Adimen emozionala Lehen Hezkuntzako 6. maila › uploads › documentos_pro › recursos ›...
of 12
/12
Embed Size (px)
Transcript of Adimen emozionala Lehen Hezkuntzako 6. maila › uploads › documentos_pro › recursos ›...
-
Adimenemozionala
Lehen Hezkuntzako 6. mailaEgilea
Antonio Vallés Arándiga
-
gogorik ezasuminduragorrotoagogobetetasuna
1. Emozio sozialak identifikatzen hobeto ikastea
Idatzi aurreko ariketakoen antzeko emozio batzuk. 2
Zein dira honako multzo hauetako bakoitzari dagozkion etiketa emozionalak?Idatzi dakizkizunak.
• Poza: __________________________________________________________________
• Beldurra: ______________________________________________________________
• Haserrea: ______________________________________________________________
3
errukia nahigabea
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
2
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1 Lotu emozioak aurpegierekin.
-
2. Informazio emozionala aintzat hartzea
Erreparatu binetei. Ondoren, erantzun galderei.
• Gertatu al zaizu inoiz horrelakorik?Zer gertatu zen? Nola sentitzen zinen?Zer egin zenuen?
• Zein ikaskide ari da izututa dagoenmutikoari lagundu nahian? Zergatik?
Ikerrek egurtukonauela esan dit.
Ez kakatia izan,irabaziko diok.
Lasai, ez da ezergertatuko.
Eta jaramonikegiten ez badit?
Badakik,emaiok!
Irakasleariesan beharko
zenioke.
Bizkar-zorroa neukpuskatu diodala
uste du.
Kasurik ez. Jotzenbahau, emaiok heuk
gogorrago.
Esaiozu ez zarelazu izan.
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
3
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
3. Egoera emozional negatiboak aurreikustea
Erreparatu egoera hauei. Idatzi zer pentsatuko, sentituko eta egingozenukeen, protagonistetako bat bazina.
2
Adierazi zein diren gogo-aldarte egokiak arrazoiketa-gaitasunaerakusteko.
Gogobetetasuna Itxaropena Haserrea BegikotasunaEtsaigoa Konfiantza Baretasuna BeldurraBekaizkeria Gutxiespena Errespetua LasaitasunaKezka Urduritasuna Egonezina Sosegua
Horietako bat bazina, zer pentsatuko zenuke?
Zer sentituko zenuke?
Zer egingo zenuke?
Horietako bat bazina, zer pentsatuko zenuke?
Zer sentituko zenuke?
Zer egingo zenuke?
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
4
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
4. Emozio positiboak ikasketarako baliagarriak direla ulertzea
Lotu gogo-aldarteak eskolako zereginekin.
Pazientzia Itxaropena IrrikaLaguntasuna Sosegua IlusioaEsker ona Jakin-mina BozkarioaLasaitasuna Umore ona BaretasunaBaretasuna Gogobetetasuna BegikotasunaAdeitasuna _________ _________
Gogobetetasuna Matematikako problema bat ebaztea.Ilusioa Talde-lan bat egitea.Sosegua Futbolean jokatzea edo beste kirol bat egitea.Irrika Argi ulertzeko moduko letraz idaztea.Itxaropena Etxerako lan asko egitea.Pazientzia Zehaztasun handiko lan bat egitea.Konfiantza Oso ondo egiten ez dudan lan bat egitea.
ZereginakGogo-aldarteak
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
5
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
Idatzi honako gai hauei buruz. Zure ustez, zoriontsua al zara?Zergatik? Ondoren, marraztu zure aurpegia irribarrez.
2
Markatu zugan ohikoak diren etiketa emozionalak. Ondoren, idatzizuretzat garrantzitsua den besteren bat.
3
-
5. Pentsamendu objektiboak garatzea
Idatzi pentsamendu egokiak goiko egoeretarako. Azaldu zergatik.
• 1. egoera: ______________________________________________________________
• 2. egoera: ______________________________________________________________
2
Erreparatu irudiei, eta azaldu zergatik ez diren egokiakprotagonisten pentsamenduak.
1
1. egoera: _________________________ 2. egoera: _________________________
Azkenean gure bilaetorri beharko duerreskate-taldeak.
Munduarenamaiera da!
Niri iseka egiten arizaizkit, ziur. Horrelajarraitzen badute,gorriak ikusiko
dituzte.
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
6
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
6. Egoerak eta gogo-aldarteak lotzea
Erreparatu honako egoera hauei. Bizi al duzu horrelakorik eskolan?Zein? Deskribatu egoera horiek.
2
Idatzi zer gogo-aldarte izaten duzun eskola-egun bateko ordu edoegoera hauetan:
Goizez, honelakoa da nire aldartea: ________________________
Arratsaldez, honelakoa da nire aldartea: ____________________
• Azaldu dituzun egoerek emozio negatiboak eragiten badizkizute, zer egingo zenukehobeto sentitzeko?
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
7
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
7. Emozio eta gogo-aldarte konplexuak ulertzea
Markatu gorrotoa adierazten duten sentimenduak.
Itxaropena Mendeku-gogoa EstimuaEtsaigoa Begikotasuna AntipatiaSosegua Ezinikusia HerraBeldurra Konfiantza Apalkuntza
2
Erreparatu honako irudiei, eta egin ariketak.
• Deskribatu irudi bakoitza.
• Zer da bekaizkeria? Eta gorrotoa? Onak ala txarrak dira? Balio al dute zerbaitetarako?
• Bekaizkeria edo gorrotoa sentituko bazenu, nola konponduko zenuke egoera hori?
3
Azaldu ikaskideren bati esker ona adierazi izan diozun zenbaitegoera.
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
8
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
8. Emozio negatiboak arintzea
Azaldu zer egoeratan sentitzen dituzun honako emozio hauek. 2
Sailkatu emozioak intentsitatearen arabera
Beldur handia. ___________________________________________
• Zenbat irauten du? ______________________________________
• Zer egiten duzu arintzeko eta gutxiago iraun dezan? __________
Haserre handia. __________________________________________
• Zenbat irauten du? ______________________________________
• Zer egiten duzu arintzeko eta gutxiago iraun dezan? __________
txikia ertaina handia oso handia
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
9
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
9. Emozio positiboak indartzea
Bilatu honako hitz hauen esanahia.
• Begirunea: _____________________________________________________________
• Atsegina: ________________________________________________________________
• Begikotasuna: __________________________________________________________
• Poza: __________________________________________________________________
Sentitu al duzu emozio horietakoren bat? Azaldu zer sentitzen den.
2
Idatzi, zure koadernoan, gaur ondo sentiarazi zaituzten egoerak,eskolan, ikasgelan, lagun artean edo familian bizi izandakoak.Azaldu arrazoiak.
3
Deskribatu honako sentimendu hauek eragin dizkizun egoeraren edooroitzapenen bat.
Lasaitasuna: ___________ Ilusioa: ________________ Umore ona: ____________
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
10
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
10. Emozioak kontrolatzeko estrategiak erabiltzea
Deskribatu zure ikastetxean ohikoa den gatazka egoera bat.
a) Zer gertatzen da? ________________________________________________________
b) Zer emozio eragiten ditu?
• Zugan eragiten dituenak: _________________________________________________
• Beste pertsonarengan eragiten dituenak: ____________________________________
c) Zer egiten duzue egoera hori konpontzeko? ___________________________________
Erreparatu irudiari.2
• Deskribatu egoera, eta adierazi zer emozio izango dituzten borrokan dihardutenek, ikas-kideek eta irakasleak.
© IB
AIZ
ABA
L/FO
TOKO
PIAT
ZEKO
MAT
ERIA
LA
11
Ikaslea: Maila: 6.a Data:
1
-
/ColorImageDict > /JPEG2000ColorACSImageDict > /JPEG2000ColorImageDict > /AntiAliasGrayImages false /CropGrayImages true /GrayImageMinResolution 150 /GrayImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleGrayImages true /GrayImageDownsampleType /Bicubic /GrayImageResolution 300 /GrayImageDepth -1 /GrayImageMinDownsampleDepth 2 /GrayImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeGrayImages true /GrayImageFilter /DCTEncode /AutoFilterGrayImages true /GrayImageAutoFilterStrategy /JPEG /GrayACSImageDict > /GrayImageDict > /JPEG2000GrayACSImageDict > /JPEG2000GrayImageDict > /AntiAliasMonoImages false /CropMonoImages true /MonoImageMinResolution 1200 /MonoImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleMonoImages true /MonoImageDownsampleType /Bicubic /MonoImageResolution 1200 /MonoImageDepth -1 /MonoImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeMonoImages true /MonoImageFilter /CCITTFaxEncode /MonoImageDict > /AllowPSXObjects false /CheckCompliance [ /None ] /PDFX1aCheck false /PDFX3Check false /PDFXCompliantPDFOnly false /PDFXNoTrimBoxError true /PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXSetBleedBoxToMediaBox true /PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXOutputIntentProfile (None) /PDFXOutputConditionIdentifier () /PDFXOutputCondition () /PDFXRegistryName () /PDFXTrapped /False
/CreateJDFFile false /Description >>> setdistillerparams> setpagedevice
