5 ° Grado C.A.F.V. PLAN DE CLASE SESIÓNES (9-16)

SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICADEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA INSPECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA12 PUEBLA NORTE

PROFESOR (A): ESCUELA: GRADO: 5° NIVEL: PRIMARIA

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DOSIFICACIÓN ÉNFASIS DEL PROPÓSITO:

COMPONENTES ELEMENTOS

APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Mejorar la capacidad coordinativa al ejercitarDE DOSIFICACIÓN I ESTIMULACIÓN el ritmo a través de actividades físicas yDEL PROGRAMA PERCEPTIVO MOTRIZ juegos organizados

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Un bastón por alumno

ORIENTACIÓN **REACCIÓN ***

SENSOPERCEPCIONES RITMO *** FORMAS DE ORGANIZACIÓNSINCRONIZACIÓN **DIFERENCIACIÓN ** IndividualADAPTACIÓN * Por parejas

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS En equipos

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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: RitmoMÁXIMA DE hasta Se evaluará en los alumnos su capacidad de ritmo alDESPLAZAMIENTO 30 caminar con el bastón en una mano y marcar el ritmo que le

VELOCIDAD O CÍCLICA seg. indique el maestro o algún compañero

ACICLÍCA * LISTA DE COTEJOFRECUENCIA 1) LA MAYORÍA DE LOS ALUMNOS SIDE MOVIMIENTO ** MANTIENE EL RITMO AL:

RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. Marcar el ritmo con el bastón en el

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RA FLEXIBILIDAD GENERAL ** recorrido

ESPECIAL ** Al hacer las tres paladas antes deINICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS que caiga el bastón al pisoDEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS ***

FUNDAMENTOS TÉCNICOS **DEPORTE ESCOLAR *

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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. * Descubrimiento guiadoEFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO

SOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

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SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Recomendar a los alumnos tener cuidado al lanzar el bastón hacia

VALORES BAILES REGIONALES arriba para evitar accidentes

CULTURALES DANZAS

AUTÓCTONAS Para respetar la progresión de la Unidad didáctica: Solicitar

DEPORTES para la próxima clase una pelota y una cuerda por alumno

REGIONALES *

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Condición Física Condición Física Estimulada.

COMPONENTE: Sensopercepciones Flexibilidad Fuerza

ELEMENTO: Orientación General General

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Caminar sobe puntas, talones, parte interna y externa del pie en diferentes direcciones (ade- Caminarlante, atrás, derecha, izquierda, etc.)palmada del Profesor cambiar de dirección. TrotarTrabajar los diferentes segmentos corporales por medio de flexiones, rotaciones y torsiones. Realizar ejercicios de respiración para ayudar a incrementar su capacidad respiratoria. CorrerRealizar diferente tipos de saltos sobre uno y otro pie, alternando, simultáneamente, etc.

PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Actividad Física para la Salud. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Interés por la actividad física Estimulada.

COMPONENTE: Sensopercepciones Iniciación Deportiva Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico.

ELEMENTO: Ritmo Juegos Organizados. Higiene.

El alumno debe colocar el bastón en posición vertical sobre el piso lo suelta, da tres palmadas Caminary lo vuelva a tomar antes de que éste caiga al piso. Saltar

CorrerCaminar con el bastón en la mano y marcar el ritmo en el piso que el Profesor sugiera. Lanzar

AtraparLanzar el bastón hacia arriba, tocar el piso y atraparlo antes de que caiga, realizar otras acti- Obsérvese la unidadvidades sugeridas por los alumnos didáctica de la clase

En decúbito dorsal se levante lo más rápido posible, correr golpeando el piso con los pies y dar palmadas al marcar el ritmo. Independientemente de

de que se trabajen

Realizar el juego "Calles y callejones" , formarse n filas y realizar los flancos distintos elementos

planeados por clase

Juego "La Fortaleza" se forma un círculo de 10m de diámetro y en el centro se colocan una en la dosificación

estructura con los bastones, los alumnos con un pelota tratan de derribarla, lo cual será semestral vea que

evitado por un alumno. todas las actividades

se dirigen a lograr

Jugaran a "Acitrón": por quipos, formar un círculo y entonarán la canción "Acitrón de un el propósito.

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Fandango".

PARTE FINAL:EJE: Interacción Social Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Actitudes Positivas Estimulada.

COMPONENTE: Actitudes

ELEMENTO: Sociales

Comentar los beneficios que brinda al organismo los hábitos de higiene.Caminar.

Descanso: acostados boca arriba, ojos cerrados contar lentamente del 20 al 0.

Fomentar el compañerismo y cooperación en todas las actividades.PUEBLA, PUE.

DOCENTE DE Vo. Bo. ENTERADO

EDUCACIÓN FÍSICA SUPERVISOR(A) DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTOR (A) ESCOLAR

PROFR(A). PROFR(A). PROFR(A).



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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Desarrollar la condición física en los alumnos alDE DOSIFICACIÓN II CAPACIDADES estimular la fuerza de resistencia a través deDEL PROGRAMA FÍSICAS juegos organizados.

CONDICIONALES

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 10 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Una cuerda y una pelota por alumno


SENSOPERCEPCIONES RITMO *** FORMAS DE ORGANIZACIÓNSINCRONIZACIÓN ** IndividualDIFERENCIACIÓN ** Por parejasADAPTACIÓN *

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS Por equipos

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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: FuerzaMÁXIMA DE hasta Se evaluará la fuerza del alumno al elevar las piernas y DESPLAZAMIENTO 30 sostenerlas arriba (abdominales)

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VELOCIDAD O CÍCLICA seg. Saltar la cuerda con dos pies durante un minuto

ACICLÍCA * LISTA DE COTEJOFRECUENCIA 1) LA MAYORÍA DE LOS ALUMNOS SIDE MOVIMIENTO ** LOGRA:

RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. Controlar la fuerza abdominal

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ESPECIAL ** Mantener los salto durante un INICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS minutoDEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS ***


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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. *EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO Descubrimiento guiadaSOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Indicar como deben respirar al momento de realizar los ejercicios

VALORES BAILES REGIONALES de fuerza y los saltos con la cuerda

CULTURALES DANZAS


DEPORTES para la próxima clase un bastón de 30 cm. y una cuerda

REGIONALES * por alumno.

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Conocimiento y Dominio del cuerpo. Conocimiento y Dominio del cuerpo. Sensopercepciones

ELEMENTO: Equilibrio. Postura Sincronización

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Caminar, trotar y correr al ritmo que marque el Profesor. CaminarSaltar sobre la punta de los pies en su lugar, adelante atrás, cruzando pies abriendo y cerrandoRealizar torsiones del tronco derecha e izquierda, flexión del tronco al frente y atrás etc. TrotarPor parejas espalda con espalda pasar la curda por arriba de la cabeza y entre las piernas,Trotar llevando la cuerda en las manos, a una señal saltar con un pie alternando CorrerTrotar a diferentes ritmos y diferentes direcciones. Caminar ejecutando pasos largos y cortosCaminar y realizar respiraciones profundas.

PARTE MEDULAREJE: Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Formación deportiva básica. Actividad Física para la Salud. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Condición Física Condición Física Destreza motriz. Interés por la actividad física Estimulada.

COMPONENTE: Resistencia Flexibilidad Iniciación Deportiva Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico.

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ELEMENTO: Media duración. General Juegos Organizados. Alimentación

Correr hacia un punto determinado, detenerse y conservar el equilibrio CaminarSaltar

Acostado boca arriba elevar las piernas lo más alto posible (parado de homoplatos) y pedalear. CorrerLanzar

Practicar la salida de carreras de velocidad AtraparObsérvese la unidad

Realizar carreras de velocidad de treinta a cuarenta metros didáctica de la clase

Sentado apoyado sobre antebrazos, elevar las piernas y bajarlas (abdominales) sin tocar el pisoIndependientemente de

Saltar la cuerda con uno y otro pie y pies juntos durante un minuto de que se trabajen

distintos elementos

Amarrar la cuerda por los extremos y pasar el cuerpo por ella de diferentes formas, por arriba, planeados por clase

por abajo, etc. en la dosificación

semestral vea que

Realizar otras actividades propuestas por los alumnos todas las actividades

se dirigen a lograr

Juego "Carrera Lenta" Cada equipo designa a un integrante quien recorre la distancia preesta- el propósito.

blecida a la mayor lentitud posible, gana el equipo que termine al último, los competidoressiempre estarán en movimiento

PARTE FINAL:EJE: Interacción Social Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Actitudes Positivas Estimulada.

COMPONENTE: Actitudes

ELEMENTO: Sociales

Acostado boca arriba, a la indicación contraer la parte del cuerpo que mencione el Profesor y lala relaje después. PosturaComentar la importancia que tiene un elemento dentro del trabajo de equipó.Comentar el valor de participación en los juegos, independientemente de ganar o perder.

PUEBLA, PUE. DOCENTE DE Vo. Bo. ENTERADO





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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Propiciar la manifestación de

DE DOSIFICACIÓN III FORMACIÓN habilidades motrices en los alumnos al reforzar

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DEL PROGRAMA DEPORTIVA los fundamento técnicos de atletismo a través de

BÁSICA juegos predeportivosI.

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 11 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Un bastón de 30 cm. y una cuerda por alumno


SENSOPERCEPCIONES RITMO *** FORMAS DE ORGANIZACIÓNSINCRONIZACIÓN **DIFERENCIACIÓN ** IndividualADAPTACIÓN * Por equipos

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS Grupal

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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: Fundamentos técnicosMÁXIMA DE hasta Se realizará al momento en que los alumnos practiquen laDESPLAZAMIENTO 30 salida en carreras de velocidad

VELOCIDAD O CÍCLICA seg. (PROCEDIMIENTOS: HABILIDADES Y DESTREZAS) LLAMADAS E.M.B.

ACICLÍCA * LISTA DE COTEJOFRECUENCIA 1) LA MAYORÍA DE LOS ALUMNOS SIDE MOVIMIENTO ** LOGRA

RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. Ejecutar la posición correcta de la

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RA FLEXIBILIDAD GENERAL ** cadera y cabeza

ESPECIAL ** Vista al frenteINICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS

DEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS *** Realizar la salida lo más rápido FUNDAMENTOS TÉCNICOS ** posible

DEPORTE ESCOLAR * PARA RESOLVER EL PROBLEMA MOTRIZ.

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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. *EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO Descubrimiento guiadoSOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Recomendar a los alumnos realizar correctamente su respiración

VALORES BAILES REGIONALES Al realizar la parada de homóplatos mantener contraído el

CULTURALES DANZAS cuerpo y guardar el equilibrio


DEPORTES para la próxima clase una pelota de vinil por alumno .

REGIONALES *

ACTIVIDADES

PARTE INICIAL

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EJE: Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Condición Física Condición Física Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Flexibilidad Resistencia Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: General Media duración. Respiración

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Ejecutar torsiones del tronco a la derecha e izquierda y flexiones al frente y atrás CaminarPor parejas, espalda con espalda y brazos entrelazadas, realizar torsiones a la derecha e izq.Caminar cruzando los pies, trota lento y rápido en diferentes direcciones, caminar con pasos Trotarlargos y cortos ejecutando desplazamientos laterales.Caminar y realizar respiraciones profundasRealizar otras actividades propuestas por los alumnos

PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Formación deportiva básica. Interacción Social Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Destreza motriz. Actitudes Positivas Estimulada.

COMPONENTE: Conocimiento y Dominio del cuerpo. Iniciación Deportiva Iniciación Deportiva Actitudes Gatear

ELEMENTO: Equilibrio. Fundamentos Técnicos Juegos Predeportivos Individuales Reptar

Correr hacia un punto determinado, detenerse y conservar el equilibrio Caminar

Saltar

Acostado boca arriba elevar la cadera lo más alto posible (posición invertida) y pedalear Correr

Lanzar

Practicar la salida de carreras de velocidad, corregir la postura de los alumnos. Atrapar

Obsérvese la unidad

Por equipos participar en carreras de velocidad, de treinta a cuarenta metros. didáctica de la clase

Participar en carrera de lanzaderas.Independientemente de

Formar hileras de cinco alumnos cada una, a una distancia de diez metros entre sí, a una de que se trabajen

indicación los primeros alumnos salen corriendo hasta su compañero de enfrente y pasa a distintos elementos

formarse atrás, el primero de esta hilera sale a toda velocidad para continuar de la misma planeados por clase

forma, gana la hilera que termina primero. en la dosificación

semestral vea que

Practicar la respiración: inspirar y al espirar gritar el nombre de algún compañero todas las actividades

se dirigen a lograr

Participar activamente en el Juego de "Saltos" separando las cuerdas (salto de longitud) el propósito.

respetando las posibilidades de cada alumno.

PARTE FINAL:EJE: Actividad Física para la Salud. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Interés por la actividad física Estimulada.

COMPONENTE: Efectos del ejercicio sobre el organismo

ELEMENTO: Identificación de signos externos.

Explicar de manera sencilla que la energía que emplea nuestro organismo para realizar losejercicios proviene de los alimentos. Caminar.La importancia de una buena espiración.






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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Propiciar la manifestación de habilidades motri-DE DOSIFICACIÓN III FORMACIÓN ces en los alumnos al practicar fundamentosDEL PROGRAMA DEPORTIVA técnicos de voleibol (voleo y golpee bajo)

BÁSICA

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 12 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Una pelota de vinil del ocho y medio


SENSOPERCEPCIONES RITMO *** FORMAS DE ORGANIZACIÓNSINCRONIZACIÓN ** En círculoDIFERENCIACIÓN ** IndividualADAPTACIÓN * Por parejas

EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS Por tercias

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GENERAL GrupalFUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓN

RÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: Fundamentos técnicosMÁXIMA DE hasta Al momento de realizar el voleo de manera individualDESPLAZAMIENTO 30 Al lanzar la pelota y recibirla con los brazos extendidos y

VELOCIDAD O CÍCLICA seg. manos entrelazadas (golpe bajo)

ACICLÍCA * LISTA DE COTEJOFRECUENCIA 1) LA MAYORÍA DE LOS ALUMNOS SIDE MOVIMIENTO **

RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. Realiza el voleo sobre la yema de

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RA FLEXIBILIDAD GENERAL ** sus dedos

ESPECIAL ** Recibe la pelota con los brazos INICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS en el golpe bajoDEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS ***


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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.

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CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. *EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO Descubrimiento guiadoSOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Recomendar a los alumnos volear a la altura de su cara

VALORES BAILES REGIONALES Al recibir la pelota con los brazos extendidos, evitar abrir codos

CULTURALES DANZAS


DEPORTES un aro y una pelota por alumno

REGIONALES *

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Condición Física Condición Física Condición Física Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Flexibilidad Resistencia Velocidad Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: General Media duración. Frecuencia de movimiento. Respiración

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Caminar, trotar, correr y saltar hacia la dirección que indique el Profesor. CaminarTrotar y correr una distancia determinada y regresar al lugar de inicioPor parejas, uno corre y el otro lo trata de alcanzar cuando lo indique el Profesor. TrotarFlexionar el tronco lateralmente derecha e izquierda, al frente y atrás.Realizar círculos con las diferentes articulaciones del cuerpo (brazos, cabeza, muñecas, etc.) LanzarPor parejas sentados de frente, piernas extendidas plantas de los pies con la de su compa-ñero tomados de las manos, jalar alternadamente Atrapar

Correr

PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Actividad Física para la Salud. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Interés por la actividad física Estimulada.

COMPONENTE: Conocimiento y Dominio del cuerpo. Iniciación Deportiva Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico.

ELEMENTO: Equilibrio. Juegos Predeportivos Higiene.

De pie coloque la pelota sobre su cabeza con las dos manos y a la señal del Profesor baje las Caminar

las manos manteniendo la pelota en equilibrio. Saltar

Caminar con la pelota sobre la nuca a una distancia de diez metros sin tirarla Correr

Lanzar la pelota y recibirla con los brazos extendidos y manos entrelazadas (golpe bajo ) Lanzar

De manera individual, por parejas y tercias realizar voleo Atrapar

Jugar a "Uno contra uno" utilizando golpe bajo y dejando que la pelota bote una vez Obsérvese la unidad

Jugar "Botibol" formar equipos de cuatro a cinco elementos, delimitar el área de juego, didáctica de la clase

establecer las reglas del juego (las mismas de voleibol, permitiendo dar un bote y uno a tresgolpes por equipo)Jugar "Frontonvoli" por parejas jugar frontón utilizando una pelota y una pared, empleando Independientemente de

recursos técnicos del voleibol como : servicio, voleo, golpe bajo, etc. de que se trabajen

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distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que

todas las actividades

se dirigen a lograr

el propósito.

PARTE FINAL:EJE: Interacción Social Interacción Social Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Actitudes Positivas Actitudes Positivas Estimulada.

COMPONENTE: Valores culturales Actitudes

ELEMENTO: Juegos tradicionales Sociales Ritmo.Tomar la frecuencia cardiaca de su compañero y la propia para diferenciarla entre el estadode reposos y trabajo físico. Coordinación

Comentar sobre la importancia de realizar actividad física para el beneficio del organismo.






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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-DE DOSIFICACIÓN I ESTIMULACIÓN nos al ejercitar sus experiencias motrices DEL PROGRAMA PERCEPTIVO MOTRIZ a través de actividades recreativas

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 13 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Un Aro y una pelota por alumno


SENSOPERCEPCIONES RITMO *** FORMAS DE ORGANIZACIÓNSINCRONIZACIÓN ** IndividualDIFERENCIACIÓN ** Por parejasADAPTACIÓN * Por equipos

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EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS GrupalII

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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: Experiencias motrices básicas.MÁXIMA DE hasta Al momento de trabajar con el aro y saltar en las direcciones DESPLAZAMIENTO 30 que indique el Profesor



RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. Salta al ritmo que se le marca

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ESPECIAL ** Coordina el salto al hacerlo libreINICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS

DEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS ***FUNDAMENTOS TÉCNICOS **

DEPORTE ESCOLAR *

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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. *EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO Asignación de tareasSOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES *** Descubrimiento guiado

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Recomendar a los alumnos que al realizar los saltos respiren

VALORES BAILES REGIONALES con la boca cerrada

CULTURALES DANZAS


DEPORTES para la siguiente clase llantas y aros

REGIONALES *

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Capacidades Físicas Condicionales Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Condición Física Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Sensopercepciones Fuerza Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: Sincronización General Respiración

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Caminar en diferentes direcciones con pasos cortos y largos. Caminar con las diferentes Caminarpartes de los pies ( puntas, talones, parte externa e interna , etc.). Trotar y correr librementePor parejas respirar, soplando el cabello de su compañero TrotarLanzar el aro y quedar dentro de él, girar el aro como trompo deteniéndolo al meter un pieLa misma actividad deteniéndolo, saltando en él LanzaraPor parejas interceptar el aro lanzado por su compañero.Realizar otras que los alumnos propongan Atrapar

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PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Estimulada.

COMPONENTE: Sensopercepciones Iniciación Deportiva

ELEMENTO: Orientación Juegos Organizados.

Trotar con el aro en la cintura arriba, lateralmente y hacia atrás. CaminarSaltar

Realizar flexiones del tronco al frente, tratando de tocar el piso con el aro en posición horizontal CorrerAtrapar

Saltar con pie derecho, izquierdo, pies juntos adentro afuera, adelante, atrás, derecha, Lanzarizquierda con relación al aro, colocado en el piso. Obsérvese la unidad

didáctica de la claseCaminar alrededor del aro, a una indicación lo levantan para inhalar y la bajará para exhalar

Girar y tomar el aro antes de que caiga Independientemente de

de que se trabajen

Realizar otras actividades propuestas por los alumnos distintos elementos

planeados por clase

Jugar a "Que caiga el aro", los aros, el aromovil" Formar equipos de 5 a 6 integrantes, de- en la dosificación

terminar el área de juego, cada equipo trata de meter la pelota en el aro contrario, que se semestral vea que

estará moviendo en la cancha contraria, aplicar las mismas reglas del básquetbol, el todas las actividades

equipo que haga mas encestes gana, el aro lo mueve un jugador, no debe ser lanzado. se dirigen a lograr

el propósito.

Jugar "Manitas clientes" respetando la integridad física de los compañeros

PARTE FINAL:EJE: Interacción Social Actividad Física para la Salud. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Actitudes Positivas Interés por la actividad física Estimulada.

COMPONENTE: Actitudes Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico.

ELEMENTO: Individuales Descanso

Mencionar la importancia del periodo de reposo y sueño, como actividades que compensanel desgaste energético y facilitan la concentración. Caminar.






EJE

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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-DE DOSIFICACIÓN I ESTIMULACIÓN nos al ejercitar sus experiencias motrices DEL PROGRAMA PERCEPTIVO MOTRIZ a través de actividades recreativas

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 14 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Llantas o aros, grabadora y casete




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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: Experiencias motrices básicas.MÁXIMA DE hasta Al realizar las actividades sobre las llantas al correr y saltarDESPLAZAMIENTO 30 dentro y sobre ellas



RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. SALTA

III

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ESPECIAL ** ESQUIVAINICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS

DEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS *** CORREFUNDAMENTOS TÉCNICOS **

DEPORTE ESCOLAR *

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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. * Descubrimiento guiadoEFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO

SOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Sugerir a los alumnos que ejecuten lo mejor posible las

VALORES BAILES REGIONALES actividades y tener mucho cuidado con el material

CULTURALES DANZAS para evitar accidentes

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DEPORTES para la próxima clase una pelota, un aro y diversas semillas

REGIONALES * de preferencia de tamaño grande

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Capacidades Físicas Condicionales Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Condición Física Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Resistencia Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: Media duración. Respiración

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Realizar círculos con diferentes partes del cuerpo ( cuello, hombros, brazos, cintura, etc.) CaminarCaminar y a una señal hacer flexión del tronco (al frente, derecha, izquierda y atrás)Que los alumnos sugieran otras actividades para el calentamiento TrotarDistribuir las llantas por el área de trabajo, desplazarse trotando por las llantas y sobre ellasSaltar con pies juntos entre las llantas, Saltar dentro y fuera de las llantas con pie derecho e izquierdo y juntosRespirar gritando fuerte el nombre de una fruta que mas les agrade

PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Conocimiento y Dominio del cuerpo. Conocimiento y Dominio del cuerpo. Iniciación Deportiva Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: Postura Equilibrio. Juegos Organizados. Respiración

En el menor tiempo posible adoptar la posición que indique el profesor sobre la llanta y la Caminarposición o actividad que sugieran los alumnos. Saltar

CorrerLa actividad anterior pero por parejas tercias y cuartetas Lanzar

AtraparJugar a "Las llantas" se colocan las llantas dispersas en el piso, una llanta por parejas, los Obsérvese la unidadlos participantes se colocan e filas a una distancia de 15 metros aproximadamente de las didáctica de la clasellantas, a la señal del Profesor salen corriendo hasta las llantas y se sientan dos en cadallanta, regresan al punto de salida, en tanto el Profesor quita llantas, para ir eliminando a tantos niños como va quitando llantas. Independientemente de

de que se trabajen

Variante: bailar alrededor de las llantas con música, cuando el Profesor suspenda la música distintos elementos

los alumnos se sentarán en las llantas. planeados por clase

en la dosificación

Jugar a "Policías y ladrones", teniendo como base de salvación una llanta semestral vea que


Jugar a "Agarra la masa" : Dividir al grupo en dos filas, con una separación de 10m. Numerar se dirigen a lograr

de derecha a izquierda, se coloca una llanta al centro, el Profesor menciona el número y el propósito.

los alumnos que escuchen su número corren a sentarse en la llanta, quien se siente primero gana.

PARTE FINAL:EJE: Actividad Física para la Salud. Interacción Social Experiencia Motriz Básica

.à.

INDICADOR: Interés por la actividad física Actitudes Positivas Estimulada.

COMPONENTE: Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico. Actitudes

ELEMENTO: Descanso Sociales

Comentar la necesidad de respetar las reglas de los juegos como medio para una mejorconvivencia y la integración grupal. Caminar.Que el alumno conozca el beneficio que le proporciona el dormir el tiempo requerido, ochohoras mínimo






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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-DE DOSIFICACIÓN I ESTIMULACIÓN nos al ejercitar la sincronización a través de las

DEL PROGRAMA PERCEPTIVO MOTRIZ actividades físicas y los juegos organizados

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 15 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOSY DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Un aro y pelota por alumno

ORIENTACIÓN ** Semillas de diferentes tamañosREACCIÓN ***

SENSOPERCEPCIONES RITMO *** FORMAS DE ORGANIZACIÓNSINCRONIZACIÓN ** IndividualDIFERENCIACIÓN ** Por parejas, tercias y cuartetasADAPTACIÓN * Por equipos


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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: Sincronización.MÁXIMA DE hasta Al observar y registrar a los alumnos que tengan dificultad deDESPLAZAMIENTO 30 sincronizar sus movimientos al trabajar con el material.


ACICLÍCA * LISTA DE COTEJO PORCENTAJES:FRECUENCIA 1) LA MAYORÍA DE LOS ALUMNOS SIDE MOVIMIENTO ** TIENE SINCRONIZACIÓN

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RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. Durante todas las actividades:II

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ESPECIAL ** Medianamente en todas las INICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS actividades:DEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS *** Pocas veces en las actividades:


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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. * Asignación de tareasEFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO Descubrimiento guiadoSOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Recomendar a los alumnos seguir las instrucciones del

VALORES BAILES REGIONALES Profesor para evitar accidentes y trabajar en armonía.

CULTURALES DANZAS


DEPORTES para la próxima clase 30 metros de lazo o estambre, 8 botellas

REGIONALES * de plástico y un paliacate por alumno

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Capacidades Físicas Condicionales Estimulación Perceptivo Motriz. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Condición Física Capacidad Coordinativa. Estimulada.

COMPONENTE: Flexibilidad Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: General Respiración

Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Caminar libremente en el área de trabajo a diferentes ritmos y a una señal flexione el tronco Caminaral frente, tratando de tocar el piso con las manos.Sentados, piernas estiradas y juntas, manos en la cadera, a una señal tocar con los dedos la Trotarpunta de los pies y regresar a la posición inicial (tratar de hacerlo sin flexionar piernas)Por tercias sentados frente a un aro colocado horizontalmente, flexionar el tronco al frente atratar de tocar con las manos el aro, sin flexionar piernasSilbar la canción "la Cucaracha" para respiración

PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Estimulada.

COMPONENTE: Sensopercepciones Conocimiento y Dominio del cuerpo. Iniciación Deportiva

ELEMENTO: Sincronización Respiración Juegos Organizados.

Caminar y elevar la pierna izquierda cada cuatro tiempos alternadamente siguiendo el ritmo Caminar

marcado por el Profesor mediante aplausos. Saltar

Correr

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Rodar el aro libremente, entrar y salir del aro en diferentes formas, lanzar y atrapar el aro,realizar otras actividades propuestas por los alumnos.


Sostener el aro arribe de la cabeza, flexionar el tronco al frente y tras, siguiendo el ritmo que didáctica de la clase

marque el Profesor o un alumno

Caminar sosteniendo el aro a la altura de la cintura y elevar rodillas a tocarlo Independientemente de

de que se trabajen

Botar la pelota dentro y fuera del aro, distintos elementos

planeados por clase

Jugar a "Cortar el balón" integrar equipos de 10 alumnos formando un círculo, dos alumnos en en la dosificación

el centro tratan de interceptar una pelota cuando esté en el aire cruzando de un extremo a semestral vea que

otro. todas las actividades

se dirigen a lograr

Respirar y al momento de espirar silbar lo más fuerte que puedan el propósito.



COMPONENTE: Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico. Valores culturales

ELEMENTO: Alimentación Juegos tradicionales

Jugar a "La matatena" con las semillasCaminar.

Que los alumnos comenten algunas de reglas de higiene que practiquen.Asearse manos y cara después de las actividades.






EJE

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APLIQUE CÓDIGO EJE TEMÁTICO Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-DE DOSIFICACIÓN I ESTIMULACIÓN nos al ejercitar el equilibrio dinámico a través de

DEL PROGRAMA PERCEPTIVO MOTRIZ actividades físicas y los juegos organizados

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EQUILIBRIO *** TIEMPO TOTAL: 45 MINUTOS NO. DE SESIÓN: 16 CONOCIMIENTO RESPIRACIÓN * MATERIALES DIDÁCTICOS

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Y DOMINIO DEL RELAJACIÓN *CUERPO POSTURA * Lazo (30 metros), botellas de plástico para el grupo

ORIENTACIÓN ** Un paliacate por alumnoREACCIÓN ***



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GENERAL

FUERZA DE RESISTENCIA * EVALUACIÓNRÁPIDA * SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASREACCIÓN ** Elemento Principal: EquilibrioMÁXIMA DE hasta Al realizar la actividad sobre tres puntos y mantener el equilibrioDESPLAZAMIENTO 30 Al saltar de cojito entre los paliacates

VELOCIDAD O CÍCLICA seg. SE ABORDA EL EJE I.


RESISTENCIA MEDIA DURACIÓN hasta 7 min. MANTIENE EL EQUILIBRIO

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RA FLEXIBILIDAD GENERAL ** AL SALTAR

ESPECIAL ** MANTIENE EL EQUILIBRIOINICIACIÓN JUEGOS ORGANIZADOS EN TRES PUNTOSDEPORTIVA JUEGOS PREDEPORTIVOS ***

FUNDAMENTOS TÉCNICOS **DEPORTE ESCOLAR * CONDUCIR EL BALÓN

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NOCIONES Y HIGIENE * MÉTODOS O TÉCNICAS DE ENSEÑANZA.CONCEPTOS ALIMENTACIÓN * TÉCNICA:PARA LA DESCANSO *PRÁCTICA DEL CONSERVACIÓN Mando directoEJERCICIO FÍSICO DEL MEDIO. * Asignación de tareas.EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO Descubrimiento guiadoSOBRE EL ORGANISMO. **ACTITUDES INDIVIDUALES ***

SOCIALES ***JUEGOS OBSERVACIONES:TRADICIONALES Recomendar a los alumnos jugar con espíritu de compañerismo

VALORES BAILES REGIONALES y camaradería.

CULTURALES DANZAS


DEPORTES para la próxima clase Quince llantas de automóvil

REGIONALES * y una pelota para todo el grupo.

ACTIVIDADES

PARTE INICIALEJE: Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Condición Física Condición Física Estimulada.

COMPONENTE: Flexibilidad Fuerza

ELEMENTO: General General

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Presentación y explicación del propósito de la clase a los alumnos.Caminar libremente en un área determinada a diferentes velocidades. CaminarFlexionar y extender diferentes partes de cuerpo ( cuello, brazos, tronco, piernas, etc.)Por parejas de frente con piernas separadas, apoyo de manos en los hombros de su compañero, Trotarflexionar e tronco al frentePor parejas espalda con espalda, tomados de las manos, brazos extendidos arriba girar a unlado sin soltaseRealizar medias lagartijas (con apoyo de rodillas)

PARTE MEDULAREJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Formación deportiva básica. Experiencia Motriz Básica

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Destreza motriz. Estimulada.

COMPONENTE: Conocimiento y Dominio del cuerpo. Conocimiento y Dominio del cuerpo. Iniciación Deportiva

ELEMENTO: Equilibrio. Respiración Juegos Organizados.

Acostado boca abajo elevar simultáneamente brazos y piernas (dorsales) CaminarSaltar

Sentado con dedos entrelazados en la nuca, elevar las piernas extendidas para formar ángulos Correrde 45 grados. Lanzar

AtraparDe pie, con brazos laterales elevar una pierna lo más alto posible adelante y atrás mante- Obsérvese la unidadniendo el equilibrio y un ritmo propio. didáctica de la clase

En tres puntos de apoyo ventral realizar flexión y extensión de la pierna libre con ritmo propiomanteniendo el equilibrio (alternar) Independientemente de

de que se trabajen

Saltar de cojito una determinada distancia (alternar pie), desplazarse saltando diferentes obs- distintos elementos

táculos planeados por clase

en la dosificación

Jugar a "Cojito" desplazarse de cojito entre una hilera de paliacates y regresar a su lugar semestral vea que


Recuperarse con ejercicios respiratorios. se dirigen a lograr

el propósito.

Formar un recorrido con un lazo amarrado a postes, árboles, cercas, etc., evitando obstáculos,zanjas; tapar los ojos con el paliacate y efectuar el recorrido, teniendo como guía el lazo.



COMPONENTE: Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico. Valores culturales

ELEMENTO: Higiene. Juegos tradicionales

Comentar la importancia que tiene para el organismo el cuidado de la higiene al realizar ejerciciosfísicos, ya que éstos aumenta la sudoración Caminar.Jugar a la "Botella" formar equipos colocar una botella en el centro girarla, y realizar preguntassobre la clase



PRIMARIA Z.E.B.

Mejorar la capacidad coordinativa al ejercitarel ritmo a través de actividades físicas y

NO. DE SESIÓN: 9

SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS

Se evaluará en los alumnos su capacidad de ritmo alcaminar con el bastón en una mano y marcar el ritmo que le

NO

Recomendar a los alumnos tener cuidado al lanzar el bastón hacia

Pagina 17

Experiencia Motriz Básica

Caminar

Trotar

Correr


Caminar

Obsérvese la unidaddidáctica de la clase

Independientemente de

de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Caminar.

Pagina 18ENTERADO

DIRECTOR (A) ESCOLAR

PRIMARIA Z.E.B.

Desarrollar la condición física en los alumnos alestimular la fuerza de resistencia a través de

NO. DE SESIÓN: 10


Se evaluará la fuerza del alumno al elevar las piernas y

NO

Indicar como deben respirar al momento de realizar los ejercicios

Pagina 19


Caminar

Trotar

Correr


Caminar



de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Postura

Pagina 20ENTERADO


PRIMARIA Z.E.B.

habilidades motrices en los alumnos al reforzar

los fundamento técnicos de atletismo a través de

NO. DE SESIÓN: 11

Un bastón de 30 cm. y una cuerda por alumno


Se realizará al momento en que los alumnos practiquen la

(PROCEDIMIENTOS: HABILIDADES Y DESTREZAS) LLAMADAS E.M.B.

NO

Recomendar a los alumnos realizar correctamente su respiración

Pagina 21


Caminar

Trotar



didáctica de la clase


de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Caminar.

Pagina 22ENTERADO


PRIMARIA Z.E.B.

Propiciar la manifestación de habilidades motri-ces en los alumnos al practicar fundamentostécnicos de voleibol (voleo y golpee bajo)

NO. DE SESIÓN: 12


Al momento de realizar el voleo de manera individualAl lanzar la pelota y recibirla con los brazos extendidos y

NO

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Caminar

Trotar

Lanzar

Atrapar

Correr


Estimulada.




de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Coordinación

Pagina 24ENTERADO


PRIMARIA Z.E.B.

Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-nos al ejercitar sus experiencias motrices a través de actividades recreativas

NO. DE SESIÓN: 13

SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASExperiencias motrices básicas.

Al momento de trabajar con el aro y saltar en las direcciones


NO

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Caminar

Trotar

Lanzara

Atrapar


Caminar



de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Caminar.

Pagina 26ENTERADO


PRIMARIA Z.E.B.

Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-nos al ejercitar sus experiencias motrices a través de actividades recreativas

NO. DE SESIÓN: 14

SE EVALUARÁN LAS EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICASExperiencias motrices básicas.

Al realizar las actividades sobre las llantas al correr y saltar


NO

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Caminar

Trotar


Caminar



de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Caminar.

Pagina 28ENTERADO


PRIMARIA Z.E.B.

Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-nos al ejercitar la sincronización a través de lasactividades físicas y los juegos organizados

NO. DE SESIÓN: 15


Al observar y registrar a los alumnos que tengan dificultad desincronizar sus movimientos al trabajar con el material.(PROCEDIMIENTOS: HABILIDADES Y DESTREZAS) LLAMADAS E.M.B.

PORCENTAJES:NO

para la próxima clase 30 metros de lazo o estambre, 8 botellas

Pagina 29


Caminar

Trotar





de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Caminar.

Pagina 30ENTERADO


PRIMARIA Z.E.B.

Mejorar la capacidad coordinativa en los alum-nos al ejercitar el equilibrio dinámico a través de actividades físicas y los juegos organizados

NO. DE SESIÓN: 16

Lazo (30 metros), botellas de plástico para el grupo


Al realizar la actividad sobre tres puntos y mantener el equilibrio

NO

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Caminar

Trotar


Caminar



de que se trabajen

distintos elementos

planeados por clase

en la dosificación

semestral vea que


se dirigen a lograr

el propósito.


Caminar.

Pagina 32ENTERADO


EJE I ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ

EJE: Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz. Estimulación Perceptivo Motriz.

INDICADOR: Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa. Capacidad Coordinativa.

COMPONENTE: Conocimiento y Dominio del cuerpo. Conocimiento y Dominio del cuerpo. Conocimiento y Dominio del cuerpo. Conocimiento y Dominio del cuerpo.

ELEMENTO: Equilibrio. Respiración Relajación Postura



COMPONENTE: Sensopercepciones Sensopercepciones Sensopercepciones Sensopercepciones

ELEMENTO: Orientación Reacción Ritmo Sincronización



COMPONENTE: Sensopercepciones Sensopercepciones Experiencias Motrices Básicas Experiencias Motrices Básicas

ELEMENTO: Diferenciación Adaptación Lanzar, recibir y manipular. Formas de desplazamiento.

EJE II CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

EJE: Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales

INDICADOR: Condición Física Condición Física Condición Física Condición Física

COMPONENTE: Fuerza Fuerza Velocidad Velocidad

ELEMENTO: General Rápida de Reacción Máxima

EJE: Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales Capacidades Físicas Condicionales

INDICADOR: Condición Física Condición Física Condición Física Condición Física

COMPONENTE: Velocidad Resistencia Flexibilidad Flexibilidad

ELEMENTO: Frecuencia de movimiento. Media duración. General Especial

EJE III FORMACIÓN DEPORTIVA BÁSICA

EJE: Formación deportiva básica. Formación deportiva básica. Formación deportiva básica.

INDICADOR: Destreza motriz. Destreza motriz. Destreza motriz.

COMPONENTE: Iniciación Deportiva Iniciación Deportiva Iniciación Deportiva

ELEMENTO: Juegos Organizados. Juegos Predeportivos Fundamentos Técnicos

EJE IV ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD.

EJE: Actividad Física para la Salud. Actividad Física para la Salud.

INDICADOR: Interés por la actividad física Interés por la actividad física

COMPONENTE: Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico. Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico.

ELEMENTO: Higiene. Alimentación

EJE: Actividad Física para la Salud. Actividad Física para la Salud. Actividad Física para la Salud.

INDICADOR: Interés por la actividad física Interés por la actividad física Interés por la actividad física

COMPONENTE: Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico. Nociones y conceptos para practicar ejercicio Físico. Efectos del ejercicio sobre el organismo

ELEMENTO: Descanso Conservación del medio. Identificación de signos externos.

EJE V INTERACCIÓN SOCIAL

EJE: Interacción Social Interacción Social Interacción Social Interacción Social Interacción Social

INDICADOR: Actitudes Positivas Actitudes Positivas Actitudes Positivas Actitudes Positivas Actitudes Positivas

COMPONENTE: Actitudes Actitudes Valores culturales Valores culturales Valores culturales

ELEMENTO: Individuales Sociales Juegos tradicionales Bailes Regionales Danzas autóctonas

Actividad Física para la Salud.

Interés por la actividad física

Efectos del ejercicio sobre el organismo

Identificación de signos externos.

Interacción Social

Actitudes Positivas

Valores culturales

Danzas autóctonas

5 ° Grado C.A.F.V. PLAN DE CLASE SESIÓNES (9-16)

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