8/19/2019 7 Cosas Que Te Quitan La felicidad

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5/3/2016 7 cosas que te quitan "felicidad"

http://www.msn.com/es-xl/salud/noticias-medicas/7-cosas-que-te-quitan-felicidad/ar-BBqi5Lq?li=AAgh0dF&ocid=mailsignout

Las cosas que generan infelicidad casi siempre tienen como origen un estado emocional negativo, que provoca sean

repetitivas y, por ende, dañinas.

“Vivir con miedo es la raíz de la infelicidad. El miedo retrae y paraliza. Aunque no llegue a ser intenso como una fobia, el

temor al fracaso, a ser engaños, a ser agredidos o rechazados, es suficiente para provocar infelicidad”, recalca.

Dejar de ser infeliz es sencillo si identificas en qué errores estás incurriendo. Estas son las recomendaciones de Verduzco

Torres para que no vuelvas a incurrir en ellas.

Preocuparse de másLa vida está repleta de retos y dificultades que causan ciertas preocupaciones pasajeras. En cambio, cuando la preocupació

se mantiene de forma permanente se generan la intranquilidad y ansiedad que conducen al sufrimiento.

Ser desorganizadoActuar sin planificación tarde o temprano repercute en tus relaciones personales y profesionales, provocando problemas y

rupturas.

Enfocarse en el pasadoSi vives recordando y añorando todo lo que tuviste, no crecerás y sólo te deprimirás. Aprende de esas experiencias y dales

sentido para tu presente.

© Proporcionado por Salud 180

 

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Tratar de cambiar a quienes te rodean 

Intentar cambiar a tu pareja, amigos o familiares, de acuerdo a tus gustos e intereses, es algo que sólo te hará sentir

frustración, estrés y ansiedad. Aumentarán tus problemas y, en muchos casos, tus vínculos se romperán.

 

Vivir para quejarse 

Esta es una de las principales prácticas que provocan infelicidad. Quejarte te permitirá entrar en un círculo vicioso de

disgusto y desesperanza.

 

Convivir con personas tóxicas 

Mantener a tu lado a este tipo de personas sólo hará aumentar tu negatividad frente a la vida. Aléjate de ellos, marca

límites y busca relacionarte con gente que te motive, impulse y apoye.

 

© Proporcionado por Salud 180

 

Huir de los problemas 

No afrontar los problemas te hará ser infeliz al estar sumido en la preocupación y el desasosiego. Haz el compromiso de

resolverlos poco a poco; traza metas realistas y verás que en poco tiempo tus problemas serán menores.

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Toma nota de este listado de conductas que provocan infelicidad y no caigas en ellas. Sólo es tomar conciencia y empezar

actuar.