40 sencillos, prácticos y útiles consejos para una vida más sustentable

inShare1

El cierre de la llave en el lavado de dientes y las tres R (de reducir, reciclar, reutilizar) son etapas que

debieran estar superadas.

Acá tiene más consejos que pueden ayudar a bajar las facturas domésticas y, en paralelo, reducir el

impacto al medioambiente.

Recuerda que nuestros hábitos y consumo se traducen en emisiones de gases efecto invernadero,

causantes del calentamiento global y el cambio climático y sobreexplotación de recursos naturales.

Energía

1. Apague la luz que no esté usando y dosifique la iluminación de la casa de acuerdo a las necesidades

y no la estética; elija colores claros para las paredes y aproveche la luz natural.

2. Escoja ampolletas de bajo consumo o led, que son más eficientes y no dejan residuos. No olvide

limpiar las lámparas con regularidad.

3. Opte por electrodomésticos eficientes, identificados con la letra A.

4. Apague los aparatos y evite el modo en espera, que igual consume energía. Mejor desenchufe todo

lo posible, para ahorrar el “consumo vampiro”.

5. Baje la calefacción y regule la refrigeración en un grado, permite reducir las cuentas entre un 5% y

10%.

6. Durante la noche o ausencias prolongadas, reduzca el termostato a 16° es suficiente para

mantener el calor.

7. Considere la opción de poner aislantes eficientes en su vivienda, puede reducir los costos de

calefacción hasta en un 40%. En invierno la calefacción puede representar más del 60% del consumo de

energía de una casa.

8. La energía verde de los paneles solares ya está disponible, pero la inversión se paga en un par de

años y puede bajar costos de electricidad y gas.

9. Organícese y comparta el auto con vecinos, amigos o familiares, ahorra combustible, contamina

menos y ayuda a descongestionar la ciudad.

10. Opte por el metro un par de veces a la semana; permite ahorrar combustible (aunque se requiere de

paciencia en las horas peak).

11. Camine o use la bicicleta para trayectos cortos. Viajes de menos de 3 kilómetros son más caros y

contaminan. El primer kilómetro usa un 80% más que el promedio del viaje y el segundo kilómetro, un

50% más.

12. Use las escaleras, 15 segundos de ascensor equivalen a una ampolleta prendida de 60 watios por

hora.

Economía

13. Antes de comprar piense si realmente necesita otro par de zapatos para su clóset ya repleto o el

último modelo de celular, cuando el suyo aún funciona.

14. Elija productos de calidad y no desechables; garantizan mejor rendimiento y una mayor vida útil.

Ganan nuestro bolsillo y el medioambiente, ya que se ahorran recursos naturales, contaminación durante

la elaboración o fabricación y basura para los vertederos cuando llegan a su fin.

15. Ojo con las ofertas y promociones de todo orden, desde el supermercado a las multitiendas: los

alimentos frescos terminan desechándose y los productos baratos o rebajados en ocasiones perjudican

algún eslabón de la cadena de producción: habitualmente trabajadores asiáticos muy mal pagados.

16. Prefiera el comercio justo y los productos ecológicos (que garantizan bajo impacto ambiental

durante todo el ciclo de vida), ambos se han multiplicado y hoy son más fáciles de encontrar.

17. Repare antes de cambiar. Servicios electrónicos, carpinteros, zapateros, pueden prolongar la vida

útil de nuestras cosas, lo que permite ahorrar dinero y evita enormes cantidades de residuos.

Agua

18. Si ya toma duchas cortas, puede mejorar su performance de ahorro poniendo una cubeta en la

ducha para captar la gran cantidad agua que se va por el drenaje hasta que sale caliente y reutilizarla en

estanque del WC o para regar las plantas. Recuerde que apenas un 2% del agua del planeta está

disponible para nuestro uso, hay que cuidarla.

19. Cambiar los cabezales de llaves de agua y duchas por los de bajo flujo es un deber; también

limpiar los filtros con regularidad. Y evidentemente no ignorar las fugas.

20. Lave con agua fría (se ahorra hasta un 80% de energía) y a carga completa para hacer más eficiente

el lavado.

21. Use detergentes sin tóxicos para evitar la contaminación de las aguas y agregue un poco de

bicarbonato al lavado; mejorará los resultados de blancura.

22. Olvide la secadora lo más que pueda, la ropa mantendrá color y forma por más tiempo y ahorrará

dinero y CO₂ al planeta.

23. No abra la llave hasta enjabonar todos los platos. Si usa lavavajillas, utilícelo a carga completa

(cada lavado gasta entre 12 y 20 litros de agua).

24. Riegue con moderación: en la noche para evitar la evaporación; con un cabezal de pulverización en

la manguera para reducir el flujo del agua o con sistema de aspersores para aumentar eficiencia.

25. La tierra un poco más suelta alrededor de árboles y plantas permite que el agua penetre

mejor. Recortes de hojas del mismo jardín o astillas de madera como cobertura retienen humedad y

reducen la necesidad de riego.

26. Aprenda sobre las necesidades de agua de las plantas y prefiera las nativas o silvestres que, a

menudo, son más resistentes a la sequía.

27. En vez de comprar constantemente agua embotellada (sus envases no se reciclan y tardan años

en descomponerse), prefiera botellas con filtro, que pueden llenarse en cualquier llave.

Alimentos

28. Opte por alimentos locales y de temporada. Una fruta importada por avión requiere 10 a 20 veces

la cantidad de combustible que la necesaria para transportar la misma, en temporada baja y de fuente

local.

29. Conviértase en vegetariana una vez a la semana, no solo es saludable sino que también reducirá la

emisión de gas metano de efecto invernadero que genera la industria ganadera. Hasta ahorra agua, ya

que producir un kilo de carne roja requiere de 15.000 litros de agua (lo mismo que para producir 200 kilos

de tomates y 160 kilos de papas).

30. Es mejor escoger productos orgánicos. Frutas y verduras de este tipo de agricultura son

producidos respetando el medioambiente, sin fertilizantes ni pesticidas tóxicos.

Residuos

31. Dígales adiós a los productos plásticos, su degradación en el medioambiente es lentísima y buena

parte termina flotando en los océanos, devuelto a las costas por las corrientes o hundido en sus

profundidades. Dañan corales, causan la muerte a tortugas, delfines, ballenas y llegan a nosotros a través

de la cadena alimentaria, pues los peces los confunden con comida.

32. Pague on line y pida estados de cuenta electrónicos de bancos, multitiendas y autopistas; evite

toneladas de desechos sólidos y tala de árboles. ¿Aún recibe directorios amarillos y guías de teléfono?

Recicle volúmenes anteriores, se calcula que un 10% de ellos todavía terminan en la basura. Intente

rechazarlos la próxima vez, hoy existe Internet.

33. Antes de tirar algo a la basura, piense que puede tener un segundo uso. Ropa, zapatos, juguetes

pueden ayudar a personas necesitadas u organizaciones de caridad.

34. Recuerde no desechar ningún tipo de aceite por el lavaplatos o desagües: tapa cañerías, daña

los sistemas de tratamiento de aguas servidas y finalmente llegará al mar y es altamente contaminante.

Un litro puede contaminar mil litros de agua. Es mejor reducir su uso en frituras, de lo contrario colarlo y

guardarlo en envase sellado. Hay puntos de recolección desde donde una empresa chilena lo recicla para

hacer biodiésel (bioilslatam.com).

Conciencia Social

35. Las entidades públicas representan la voluntad de la gente, use su poder ciudadano para exigir

consumo y decisiones responsables de nuestras autoridades con el medioambiente.

36. Si tiene los medios, aporte a entidades que financian proyectos sociales y/o ambientales.

Otros

37. Cuando viaje, prefiera ticket electrónico. En algunos años serán los únicos que las aerolíneas

tendrán disponibles, con un ahorro calculado en 3 mil millones de dólares al año.

38. Evite el cambio de toallas y/o sábanas a diario, cuando sea pasajero de un hotel. Muchas cadenas

ya tienen programas para reducir el recambio. En EE.UU. la Agencia de Protección Ambiental (EPA)

calcula que el sector gasta 7.400 millones de dólares en el ítem, lo que es igual a 54 millones de

toneladas de efecto invernadero.

39. Use pilas recargables. Unos 15 mil millones de baterías alcalinas se producen en el mundo,

contaminan y hacen perder dinero. Invierta en cargador y pilas recargables.

40. ¿Aún fuma y usa encendedor desechable? 1.5 millones de encendedores terminan en vertederos

cada año, están fabricados con plástico y llenos con gas butano, derivado del petróleo. Use fósforos.

PASTO AMIGABLE, VETIVER,