18 DELICATESSEN

maría dolores muñoz, encargada del comedor del colegio santo domingo de alicante, nos da cinco trucos para que los niños coman frutas.

PEQUESDELICATESSEN

trucos Para Que los

niÑos coman Frutas

creatividad en el platoCombina los colores de las frutas dándo-le un aspecto agradable para el niño. Pue-des hacer que tengan forma de animal o de algún dibujo que les llame la atención.

mézclalas con otros alimentosPodemos añadir un poco de nata o yo-gur al plato para hacerlo más vistoso y darle más sabor. Este tipo de combina-dos suelen agradar mucho a los niños.

controla las cantidadesSi los niños perciben mucha comida se agobian. Es mejor prepararles platos de pequeñas cantidades, que siempre podremos ir aumentando con el paso del tiempo.

hazles partícipesDeja que sean parte de la pre-paración de los platos. De esta forma será más fácil que luego se lo coman.

Fruta y reposteríaCocina bizcochos o postres que lleven trozos de frutas por en-cima. Es una manera de que las coman sin que sean realmente conscientes.

disfrazando los alimentos

que menos les gustan, los

niños comen de todo.