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6 maneras de utilizar el coco para eliminar el hábito del azúcar

El azúcar es responsable de muchos de los males a los que nos enfrentamos hoy en día, desde el aumento de peso, a los problemas de la piel hasta la diabetes. Daña los dientes, es adictiva y dispara el azúcar en la sangre lo que lleva a una liberación de insulina. El problema es que… también sabe muy bien y nos da un gran impulso de energía cuando nos sentimos débiles.

Así que eliminar el hábito del azúcar no es tan fácil como debería ser. Y como tal, para hacerlo con eficacia es necesario algún tipo de sustituto. Ese sustituto? El Aceite de coco.

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¿Qué es el aceite de coco?

El aceite de coco es … el aceite que proviene del coco. Eso está bastante obvio. Lo que no es tan obvio sin embargo, es que está hecho a partir de ácidos grasos de cadena media (AGCM). Los ácidos grasos de cadena media son un tipo de grasa que que se absorbe más rápidamente por el cuerpo.

Ellos se dirigen directamente al hígado para estimular la producción de cetonas (porque no requieren enzimas particulares para ser desglosadas) y son capaces

de penetrar en las membranas celulares fácilmente. Las cetonas son un tipo diferente de fuente de energía (distintas de los carbohidratos) que es la preferida por las células gliales del cerebro.

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El Aceite de Coco es muy saciante, alienta la termogénesis y le da un repentino estallido de energía.Cuál es la mejor parte de todo esto? La digestión única evita que el aceite de coco sea depositado en forma de grasa.

6 maneras de utilizar el coco y el aceite de coco

Mientras que el aceite de coco tiene muchos beneficios increíbles, como un delicioso sabor la textura no está entre ellos. Tome el aceite de coco directo de una cuchara y es probable que le haga vomitar.

He aquí, pues seis formas de disfrutar del coco y del aceite de coco para obtener todos los beneficios …

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1. Agua de Coco

El agua de coco es según se informa tres veces más hidratante que el agua regular y es saciante.

2. Leche de Coco

También puede disfrutar de la leche de coco por su cuenta. Es un poco más gruesa y cremosa, aunque puede ser un poco amarga. Una vez que se acostumbra a ella es reconfortante como el helado.

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3. Helado de coco

Hablando de eso … ¿por qué no hacer su propio helado de coco? Basta con echar un poco de crema de coco y poner en la nevera. Luego que se haya suavizado, en pocas horas será como comer un delicioso helado de coco.

4. Batidos de coco

Bien, así que hay una gran cantidad de azúcar en los batidos – pero usted puede hacer un batido de verduras y añadir un poco de aceite de coco con leche y tiene algo cremoso, que lo mantendrá lleno y es energizante.

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5. Arroz con Leche

Así como usted puede hacer el helado, también puede hacer arroz con leche. Sólo deberá calentar un poco de arroz y poner un poco de leche de coco sobre él hasta que esté cremoso. Añadir la canela para endulzar.

6. Usarlo para cocinar

Por último, también puede utilizar el aceite de coco para cocinar – al igual que el aceite vegetal o aceite de girasol. Es más abundante, más nutritivo y engorda menos!

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Si usted debe controlar su azúcar porque sufre de diabetes le recomendamos revise en nuestro blog el mejor tratamiento natural para revertir la diabetes…en este novedoso método científico para curar la diabetes naturalmente usted entre otras cosas conocerá: Un descubrimiento científico que reactiva su cuerpo para que haga su trabajo natural original, que es sanarse y restaurar la función pancreática: Produciendo insulina!…revise entonces aquí el PDF Revertir la Diabetes de Sergio Russo.