ALIMENTACIÓN: PECHO MATERNO Evidencia Tipo A Amamantamiento Amamantamiento VentajasVentajas

Estimula la relación madre hijoEstimula la relación madre hijo Limpia y económicaLimpia y económica Contribuye a la prevención de las enfermedadesContribuye a la prevención de las enfermedades Es mas digerible y sus proteínas no causan Es mas digerible y sus proteínas no causan

alergiaalergia Recordar desmitificar y tener en cuenta la cultura Recordar desmitificar y tener en cuenta la cultura

que nos rodeaque nos rodea

PECHO EXCLUSIVO VS. LACTANCIA ARTIFICIAL RR de padecer diarrea: 22 a 87% menorRR de padecer diarrea: 22 a 87% menor Disminuye la morbilidad por diarrea 8-20%Disminuye la morbilidad por diarrea 8-20% Disminuye 25 veces el riesgo de mortalidad Disminuye 25 veces el riesgo de mortalidad

por diarreapor diarrea El riesgo es 5 veces menor para OMAEl riesgo es 5 veces menor para OMA Menores valores de P.A. y colesterol, Menores valores de P.A. y colesterol,

mayor coefic. intelectual:en adultosmayor coefic. intelectual:en adultos Disminuye umbral del dolorDisminuye umbral del dolor

LACTANCIA ARTIFICIAL Leche de vacaLeche de vaca

Debe ser diluida durante los primeros meses Debe ser diluida durante los primeros meses con el agregado de H de C.y (grasas)con el agregado de H de C.y (grasas)….….Evidencia Tipo AEvidencia Tipo A

1er y 2do mes diluir al medio con dos 1er y 2do mes diluir al medio con dos cucharaditas de azúcar y( una de aceite)cucharaditas de azúcar y( una de aceite)

3er y 4to diluida al 2/3 3er y 4to diluida al 2/3 Luego de 4to. Mes: L. entera..Luego de 4to. Mes: L. entera..Evid. B o DEvid. B o D

Leche en polvo: es exactamente igual a fluidasLeche en polvo: es exactamente igual a fluidas Leches maternizadas: crecimiento similar aLeches maternizadas: crecimiento similar a leche de vaca común.leche de vaca común.

SEMISÓLIDOS INICIO AL 6º INICIO AL 6º

MES:MES: Evidencia tipo AEvidencia tipo A

Se incorporan de a un Se incorporan de a un alimento por vezalimento por vez

Volúmenes en progresivo Volúmenes en progresivo aumentoaumento

Número de comidas en Número de comidas en progresivo aumentoprogresivo aumento

Papilla de frutas o cerealesPapilla de frutas o cereales Papilla de verdurasPapilla de verduras Carnes, huevos y pescadosCarnes, huevos y pescados

AL AÑO AL AÑO

ALIMENTACIÓN ALIMENTACIÓN SIMILAR AL SIMILAR AL ADULTOADULTO

FRECUENCIA DE COMIDAS

A los A los 7 a 8 meses7 a 8 meses: 2 COMIDAS : 2 COMIDAS DIARIASDIARIAS

A los A los 9 a 12 meses9 a 12 meses: 3 COMIDAS : 3 COMIDAS DIARIAS DIARIAS

A los A los 1 a 2 años1 a 2 años: 4 COMIDAS : 4 COMIDAS DIARIASDIARIAS

SEMISOLIDOS

AL 6to. MESAL 6to. MES: : Papillas de arroz o maiz(1cuharada sopera Papillas de arroz o maiz(1cuharada sopera llena+taza líquida), llena+taza líquida), Puré mixto(papa-batata-zapallo con aceite) Puré mixto(papa-batata-zapallo con aceite) Puré de frutas(banana-manzana-pera)Puré de frutas(banana-manzana-pera)

AL 6to A 7mo. MESAL 6to A 7mo. MES: : Carne Carne Queso cremaQueso crema

SEMISÓLIDOS AL 7mo. A 8 vo. MESAL 7mo. A 8 vo. MES: : Papilla Papilla

+ Vegetales(acélga, espinaca, pulpa de zapallito, + Vegetales(acélga, espinaca, pulpa de zapallito, remolacha) Semola o fideos remolacha) Semola o fideos Yema de huevo Yema de huevo Pescado Pescado Legumbres(arvejas,lentejas,porotos) Legumbres(arvejas,lentejas,porotos) Puré o compotas de frutas Puré o compotas de frutas Postres de maizena, flan, arroz con leche Postres de maizena, flan, arroz con leche Cereales con glúten Manteca Cereales con glúten Manteca o crema de lecheo crema de leche

SEMISÓLIDOS

DE 9 a 12 MESESDE 9 a 12 MESES: : Vegetales en budines Vegetales en budines Salsa blanca, ricota Salsa blanca, ricota Pulpa de tomates, vegetales crudos Pulpa de tomates, vegetales crudos Dulces de batata, menbrillo, mermelada Dulces de batata, menbrillo, mermelada Queso fresco, untable Queso fresco, untable Frutas en trozos, peladas, cítricos Frutas en trozos, peladas, cítricos Huevo entero(1 x día, no + de 3 x semana)Huevo entero(1 x día, no + de 3 x semana)

¡Un placer y Muchas gracias!