Materiales necesarios para hacer aceites

Para cada aceite de masajes, necesitas una botella de cristal bien

lavada y con cierre hermtico (o con vlvula o gotero, pero con buen

cierre para evitar que el aceite se airee). En lo posible, utiliza una botella

o frasco de color opaco, para que la luz no altere la integridad del

contenido. Tambin es buena idea mantener los ingredientes a

temperatura de ambiente o apenas tibios al momento de la

preparacin, para lograr una mejor emulsin o integracin.

Otros elementos necesarios son un gotero y una esptula plstica o de

madera para mezclar los ingredientes, como las paletas de los que usan

los mdicos para revisar tu garganta. Tambin un mortero, potes o

frascos de vidrio, filtros y gneros. Para dar calor, lo mejor es envolver los

contenedores entre tus manos, sin usar calor excesivo.

Aceite casero para masajes relajantes

En la botella, mezcla 500 cc de aceite de almendras dulces con unas 10

a 15 gotas de aceites esenciales de lavanda, bergamota, sndalo,

manzanilla y rosas. Estos aceites esenciales favorecen la relajacin

muscular y tambin propician la relajacin mental.

Coloca los ingredientes en el frasco, cierra bien, y agita suavemente

para integrar. Luego, remueve o agita suavemente antes de cada uso.

Aceite para masajes teraputico de hiprico

El hiprico, o hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es ideal para

tratar contusiones, contracturas, golpes y dolencias, y resulta en un

ingrediente especial para masajes relajantes.

Para preparar este aceite, tritura unos 300 gramos de sumidades floridas

de hiprico para llevarla a polvo, o todo lo que puedas reducirla.

Luego, mzclalo con 750 cc de aceite de oliva (deber cubrir los slidos)

y cierra el frasco, dejndolo en maceracin por 40 a 45 das al sol y a

temperatura constante (dejalo en la ventana para aprovechar el sol

lejos del fro exterior). Puedes agitar suavemente o remover a diario,

para una mejor hidratacin y maceracin del hiprico. Luego filtra, y

conserva en un contenedor de vidrio bien cerrado.

Aceite contra los dolores y para la relajacin

Para hacer este tercer aceite para masajes, mezcla medio litro de

aceite de oliva con 8 gotas de aceite esencial de lavanda, 7 gotas de

aceite de romero, 7 gotas de aceite de enebro, 3 gotas de aceite

esencial de clavo de olor, y 15 gotas de tintura de harpagofito.

Remueve bien, deja integrar toda la noche, y al da siguiente ya puedes

comenzar a utilizarlo.