PRAXADES CAMPOS, DANIELA JIMÉNEZ, DANIELA VIRGEN Y DIANA VEGA.
Actividad 4 daniela moreno
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NUTRICIÓN
DANIELA MORENO LIMÓN MATERIA: DISEÑO DE PAGINAS WEB
DOCENTE: GRISELDA HERNÁNDEZ CASTILLO
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• La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
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¿CÓMO MANTENER UNA NUTRICIÓN SALUDABLE?
• Para tener una nutrición equilibrada es necesario tomar alimentos de los tres grupos alimenticios, como se indica en el plato del buen comer.• Tener actividad física.
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ENFERMEDADES NUTRICIONALES
Las enfermedades nutricionales más comunes son:• Desnutrición:• Sobre peso y obesidad • Anorexia• Bulimia
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RECOMENDACIONES PARA UNA NUTRICIÓN SALUDABLE
• Mantener un horario fijo para las comidas• Masticar despacio los alimentos • Consumir gran variedad de frutas y verduras • Realizar ejercicio físico adaptado a tu condición• Evitar los excesos de azúcar
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ERRORES:
• Puse en algunas diapositivas mucha información• Faltó poner más imágenes para entender mejor el tema• Usar diferentes colores y fuentes