ACROSPORT

ACROSPORT

INTRODUCCIONHISTORIAPodemos definir la palabra acrosport, como el deporte de la acrobacia y acrbata es segn la Real Academia Espaola: persona que da saltos, hace habilidades sobre un trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros ejercicios gimnsticos en los espectculos pblicos. Documentos grficos sobre el antiguo Egipto ya reflejan artistas llevando a cabo distintas actuaciones acrobticas, malabarsticas,..., pero no fue hasta el siglo XVIII, cuando estas actividades se desarrollaron plenamente en el Circo. En Espaa las primeras manifestaciones provienen de los juglares.

Cada ejercicio circense puede tener correspondencia con un aparato de la Gimnasia Artstica: Los trapecistas, barristas, anillistas se relacionan claramente con los aparatos gimnsticos. Los acrbatas de tapiz o alfombra... destacndose entre ellos los equilibristas y los volteadores mano a mano.En los ejercicios circenses de acrobacia se observan dos funciones bien diferenciadas: el PORTOR (persona que sujeta) y el AGIL o VOLTEADOR (persona que realiza elementos de equilibrio y flexibilidad encima del portor o grandes saltos acrobticos en fase area mediante lanzamientos de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.)

La construccin de Pirmides humanas se observa a lo largo de la historia como un fenmeno muy lejano, exponente de la cultura de los pueblos que obedece a diversas formas de manifestacin a lo largo de su evolucin histrica. , En nuestro pas tan rico en Danzas tradicionales que generalmente culminan con una composicin esttica o dinmica en la que unos ascienden sobre otros formando una torre, un castillo o una pirmide, destaca en la actualidad los Castells que se realizan en Catalua.

COMPETCIONESDeporte Acrobtico-Coreogrfico donde se integra tres elementos fundamentales:

Formacin de Figuras o Pirmides Corporales.

Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas Figuras a otras.

Elementos de danza, saltos y piruetas gimnsticas como componente coreogrfico, que le otorga a este deporte el grado de artstico

Tambin se define como un deporte Sociomotriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compaeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realizacin de figuras o pirmides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acrbatas realizan unas habilidades motrices especficas establecidas de antemano, en busca de una gran perfeccin tcnica y coreogrfica.

Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por gimnastas con tipologas diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el "portor o base" persona que sujeta y el "gil o volteador" persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc) en fase area mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.

Son cinco las Categoras competitivas existentes en esta modalidad: parejas masculinas, parejas femeninas, parejas mixtas, tros femeninos y cuartetos masculinos.

Los competidores en cada una de estas categoras han de realizar tres ejercicios de competicin con una duracin mxima de 2,30 minutos. El primer ejercicio es de Balance o Equilibrio La caracterstica de los elementos de equilibrio es que los dos (o varios) compaeros estn en contacto todo el tiempo durante la realizacin de la figura o pirmide. Al segundo ejercicio se le denomina de Tempo o Dinmico. Las caractersticas de los elementos de tempo es que el gil es propulsado por el portor o portores para realizar movimientos areos, con lo cual, el contacto entre los compaeros es breve. Y por ltimo, existe un Ejercicio Combinado que como su nombre indica est compuesto de elementos caractersticos de Posiciones de Equilibrio (Balance) y de elementos dinmicos de vuelo (Tempo).

Este deporte acrobtico es un gran desconocido en nuestro pas dada su escassima tradicin y prctica. Este hecho, conlleva inevitablemente ciertas limitaciones en el entrenamiento, atendiendo fundamentalmente a su proceso de enseanza-aprendizaje, construccin y mejora de las capacidades motoras que sustentan ese aprendizaje y su proceso de perfeccionamiento, y por supuesto a una ptima organizacin de la planificacin de la disciplina.

el estudio pretenda analizar los tiempos de intervencin de cada una de las acciones motrices que hemos considerado ms caractersticas

EN EL PORTOR:

Posiciones de base

Definicin: Superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estticas (Vernetta y col, 1996).

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el portor mantiene una posicin sosteniendo al gil hasta que vara dicha posicin por transicin o bajada.

Arrancadas

Definicin: Accin en la que el portor alza al gil en un movimiento explosivo de empuje con una flexo-extensin de piernas.

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el portor inicia el movimiento en contacto con el gil hasta que adquiere una posicin de base.

Propulsiones

Definicin: Accin en la que el portor lanza al gil a una evolucin area.

Criterio de observacin: Partiendo de una posicin en contacto con el gil (suele ser con brazos flexionados), desde el instante que inicia la accin propulsiva hasta el momento en el que pierde contacto con l (suele ser con brazos extendidos).

Capturas

Definicin: Elemento dinmico en el que el vuelo del gil termina sobre el portor sin llegar a tocar el suelo (Sports Acrobatic Handbook, 1999).

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el portor toma contacto con el gil, despus de un vuelo de ste, hasta que equilibra su posicin.

EN EL GIL: Posiciones de equilibrio

Definicin: Postura esttica mantenida por el gil sobre el portor cuya dificultad radica tanto en el acceso como en el mantenimiento de la posicin.

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil mantiene una posicin esttica sobre el portor hasta que vara dicha posicin por transicin o bajada.

Subidas Definicin: Movimiento progresivo en el que el gil vara de una posicin ms baja a otra ms alta sobre el portor.

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil inicia el movimiento ascendente en contacto con el portor hasta que adquiere una posicin de equilibrio sobre l.

Saltos Definicin: Movimientos en los que se produce una prdida de contacto con la superficie de apoyo tras propulsin del portor.

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil inicia el movimiento de flexin previa hasta que despega del contacto con el portor.

Recepciones Definicin: Movimiento en el que el gil toma contacto con el portor o con el suelo, despus de un vuelo, equilibrando su posicin.

Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil toma contacto con el portor o con el suelo, despus de un vuelo, hasta que equilibra su posicin.

AMBOS: Transiciones

Definicin: Movimiento de una posicin o elemento a otra sin vuelta al suelo o al apoyo sobre el portor. (Sports Acrobatic Handbook, 1999).

Criterio de observacin: Desde el momento en el que se inicia el movimiento para pasar de una posicin esttica a otra.

Elementos individuales Definicin: Una habilidad desarrollada por un compaero sin la asistencia de otro. Criterio de observacin: Desde el momento en que se inicia dicho elemento hasta que concluye, teniendo en cuenta el antesalto en las acrobacias.

FUNKYEl funky es un baile, su objetivo es la expresin personal a travs de frenticos movimientos que acompaan a este ritmo. Considerado por algunos como un baile afrodisaco,

En sus sesiones se trabaja la fuerza y la resistencia fsica, adems del ritmo y la expresin. Es un estilo de baile con un nivel alto de complejidad ya que, en su mayora, las secuencias de pasos son muy rpidas y los pasos son muy diversos.

En muchos de los pasos se trabaja la disociacin segmentaria, ya que mientras una parte del cuerpo hace una cosa, uno o varios segmentos hacen otra diferente.Con este baile se consigue un trabajo aerbico que consume mucha grasa, ya que se utilizan a un tiempo todos los msculos en esfuerzos de intensidad moderada. Con el funky no podrs parar de moverte.

El funk es un estilo de msica bailable que tiene su origen en las calles de Nueva York., y est muy unido al movimiento negro norteamericano. James Brown, con su cancin I feel good, es uno de los grandes mitos del funk.

Como muchos otros estilos de baile callejero, esta unido a una filosofa de vida o manera de pensar crtica, caracterizada por cuestionar algunos de los valores sociales existentes y apoyo a los grupos sociales mas desfavorecidos.

PASOS PARA LA CLASE DE FUNKY:

2 Defensas, miembro cambiado.

2 guilas, pivotando.

2 Patadas atrs en el sitio, con brazos de esqu.

2 pasos atrs dando vuelta con los brazos.

Salto arriba, bajando recto.

Abro piernas (bajo), 2 lavadoras (parte de arriba), cierro en medio.

4 slalom de esqu acompaando con brazos.

2 brazos tren + patada pierna.

6 pasos girando + 6 rpidos en el sitio subiendo manos.

4 pasos atrs (cruzando pierna) con manos al pecho.

2+2 levanto pierna con hilo desde los brazos.

2 pasos en el sitio uniendo brazos delante (mayonesa)

2 pasos (ti-ta, ti-ta) atrs girando brazos delante.

Cojo pie.

Saltos locos.

Serpiente (reptando).

Giros en suelo.

Muelle en suelo (boca arriba).

Juego de brazos.

Juego de brazos + piernas.

Secuencia de pasos + aplausos.

La ola.

El traspaso de energa.

Robot.

Boxeo.

Paso de salsa bajando brazos + giro 360 cogiendo brazo.

Uno coge- uno salta.

Voltereta por parejas.

Mortal atrs por pareja.

Doblo rodillas (mambo) + brazo original.

Doblo rodillas y levanto una cada 4 tiempos.

Pie a cadera (lateral) y chasqueo dedos.

Salgo hacia delante o hacia atrs.

Buscar en youtube:

Funky, jazz funk dancing, James Brown