A LA MESAEgg Rolls SaludablesIngredientes 1 cucharadita de aceite vegetal (1 cucharada extra si los fres) .5 libras de carne molida de pollo sin grasa cebolla picada 1 zanahoria rallada de col rallada PREPARACION:Calienta una cucharada de aceite vegetal en un sartn mediano. Agrega el pollo, cebolla, y ajo y cocina por 3-5 minutos hasta que se empiecen a dorar. Agrega la col y la zanahoria y cocina por 3-5 minutos ms hasta que se empiecen a suavizar.

Pollo ParmesanoIngredientes 1.5 libras de pechugas de pollo (aprox. 4 onzas cada una), delgadas taza de pan molido integral 4 claras de huevo 1 cucharada de albahaca fresca picada

PREPARACION:1. Precalienta el horno a 400 grados.2. En un tazn mezcla el pan molido, albahaca, organo, ajo en polvo, queso parmesano, sal, y pimienta.3. Pon las claras de huevo en otro tazn.4. Espolvorea las pechugas con sal y pimienta. Sumrgelas en huevo y deja que escurra. Con cuidado revuelca las pechugas en el pan molido hasta que queden.El mejor aderezoEl aderezo ms delicioso

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Preparar deliciosas ensaladas para acompaar nuestros platillos favoritos, o a veces como plato fuerte, resulta en general una tarea sencilla, pero si al momento de servirla no tienes un aderezo disponible, no temas! Con tres sencillos ingredientes que seguramente ya tienes en tu cocina puedes hacer el aderezo perfecto para cada ocasin:#1 Aderezo de mostaza y mielEl mas sano y rico sabor!

Excelente paramezclas de lechugas o espinacas frescas, combinadas con pollo, arndanos, pera, manzana o frutos secos. Necesitas:3 cdas. de mostaza, puede ser tradicional, o para un sabor ms fuerte, en grano o Dijon.4 cdas. de aceite de oliva extra virgen.1 cda. de miel de abeja.Slo une los ingredientes y revuelve suavemente hasta que se integren.Por ser rica en omega 6Por ser rica en omega 3

Energa [kcal]___Calcio [mg]___Vit. B1 Tiamina [mg]___

Protena [g]___Hierro [mg]___Vit. B2 Riboflavina [mg]___

Blvd vicente guerrero km. 272.5,Chilpancingo, Guerrerocomentarios y sug. 745.454-0073; 756.475-0792

El aderezo ligh ms saludable

EL ADEREZONo hay que hacer mucho esfuerzo para preparar en casa ensaladas diferentes y apetitosas que sorprendan a nuestros comensales. La prueba est en las diferentes recetas de ensaladas que os hemos dejado en nuestro recetario. La ltima que os proponemos es esta Ensalada de espinacas con pera caramelizada y vinagreta de tapenade de aceitunas negras que nos ha parecido realmente deliciosa. El aderezo ayuda a ser Mejor persona y a Tener una mejor vida Ayuda a tu organismo Tienes mejor salud Por el bienestar de tu Familia adquiere nuestra Lnea de productos ya Te queremos ver sano Proporciona energa y vitalidad Es lo mejor para ti y los tuyos

Sabas queAyuda a mejorar tu organismo y tu vida la disfrutas ms

No hay que hacer mucho esfuerzo para preparar en casa ensaladas diferentes y apetitosas que sorprendan a nuestros comensales. La prueba est en las diferentes recetas de ensaladas que os hemos dejado en nuestro recetario. La ltima que os proponemos es esta Ensalada de espinacas con pera caramelizada y vinagreta de tapenade de aceitunas negras que nos ha parecido realmente.

Principales raciones que proporcionan ms energa.Por qu DHA Hacer mucho esfuerzo para preparar en casa ensaladas diferentes y apetitosas que sorprendan a nuestros comensales. La prueba est en las diferentes recetas de ensaladas que os hemos dejado en nuestro recetario. La ltima que os proponemos es esta Ensalada

Por ser rica en omega 6Por ser rica en omega 3

Asma renal Hipertensin

Asma artritislaringitis

depresinAsma

Prevencin de tumorosteoartritis

laringitisProblemas renales

Tabla comparativa de los cidos grasos esenciales contenidos en las principales carnes de consumo

AVESBOVINOPOLLO

OMEGA 36.06.036.03

MEGA ACIDO6.036.036.03

MEGA ROBOR6.036.036.03

Que son los cidos grasosLa qumica est llena defamosas parejas de hecho:cido y base, saly agua, fuerte y dbil, ionizante y no-ionizante, oxidante y reductor, endotrmico y exotrmico, anin y catin Tambin tiene sus tros (protn, neutrn y electrn; covalente, inico y metlico; espontneo, no-