actividades deportivas

1

índicePresentación

Actividades

Escalada

Rappel

Pontismo (salto desde a ponte)

Tirolina e ponte tibetana

Descenso de barrancos

Rutas a cabalo

Rutas en quad

Bicicleta todo terreo (BTT)

Camiñada e orientación

Paintball

Tiro con arco e tiratacos

Rafting

Hidrospeed

Kaiak augas tranquilas

Kaiak augas bravas

Ultralixeiro, parapente, paramotor, etc.

Espeleoloxía

Empresas

Arrepions

Atlantis Adventure

Aventurocio

Axiña Servicios Deportivos

Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes

Desafío Ocio

Eolo Actividades

Estación de Montaña Manzaneda

Galitur Sport

Itineris

Proaventur

Roq Sport

Turnauga

Vaugadaventura

Enderezos de interese

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

GALICIA

2

actividadesEscalada

Rappel

Pontismo (salto desde a ponte)



Rutas a cabalo

Rutas en quad

Bicicleta todo terreo (BTT)

Camiñada e orientación

Paintball

Tiro con arco e tiratacos

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

Ultralixeiro, parapente, paramotor, etc.

Espeleoloxía

Os outros camiños

para gozar GaliciaAuténticos minutos de ouro puro

Galicia sumouse aos deportes de aventura cunha vitalidade extraordinaria, converténdose nun auténtico referente a nivel estatal.

Din os sociólogos que este crecente interese polos deportes de aventura é consecuencia do progreso económico e do maior tempo libre do que dispoñen

cada vez máis cidadáns, pero son moitas máis as razóns: a forma en que flúe o sangue polas veas cando se está a piques de lanzarse ao baleiro amarrado dunha corda

ou cando a escuma branca inunda o interior da embarcación en metade dos rápidos é unha sensación de plenitude e pracer emocional que cando se proba engancha

de tal xeito que xa non volve abandonarnos. Son sensacións con maiúsculas, as que nos fan gozar ata límites insospeitados da singularidade e beleza

da paisaxe que nos rodea, que nos desborda a través de todos os sentidos.

Todo baixo a atenta mirada de monitores expertos, experimentados e titulados, que ade-mais de guiar e aconsellar en todo momento, velarán polo perfecto estado de funcio-

namento e conservación dos equipos e do material proporcionados para cada práctica deportiva, amparada tamén por unha póliza de responsabilidade civil que garanta o

normal funcionamento da actividade. Estas son só algunhas das premisas que seguen estas catorce empresas especializadas na práctica dos diferentes deportes de aventura,

especializadas tamén en que os tempos de aventura vividos sexan tempos diferentes, de plenitude e rexuvenecemento, cuxos minutos estean cheos de vida e intensidade.

Son os outros camiños para gozar Galicia. Auténticos minutos de ouro puro...

44 55

Ben sexa nun rocódromo (parede artificial con presas estratexicamente colocadas para agarrarse e ascender) ou nunha parede de rocha natural, no corazón dalgunha das nosas paraxes naturais singulares, a escalada pode ser practicada sen excesivos riscos por calquera persoa de condición física aceptable e sen experiencia previa. Os/as monitores/as encarga-ranse de controlar que todas as normas de seguridade e o material se encontren en perfecto estado para que a túa única preocupación sexa che-gar ao cume. Dependendo da túa experiencia e da condición física poderás optar por unha sesión de iniciación e toma de contacto na que ascender por unha vía de nivel baixo ou, se che soubo a pouco, aprender as técnicas de escalada e in-tentar vías de máis dificultade. As “regras” básicas da escalada establecen que arnés, cordas, mosquetóns, etc. non sexan máis que meras ferramentas de protección para asegu-rarnos no caso dunha caída e que non nos poderemos apoiar nelas durante a ascen-sión, a non ser que esteamos cansos. Pero... non temas!: aplicando o dito de que “Se a montaña non vén a Mahoma, Mahoma vai á montaña”, algunhas das empresas que teñen a escalada como opción de adestramento dispoñen de rocódromos fixos ou trans-portables, así que instalan a montaña onde e cando faga falta. E, por suposto, sempre ao gusto do/a consumidor/a.

Se queres saber o que se sente ao chegar ao cume

e ter o mundo aos teus pés empeza por experimentar un dos deportes de aven-

tura máis emocionantes e satisfactorios.

A escalada é unha das mellores opcións para

todos aqueles amantes das alturas e da natureza en estado puro, un deporte

que o pode practicar todo o mundo de forma segura e, se así o desexa, sen ter

que desprazarse fóra da cidade.

O rappel é unha técnica de descenso moi usada no barranquismo, o alpinismo e a escalada que resulta fácil de aprender. Calquera persoa pode experimentar a sensación de deixarse caer por unha parede, descolgarse dunha ponte ou salvar calquera outro obstáculo como se de Tom Cruise en Misión Imposible se tratase. Só te tes que deixar instruír polos monitores e vivir a aventura en primeira persoa.

O/a monitor/a ao teu lado, o arnés ben amarrado á túa cintura, un “oito” ou un “gri-gri”, a corda fixada no extremo e cincuenta metros de verticalidade, estes son os ingredientes do cóctel “emoción asegurada”, un combinado para todos os públicos que te invitamos a probar. Ben sexa nun barranco con toda a auga e a escuma branca caendo sobre o teu corpo, nunha parede de rocha natural colgado na metade da nada ou suspendido no baleiro desde unha ponte, o rappel é a técnica de descenso que che permitirá baixar esteas onde estiveres de forma rápida, fácil e segura. Non fai falta ser Tom Cruise para vivir unha aventura: calquera pode aprender esta técnica. Inde-pendentemente das túas condicións físicas, no rappel só te has de deixar levar, confiar no/a monitor/a e vencer os teus medos. Seguro que repites!

escaladaen loita contra a verticalidade

rappela emoción de desprazarse cunha corda

Atlantis Adventure (páx. 23)

Axiña Servicios Deportivos (páx. 25)

Desafío Ocio (páx. 27)

Eolo Actividades (páx. 28)

Estación de Montaña Manzaneda (páx. 29)

Galitur Sport (páx. 30)

Itineris (páx. 31)

Roq Sport (páx. 33)

Turnauga (páx. 34)

con quen?







Itineris (páx. 31)


Turnauga (páx. 34)

con quen?

Idade recomendada: todas.

Condición física: boa.

Época do ano recomendada: todo o ano (escalada en interior) ou primavera-verán (ao aire libre).

Onde se practica: en rocódromos (fixos ou móbiles) ou en rocha natural nas serras de San Mamede, Manzaneda, Os Ancares, Pena Trevinca, etc.

Equipamento necesario: roupa cómoda e pés de gato (en caso de non dispoñer deles valen botas de montaña ou calzado deportivo).

Equipamento proporcionado: arnés, cordas, casco e resto de equipo específico para escalada.

Requisitos: non padecer vertixe.


Condición física: calquera.

Época do ano recomendada: todo o ano.

Onde se practica: en pontes e paredes ou en rocha natural.

Equipamento necesario: roupa cómoda e calzado deportivo.

Equipamento proporcionado: arnés, cordas, casco e resto de equipo específico para escalada.


recomendado paraGrupos de amigos

Despedidas de solteiro/a

Incentivos de empresa

Familias con nenos

Parellas




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“... canto máis subía máis me

atemorizaba: as pernas e os

brazos tremíanme! Ao mirar

cara abaixo e pensar que sería de

min, se non existise a corda, o

meu corpo agarrotábase.

Pero, cando cheguei ata arriba

e vin que o conseguira por min

mesmo...

foi alucinante!”

a experiencia “... cando me dixo que soltase as

mans pensei que estaba louco.

Imposible: eu non podo.

Pero ao final logreino.

Sentín que a corda me asegu-

raba, que non se ía romper e

comecei a baixar. Ao principio

daba choutiños porque as pernas

me tremían, pero logo empecei

a gozalo de verdade. Foi moito

máis fácil do que pensaba.

Teño que repetilo!”.

66 77

Na metade da natureza hai obstáculos que pare-

cen imposibles de superar, como vadear un torrente

de augas bravas ou salvar un precipicio entre dúas

montañas, pero o enxeño humano pode lograr que

toda unha expedición pase dun lado ao outro de

forma segura con só unhas cordas e unha polea (tiro-

lina), ou con tres maromas unidas entre elas (ponte ti-betana). Dunha medida de supervivencia usada desde

tempos inmemoriais en pobos de todo o mundo a unha práctica emocio-

nante, divertida e moi segura. Así é este deporte

de aventura apto para todos os públicos.

Ben sexa en lugares preparados para o efecto

polas propias empresas, con cables de aceiro, poleas e o

resto do equipo xa preinstala-do, ou que haxa que improvi-salos na metade da natureza,

o obxectivo final dunha tirolina ou dunha ponte tibetana

sempre será a mesma: pasar dun lado ao outro de forma máis ou menos rápida, fácil,

segura e, sobre todo, divertida. A tirolina usa unha corda ou cable que pasa dun lado ao outro do obstáculo pola cal

se despraza unha polea á que imos amarrados e suspendi-dos mediante un arnés, e a

ponte tibetana consta de polo menos dúas cordas ou cables

tensados, un para agarrarse e o outro para apoiarse e

camiñar sobre el, indo sempre asegurados mediante un

arnés e mosquetón.

Idade recomendada: calquera.



Onde se practica: diversas pontes.

Equipamento necesario: roupa cómoda.

Equipamento proporcionado: arnés, cordas e resto de equipo específico.

Requisitos: non recomendado para aqueles/as que padezan doenzas cardíacas.




Onde se practica: en instalacións fixas ou segundo conveña.


Equipamento proporcionado: arnés, cordas e resto de equipo específico.

Requisitos: ningún.






Itineris (páx. 31)


Turnauga (páx. 34)

con quen?



Turnauga (páx. 34)

con quen?




Familias con nenos

Parellas




Familias con nenos

Parellas

Aínda que pareza o contra-rio, o pontismo (salto desde a ponte) é a actividade máis segura de todas as denomi-nadas “deportes de risco”. As empresas que organizan este tipo de actividade ocúpanse de que todo o equipo, que corre da súa conta, estea en perfecto estado, e que as medidas de seguridade se cumpran ao pé da letra. Eles coñecen as pontes máis adecuadas para esta activida-de e ocuparanse de que todo saia á perfección. A un lado da ponte colócase quen vai saltar, cun arnés no que terminan, normalmente, dúas cordas. Ao outro lado átanse os outros extremos, ténsanse, bloquéan-se e, entón, é cando se fai o salto, o péndulo. Agora si: se te atreves a saltar ou non xa é cousa túa. Para lanzarse ao baleiro non se precisa técnica, pero si valor. Moito valor.

Algunha vez te paraches a pensar que se sente ao

caer ao baleiro...?. De ver-dade queres experimen-

talo...? Soño ou pesadelo: ambos os dous van da man e poden facerse realidade.

Algúns inténtano e non o logran: pode máis a mente que o corazón. Aínda que os que o proban, repiten.

E ti...?. Que farás ti...? Tíraste ou non te tiras?

a experiencia“Cando estaba ao outro lado

da varanda, agarrábame con

tanta forza que sería capaz de

dobrala. Dinche 1, 2, 3... salta!;

pero nada. O caso é que repiten

unha e mil veces que te fíes,

que nada che pode pasar, pero

por dentro revólvenseche todos os

demos. Sentes como os membros

se che bloquean. Latexos no

ventre, o corazón a galope e os

pelos de punta. Só me corría

adrenalina polas veas e non

me podía soltar. Pero, ao final,

logreino. Berrei. Como unha

louca. E ao final lanceime. E as

cordas estiráronse, recolléron-

me, arroláronme, salváronme

do chan... e leváronme ata o ceo.

Non sentín nada máis intenso

na miña vida”.

a experiencia“... parece cousa de nenos, nada

especialmente emocionante, pero

cando te lanzas desde tanta

altura e sentes como vas collen-

do velocidade é unha auténtica

pasada. Estaríao facendo unha

e mil veces. He, he!: nunca me

cansarei de lanzarme e berrar

como un poseso”.

pontismo(salto desde a ponte)

adrenalina en estado puro: a sensación máis curta e máis intensa

tirolina e ponte tibetananon hai obstáculo insalvable

88 99

Saltos ao baleiro, tramos nos que hai que nadar ou incluso mergullar, rappeles de vertixe e moita adrenalina, isto é o que ofrece o barranquismo, un deporte recomendado para os máis aventureiros. Resulta imprescindible saber nadar e non lles ter medo ás alturas, xa que o resto (arnés, neopreno, casco, cordas e experiencia) xa o poñen os monitores. En Galicia hai ba-rrancos de moi diversos tipos e dificultades. Algúns precisan dominar certas técnicas de escalada e outros son moi sinxelos, aptos para todos os públicos. Asombraravos a cantidade de gratas sorpresas que van aparecendo a cada paso que se dá.

O descenso de barrancos consiste en baixar polos

leitos encanonados dos ríos gozando das

abundantes pozas, marmitas, sifóns e casca-das ao tempo en que se

van poñendo en práctica técnicas habituais na

escalada e na espeleoloxía como o rappel. Emoción, risco e aventura van uni-dos da man nun deporte

en contacto constante coa auga que permite

descubrir recantos de gran beleza inaccesibles ás mira-

das do gran público.

descenso de barrancoso pracer de descender por unha cascada

rutas a cabaloa lombos do vehículo máis ecolóxico


Aventurocio (páx. 24)



Itineris (páx. 31)

Proaventur (páx. 32)


Turnauga (páx. 34)

con quen?



Estación de Montaña

Manzaneda (páx. 29)


Itineris (páx. 31)

con quen?

Idade recomendada: maiores de idade.


Época do ano recomendada: todo o ano dependendo das condicións do leito do barranco.

Onde se practica: río Xallas, río Almofrei, Serra do Barbanza e Serra de Queixa, entre outros.

Equipamento necesario: roupa de cambio, traxe de baño e zapatillas deportivas.

Equipamento proporcionado: casco, neopreno e arnés canda o resto do equipo específico.

Requisitos: saber nadar.




Onde se practica: ao aire libre en toda a Comunidade.


Equipamento proporcionado: o específico da actividade.





Familias con nenos

Parellas




Familias con nenos

Parellasa experiencia“...chegamos ata recantos

impresionantes, como se

fósemos exploradores, e saltamos

desde moi alto ata caer dentro de

pozas de augas turquesas.

Foi emocionante! Había cas-

cadas e escorregadoiros para

deixarse caer por todas partes,

e buracos nas rochas polos que

pasabamos dun lado ao outro

baixo a auga. O mellor foi poder

descubrir unha paisaxe tan

espectacular e dunha forma

tan divertida”.

a experiencia“... é un animal impresionante,

precioso... enorme!

Cando te montas por primeira

vez parece incontrolable,

como se foses ir dun lado para

o outro: ten vida propia!

Pero logo é moito máis fácil

do que cría. Camiña só, sen

que faga falta guialo (sempre

segue o monitor que vai diante)

e así podes gozar da paisaxe sen

preocupacións, porque chegas a

calquera sitio onde nin o mellor

4x4 o faría.

De maior quero ter un cabalo!”.

Moito antes de que o ser humano inventase

as primeiras máquinas para desprazarse, este dócil cuadrúpede tan

famoso no “Far West” xa o levaba a onde quería sen necesidade de “repostar”.

Abondábanlle a auga e a comida que a miúdo encontraba durante o

traxecto para facer miles de quilómetros sen emitir

gases de efecto inverna-doiro. Hoxe en día é o

mellor 4x4 para desprazar-se polo campo sen facer

ruído nin danar o ambien-te, un excelente “amigo do home” que te levará incan-

sablemente polos montes e ladeiras máis fermosas

da nosa xeografía.

Para montar a cabalo non é preciso ter experiencia

previa nin calidade física espe-cial, xa que os cabalos que se usan neste tipo de rutas son excepcionalmente mansos e tranquilos, adaptados a todo tipo de usuarios (nenos par-ticularmente). Como norma que hai que seguir está a de

suxeitar as rendas con firmeza e apertar os xeonllos á cadeira,

os movementos non han de ser violentos, xa que o animal

podería asustarse e sempre hai que saber transmitirlle quen

manda, falándolle con voz enérxica e segura. En Galicia

hai multitude de rutas para fa-cer a cabalo que che permiten

chegar ata recantos insospei-tados dunha maneira natural

e respectuosa co ambiente. Trátase, sen ningunha dúbida,

dunha experiencia que te trasladará a tempos recuados.

Convértete nun auténtico vaqueiro!

1010 1111




Onde se practica: ao aire libre en toda a Comuni-dade e aproveitando os remontes da Estación de Esquí Manzaneda fóra da tempada.


Equipamento proporcionado: casco.

Requisitos: saber andar en bicicleta.




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“... chegamos ata un remanso

do río seguindo un vieiro entre

as árbores. Antes cruzaramos

sobre pontes centenarias, pasa-

mos xunto a aldeas abandona-

das e rodamos sobre camiños

empedrados. Aos nenos encan-

toulles e xa están desexando

volver repetilo”.




Itineris (páx. 31)


con quen?

Idade recomendada: maiores de idade excepto quads para nenos.





Equipamento proporcionado: casco.

Requisitos: ter carné de conducir tipo B.




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“... é súper divertido,

o máis parecido a un 4x4,

pero sentindo o vento na cara

e a lama que te zarrapica.

Acabas cheo de po por todos os

sitios por onde pasas. E o mellor

é que chegas a case calquera

parte: nada é imposible.

Brumm, brumm...: gústame!”.







Itineris (páx. 31)


Turnauga (páx. 34)

con quen?

bicicleta todo terreo (BTT) para fuxir do asfalto sobre dúas rodas

Grazas á bicicleta de montaña ou btt (bicicleta

todo terreo) podemos chegar a lugares aos que non se pode chegar con outros vehículos e gozar

da natureza dunha forma saudable. Este é o tipo de bicicleta coa que sempre

se pode ir máis alá. Nada ten que ver coa

perigosidade de conducir por vías onde o intenso

tráfico pon en risco a nosa integridade física: guerra

ao asfalto en favor dunha vida máis sa!

Ao facer unha ruta polo campo moitas veces resulta máis apropiado usar unha bicicleta que ir a pé, xa que con menos esforzo e tempo podemos percorrer máis distancia. Isto é unha gran vantaxe se o que desexas é gozar do contorno e coñecer moitas paraxes diferentes. Noutras ocasións o que se busca é gozar da propia condución destes excitantes biciclos e tirarse pola ladeira abaixo o máis axiña posible, como na Estación de Montaña Manzaneda, que conta con rutas sinalizadas para todos os niveis e a posibilidade de usar os remontes. Pneumáticos con tacos, suspensión integral, freos de disco e unha ampla relación de velocidades son só algunhas das melloras técnicas que incorporaron este tipo de bicicletas respecto ás súas pre-decesoras, que nos permitirán sacarlle rendemento ao es-forzo e chegar cada vez máis lonxe das estradas. Algunhas das empresas que aparecen neste catálogo organizan rutas e pequenas excursións polos mellores destinos, concibidos especialmente para estes todo-terreo de dúas rodas.

rutas en quadunha experiencia todoterreo

A medio camiño entre unha moto e un vehículo

4x4, os quads permítenche chegar ata lugares afasta-dos dunha forma cómoda

e, sobre todo, divertida. Se che gusta a aventura e non che importa encherte

de po e de lama ata as cellas, este é o xoguetiño

máis apropiado para ti. Sobe ata polas paredes e

non fai falta ser Fernando Alonso para saber

conducilo, só hai que seguir as instrucións dos monitores e, sobre todo,

nunca excederse.

Hainos dunha ou dúas prazas, automáticos ou semiautomá-ticos, con tracción ás catro rodas ou só ás traseiras, e con ou sen redutora, pero o que é común en todos eles é que non hai volante. Cun guiador como o dunha moto facemos virar as dúas rodas dianteiras, o cal non deixa de ser algo estraño, se estás afeito a conducir unha moto ou un coche, xa que son dúas cousas moi diferentes. Na maioría de modelos de quad precísase o carné de conducir tipo B (o habitual entre a maioría de automo-bilistas) e, non o esquezas, sempre hai que levar o casco posto. De que aprendas a levar o quad de forma segura, ocuparanse os monitores, así como de guiarte polas rutas máis adecuadas e permitidas para este irmán pequeno dos todoterreo.

1212 1313

camiñada, orientaciónpaseando pola natureza sen perder o norte

paintballvive unha auténtica batalla en primeira persoa





Equipamento necesario: botas de montaña ou calzado deportivo e roupa cómoda apropiada á época do ano.

Equipamento proporcionado: ningún, excepto para orientación, que se proporcionarán mapas, compás, etc.


Idade recomendada: maiores de 16 anos.



Onde se practica: en parcelas limitadas e/ou monte.


Equipamento proporcionado: mono, protectores e carauta de protección.





Familias con nenos

Parellas




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“Camiñamos todo o día

descubrindo lugares de ensoño,

tantos que me acabaron as bate-

rías da cámara. Pero o mellor

foi cando me deitei ao final do

día: o corpo formigábame de

vida, sentía unha confortable

calor interior, a cama tragoume

e durmín miles de horas.

Estaba tan relaxada!”

a experiencia“Xamais sentira tan de cerca

o que é estar na metade dunha

batalla: as bólas rozábanme,

tiña que atrincheirarme e dispa-

rar acazapado. Planeamos unha

estratexia para rodear o equipo

contrario e ao final lográmolo:

gañamos a batalla! É súper

divertido, moito máis real que

calquera videoxogo”.

Segundo a forma máis primitiva de viaxar, a mellor maneira de apreciar e gozar do noso contorno é a pé. A camiñada permítenos escapar do ritmo vertixinoso

propio das grandes cidades e redescubrir, paso a paso, os praceres máis sinxelos que nos dá a vida. E sinxela é, precisamente, a palabra que mellor define este deporte

que só precisa un bo calzado e ganas de camiñar. Se aos beneficios para a saúde propios desta saudable activida-

de física lle engadimos o puro pracer que proporciona coñecer as paisaxes, tradicións e xentes que habitan

nesta terra nosa; que máis podemos desexar. Galicia é, sen ningunha dúbida, terra de camiñantes.

As zonas para practicar a camiñada en Galicia son moitas e moi variadas, aínda que hai lugares extraordinarios

que só poderemos descubrir indo con alguén que coñeza a zona polo miúdo. Rutas que conducen a aldeas abandonadas, que cruzan sobre calzadas e pontes medievais, camiños empe-drados a carón de cruceiros e petos de ánimas, sendas litorais

ao pé de cantís de vertixe ou xunto a regatos sombríos pola foresta, incontables aldeas perdidas entre estreitos muros

de pedra e castelos, mosteiros e pazos. Seguro que algunha das empresas que figuran nesta guía coñece mellor ca ninguén os

vieiros máis interesantes para visitar. Déixate guiar e, de paso, aprende con eles a orientarte en plena natureza usando mapas,

compás ou a última tecnoloxía por GPS.

Arrepions (páx. 22)








Itineris (páx. 31)



Turnauga (páx. 34)

con quen?






Itineris (páx. 31)


Turnauga (páx. 34)

con quen?

Termos como emboscada, disparen a discreción,

toque de combate, máis munición...

son palabras maiores cando as bólas de pintu-ra asubían por enriba da

túa cabeza mentres xaces atrincheirado á espera de que cese o lume inimigo.

Co paintball ti e os teus amigos poderedes expe-

rimentalas en primeira persoa. Así que, se de

verdade queres saber o que se sente ao estares no medio dunha batalla, aní-mate e pon a proba a túa puntería. Ánimo, que son

poucos e covardes!

O paintball (traducido literalmente como “bóla de pintura”) é un xogo que consiste en mar-carlles aos compoñentes do equipo contrario unhas bólas de xelatina recheas de colorante, disparadas por unhas marcadoras (que son as pistolas en si mesmo) de aire comprimido. Xógase equipado cunha máscara que protexe a cara dos posibles impactos das bólas, un protector para o peito e/ou zonas delicadas e cun mono para que a pintura sexa visible ao impacto e non luxemos a nosa roupa. Cada marcadora leva un pequeno depósito onde almacena a munición (entre 100 e 200 bólas) e unha botelliña de gas comprimido recargable. O xogo, como imaxinariades, consiste en darlle a algún integrante do equipo contrario, aínda que seguindo sempre unha serie de regras, como unha distancia mínima duns 20 m, etc.; pero de todas estas regras xa vos informarán os monitores.

1414 1515




Onde se practica: en parcelas limitadas.

Equipamento necesario: ningún.

Equipamento proporcionado: ningún.




Época do ano recomendada: todo o ano dependendo do leito do río.

Onde se practica: río Miño, Ulla, Tambre, Deza, Arnoia, etc.

Equipamento necesario: roupa cómoda, traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.

Equipamento proporcionado: casco, neopreno e chaleco.





Familias con nenos

Parellas




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“É unha experiencia realmente

aditiva: próbalo e pícache tanto o

orgullo que ata que non fas dia-

na non paras. Se as primeiras

veces non o logras, vaste ache-

gando un pouco, e logo, cando

xa o dominas, vas afastándote

cada vez máis e máis, retándote

a ti mesmo.

Se a nós nos gustou, imaxí-

nate os nenos, que xa soñaban

con ser o novo Robin Hood dos

bosques”.

a experiencia“... nunca viviramos unha sen-

sación tan forte xuntos:

a escuma branca, os rápidos,

a auga xeada e as rochas que

pasaban tan rápido ao noso

lado. Se non estivésemos tan

compenetrados non poderia-

mos superalo. Desde aquel día

non volvemos ser os mesmos:

fixémonos amigos ademais de

compañeiros”.






Itineris (páx. 31)


con quen?



Turnauga (páx. 34)

Vaugadaventura (páx. 35)

con quen?

tiro con arco e tiratacosa importancia de acertar na diana

raftingas grandes emocións vívense en equipo

Puntería, precisión, sereni-dade e un pulso excelente

son os requisitos indis-pensables para acertar na diana. Pero non pensedes

que se nace con estas habilidades: para chegar a ser un auténtico Guillermo Tell e darlle á mazá é nece-sario practicar moito. Non

obstante, seguro que tarde ou cedo lograredes acertar

xusto na diana e, aínda que non o consigades á

primeira, a diversión (e a rivalidade cos teus compa-

ñeiros) estará garantida. O tiratacos é outra moda-

lidade igual de divertida que vos agradará probar.

O tiro con arco é unha das primeiras armas do home, unha ferramenta de sub-sistencia que ao longo dos seus máis de vinte e cinco mil anos de historia apenas sufriu modificacións. A finalidade cambiou moito -de arma de caza (e guerra) a todo un deporte olímpico-, así como os materiais empregados na súa construción. Hoxe en día constitúe un deporte moi divertido ao alcance de todos. Outra opción é o tiratacos, que consiste en soprar con forza desde un dos extre-mos dun canoto no que se introducen dardos, pequenas frechas ou outros elementos punzantes. A distancia á que se dispara é considerablemen-te inferior á usada no tiro con arco. Para practicar calquera destes dous deportes non fan falta condicións físicas especiais, calquera, indepen-dentemente da súa idade, pode aspirar a converterse en Robin Hood.

Todos a unha, coa mirada fixa no horizonte, cada un

no seu sitio, os pés ben afianzados, o remo asido

con forza e o fragor da auga que resoa e se oe

desde a distancia. O monitor que berra:

...remade, remade, remade!, e o bote, que se

movía como un touro me-cánico, desapareceu con

todos nós entre a escuma branca, engulidos pola

forza do río que se volvera atronadora. Un momento

de exhalación. Todo pa-recía perdido e volvemos

emerxer de entre as augas: lográmolo! Non hai nada

que nos deteña!

Así é o rafting, un deporte que pon en práctica a capacidade de superar os perigos e que combina aventura, emoción, goce da natureza e traballo en equipo. Unha boa forma de que a tensión e a sensación de inseguridade nos fagan poñer todos os nosos sentidos en alerta, conseguindo así que a axuda e colaboración de cada un dos compañeiros de aventura sexa fundamental para que todo acabe ben. Abonda cun río de montaña, un grupo de 4 a 10 persoas a bordo dun raft ou bote pneumático sen motor, casco, neopreno, chaleco salvavidas e un remo curto dunha soa pa coa que dominar a traxectoria da embarcación arrastrada pola forza do río. O guía des-de a popa dirixe a operación e indícalle ao grupo cando e como debe remar para afron-tar cada obstáculo.

1616 1717





Equipamento necesario: roupa cómoda, traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.






Familias con nenos

Parellas

a experiencia“... é incrible a forza con

que te arrastra o río: trágate e

cóspete ao seu antollo. Ás veces,

non ves nada pola cantidade

de espuma branca que te rodea

e non sabes se nadas a contra

corrente. Non hai forma máis

intensa de experimentar

a grandeza do río”.


Itineris (páx. 31)

Turnauga (páx. 34)


con quen?

hidrospeedrío abaixo coa auga ao pescozo



Época do ano recomendada: todo o ano dependendo da climatoloxía.

Onde se practica: no mar e en diversos ríos e pantanos da Comunidade.

Equipamento necesario: roupa cómoda e/ou traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.

Equipamento proporcionado: chaleco e neopreno, se fose necesario.





Familias con nenos

Parellas

a experiencia“... ao principio dáche a sensa-

ción de que vas envorcar..., pero

que va!, ao pouco xa a tiñamos

dominada, incluso chegamos

a ir remando compasados como

auténticos profesionais. Chega-

mos ata praíñas no río, pasamos

baixo as ramas das árbores e

vimos saltar os peixes. Ao final

xogamos a “fundir a flota”

zarrapicándonos os uns aos

outros. Foi moi divertido!”




Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes (páx. 26)



Itineris (páx. 31)



Turnauga (páx. 34)


con quen?

O hidrospeed consiste basicamente en baixar o leito dun río -xeralmente de augas bravas- agarrados a unha pequena plataforma flotante que permite levar a parte superior do corpo máis ou menos fóra da auga. Se o rafting transmite grandes sensacións, o hidrospeed permite sentir a forza dos rápidos dunha maneira moito máis intensa. Aquí non existe o traballo en equipo: todo depende dun mesmo. Forza, pericia, serenidade e sangue frío son as calidades que debe posuír a persoa practicante deste deporte.

Quen probase o rafting e lle gustase ten no hidrospeed a culmi-nación dos seus desexos, aínda que aquí ten que ser un mesmo o que saque as castañas do lume. Fisicamente é moito máis duro e precísase nadar con soltura. Agarrados ao hidro e dándolle ás pernas (equipadas con aletas curtas) lógrase progresar río abaixo e controlar a traxectoria. Un ou máis monitores van sempre acompañando o grupo desde un kaiak ou desde un hidro e indicando a mellor maneira de afrontar cada obstáculo. As persoas participantes no descenso deben estar sempre aten-tas ás súas indicacións e non descolgarse do grupo, xa que co fragor da auga resulta complicado comunicarse

kaiak en augas tranquilas o pracer de remar sen présas

O piragüismo nas súas múltiples versións

é a forma máis primitiva de navegar. Foron os sume-

rios, tres mil anos antes de Cristo, os primeiros en usaren canoas de deseño

similares ás actuais, grazas ás cales se podían despra-

zar, pescar, etc. O aliciente que ten para os/as aven-

tureiros/as de hoxe en día está en poder explorar lu-gares que doutra maneira

non poderiamos descubrir, chegando de forma

cómoda e segura ata recantos ocultos,

territorio exclusivo da nai natura.

Ben sexa só, en parella ou en familia; en canoas tipo cana-dense, kaiaks autobaleirables ou de bañeira; este deporte é practicable por todo tipo de usuarios/as. Non impor-tan nin a experiencia nin a condición física: calquera pode gozar dun paseo acuático na metade da natureza. Ríos que serpean ocultos entre a vexetación, encoros de augas abertas, canóns de gran be-leza como o do Sil ou incluso sulcando augas salgadas polas rías e mares que bañan a nosa xeografía, calquera sitio é bo para lanzarse á aventura e comezar a remar. Un chaleco salvavidas, neopreno, se fose necesario e remos dunha ou dobre pa son o único equipo que se precisa para navegar sobre este tipo de embarca-ción, que resulta, por certo, moito máis estable do que puidese parecer.

1818 1919


Condición física: moi boa.



Equipamento necesario: roupa cómoda e/ou traxe de baño, calzado deportivo e recambio de ambos.


Requisitos: experiencia demostra-ble e saber nadar.




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“Pero que pasada!: é como

montar nun touro mecánico.

Cando lle collas o truco vas fli-

par! Podes chegar a surfear

sobre as ondas que se forman

nos rápidos e quedar aí un

bo anaco navegando contra a

corrente sen case ter que remar.

Noutros podes saltar, fundirte

e volver a saír como se estiveses

montando nun cabalo salvaxe.

Isto si que mola!”




Itineris (páx. 31)


Turnauga (páx. 34)


con quen?

kaiak en augas bravaso piragüismo para os máis “pro”

A práctica do piragüismo en augas bravas require unha condición física e un dominio da técnica

realmente notable. Para o primeiro a solución é máis

complicada, pero para o segundo sempre hai a po-sibilidade de aprender da man dalgún dos expertos

monitores que tan ben coñecen os nosos ríos. Cursos de varios días e

incluso de semanas poden prepararte para afrontar

rápidos de infarto. “Surfear”, “esquimotear”,

etc. son palabras que enseguida formarán parte

do teu vocabulario e que desexarás poñer en prácti-

ca moi axiña. Seguro!

O kaiak de augas bravas ten un deseño moi especial, adap-tado ás singulares caracterís-ticas da navegación en ríos de montaña con abundantes rápidos: é moito máis peque-no que os de augas tranquilas, máis “nervioso” e fácil de xirar, pero menos estable. O cubre-bañeiras, chaleco, corda de rescate e casco son parte do equipo indispensable nunha actividade que, de non se rea-lizar tomando as medidas de protección adecuadas, pode resultar perigosa. Non obstante, son tantas e tan intensas as sensacións que provoca o descender un río de augas bravas nun destes “cabaliños loucos” que cada vez son máis os seus adeptos. Lembra: toda nova actividade require a súa técnica. Aprende e gózao en primeira persoa. Non te decepcionará!

Idade recomendada: desde os 15 anos en adiante.


Época do ano recomendada: todo o ano dependendo das condicións meteorolóxicas.

Onde se practica: Aeródromo de Mazaricos, etc.

Equipamento necesario: roupa cómoda e quente no caso do paramotor.

Equipamento proporcionado: ningún.


a experiencia“Sempre quixera sentir o que

significaba voar a onde ti

o desexases, sendo ti quen pilote,

cos mandos nas túas mans

e o horizonte como destino,

pero sempre pensei que sería

demasiado difícil e demasiado

custoso. Pero xa ves, probeino

e engancheime tanto que con

moito menos traballo e moito

menos diñeiro do que cría, logrei

facerme co título. Agora son

PILOTO! Próbao e verás como

te engancha”.




Familias con nenos

Parellas


Itineris (páx. 31)

con quen?

ultralixeiro, parapente, paramotor, etc.desafiando a gravidade

Os ultralixeiros son os irmáns pequenos dos avións e das avionetas. Só poden voar de día, a non máis de 300 m de altitude e son só dunha ou dúas prazas. Hainos anfibios e mixtos, é dicir, que o mesmo poden despegar e aterrar na auga que sobre a terra. A diferenza das avionetas e avións tradicionais, cos ultralixeiros podes aprender a voar e sacar a titulación de piloto con relativamente poucas horas de práctica e clases teóricas. O paramotor é un parapente cun motor que lle permite despegar e aterrar onde sexa necesario, ascender, descender e manter o rumbo desexado. Poden ir dúas persoas (instrutor e acompañante) sentadas con relativa comodidade, sentindo como ninguén a liberdade de voar. O parapente, o globo, etc. son outras opcións igual de apaixonantes: autonomía e liberdade en estado puro.

Quen non soñou algunha vez con poder voar e sentir

o vento na cara como se dun paxaro se tratase.

En avioneta, en ultralixei-ro, en paramotor, en globo

ou en parapente... calquera deles vale para

experimentar esa fascinante sensación de liberdade. Ben sexa que queiras aprender a voar

ou que soamente aspires a probar a sensación, en

Galicia existe a posibilida-de de gozar, se as condi-

cións meteorolóxicas o permiten, de calquera das opcións. Cursos de piloto

ou bautismos aéreos: ti elixes.

2020


Itineris (páx. 31)


con quen?



Época do ano recomendada: todo o ano dependendo das condicións meteorolóxicas.

Onde se practica: diversas grutas.

Equipamento necesario: roupa cómoda e quente, botas de auga e de cambio.

Equipamento proporcionado: casco, carbureiro e/ou lanterna frontal e arnés, etc., se fose necesario.

Requisitos: non padecer claustrofobia.




Familias con nenos

Parellas

a experiencia“...Terrible escuridade: cando

apagamos todas as lanternas

o silencio e a escuridade eran

absolutos... Ás veces, tiñamos

que pasar por gateiras nas que

apenas entrabamos. Eran como

buracos estreitos polos que había

que camiñar arrastrados ata

chegar a salas con estalactitas

e estalagmitas con millóns de

anos de historia. Había ríos

subterráneos e incluso lagos. Foi

fascinante. Unha experiencia

inesquecible”.

empresasArrepions

Atlantis Adventure

Aventurocio

Axiña Servicios Deportivos

Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes

Desafío Ocio

Eolo Actividades

Estación de Montaña Manzaneda

Galitur Sport

Itineris

Proaventur

Roq Sport

Turnauga

Vaugadaventura

espeleoloxíaviaxe ao centro da terra

Xa non nos vale con explorar as selvas máis tupidas, ascender as montañas máis altas nin navegar polos mares máis distantes. Ao ser humano sempre lle fascinou saber que hai baixo do chan sobre o que camiña. Grutas con pinturas misteriosas, cavernas con lagos interiores, estalactitas e estalagmitas milenarias e sobre todo escu-ridade. Moita escuridade. Isto é unha pequena parte do que encontrará o aventureiro que se lance a descubrir as entrañas da terra.

A espeleoloxía é un deporte de aventura que combina diversas técnicas habituais noutras disciplinas: escalada, orientación, barranquismo, supervivencia e, incluso, mergullo son só algun-has. Para iniciarse é imprescindible ir acompañado dun experto coñecedor da gruta e, sobre todo, ir ben ataviado: casco, roupa cómoda e cálida, botas para a auga, arnés e material de escala-da (se fose necesario) e, sobre todo, a imprescindible lanterna frontal ou carbureiro. As empresas que ofrecen espeleoloxía entre as súas actividades coñecen as mellores e máis adecuadas grutas para cada perfil de cliente, son especialistas e están sobra-damente preparadas para conducirte ata o interior da terra sen que corras ningún perigo.

22 23

Empresa Arrepions

Teléfono/s 986 603 009 / 986 607 063

Enderezo Avda. da Concordia, 31–36700 Tui (Pontevedra)

Web www.arrepions.com

Correo electrónico [email protected]

Horario atención públicoLuns a venres 10:00 a 13:30 e 17:00 a 20:00 Sábados 10:00 a 13:00

Reservas Teléfono

Data actividade Febreiro a novembro

Empresa Atlantis Adventure Turismo Activo, S.L.

Teléfono/s 981 706 087 / 981 760 103 / 637 507 702

Fax 981 706 087

EnderezoC-550, nº 309–15296 O Pindo–Carnota (A Coruña)

Web www.atlantisadventure.es/


Horario atención público 10:00 a 14:00 e 16:00 a 18:00

Reservas981 706 087/ 661 810 099 [email protected]

Data actividade Todo o ano

arrepions atlantis adventure

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

24 25

axiña servicios deportivos

Empresa Axiña Servicios Deportivos, S.L.

Teléfono/s 981 912 120

Fax 981 912 138

EnderezoR/ Benito Blanco Rajoy, 6 Entreplanta 15006 A Coruña

Web www.axinasd.com



Reservas Teléfono


Empresa Aventurocio de Galicia, S.L.


Fax 988 226 641

EnderezoAvda. Buenos Aires, 19 local 35 32004 Ourense

Web www.aventurocio.net


Horario atención público 10:00 a 13:30 h. e 16:30 a 20:00 h.

Reservas [email protected]


aventurocio

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

26 27

Empresa Desafío Ocio, S.C

Teléfono/s 639 915 916 / 637 787 377

Fax

EnderezoAlbergue Xuvenil Vicente Agulló, Mouriscade, s/n–36500 Lalín (Pontevedra)

Web www.desafiocio.com


Horario atención público Todo o día

Reservas Teléfono, mail


Empresa Club de Piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes


Fax

EnderezoPantano da Ribeira–Aptdo. C.127 15320 As Pontes de García Rodríguez (A Coruña)

Web



Reservas Teléfono


desafío ocioclub de piragüismo grupo xuvenil as pontes

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo


Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco y cerbatana

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

28 29

Empresa Eolo Actividades, S.L.U.

Teléfono/s 667 577 520 / 687 876 468

Enderezo R/ Benito Blanco Rajoy, 7-1º–15006 A Coruña

Web www.eoloactividades.com


Horario atención público 10:00 a 14:00 h e 16:00 a 20:00 h

Reservas 666 945 060


Empresa MEISA Estación Esquí e Montaña Manzaneda

Teléfono/s 988 309 090 / 80

Fax 988 310 875

Enderezo 32780 A Pobra de Trives (Ourense)

Web www.manzaneda.com



Reservas 988 309 090

Data actividade Todo o ano dependendo da climatoloxía

eolo actividades desafío ocioestación de montañamanzaneda

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

30 31

Empresa Galitur Sport, S.L.

Teléfono/s647 507 358 / Laborables 988 269 544 / Fin de semana 988 265 830

Fax 988 265 830

Enderezo R/ Progreso, 60 -1º Dta.–32003 Ourense

Web www.galitursport.com



Reservas Teléfono, mail e na oficina de Ourense


Empresa Itineris


Fax 981 557 559

EnderezoVía Galileo, 13 - 2º esq. 15890 Santiago de Compostela

Web www.itineris.es



Reservaswww.reservabienestar.com [email protected]


galitur sport itineris

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

32 33

Empresa Roq Sport

Teléfono/s 646 514 602 / 606 863 119

Fax

Enderezo Estacada, 3–27850 Viveiro (Lugo)

Web www.roqsport.com





Empresa Proaventur

Teléfonos 982 255 220 / 669 812 659

Fax 982 255 220

Enderezo Portanova, 3. Coeses–27190 (Lugo)

Web www.proaventur.com





proaventur roq sport

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

34 35

Empresa Vaugadaventura


Fax 981 706 087

Enderezo Loma 50 Bajos–36437 Arbo (Pontevedra)

Web www.vaugadaventura.com

Correo electrónico


Reservas Teléfono

Data actividade Primavera, verán

turnauga vaugadaventura

Empresa Turnauga, S.L.

Teléfono/s 981 597 166 / 609 847 000

Fax

EnderezoSantiago de Chile, 13 local 21 15706 Santiago de Compostela

Web www.turnauga.es





actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

actividadesTerra


Escalada

Rappel

Rocódromo

Tirolina

Espeleoloxía

Rutas en quad

Rutas a cabalo

BTT

Paintball

Tiro con arco

Camiñada

Orientación

AugaPiragüismo

Rafting

Hidrospeed


Kaiak augas bravas

AirePontismo

Ultralixeiro

Parapente

Globo aerostático

Paracaidismo

OutrosTiro ao prato

Karts

Rutas vehículo 4x4

36

enderezos de interese

A Coruña

Dársena da Marina15001 A CORUÑATel: 981 221 822Fax: 981 221 [email protected]

Edif. Admtvo Praza Camilo José Cela esq. R/ de Vigo15402 FERROLTel: 981 311 179 / 981 337 131Fax: 981 337 [email protected]

Avda. do Malecón, 315960 RIBEIRATel: 981 873 007

Rúa do Vilar, 30-32Tel: 902 332 010 / 981 584 081Fax: 981 576 58615705 SANTIAGO DE [email protected]

Lugo

R/ Conde Pallares, nº2 baixo dereita27001 LUGOTel: 982 231 361Fax: 982 231 [email protected]

Porta da Estación (Muraia)27001 LUGO–FIELATO

Ourense

Edif. “Caseta do Legoeiro” Ponte Romana Enlace N-120 con R/ Progreso32003 OURENSETel: 988 372 020Fax: 988 214 [email protected]

Casa da ViúvaAvda. Beato Sebastián de Aparicio, s/n32540 A GUDIÑAOURENSETel: 988 594 003

CENTRO COMARCAL DO CARBALLIÑOAvda de Pontevedra, N-541 Km. 2732500 O CARBALLIÑOOURENSETel: 988 530 252

Pontevedra

R/ Gutiérrez Mellado, 1 baixo (entrada galerías)36001 PONTEVEDRATel: 986 850 814Fax: 986 848 [email protected]

Rúa Colón. Edif. Área Panorámica36700 TUIPONTEVEDRATel: 986 601 789Tel: 986 601 [email protected]

Av. Cánovas del Castillo, 2236202 VIGOPONTEVEDRATel: 986 430 577Fax: 986 430 [email protected]

Estación Marítima, s/n36201 VIGO-PORTOPONTEVEDRATel: 986 432 541

R/ Juan Carlos I, 3736600 VILAGARCIA DE AROUSAPONTEVEDRATel: 986 510 144Fax: 986 510 [email protected]

Madrid

R/ Casado del Alisal, 828014 MADRIDTel: 91 595 42 14Fax: 91 595 42 [email protected]

Buenos Aires

Bartolomé Mitre 2550C1039AAP BUENOS AIRESARGENTINATel: (5411) 4951-6671 (5411) 4952-3993

As oficinas que teñen

abren só no verán

A Coruña

Praza de Luís Seoane, s/n. Edificio Servizos Múltiples15008 A CORUÑATel: 981 184 680Fax: 981 184 678

Lugo

Edificio Administrativo da Xunta de Galicia. Ronda da Muralla, 70- Baixo 227003 LUGOTel: 982 294 223Fax: 982 294 681

Ourense

R/ Curros Enríquez, 1–3º32003 OURENSETel: 988 386 041Fax: 988 386 043

Pontevedra

R/ Benito Corbal, 47–2º e 3º36001 PONTEVEDRATel: 986 805 573Fax: 986 805 575

Estrada Santiago-Noia, km 3 (A Barcia)15896 SANTIAGO DE COMPOSTELA (A CORUÑA)Tel: 902 200 432 / +34 981 542 500Fax: 981 542 [email protected]

Praza de Mazarelos, 1515705 SANTIAGO DE COMPOSTELA (A CORUÑA)Tel: 981 54 63 51Tel: 981 54 63 56

Oficinas de Turismo

Servizos Provinciais de Turismo Turgalicia

Dirección Xeral de Turismo

v

v

v

v

Edita: Turgalicia - Dirección Xeral de Turismo ©Textos: Elisabet Vílchez Torralbo, Miguel Ángel Álvarez AlperiFotografías: Miguel Ángel Álvarez AlperiMapa: Publicaciones CartográficasDeseño e produción: Vermasmedios, S.L.U. D.L.: VG 91-2008

v

actividades deportivas

Documents

Transcript of actividades deportivas