No participas, tú sólo dices (mentalmente): “mira, ahora esto… ahora esto

otro… fíjate en lo que me ha venido a la mente… qué curioso es que

aparezca esta imagen… ” y dejas que cada una de esas imágenes, ideas,

sensaciones o pensamientos se desvanezca, desaparezca

Alternativa

En lugar de cerrar los ojos en el punto 2, puedes elegir algo a lo que mirar. Un punto en

la pared, un cuadro, un paisaje, tu mano, tu dedo índice, un lápiz, …

Cuándo

Cuando quieras (por la mañana, por la tarde, por la noche). Aunque siempre en mismo

momento del día, en la medida de lo posible.

Dónde

Donde quieras. En el autobús, tren, parque, biblioteca, habitación de estudio, …

Cuánto

Durante 1 mes y 5 minutos cada día, si quieres dominar la técnica por completo

Cinco días y 5 minutos cada día, si simplemente quieres darte cuenta de lo que

esta técnica puede hacer por ti.

Por qué una sola imagen te ahorra horas de

estudio

“¿Se puede incluir la definición de un concepto en un

Mapa Mental o Conceptual para luego memorizarla?”

Sí

“¿Hace falta introducir la definición completa en el

mapa?”

No. De hecho, para que el uso del mapa sea eficiente, no se debe introducir la definición

completa tal y como aparece en el libro o en los apuntes.

“Pero entonces, si sólo introduzco unas palabras, ¡voy a

perder información!”

No, ¿por qué? Si haces caso al dicho “Una imagen vale más que mil palabras”, estás

salvad@

“¿Y cómo se hace eso?”

Utilizando:

color

incluyendo la(s) palabra(s) clave en el mapa

realizando dibujos sencillos

“¿Me puedes poner un ejemplo?”

Concepto definido:

S.G.D.B. (Sistema Gestor de una Base de Datos): Consiste en una interfaz entre

los datos y lasaplicaciones encargada de crear y organizar la base de datos así como

atender las solicitudes de acceso de usuarios y aplicaciones

Lo primero que haces antes de plasmar tu obra de arte en el mapa es subrayar (o tener

en mente) las palabras clave de la definición. Éstas son las que vas a introducir en el

mapa ya sea directamente o con un dibujo.

Equivalencias:

datos

aplicaciones

crear, organizar, acceso

base de datos

usuarios

interfaz

“Muy bien, pero lo que yo estudio no tiene nada que ver

con la Informática ni las Bases de Datos”

Fenomenal, ¡qué afornunad@ eres!

Pues únicamente tienes que seguir los mismos pasos:

1. Abstrae las palabras clave subrayando o identificándolas visualmente

2. Asocia cada una de ellas a una imagen o palabra o expresión (en el caso de

asociar a expresión, reduce el número de palabras a lo mínimo de lo mínimo, 1

mejor que más de 1)

3. Plasma lo anterior en el mapa

4. Échale un vistazo a la rama comprendiendo lo que has escrito/dibujado/pintado

5. Cierra los ojos

6. Reproduce mentalmente la rama del mapa, es decir, visualízala tal y como la has

trazado. Repite los pasos 4, 5, 6 hasta que sea necesario (unas pocas veces

bastará)

7. Empieza por el principio de la rama y ve traduciendo las imágenes a palabras

8. Ya tienes memorizada la definición del concepto

Importante

Los dibujos no tienen por qué ser sólo imágenes de objetos. También pueden evocar

sonidos o provocar sensaciones en ti. Recuerda la Sinestesia y que cuantos más sentidos

incorpores en la memorización, más fácil de memorizar y sobre todo, de recordar.

Propuesta

Para la próxima definición, lista de características/funciones/tipos de algún concepto

que debas memorizar, coge lápiz y papel y… ¡a dibujar!

Aplicaciones de la Visión Periférica al

Estudiar

Hay momentos en los que estás envuelt@ en alguna actividad relacionada

con el estudio en los que es más que recomendable que estés haciendo uso de

la Visión Periférica, que es aquélla con la que abarcas hasta unos 180º de tu

campo de visión. Cuando miras con la Visión Periférica, amplías el Campo

Visual de manera que, si por ejemplo estás mirando al profesor que tienes

delante en el centro de la clase dando una explicación, te percatas de todo lo

que hay en frente tuya. Es decir, si hay algún movimiento de alguien que se

encuentra sentada 4 metros a tu derecha, te das cuenta. Pero si además otra persona situada 2 metros a la

izquierda entre el profesor y tú comienza a escribir en un cuaderno, también te das cuenta de ello

Cuando atiendes a la explicación en clase según estás mirando a través de la Visión

Periférica, apaciguas tu mente. Te relajas. Liberas tu cabeza de pensamientos que

entorpecen la labor de atención y permites que tu cerebro asimile la información, con

mucho menos esfuerzo que cuando enfocas tu mirada hacia la cara del profesor y dejas

que tu mente siga produciendo ruido mental de forma incesante

Por si no lo sospechabas con anterioridad, al comenzar mirar a través de la Visión

Periférica estás simplemente entrando en un Estado Óptimo de Aprendizaje. Por eso los

ejercicios de ampliación de la Visión Periférica son equivalentes al ejercicio de entrada

en un Estado Óptimo de Aprendizaje

¿Cuando puedes (o deberías) hacer uso de la Visión

Periférica?

En clase, atendiendo a una explicación de la profesora

En conferencias a las que asistes

Justo antes de comenzar una sesión de:

Memorización

Lectura

Repaso

Elaboración de Mapas Mentales o Mapas Conceptuales

Planificación

Durante las sesiones anteriores cuando notes que es necesario

Haciendo un examen escrito:

Justo antes de comenzar a hacerlo, incluso antes de leer las preguntas

Mientras lo haces, cuando notes que necesitas volver a ese Estado Óptimo

de Aprendizaje

Haciendo un examen oral:

Justo antes de comenzarlo

Durante la exposición. Elige un punto por detrás de las personas que

forman el tribunal que te examina o escoge la que esté situada en el centro

y amplía tu Visión Periférica al máximo hasta donde llegue.

14 Maneras de Ejercitar la Visión Periférica

Una vez sabes cuáles son los grandes beneficios de utilizar

la Visión Periférica y las aplicaciones de la Visión Periférica al

estudiar, es posible que ya hayas probado a aumentar tu Campo

Visual sin conseguir del todo los efectos buscados, que son los

de de ausencia de ruido mental, relajación y máxima

concentración (características del Estado Óptimo de

Aprendizaje)

De ser así, abajo tienes los métodos más utilizados para lograrlo. Quizás ya estuvieses

poniendo en práctica alguno de ellos de forma natural. Hay mucha gente que lo hace sin

saberlo. Si tú eres alguna de esas personas, párate a pensar sobre lo que sientes mientras

lo estás haciendo. Si no, haz la prueba con lo que tienes a continuación:

1. Puntos fijos en la habitación (Ejercicio sencillo de Entrada en Estado Óptimo de

Aprendizaje). Un punto enfrente y a unos 45º con respecto a la altura de tus ojos

(clavo, chincheta, cuadro, foto, dibujo, lámpara, …). Éste es hacia el que miras en

todo momento mientras dura el ejercicio. Otros dos, uno a tu derecha y otro a tu

izquierda, formando un ángulo de casi 180º enfrente de ti. Se trata de comenzar

mirando fíjamente al punto que tienes delante y encima tuya e ir relajando, a la

vez que expandiendo, tu Campo Visual hasta llegar a ver el punto de la derecha y

el de la izquierda a la vez

2. Expansión progresiva, con sólo un punto delante tuya a unos 45º de altura con

respecto al nivel de tus ojos. Gradualmente comienzas a percatarte de todo lo que

hay en la habitación a ambos lados del punto que tienes delante y siempre sin

dejar de mirarlo

3. Dos dedos índice (Concéntrate al instante), un punto enfrente y elevado a unos

45º de nuevo, los dos dedos índice cerca y a la altura de los ojos que se separan

lentamente hasta llegar al punto máximo donde puedes verlos todavía, sin dejar

de mirar al punto de enfrente

4. Un dedo índice situado enfrente de ti a la altura de los ojos. Relaja la vista hasta

que veas dos dedos en lugar de uno. Comienza a mover el dedo (aun viendo dos)

hacia un lado, hacia otro, hacia arriba y hacia abajo. Siempre siguiéndolo con la

mirada y siempre viéndolo duplicado a la vez que te percatas de todo lo que entra

en tu Campo Visual

5. Leyendo, comenzando a leer desde la 2ª o la 3ª palabra del principio del renglón y

pasando al siguiente cuando hayas llegado a la antepenúltima o a la penúltima. De

manera que dejas a tu Visión Periférica las 2 ó 3 primeras palabras del principio y

las 2 ó 3 últimas de cada renglón

6. Con otra persona, una enfrente de la otra, separados a una distancia de 2 metros.

La persona A mira a la persona B a la altura de la cabeza pero como si viese a

través de ella, de forma que relaja la vista y entra en juego la Visión Periférica. Se

trata de que B haga movimientos sutiles con los dedos de las manos, con los pies,

cambios de postura, gestos, todo siempre muy leve y A tiene que ir

descubriéndolo según B lo hace. Es decir, A enfrente de B. B tiene las manos

abiertas en contacto con los muslos y contrae ligeramente (movimiento sutil) la

mano derecha. A se da cuenta y lo dice. B devuelve la mano a la posición original

y realiza otro ligero movimiento del que A deberá percatarse. A sigue mirando a

la altura de la cabeza de B, con la vista relajada (sin enfocar en B) en todo

momento

7. Con un grupo de personas, se trata del mismo tipo de ejercicio que el anterior

pero con tres personas más (C, D y E), por ejemplo. A debe darse cuenta de

cualquier ligero movimiento, cambio de postura o gesto que puedan hacer B, C, D

o E o algun@s o tod@s a la vez

8. Paseando por una calle muy transitada por peatones. Ésta idea me la sugirió Lara

(compañera de clase de piano) al comenzar a hablar sobre estos temas. Ella ha

observado que cuando va andando por la Gran Vía en Madrid (una de las calles

con más viandantes por metro cuadrado) se suele agobiar ante tal maraña de gente

porque tiene que estar muy alerta para no tropezar o chocar con alguien que venga

de frente o por algún lado. Todo eso sin tener en cuenta otros factores de estrés

como el ruido de las bocinas de los coches, los propios coches, los autobuses, las

máquinas realizando el mantenimiento de las aceras; la polución; el ruido visual

de la publicidad que aparece por todas partes, los escaparates de las tiendas; …

Sin intención de ello (supongo que como mecanismo de autodefensa), ella

comienza a ampliar su Campo de Visión: Mira hacia el frente con vista relajada y

se deja llevar. Asombrosamente no choca con nadie. Escribo asombrosamente

porque ella no está fijando su mirada en el inmediato obstáculo que tiene delante

en ese momento. Está mirando más allá del obstáculo y, manteniendo un estado

de alerta relajada, sortea el obstáculo (cualquiera que este sea) y prosigue su

marcha

9. Malabares, una de las formas más divertidas y beneficiosas de hacer uso de la

Visión Periférica

10. Papelera, se trata de lanzar bolas de papel a una papelera sin estar mirando

directamente hacia ella

11. Hoja con letras y números repartidos de forma aleatoria (Ejercicio sencillo para la

expansión de la Visión Periférica), llena una hoja con números y letras y traza un

punto en el centro. Identifica todas las letras y números que puedas, mirando

siempre a ese mismo punto

12. Punto trazado con lápiz en el centro de una página de un libro, tratando de

identificar las palabras que hay alrededor del punto (por encima, por debajo, a un

lado y a otro)

13. Memorización de Mapas Mentales (memorización rápida de Mapas Mentales),

abarcando con tu vista (periférica) y dentro de la misma rama en la que estás

memorizando, el nivel o los dos siguientes niveles dentro de la misma rama

14. Deporte, jugando al fútbol o al baloncesto, por nombrar dos de los más populares.

Confía en tu Visión Periférica y percátate de dónde se encuentran tus

compañer@s de equipo y los contrarios en todo momento.