3 Plantas para el hígado graso.docx

7/23/2019 3 Plantas para el hgado graso.docx

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3 Plantas para el hgado graso3 Plantas contra el hgado graso o esteatosis

El hgado graso o esteatosises un problema que se suele dar por consumo

excesivo de alcohol, pero tambin por alimentacin u otras circunstancias. Las

clulas hepticas reciben un exceso de grasa y su funcionamiento no es el

debido. Si bien se debe realiar una dieta exhausitva y abandonar el consumo

de bebidas alcohlicas como primera medida, algunas plantaspueden ofrecer

su interesante ayuda para este problema.

Estas son 3 buenas plantas para el hgado graso:

!. Cardo mariano:Sin duda alguna L" planta para toda clase de

problemas hepticos, incluido el h#gado graso. El contenido de silimarina $una

sustancia que se emplea en medicamentos hepatoprotectores% que tiene el

cardo mariano la convierte en una de las me&ores opciones. Es aconsejable

consumirla en formato de comprimidos, ya que es muy complicado

extraer de forma casera el principio activo que resulta bene'cioso.(. Alcachofa:)igestiva, depurativa, buena para perder peso y eliminar

grasas y tambin una gran protectora del hgadoy estimulante de la

funcin biliar. Si bien es una planta muy de temporada, se puede aprovechar

bien para preparar infusiones y para comerla de cualquier forma, que resulta

deliciosa. *unca est de ms tenerla en cuenta.

+. Diente de len:ambin es una gran planta hepatoprotectora,

que adems ayudar a limpiar el organismo en todas sus formas , ya

que es diurtica y tambin depurativa. Se pueden consumir infusiones sin

ning-n tipo de problema.Si quieres conocer las propiedades de cada planta, no tienes ms que pinchar

en cada uno de sus nombres. tu! "#u$ plantas buenas para el hgado

conoces%/ul te ha dado resultado contra la esteatosis0 *o tienes ms que

de&ar tu mensa&e en loscomentariosy contarle as# al resto de los usuarios.

1oldo para el h#gado

Usos del boldo para problemas hepticos
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/iertas plantas tienen la particularidad de poseer muchas propiedades a su

favor. al es el caso delboldo, que se destaca por varios bene'cios. )e todas

formas, el aspecto relacionado con el tracto digestivo quis sea el ms notorio

para esta hierba. 2s espec#'camente, su accin sobre el hgadosuele ser su

costado ms valorable a la hora de incluir al boldo en remedios caseros.

al como lo se3albamos, la cualidad ms importante del boldo es la de

resultar reparadora para el hgado y la &escula, adems de ser colertico,

colagogo y 4en l#neas generales4 un gran digestivo. Esta planta favorece a

dichas cuestiones debido a que colabora para aumentar la secrecin biliar.

5ara preparar un buen t$ o infusin de boldosimplemente tienes que seguir

las instrucciones que se explican en el enlace anterior. Es muy sencillo y puede

resultarte altamente provechoso para circunstancias como las indicadas

anteriormente.

)e todas maneras, es bueno saber que el boldo tiene algunos efectos

secundarios y contraindicaciones. 5or eso mismo es recomendable que

consultes el anterior enlace para conocerlos ms en profundidad. ambin es

aconse&able descansar el tratamiento con boldo, tras dos o tres semanas de su

consumo.

'emedio hepatoprotector de diente delenRemedio de diente de len para proteger el hgado

*ecesitas me&orar el estado de tu hgadoy &escula biliar0 e gustar#a

consumir a menudo alg-n remediopara proteger dichos rganos0 5ues

entonces no tienes ms que seguir esta receta. Se trata de una mecla

de diente de len( boldo y alcachofa. 5uede resultar perfecto para me&orar

el funcionamiento heptico, a la ve que cuidas de todo dicho aparato.
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)ngredientes:

)os cucharadas de diente de len

6na cucharada de boldo

6na alcachofa

6n litro de agua

Preparacin:

/oloca el diente de len, el boldo y la alcachofa en el agua. Lleva a fuego fuerte

y, ni bien rompa el hervor, ba&a la temperatura. )e&a ebullir por cinco minutos,

apaga el fuego, tapa el recipiente y reposa durante die minutos ms. "hora s#,

no te quedar ms que colar la preparacin y este remedio

hepatoprotectorestar listo para ser consumido.

5uedes comenar con una toma en ayunas, postergando el resto para despus

de las comidas. *odos los ingredientes +ue participan en esta receta

tienen una gran capacidad para mejorar el estado heptico(

protegiendo el hgado y fa&oreciendo el buen funcionamiento biliar. 5or

ende, no tienes ms que intentarlo si eres una persona que sufre a menudo en

dicha ona.

'emedio de diente de len y boldo parala &escula biliarRemedio casero de diente de len y boldo para la vescula

El diente de lenes una de las tantas buenas hierbas que favorecen el

funcionamiento heptico y tambin de la ves#cula biliar. ambin ese es el caso

delboldo, acaso uno de los ms reputados remedios caseros para el h#gado.

7untos pueden hacer una muy buena pare&a. 5reparando este remedio casero,

puedes estimular la funcin biliar y me&orar el estado de toda la ona heptica.

)ngredientes:
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res taas de agua

6na cucharada de ra# de diente de len

6na cucharada de boldo

Preparacin:

/oloca a hervir en una cacerola las tres taas de agua con el boldo -nicamente.6na ve que entre en ebullicin, de&a hervir durante cinco minutos. "paga el

fuego, a3ade el diente de len, tapa y de&a reposar durante quince minutos

ms. As( ya tendrs este remedio para la &escula biliar listo,

"l momento de consumir, lo ideal es dividir este remedio en tres tomas diarias.

La primera, en ayunas8 las dos restantes, despus de las dos comidas

principales del d#a. -tra cosa +ue deberas tener encuenta es +ue no es del todo aconsejablee.tender su consumo por mucho ms de tressemanas,ranscurrido ese tiempo, descansas por un mismo per#odo yluego retomas si lo deseas.

'emedio de jengibre y menta para elcolon irritableRemedio de jengibre y menta contra el colon irritable

El colon irritablees una de las molestias digestivas ms frecuentes y tambin

ms complicadas para quienes la padecen. *o todas las plantas digestivas

vienen bien para esta clase de problemas. 5ero s# puedes intentar con la

frmula que vers a continuacin. Se trata de una mecla de ingredientes

fciles de conseguir y que son realmente un blsamo para este

inconveniente./engibre( man0anilla y un poco de menta. Es cuestin de

probar.

)ngredientes:

6na taa de agua hirviendo

6na cucharada de&engibrerallado

"lgunas ho&as de mentafresca

6na cucharada de mananilla

Preparacin:
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Lleva a hervor el agua. /oloca, una ve que entr en ebullicin, con el &engibre

rallado, la menta fresca y la cucharada de mananilla. *apa y deja reposar

durante cinco minutos. /uela la preparacin y as# tendrs listo este remedio

casero para el colon irritable.

Este truco es perfecto para cuando tienes dolores y malestar en general. El&engibre es muy bueno para toda clase de problemas gstricos. La mananilla

desin9ama y combate la irritacin, adems de ayudar al bienestar digestivo en

general. La menta es tambin digestiva, adems de refrescante. 1ers +ue

este remedio +ui0s se con&ierta en un aliado de todos los das contra

el colon irritable,

'emedio de man0anilla para el colonirritableCon melisa, jengibre y otros digestivos

La man0anillaes considerada una de las me&ores hierbas digesti&asque

existen. " la hora de combatir el colon irritable, tambin lo es. Su buena

capacidad para combatir irritaciones ser un blsamo para cuando las molestias

tan caracter#sticas que genera este inconveniente arrecian. /ombinada con

ingredientes como eljengibreo lamelisa, la cuestin me&ora. *o tienes ms

que probar este buen remedio casero.

)ngredientes:

6n litro de agua

)os cucharadas de mananillaseca

6na cucharada de melisa o toron&il

6na cucharada generosa de&engibrerallado

2iel para endular al gusto

Preparacin:

5ara preparar este remedio contra el colon irritable, no tienes ms que recurrir

al formato de infusin. 5ara ello, lleva el agua a punto de hervor y apaga el

fuego. 7unta el agua con la mananilla, la melisa o toron&il y el &engibre. *apa y

deja reposar durante cinco minutos. /uela y endula al gusto.

1ebe este preparado cada ve que tengas problemas de colon irritable. :nclusotambin puedes convertirlo en costumbre y beberlo como digestivo despus de
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las comidas. "s#, generars un buen mecanismo preventivo de cara a posibles

problemas. La verdad que, adems, es una infusin deliciosa, perfecta

incluso para quienes no tienen que atravesar este problema.

;emedios caseros para el colon irritableRemedios naturales contra el colon irritable

El colon irritablees uno de los trastornos relacionados con el tracto digestivo

ms frecuentes. Si bien todo viene precedido, habitualmente, de problemas

como la alimentacin inadecuada o el estrs, algunos remedios

caserossuelen funcionar muy bien para atenuar los dolores y la irritacin. Slo

es cuestin de probar con algunos de ellos.

Estos son algunos de los remedios naturales para el colon irritable+uepuedes poner en prctica:

2a menta o hierbabuena< "l tener intensas propiedades refrescantes, esta

hierba puede resultar de buena forma para calmar esos dolores producto del

colon irritable. "dems, est siempre a mano y es muy sencillo preparar

una infusin de menta.

2a planta de cleo< La principal propiedad que tiene este vegetal para

combatir el colon irritable es el contenido de fors=olina. Esta es una sustanciaque act-a directamente como rela&ante de la musculatura lisa del intestino. 5or

ende, siempre puede resultar una buena aliada.

2a man0anilla< Lo interesante de esta planta es que funciona perfectamente

en las tres etapas del colon irritable. Si se produce diarrea, reduce la

in9amacin y los gases. Si hay estre3imiento, sta estimula suavemente los

movimientos intestinales. 2ientras tanto, cuando hay estabilidad, equilibra las

irritaciones y evita que se desencadenen nuevos s#ntomas.
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Es necesario recordar que, de todos modos, una de las me&ores formas de

combatir este problema es siguiendo una dieta contra el colon irritable, lo

que asegura una minimiacin de los riesgos de sufrir nuevos inconvenientes.

Contraindicaciones del cardo marianoEectos secundarios del cardo mariano

>asta el momento no se han descrito efectos secundarios ocasionados por el

consumo en dosis adecuadas de cardo marianoo cardo lechoso. El consumo

de cardo mariano est contraindicado en las personas que

padecan obstruccin biliar, ya que por sus propiedadesdigestivas y

antiespasmdicas podr#a agravar la obstruccin y derivar en ictericia(debido

al aumento de bilirrubina en la sangre.

*o existe evidencia cient#'ca que rati'que que el cardo mariano es inofensivo

durante el embarao, por lo cual no se recomienda su ingesta durante esta

etapa. Lo mismo ocurre para el per#odo de lactancia, no existe evidencia que

avale el consumo de cardo mariano, sin problemas para el lactante.

El cardo mariano al generar un aumento de la generacin de bilis puede tener

unefecto la.ante, por lo cual no es recomendable de administrar a ni3os.

El contacto con la planta de cardo marianopodr#a ocasionar reacciones

al$rgicas(en personas hipersensibles a esta planta o a las especies de la

familia de las asterceas.

5ropiedades medicinales del cardo mariano

!eneicios curativos del cardo mariano

La planta de cardo mariano,cuyo nombre cient#'co es ilybum marianum,

posee propiedades hipoglucemiantes, ya que act-a favoreciendo la reduccin

de glucosa en la sangre. El cardo marianotiene adems,
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propiedades diur$ticas, por lo que resulta -til su consumo, cuando es

necesario aumentar la expulsin de orina.

ambin tiene propiedades digesti&asehipocolesterolemiantes, ya que

favorece un aumento de la generacin de bilis.

Los principales bene4cios curati&osde laplanta del cardo marianoson

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