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“El Secreto de Agrandar el Pene” Página 2 de 22

© 2010. Máximo Sánchez. Todos los derechos reservados.

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Índice Pág.

Introducción ______________________________________________________________________ 4

Anatomía del Pene _________________________________________________________________ 5

¿Cómo Funcionan los Ejercicios? _____________________________________________________ 6

Antes de Empezar __________________________________________________________________ 8 Comienza por elegir una técnica y mantenla _________________________________________________________ 8 Mide exactamente tu pene _______________________________________________________________________ 8 Vigila las medidas _____________________________________________________________________________ 8 Limpia el área de bellos _________________________________________________________________________ 9 Mantente en forma _____________________________________________________________________________ 9 Dedícate el tiempo necesario _____________________________________________________________________ 9 Usa lubricante _______________________________________________________________________________ 10 Mantén tu actitud positiva ______________________________________________________________________ 10

Elige Una Técnica _________________________________________________________________ 11

Compresa Caliente ________________________________________________________________ 12

Técnicas Secretas _________________________________________________________________ 13

Técnica Secreta #1 _____________________________________________________________________ 14

Técnica Secreta #2 _____________________________________________________________________ 15

Técnica Secreta #3 _____________________________________________________________________ 16 Secretos Taoístas _____________________________________________________________________________ 16

Técnica Secreta #4 _____________________________________________________________________ 18 La famosa técnica del Ordeño ___________________________________________________________________ 18 Movimientos por sesión ________________________________________________________________________ 19

Resumen ________________________________________________________________________ 21



Introducción

s bien reconocido que tanto hombres como mujeres desean que los

miembros sean duros, grandes, gruesos y, sobre todo, infalibles. Pero

en este caso, querer no es poder y si quiere ver un aumento definitivo del

tamaño y grosor de tu pene, tienes que ejercitarlo. Implacablemente.

Los ejercicios que revelo a continuación funcionan de manera inevitable.

Según pruebas realizadas, 92% de los hombres obtienen resultados

INCREÍBLES.

Sólo tendrás que elegir entre las 4 mejores técnicas presentadas la que

más te guste y realizar los ejercicios.

Recuerda que estos ejercicios son 100% sanos y naturales. Tómatelos

con calma, y verás que en un período de 2 a 3 semanas, obtendrás resultados.

NO intentes acabarlos todos en menos tiempo, usa el sentido común al

practicarlos.

Aunque no existe ningún riesgo para este entrenamiento, si experimentas

cansancio, fatiga o enrojecimiento de la piel, sólo deja de practicar los ejercicios

durante unos días y retómalos nuevamente.

PRECAUCIÓN: Si padeces alguna enfermedad sexual,

directamente relacionada con tu pene, rogamos, que antes de

realizar estos ejercicios consultes a tu médico.

E



Anatomía del Pene

n la explicación más simple, el pene esta divido en tres cámaras

principales que son de en un tejido esponjoso.

Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una

erección.

Sabemos que la Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum (el pene en

su conjunto) tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en su

longitud y grosor.

Si tú haces los ejercicios necesarios, tú harás que estas 3 cámaras se

expandan gradualmente, haciendo que absorban mucha más sangre.

Y por lo tanto… ¡Tu pene crecerá!

E



¿Cómo Funcionan los Ejercicios?

l pene puede crecer como cualquier otro músculo.

Estos ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios

de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y

alargando la cavidad sanguínea en cada sesión.

Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su

crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes.

A lo largo de unas semanas, practicando los ejercicios, tu pene habrá

experimentado erecciones mayores y más duraderas, con un notable

incremento del tamaño y grosor.

Pasado un mes, tu pene ya habrá aumentado su longitud y será mucho

más grueso en las dos situaciones: erecto y flácido.

Después del segundo o tercer mes, tu pene habrá adquirido un nuevo

cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.

Aquí puedes ver algunas estadísticas del tamaño del pene:

Pequeño: 15cm o menos: 28,3% de los hombres.

Normal: De 15 a 18cm: 50,3% de los hombres.

Grande: De 18 a 20cm: 15,2% de los hombres.

Enorme: De 20cm y más: 6,2% de los hombres.

Estas estadísticas revelan el resultado de la encuesta "Kinsey." Según

ellos, el tamaño medio es de 15,64cm de largo y 12,29 de ancho.

La clave para el crecimiento del pene está en CREAR tensión a los

tejidos responsables de la erección, los que contienen la mayor masa del

pene, llamadas corpus cavernosa.

E



Este estiramiento y expansión pueden tener lugar en estado fláccido, semi-

erecto, o erecto.

Da igual como tú seas, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti.

Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan.

Sólo tardarás unas semanas en ver los resultados PERMANENTES que se

irán acumulando día tras día.

Cuando comiences por primera vez con estos ejercicios, el tamaño de tu

pene en estado fláccido aumentará rápidamente unos 5 cm.

Durante esta etapa, tu pene habrá crecido un máximo de 2cm en estado

erecto. – Y estos, son sólo resultados medios al principio.



Antes de Empezar

CCoommiieennzzaa ppoorr eelleeggiirr uunnaa ttééccnniiccaa yy mmaanntteennllaa

Nota: No es necesario que mezcles varias técnicas a la vez, cualquiera de

ellas funciona bien.

MMiiddee eexxaaccttaammeennttee ttuu ppeennee

Fláccido: Toma una regla y colócala sobre tu pene. Apriétala en el

hueso pubococigeno (justo encima de la base del pene) sin hacerte

daño, aguanta el pene cerca de la regla y toma la medida hasta la

cabeza – Sin estirarlo.

Erecto: Mientras estas de pie, sujeta el pene en ángulo paralelo al

suelo (en horizontal). Coge la regla y apriétala en el hueso

pubococigeno y coge las medidas desde la base hasta la punta.

Grueso: Con el pene erecto (utiliza una cinta para medir,) toma la

medida de la circunferencia a la mitad de tu pene.

Comparación visual: Intenta comparar el tamaño de tu pene con un

objeto para referencia, por ejemplo: un desodorante, una botella

de perfume, etc.

Después de practicar los ejercicios durante un mes aproximadamente,

vuelve a comparar el tamaño de tu pene con estos mismos objetos. Así notarás

claramente el incremento.

VViiggiillaa llaass mmeeddiiddaass

No es necesario medir todos los días. Sin embargo, medir una vez por

semana es siempre buena idea. Pueden ser solo unos milímetros o incluso

centímetros por semana, ¡pero se va acumulando!



LLiimmppiiaa eell áárreeaa ddee bbeellllooss

Cortar o afeitar el vello púbico no sólo hará parecer tu pene más grande,

sino que también, te ayudará a realizar los ejercicios con mayor comodidad.

MMaanntteennttee eenn ffoorrmmaa

Procura hacer ejercicios físicos.

Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene más pequeño.

Empieza por eliminar la posibilidad de crecimiento lento: come bien,

saludable, bebe abundante líquido y consume vitaminas.

Las del complejo B resultan siempre beneficiosas, otras son: vitamina C,

Zinc, vitamina E, vitamina D, etc.

DDeeddííccaattee eell ttiieemmppoo nneecceessaarriioo

Estos ejercicios requieren una dedicación cerca del 100%.

Tienes que practicar 5 días a la semana; sin embargo, si sientes algún tipo

molestia o dolor, interrumpe unos días los ejercicios y retómalos

posteriormente.

Recuerda que cuando masajees, estires y apliques tensión sobre tu pene,

crearás una fuerza que “activa las células.”

Tú debes activar las células lo justo para que se produzca un crecimiento.

Hazlo con precaución, para facilitar el proceso de recuperación de las

células. Si aplicas demasiada fuerza, harás que se dificulte este proceso de

recuperación y podrías no ver los resultados deseados.

Sigue las instrucciones y notarás, al cabo de unas semanas, como tu pene

gana longitud y grosor.

Eso te dará la motivación necesaria para continuar el entrenamiento que te

convertirá en hombre nuevo.



UUssaa lluubbrriiccaannttee

El ejercicio “Ordeñar” requiere el uso de lubricante.

Te recomiendo usar lubricantes naturales, éstos puedes comprarlos en una

farmacia.

Dichos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar

fácilmente con una toalla – a diferencia de la vaselina.

NO uses jabón o shampoo, esto irrita la piel si lo usas por un tiempo

prolongado.

MMaannttéénn ttuu aaccttiittuudd ppoossiittiivvaa

Por último, mantén una actitud positiva.

Aunque te suene extraño, tu forma de pensar puede influir mucho en el

crecimiento. Si no crees en el pensamiento, es muy probable que los resultados

se produzca con más lentitud. ¡Tu actitud positiva es esencial!



Elige Una Técnica

ay varios ejercicios de alargamiento del pene; pero los que hacen

milagros en un hombre, puede no tener resultados significativos en

otro.

Primero, explicaré los beneficios y el procedimiento de cada ejercicio.

Para la mayoría de éstos, existen diferentes variaciones de la técnica.

Naturalmente, tú eres libre de elegir la que más te guste y convenga.

Decide con responsabilidad hacer los ejercicios.

Ten en cuenta que si sufres de alguna clase de enfermedad relacionada

con tu pene, circulación sanguínea, respiración, diabetes, etc., deberás

consultar a tu médico antes de iniciar los ejercicios.

Dicho esto, te presento los ejercicios secretos, 100% naturales que te

producirán, inevitablemente, un crecimiento PERMANENTE de tu pene.

¿Estás listo? Comencemos…

H



Compresa Caliente

Comienza el ejercicio diario con esta técnica. Realmente no es un ejercicio,

pero se requiere para empezar. Lo que hace la compresa caliente, es estimular

la fluidez de la sangre hacia tu pene, haciéndolo más flexible y modelable.

Haz lo siguiente:

1) Sumerge una toallita en agua tibia o caliente y exprímela

seguidamente.

2) Cubre totalmente el pene (fláccido o erecto) y mantenlo así durante un

minuto. Repite el procedimiento varias veces, durante unos 7 minutos..

3) Luego seca tu pene.



Técnicas Secretas

Después de la compresa caliente comenzarás con los ejercicios.

Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar

cualquier otro músculo del cuerpo. Estos ejercicios harán que tu pene se

alargue tanto en estado flácido como en estado erecto.

Ahora elije UNA de las siguientes técnicas para tu entrenamiento diario, es

recomendable en este punto, comenzar con una sola técnica y después de

algún tiempo cambiar a otra si lo deseas…



TTééccnniiccaa SSeeccrreettaa ##11

os mejores resultados siempre los obtendrás usando esta técnica.

Aunque requieren de mayor esfuerzo, estos ejercicios funcionan de

forma inevitable. Son los preferidos por la mayoría de los hombres que conocen

el secreto y obtienen resultados.

Puedes hacer los ejercicios sentado o de pie. Podrás conseguir (en el

mejor de los casos,) hasta 8cm de alargamiento.

1) Con el pene en estado fláccido, agarra la punta firmemente. Siempre

asegúrate de no cortar la circulación.

2) Estira el pene directamente hacia delante. Estíralo lo más que puedas, sin

causar dolor o malestar. Mantenlo así durante 4 ó 5 minutos. Después de

cada minuto que pase, estíralo nuevamente un poco más.

3) Suéltalo y relájate durante un minuto. Luego gíralo 30 veces en círculo. –

Esto hará que tu circulación vuelva a funcionar con normalidad.

4) Repite el paso número dos 4 veces variando la dirección de estiramiento:

hacia la derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 5 minutos de

estiramiento repite el paso número tres.

5) Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haz un último

estiramiento de 1 minuto hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser

estos demasiado fuertes.

Asegúrate de ejercer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que se

encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Busca la forma de agarrar el

pene de modo que no te corte la circulación. Procura que sea agradable. Este

ejercicio hará crecer el pene ligeramente en sólo 2 semanas, y en los próximos

3 ó 4 meses, notarás una diferencia de longitud MUY significativa.

L




sta técnica es similar a la anterior, sólo varía el tiempo entre cada

ejercicio, lo que la hace más cómoda.

Fue publicada secretamente en foros de la red, por hombres que decían

haber hecho crecer su pene hasta 5 centímetros con esta técnica.

Veamos…

1) Con el pene en estado fláccido, agarra la punta firmemente. Asegúrate de

no cortar la circulación.

2) Estira el pene hacia enfrente, estíralo con suficiente fuerza, sin sentir

dolor. Mantenlo así de 30 segundos a 1 minuto y luego suéltalo.

3) Continúa haciéndolo durante unos 5 – 20 minutos por serie. Descansa de

10 a 20 minutos después de cada serie.

E




SSeeccrreettooss TTaaooííssttaass

i haz tenido el deseo de aprovechar al máximo tu energía interior, esta

técnica definitivamente es para ti…

¡Funciona de manera excepcional!

Realiza una inspiración por la nariz hasta tu garganta y luego traga la

burbuja de aire, presionándola hacia abajo, hacia tu estómago.

TIP: Imagina que al respirar, absorbes una bola energía. Dicha bola

tendrás que bajarla por todo tu cuerpo hasta tu abdomen. La

visualización de este proceso, hará fluir más sangre hacia tu pene.

Después de llevar esta energía hasta tu pene, usa tres de tus dedos para

presionar justo entre el ano y el escroto. Esto encerrará la energía (sangre) en

tu pene.

1) Respira con normalidad mientras mantienes tus dedos en el punto

descrito, mientras comienzas con los siguientes estiramientos.

2) Con tu mano derecha, toma tu pene y comienza a estirarlo hacia delante

rítmicamente, alejándolo del cuerpo. Estira de 6 a 9 veces. Luego, estira

hacia la izquierda de 6 a 9 veces, y más tarde hacia la derecha también

de 6 a 9 veces. Finalmente estira hacia abajo la misma cantidad.

3) Utiliza tu pulgar para frotarte el glande. Frótalo hasta que tu pene se

ponga erecto. Si no se pone erecto, estira un poco más mientras frotas,

hazlo hasta conseguir una erección no mayor al 75%.

4) Agarra el cuerpo del pene, haz un círculo en la base con el pulgar y el

índice. Estira hacia delante un par de centímetros. Esto llevará la energía

hacia el glande. Repite otra vez, 9 veces.

S



5) Estira el pene hacia la derecha con tu mano derecha y hazlo rotar en

pequeños círculos. Hazlo de 6 a 9 veces en un sentido, y después en el

otro manteniendo la presión hacia fuera. Repítelo tirando hacia la

izquierda haciendo de 6 a 9 círculos pequeños en un sentido y después

en otro.

6) Este es el estiramiento final: Golpea suavemente tu pene erecto con la

parte interna del muslo derecho, recordando que después debes tirar

hacia afuera. Hazlo de 6 a 9 veces y después repita el movimiento con tu

muslo izquierdo.




LLaa ffaammoossaa ttééccnniiccaa ddeell OOrrddeeññoo

ste simple ejercicio, si lo practicas diariamente y por largo tiempo,

añadirá entre 3 y 9 centímetros (más de lo anunciado) al tamaño y

grosor normal de tu pene.

Notarás poco crecimiento durante el primer mes. No obstante, 5 o más

centímetros serán comunes a partir del segundo o tercer mes.

Usando lubricante…

1) Desliza tus dedos sobre tu pene aplicando el lubricante sobre toda la

superficie (un par de gotas de aceite bastarán para cientos de

movimientos.) No uses jabón ni shampoo.

2) Con tus dedos índice y pulgar, aprieta la base del pene. Desliza hacia

abajo, parando en la punta. Repite alternando las manos. Cada

deslizamiento debe durar 3 segundos. La sensación te ayudará a tener

una leve erección, fundamental para la realización de esta técnica.

3) Cuando tu pene llegue al estado semi-erecto, haz un circulo con tu dedo

índice y pulgar (como la señal de OK) de tu mano izquierda. Con esto

agarra firmemente la base del pene.

4) Ahora, empezando desde la base del pene, tira con este agarre,

hacia abajo y hacia delante hasta llegar a la punta. Asegúrate de

mantener el estado semi-erecto. Notarás fluir la sangre hacia tu glande.

5) Ahora, con tu mano derecha haz lo mismo: estira deslizando desde la

base hasta la punta. Alterna con las dos manos, con movimientos

rítmicos, como si estuvieras ordeñando.

6) Fíjate en tocar, al cabo de un movimiento, “toda” la superficie del pene,

desde la base hasta la punta.

E



MMoovviimmiieennttooss ppoorr sseessiióónn

Haz 200 o 300 movimientos por sesión, a media fuerza, durante la primera

semana (aprox. 10 minutos.)

Haz 300 a 500 movimientos por sesión, a media fuerza, durante la segunda

semana (aprox. 15 minutos.)

Haz más de 500 movimientos por sesión a partir de la tercera semana a

toda fuerza, sin dañarte (aprox. 20 minutos.)

Notarás que el glande se pondrá muy rojo e hinchado. Esto es normal. Si te

ocurre que tu erección aumenta demasiado durante el ejercicio, aprieta con

más fuerza, o simplemente espera a que disminuya por sí solo.

TIP: Puedes lograr aumentar la circulación después del ejercicio,

golpeando suavemente entre 25 y 50 veces.

TIP: Haz este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el

pene en estado semi-erecto. Si sientes la necesidad de eyacular,

interrumpe los movimientos hasta que desaparezca la necesidad.

Esto también puede ser un ejercicio de auto-control.

Sin lubricante…

Esto es la versión seca de “ordeñar.” Totalmente parecido pero sin

lubricación.

En esta variación, presionaras firmemente tu pene, pero NO deslizarás tu

mano a lo largo del mismo.

En cuanto el pene sea demasiado largo para cubrirlo con un agarre, trabaja

la base, la mitad y la punta de modo separado.

Algunos hombres prefieren ordeñar en seco en la mañana, antes de

levantarse de la cama.



Si sientes dolor, recuerda interrumpir durante unos días y luego retoma

tranquilamente.



Resumen

n este sencillo ebook te he mostrado los ejercicios secretos para

agrandar el pene que definitivamente funcionan.

Tu éxito en la técnica que elijas (cualquiera que sea,) depende únicamente

de hacer los ejercicios. Sólo eso.

A continuación, el tiempo que debes dedicar a los ejercicios…

Compresa Caliente: 7 minutos aproximadamente.

Ejercicio de agrandamiento: 15 – 20 minutos aproximadamente.

Ejercicio de "Ordeñar:" 10 – 15 minutos aproximadamente.

Confío que dedicarás con entusiasmo el tiempo necesario hasta ver los

resultados.

Empieza HOY mismo los ejercicios y continúalos durante 3, 4 ó 6 meses;

dependiendo, de cuán grande quieres que sea tu pene.

Después de eso, sigue el entrenamiento si lo deseas, como para no perder

la práctica

Saludos,

Máximo P.D. ¿Sufres Eyaculación Precoz? Por favor mira la próxima página…

E



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