Abril 2015

Núm. 495

2

EDITORIAL ABRIL

El Centre Excursionista Sant Feliu de Codines (CESF).

Som un petit centre. Volem ser una GRAN entitat. Hi ha moments a la vida, que els vius, i no ets conscient del que estàs

vivint. Això és el que em passa últimament com a president de l’entitat. Encetem ja el segon trimestre del 2015, i ja n’hem fet de ben grosses: · El passat 8 de març en van ser més de tres cents corredors que van

col·lapsar la plaça per sortir corrents fins a dalt de Sant Sadurní, a la quarta edició de la cursa per muntanya Ascens a Sant Sadurní. Tot un èxit per part de participants i per part de col·laboradors i voluntaris.

· El divendres següent, omplíem la sala del Centre Cívic amb una con-ferència del Dr. Martí Boada, on ens explicava com tenim els boscos a casa nostre, una gran vetllada. Al mateix temps, en el local del CESF també hi havia la sala plena, ja que l’equip de Caps del A. E. Makalu explicaven a les famílies on anirien de Campaments de primavera, a les vacances escolars de Setmana Santa. · Tal com us vàrem fer arribar el passat mes de març, amb una en-questa, el col·lectiu Xinoxano, segueix amb la feina de sensibilitzar als Codi-nencs que “sense cotxe, també podem existir”. Aviat ens presentaran els resultats de les enquestes recollides. Ja ho han fet als partits polítics locals entrant una moció que es va aprovar al darrer ple ordinari d’aquest mandat.

Tot això ja és passat i ara toca parlar del present o bé del futur més immediat...

Doncs tenim un abril potent, igual que la primavera, que tot just hem començat.

El divendres dia 10 tindrem un expert en nutrició esportiva, en Toni Solà i seguirem la setmana següent, el divendres dia 17, amb la presentació de la revista Vallesos, que va estar dedicat al món excursionista a la nostra comarca, i seguim a l’abril amb la 15a edició de la Marxa Infantil de Regulari-tat (la nostra MIR), el diumenge dia 26 d’abril, i com que ja anem llençats, ens podem arribar a primers de maig que, el dia 3, es fa la Sant Feliu – Mon-tserrat (aquesta si que ho és de TÍPICA)

Doncs ja feia dies que no us donava la tabarra amb una editorial, i tal com he dit, crec que som un petit centre, que aspirem a ser una gran entitat, tal com ho ha estat durant aquest quaranta anys, és una feina que no és fà-cil, però com que no ho fem sols, sinó que en som molts, és una feina, agraï-da i divertida, per tan, sols resta dir

MOLTES GRÀCIES a tots, per tot. Ramon Puig President del CESF

10 CONFERÈNCIA:

NUTRICIÓ EN L’ESPORT DE MUNTANYA

A càrrec de Toni Solà. A les 8 del vespre al local del CESF.

12 MATINAL ALS PLANS

Sortida a les 8 del matí de la plaça Josep Umbert Ventura

17

Al local del CESF a les 8 del vespre.

19 MATINAL A LA COVA DELS LLADRES

Sortida a les 8 del matí de la plaça Josep Umbert Ventura

19 SORTIDA FAMILIAR

Lloc a concretar. Més informació al grup del facebook: Sorti-des “familiars” del CESF.

26 15A MARXA INFANTIL DE REGULARITAT

Més informació a l’interior del butlletí.

PRESENTACIÓ DE LA REVISTA “VALLESOS”

7

2 DE MAIG

ANADA A PEU A MONTSERRAT

Membre de la

Estricadors, 7 · 08182 Sant Feliu de Codines · Vallès Oriental e-mail: webcesf@hotmail.com

“COLLA DELS DIMECRES” - Per caminar els dimecres cal que us poseu en contacte amb la Colla mitjançant el telèfon: 636.876.933 - HORARI D’OBERTURA DEL LOCAL DEL CESF : De dilluns a divendres de 7 a 8 del vespre. -LLOGUER DE MATERIAL: Si necessiteu material de muntanya, feu la vostra sol·licitud amb prou antelació. Per a la lliurament i retorn del material del CESF passeu pel local social durant l’horari habitual d’obertura. Consulteu els preus al programa del mes de març 2015.

6

www.cesfcodines.org

TOTA AQUESTA INFORMACIÓ TAMBÉ LA TROBAREU A

MOLT IMPORTANT!!! Per participar a les sortides del Centre és obligatori disposar de la l l i cènc ia federa t iva es t ipu lada per a la sor t ida . Si no teniu la llicència federativa el Centre us farà la llicència temporal per aquella activitat. (el preu és de 4,80 euros)

DESCOMPTES PELS SOCIS

La botiga ILLA ESPORTS de Granollers (C/ Joan Prim, 165, Gra-nollers) ens ofereix un descompte del 15% a tots els nostres as-sociats.

Per poder obtenir el descompte cal que passeu pel local del CESF i us donarem la informació necessària.

3

MITJA MARATÓ DE MUNTANYA SANT FELIU 2015

Faig patinatge i a principis de Febrer em vaig proposar millorar la meva condi-ció física començant a córrer. Un dia vaig anar al Parc Usart , un altre dia al Fonoll, i així mica a mica anava sortint a fer petits recorreguts.

Els meus pares estaven de col·laboradors en el SANT FELIU CORRE i em van proposar anar a ver de voluntari però el fet d’anar parlant a casa del tema em varen venir ganes de provar aquesta expe-riència i quan faltaven pocs dies per tancar inscripcions m’hi vaig inscriu-re. En arribar el dia estava nerviosa, no tenia ni idea del que anava a fer... El meu pare em va anar explicant llocs per on passaria i em va dir: quan arribis al Coll de les Termes el pitjor ja estarà, així que em vaig dir “SOM-HI” .

Quan va sonar el tret de sortida vaig començar a córrer juntament amb la res-ta de participants, em vaig trobar força bé i tinc que dir que en aquest món hi ha gent molt maca. Al arribar a Sant Sadurní un noi em va donar la mà per tal de poder pujar per una roca i la veritat ho agraeixes ja que les cames estaven ja una mica tocades pel desnivell i corriolets que ens trobàvem. Si em pregun-teu com era el paisatge us diria que segur que fantàstic, però la veritat és que estava tan concentrada en poder acabar la cursa que no vaig tenir temps de veure gaires vistes espectaculars. Al arribar al Coll de les Termes vaig veure al meu pare de voluntari i això em va donar ànims per continuar tot i que les ca-mes ja no em responien com jo volia. En aquell moment agraeixes la gent que et va animant i et fa treure força d’on creus que ja no queda. Tinc de reconèi-xer que el calçat que portava no era l’adient per una prova com aquesta ja que quan venia la baixada relliscava molt tant si anava a poc a poc com si volia córrer i no estava segura, la fatiga començava a pesar. Aquí vaig tenir la gran sort de tenir una companya que vaig conèixer a la cursa i que em va dir: Ivet ara no pots parar, has estat bé fins ara i ho has d’acabar! Es va posar al meu davant i m’anava animant moltíssim en tot moment. GRÀCIES ANNA !!. El millor va ser arribar a la plaça del poble i veure a tota aquella gent que t’an-imava. Va ser Fantàstic!.

Gràcies a tots per fer d’aquesta aventura una experiència immillorable, i amb ganes de poder tornar a repetir una altre vegada .

Ivet Figueras Pujols

SANT FELIU CORRE

4

COLLA DEL DIMECRES SALTS I GORGS DE LA RIERA DE GUALBA ( Montseny ) Al límit entre les comarques del Vallès Oriental, la Selva i Osona, tres grans conjunts muntanyosos formen aquest espectacular massís: la carena del Turó de l´Home i les Agudes, el turó de Matagalls i el Pla de la Calma, gràcies a les seves condicions microclimàtiques degudes al seu relleu, al massís s´hi troben una barreja d´ambients mediterranis (com alzinars al Tagamanent) i euro-siberians (com les fagedes de Viladrau).

Per la seva bellesa és un dels punts més populars de l´excursionisme a casa nostra. Un dels llocs més idíl.lics del Montseny és el Gorg Negre de la riera de Gualba. Aquest racó és un dels indrets més llegendaris de la contrada i és l´escenari de belles i tràgiques llegendes sobre dones d´aigua i bruixes.

La caminada comença a uns tres quilòmetres del centre de Gualba, a la pista que va de Gualba a Riells del Montseny on hi ha una corba, hi ha un corriol que baixa cap al mirador i on el camí es prou ampla per aparcar-hi els cotxes.

Seguim un tram de pista cap amunt, però aproximadament a mig quilòmetre, girem a l´esquerra per anar al Pla de les Moles i tot seguit arribem al Suro Gros o Suro de la Pedra, una alzina que te les arrels encastades a les escletxes d´una pedra i que forma un conjunt ben curiós.

De seguida, arribem a la riera i comencem a trobar petits salts, fins que de sobte arribem als salts i gorgs de la Resclosa primer i al salt i gorg Negre després. Tots dos baixen encaixonats entre les roques. Seguim endavant amb la riera a l´esquerra i a pocs metres enlaire, dalt d´un rocam trobem la Creu Petita, des d´on es pot contemplar el Gorg Negre.

Seguim endavant i amb poca estona arribem a la central elèctrica nº 2, però anem cap a un corriol que surt a mà dreta, on poc després ens porta fins al salt de Corbera; el camí és molt relliscós però decidim anar-hi. Continuem cap a la casa de Corbera, que la trobem completament enrunada, creuem la riera i arribem al camí que amb continues llaçades, puja al coll Sesgargantes i al pantà de Santa Fe. Reprenem la marxa per fer la tornada, primer cap al pantà, i tot seguit baixem pel camí de les llaçades (ja n´hem fet un tram durant la pujada), cap a la central nº 2, on agafem un camí que baixa pel marge dret de la riera i amb poca estona ens desviem a mà esquerra per a anar a la Creu Grossa, esplèndid mirador encimbellat.

ONA CODINENCA—107.2 FM

ANEM A LA MUNTANYA

Cada dilluns de 10 a 11 del vespre

13 d’abril — Arnau Clarella (alpinista, escalador i esquiador) 20 d’abril — Lara Lurbe i Jordi Rossinyol (guardes refugi El Gerdar) 27 d’abril — Joan Escalé Bosch (escalador i alpinista)

5

Fot

o: J

oan

Fon

t

Retornem al camí principal que ara baixa molt dret, primer al coll Sesfigueres i després a la central nº 3, on agafem un corriol que surt de sota la central i encarem el petit pujador que ens condueix al Salt de Gualba i al Gorg de la Goja, des d´on encarem el tram final de la marxa, anant cap al mirador del salt i tot seguit per un petit corriol al punt de sortida.

Recorregut de 14´230 km, temps de caminar 5´14 h., temps total 6´30 h., ascens acumulat 835 m amb una petita participació de la colla del Dimecres= 5 membres:

En Joan Font, la Teresa Flequé, en Miquel Serra, en Josep Valls i en Miquel Ramos. JOSEP MUMBRÚ.