7/26/2019 Agilidad fsica

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Agilidad fsica. Es la capacidad de aprender en corto tiempo movimientos

de una difcil ejecucin, as como de reaccionar rpidamente conmovimientos adecuados ante situaciones cambiantes. La palabra agilidad

depende de la cualidad gil y del verbo "volverse, moverse". Ser gil

significa por ello, tanto como ser mvil, no ser torpe. or lo tanto, la

agilidad es necesaria en toda disciplina deportiva. En las disciplinas con

movimientos de difcil reali!acin es especialmente importante para el

aumento del rendimiento.

La coordinacin muscular o motora es la capacidad ue tienenlos m#sculos esuel$ticosdel cuerpo de sincroni!arse bajo parmetros

de trayectoriay movimiento. El resultado de la coordinacin motora es

una accin intencional, sincrnica y sin$rgica. %ales movimientos ocurren

de manera eficiente por contraccin coordinada de la musculatura

necesaria as como el resto de los componentes de las e&tremidades

involucradas.

https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo_esquel%C3%A9ticohttps://es.wikipedia.org/wiki/Cinem%C3%A1ticahttps://es.wikipedia.org/wiki/Quinesiolog%C3%ADahttps://es.wikipedia.org/wiki/Cinem%C3%A1ticahttps://es.wikipedia.org/wiki/Quinesiolog%C3%ADahttps://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo_esquel%C3%A9tico

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