ALIMENTACION EN EL PRIMER AÑO DE VIDA

La alimentación el la primera etapa de vida del ser humano no solo es fundamental para satisfacer las esenciales necesidades de crecimiento ,maduración de tejidos y órganos.

PERIODO DE LACTANCIA DE 0 –6 MESES

LECHE MATERNA se recomienda ya que es el mejor alimento

del niño.

LA LECHE DE INICIACION formula

Al inicio tanto la leche materna como la fórmula se suministran aproximadamente cada 3 horas (8 veces al día)

LECHE MATERNA Proporciona uno de los mayores aportes nutritivos al

crecimiento físico , desarrollo mental que tiene como ventajas Satisface las necesidades energéticas hasta el sexto mes de

vida. El contenido de aminoácidos esenciales ,su bajo contenido en

sales minerales y la excelente biodisponibilidad de calcio y fosforo, magnesio y hierro.

Proporciona defensa frente a infecciones gastrointestinales y respiratorias

Añade factores de crecimiento y hormonas gastrointestinales que son responsables de la maduración del tracto gastrointestinal

Contribuye un adecuado desarrollo psicoafectivo con la madre:

Cubre todas las demandas nutricionales durante el primer semestre .

CALOSTRO

Seda durante el ultimo trimestre de la gestación , la glándula mamaria acumula en el lumen de los alveolos una sustancia llamada pre calostro formada fundamentalmente por exudado del plasma ,células inmunoglobulinas,lactoferrina ,seroalbulina ,sodio ,cloro y una pequeña cantidad de lactosa.

Durante los cuatro días después del parto se produce el calostro ,fluido amarillento y espeso de alta calidad y escaso volumen .

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Viene determinada por el momento que la leche materna o formula adaptada son insuficientes para mantener un crecimiento adecuado.

La leche sigue siendo el principal alimento durante el segundo semestre de vida ya que tienen que aportar de ½ a 1/3 de las calorias totales de la dieta.

RECOMENDASIONES

Se debe de comenzar con los alimentos menos alérgicos como (cereales , frutas , verduras y carnes )

E l huevo no deberá darse entero antes de los 12 meses por su gran capacidad alergenica .

El pescado no deberá darse antes de los 11-12 meses por que puede producir reacciones alérgicas

La leche de vaca entera sin modificar no debe formar parte de la alimentación complementaria antes de los 12 meses, para evitar carencias de hierro , su ingesta puede provocar perdidas de sangre en eses .

PERIODO DE TRANSICIÓN: DURA DE LOS 6 A LOS 12 MESES en este periodo se inicia la alimentación complementaria. 6—8 meses leche materna leche de continuación

Alimento

frutas: cosida o rallada manzana, pera plátano , durazno, papaya .

verduras : calabaza ,chícharo ,ejote jitomate, chayote, zanahoria.

los alimentos se deben de dar molidos casi líquidos iniciando con cucharaditas 1 vez al día durante 3 o 4 días , posterior mente 2 o

3 veces entre cada tetada. ofrecer cada alimento que inicie 3 a 4 días para ver la tolerancia .

9 A 11 MESES

Alimento cereales, avena, arroz, maíz, frijol, lenteja, haba,

garbanzo ,soya carnes (pollo ,pavo o ternera bien cosidos pan, tortilla, lácteos .cantidad y frecuenciainiciar de 4 -5 cucharadas según la tolere 1 o 2 veces al día recomendaciones el frijol y las lentejas se ofrecen molidos y colados mezclar carnes y verdurasse debe de iniciar con leguminosas posterior mente con los

alimentos de origen animal ofrecer 3 comidas complementarias durante el díalos utensilios para alimentar deben de ser apropiados para el

niñoproporcionar alimentos en primer lugar y complementar con

leche .

12 MESES

ya se pueden incluir el huevo

Cítricos naranja , mandarina ,guayaba, toronja, lima Pescado Iniciar con pequeñas cantidades luego a tolerancia 1-2

veces al día Recomendaciones No dar mas de 3 huevos ala semana Formar el habito de ingerir 3 comidas principales En cada comida de ve de estar incluida la leche Ofrecer 2 colaciones adicionales ( fruta , arroz con leche ,

gelatina con fruta , yogurt.Evitar chile ,condimentos y excesos de grasa .

INCONVENIENTES DE LA LACTANCIA ARTIFICIAL

Mayor tendencia a infecciones gastrointestinales

Tendencia a obesidad Intolerancia y alergias ala leche de vaca