Afiche Cuidados de La Voz
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Utiliza postura corporal adecuada.
Utiliza el tono ptimo, ni muy agudo ni muy grave.. .
No hables o cantes en rangos que te queden incmodos.. .
No hables mucho durante un ejercicio fsico.
Evita carraspear y toser con frecuencia.
Cuida los alimentos que consumes.
Consume harto lquido, en especial agua.
Evita el uso excesivo de calefaccin.. .
Reduce los Gustos -Vicios perjudiciales para la voz..
Evitar ambientes con excesiva humedad, polvo o ruido.. .
Descansa adecuadamente, respeta tus horas de sueo.Respira adecuadamente. .
Evita gritar y alzar la voz en exceso. Respira adecuadamente. . Evita el stress, fatiga y tensiones.. . No hablar a pblicos masivos sin amplificacin. . No tenses msculos de la cara, cuello, hombros y garganta.. .